HEYECAN KONTROLÜ - KİŞİSEL GELİŞİM
HTML-код
- Опубликовано: 16 дек 2018
- Heyecanlanmak sizin hayatınızı zorlaştırıyor mu? Çok basit heyecanlar sizin için soruna mı dönüşüyor?
İlgili tavsiye videolar:
1- Obsesif Kompülsif Bozukluk - Takıntı Hastalığı - • Obsesif Kompülsif Bozu...
2- Anksiyete Bozukluğu - Kaygı Bozukluğu - • Anksiyete Bozukluğu - ...
3- KAFAYA TAKMAMAK - BEYNİNİ ÖZGÜRLEŞTİRMEK - • KAFAYA TAKMAMA SANATI ...
4- Mükemmeliyetçilik - • Mükemmeliyetçilik
5- Anlatabilme ve Anlayabilme - • Anlatabilme ve Anlayab...
6- Kendinizden kurtulun - • Kendinizden Kurtulun -...
7- Duyguların Kontrolü - • Duyguların Kontrolü
Kanala Abone Ol = bit.ly/2AhypAM
Discord Sohbet Kanalımız için bu linke tıklayın. - / discord
Sıfırdan İleri Seviye İngilizce Eğitim Seti = bit.ly/2sOjXOG
Sosyal Medya:
Facebook Sayfası = bit.ly/2iBqrLC
Twitter = bit.ly/2zp4M1s
İnstagram = bit.ly/2zDMM6o
Haluk TATAR = bit.ly/2hkm5fl
Merhaba VideoEgitim Kanalımızda , ingilizce , almanca , rusça , rusca , yabancı dil, kişisel gelişim , beden dili, gezi , vlog , yazılım eğitimleri, autocad, excel , word , outlook , photoshop , yazılım , cv hazırlama ve benzeri bir sürü video paylaşıyoruz. Siz de VideoEgitim Ailesine katılın
Tavsiye videolar
ruclips.net/video/bl9XZjv7bgk/видео.html
ruclips.net/video/F3srEZZoLi4/видео.html
Hocam ben boksorum ve maca ciktigimda o kadar heycanlandim ki ne yapcagimi unutum ve kaybettim ben heycanimi nasil yenerim
Hocam ben yemek yerken özellikle yabancı bir ortamdayken çatal kaşık tutamıyorum elim titriyor bu durum için psikoloğa gitmeli miyim nasıl atlatırım
Supersin abe guzel anlatyorsun
Heyecanlanmama sinir oluyorum çünkü nefes almakta zorlanıyorum sürekli esnemeye başlıyorum kalp atışım hızlanıyor ve korkuyorum
Merhaba durumunuz düzeldimi?
@serhat kılıç yeminet vallamı oooooo
@serhat kılıç ben ayak sesi duyunca pubg de heyecandan sürekli ölüyodum
Bende olmuyo hiç öyle şeyler. Hırsız değilim ben 😔
Ellerim titriyor, yerimde duramıyorum hemde çok dehşet
Heycanlanınca deli gibi titreyenlerdenim 😂😂😂😂😂😂
Bu yüzden çok iyi bir araba kullanan biri olmama rağmen direksiyon sınavından 2. kez kaldım :S
@@nickarios1819 bi uzmandan yardım alın.
@@selimesen548 uzman derken?
@@nickarios1819 psikolojik destek alabilirsin çünkü heyecanın fazlası hayatını zehir eder.. Yaşam kaliteni düşürebilir.. Hatta depresyona kadar sürüklüyebilir...
@@selimesen548 eskiden bende heyacan diye birşey yoktu hatta deyim yerindeyse çok gamsız bir adamsın gibi terimler kullanıyorlardı rahat bir halim umursamaz bir tavrım vardı işte 3 senelik ilişkimi bitirdim ve ardımdan babamdan yüklü miktarda borç kalınca son bir yıl içerisinde aşırı panik yapan akşam gece 11 yatağa giren ama düşünmekten 4'lere kadar uyuyamayan biri haline geldim panik yapan heyecan yapan karınımın ortasında baskı oluşan başarısızlık korkusu içine işlemiş biri haline geldim özğüvenim yerle bir oldu 2 defe kaldım ya çok iyi araba kullanan biri olmama rağmen yanıma komisyon oturdumu bitiyior konsantrem dağılıyor hata yapacağım düşüncesi doluyor beynime çok meditasyon yaptım yoğa bile yaptım ama azalır gibi oluyor sonra gene başlıyor devlet hastanesinde pisikoloktan destek almaya gittim adam doğru düzğün dinlemedi bile sakinleştirici hap yazdı gönderdi .
Eğer bi hissi ebedi olarak yok etme şansım olsaydı heyecan hissini yok ederdim
Nefret ediyorum bu hissten nefes almada zorlanıyorum, ellerim buz gibi oluyo, karnım ağrıyo, kalbim sıkışıyo anlayacağınız çok kötü oluyorum....
😩 bendeee
@@poncikahmet2062 😭😭😭😭
yendiniz mi?
@@user-cf6nk1es3l asla olmuyor olmuyoooooor
@@user-cf6nk1es3l evet maalesef o lanet olası adını bile duymaktan iğrendiğim heyecan sorunu bende de var ve bu sorunun giderilmesi için ancak bir psikiyatriye ihtiyaç var çünkü benim bir öğretmenim vardı inşallah her daim mutlu olur onun bana heyecanlanma kızım der elime bir peçete yada silgi ne varsa verirdi ve elimin ısınması heyecanımı giderir olmuştu hatta o hoca sayesinde yazı okudum sahnede tabi tam olarak gitmemişti bu sorun benden gittiğini düşünmüştüm ta ki o sevdiğim öğretmenim gidene kadar o gitti heyecan sorunum yine başladı... O yüzden dediğim gibi kendin asla ama asla gideremezsin heyecan sorununu birisi yardım etmeli
Videoyu izlerken heyecan bastı.
Jdldjdor kskdofkeoskgosıapdıf
Banada
Bütün Türkiye bu kitabı okumadan Haluk abi rahat etmeyecek belli ki 😄
Onur Yasa 🤣🤣🤣
@Onur Yasa ya bişey sorucam şey oynatma hızıni nasil ayarlıyoruz videolar da.
@@aysgl8647mobil icin videonun sağ üst kısmında bulunan 3 noktaya tıklayıp kalite ayarının altında görüp düzenleyebilirsiniz
@Onur Yasa teşekkür ederim ama yok
@Servan Çakır aynen benimki olmuyor
7/10 en çok da yaşanması mümkünken heyecandan, korkudan konuşamadığım için yaşayamadığım mutlulukları kaçırmak koyuyor.
Ah be nolack bziim bu halimiz neler kaciriyoruz
@@user-cf6nk1es3l evet 3-0
@@enesnurse 😒
Ben derse bildiğim soruları yapmıyom mal gibi
Her zaman mı oluyor
Heyecanlanınca anlık olarak kusan birileri varmı gerçekten çok kötü bir durum ve çok nadir insanlarda oluyor :(
Kesinlikle biri beni dinlerken çok iyi yaptığım ezberi hiç yapmamış gibi oluyorum ve ezber veremiyorum 😔
Heyecanlaninca kalbim çıkacak gibi oluyor hadi bakalım insallah düzelecek bu kusurumuz da
Genelde müzikle uğraşıyorum gösterilere çıkarken heyecanlanıyorum ve benim için rezil bı gösteri oluyo heyecandan sesim titriyo şarkıyı söyleyemiyorum söyleyemedikçe dahada heyecan yapıyorum 😔
Önceden tiyatro kursunda hocamız şöyle demişti, heyecanlaniyorsaniz insanların kafalarının üstünde ufuk çizgisi gibi bir çizgi hayal edin ve oraya bakın. Böylece hem insanlara bakmış oluyorsun hem de onlarla göz göze gelmedigin için daha sakin kalabilirsin.
11. Madde haricinde her şeyi tek tek yaşıyorum. Sadece hayatımda bir defa bununla başa çıkabildim. Onda da dozunu fazla kaçırdım. Bir mülakata gitmiştim,5 yıl boyunca üniversitede her derste bir şekilde mülakat eğitimi gördüm,sizin videolarınızı izledim,arkadaşlarım ne kadar heyecan yaptığımı bildikleri için onlar destek oldu derken ben mülakata gittim ve adamla yarım saat sohbet ettim. Başlarda tek kişilik gösteriye dönüşen mülakat sonradan sanki ben karşımdakini işe alacakmışım gibi bir hale geldi. Nasıl oldu bende anlamadım. En son" öğlen yemeğini birlilte yiyelim sohbete devam edelim der mi?" diye düşünüyordum. Bir mülakatta neler yapılmamalı isimli eserimi sergileyip çıktım. Çok eğlendim ve eğlendirdim orası ayrı. Akşam hocam arayıp akıllarda kalmayı başarmışsın tüm kurum seni konuşuyor demişti. Bu anım bir istisnaydı işte.
Şimdi böyle soyliyim evveller bu 10 taneden bende büyük bir çoğunluk vardı amma şimdi bı kaç tanesi var yaşadığım yeri degistigim,farklı insanlarla tanıştığım ,sizin gibi kanalları izlediğim için git gite bende iyileşmeye doğru gidiyor.bunun için size teşekkür ediyorum
Heyecan konusuna bu kadar hakim birini görmedim. Benim ömrüm heyecanla geçti. Tıp çözemedi ben 40 yaşıa gelince çözdüm. sorunumun oksijenin yetersiz olmasından kaynaklandığını yıllar içinde içinde farkettim. Önemli bir toplantı vb olacağı zaman önceden dağlara çıkıyorum nefes nefese zorlu yürüyüşler yaparak nefesimi açıyorum. Bir de hiç bir şey yemiyorum. Kendimi önemli bir toplantıya vb. hazırlıyorum. Toplantı boyunca rahat oluyorum. Fakat sorunumu kalıcı olarak çözemedim
Kitabı sipariş edecektim ki çekiliş olacağını öğrenince sipariş vermedim Türk milleti işte 🤭 ve de söylemeden geçemeyeceğim üniversite de sağlık bölümü okudum bu konuyu sizin gibi iyi ve güzel anlatanını görmedim teşekkürler Haluk hocam 👏
Teşekkür edrim çok güzel bi konuşma defalarca dinledim çok beğendim ağzınıza sağlık.
Doğum gününuz olduğunu okudum.
Mutlu yıllar güzel insan.
Bizi aydınlatmayı,motive etmeyi ve düşünmeye sevk etmeyi lütfen bırakmayın...
Patates düşmani HALUK TATAR🙏🙏😁(ironi!)
Ahaha
Nasıl yani sksjsjs
Abi salam , sizi Azərbaycandan izləyirik və bunu sevə sevə etdiyimizi də deməliyəm , bu önerdiyiniz kitabları təəssüfki burda tapmaq çox çətindi , ancaq , tapa bildiyimizi böyük məmnuniyyətlə oxuyuruq , çox sağ olun 👍
Hocam tamda heyecan yenmek için videolara bakıcaktım şuan gördüm ve çok mutlu oldum Allah sizden Razı olsun InsaAllah
Ben ders çalışırken ve kitap okurken heyecanlanan insanım, varın siz düşünün hocam . Buna rağmen çalışmaya çalışıyorum. Pek başarılı olamadım zamanında, heyecanlandığım için kaçıyordum ders çalışmaktan ama artık üzerine gidiyorum sizin sayenizde . Teşekkürler güzel videolarınız için ❤🥳
Ders çalışırken ya da sunuma hazırlanırken aynanın karşına geç. Orda kendine bakarak yapmaya çalış. Topluluk önünde konuşuyormuşsun gibi oluyor. Faydalı olabilir :)
8 tanesini yaşıyorum bizzat her gün bu sorunu çözemediğim için tüm hayatım mahvoluyor
düzeldin mi ?
Haluk Bey, sanki içimde başka bir insan var gibi.
Bakın ben oldukça girişken olmayı seven biriyim, söz hakkı bana gelsin, fotoğraflarda çıkayım isterim hatta yaparım ama ben bunları yaparken kalbim ağzıma kadar çıkıp kendimi kötü hissetmeme neden oluyor.
Heyecanım düşüncelerimden değil de içimde bir hastalık gibi aynı. Başarısız olmak bile bana mutluluk verirken kalbimin sürekli beni geri düşürmesi sinir ediyor beni.
Göğsümü yumrukluyorum artık dursun diye.
Videolarınız için çok teşekkür ederim sizden aldığım tavsiye ile psikoloğa gittim gerçekten ilaç kullanmam ve terapi almaya ihtiyacım varmış hayatımı olumlu yönde değiştirdiğiniz için size ne kadar teşekkür etsem az ❤️
Helal olsun ya... bu kadar güzel açıklanır ... Teşekkürler. 😊👏🏻
videoda anlattıklarınızın hepsini yaşıyorum ve video sonuna doğru sebepsizce yeniden heyecanlandım
22 disslike başkalarının heyecanına sebep olup adrenalini yükseltenler
Hocam kralsınız valla uzun suredir izliyorum muthis bir kanal aynı zamanda aşırı öğretici yani oturup ugrasıyorsunuz bizim icin vakit ayırıyorsunuz bi faydanız dokunur diye cok tesekkurler gercekten.
Hocam Merhaba ,
Yaklaşık 1 yıldır sizin pasif takipçinizim. Başta trafikte zaman geçirme ile başlayan serüven sonraları bağımlılık duruma geldi. Bu videoda ki orum yazılmıyora yaptığın vurgudan sonra o kadar da pasif takipçi olmamam gerektiğini düşündüm. :) Sizi yaptığınız bu işten dolayı tebrik ve teşekkür ederim. Heyacanla konusuna geldiğimde saydığınız durumların hiç birini yaşamıyorum. Sadece birebir mülakatlarda tarif edilemeyen bir kalp atışı yaşıyorum. Saygılarımla,
merhaba.yorumum uzun olacağından okumayacaklar olsa da yazmak istiyorum. çünkü bu videonun konusu tahmin edilenin çok daha ötesinde bir öneme sahip. 19 yaşındayım. 3.kez üniversite sınavına hazırlanıyorum. lise yıllarım, sosyal anlamda başarılarla akademik anlamda sınıf dereceleriyle geçti. başta ben olmak üzere çevremdeki herkes üniversite sınavından çok yüksek puanlar bekliyorduk. ama sonucun gerçeklikle alakası yoktu.bir daha hazırlanmaya karar verdim(geçen sene,2.deneyişim) konulara hakimiyetimin yüzde yüz olmayışından yetersizliği çalışma kısmında bulduk. tabiri caizse hayvan gibi çalıştım.sınava 3 gün kala ağlama krizleri titreme nöbetleri, 'başaramayacağım'düşüncesi oluştu. sınava girdim, kat kat daha zorlarından yüzlerce çözdüğüm soruları yapamadım.kitlenip kalmıştım.nereye saldıracağını bilmeyen bir canlı gibiydim.kaslarım kasılmaktan sertleşmiş,taş gibi olmuştu.sınav öncesi çözdüğüm onlarca denemenin çok daha altında işaretlemeler yaptım. sene içindeki öğrenciyle sınav anındaki öğrencinin alakası yoktu. hocalarım duruma anlam veremiyordu.gelen sonucun bu çalışma performansıyla alakası yoktu; tekrar. hayallerimi kenara bırakıp bir bölüme yerleşmek istedim.bu sınavdan kurtulabilmek için. babamla sonu gelmez tartışmalar sonucunda ortak noktada birleşip bir daha hazırlanmaya başladım(bu sene, 3.kez) lafı nereye bağlamaya çalışıyorsun derseniz, haluk hocanın dediği gibi adrenalini tanımanız çok önemli.tüm bu yaşadıklarımın sınav heyecanı olduğunu hiçbirimiz anlayamadık,bu yıl psikolog desteği alıyorum.heyecanımın tek başıma başedebilecek seviyeyi çoktan geçtiğini gördük.daha evvelinde 'sakin ol dilara.nefes al ver' denmesinin, heyecanımın terleyen ellerime nefes almanın işe yaramayacağını düşünüyordum.taki işin mantığını( fizyolojisini)öğrenene kadar. burada kast edilen nefesin olabildiğince diyafram nefesi olması da çok önemli.
uzun lafların kısası; bu durum ciddi. benim fazladan 2 seneme mal olan bu durum sizlerin yıllarına olmasın.farkındalığınızı sağlayın.
saygı değer haluk hocam ve kıymetli ekibi, videolarınız sandığınızdan çok kişiye ulaşıyor,gerek yarattığınız farkındalık gerekse yalnız olmadığımızın bilincini oluşturduğunuz için çok teşekkürler.
işin fizyolojisi ne acaba
DİLARA BENDE İNSANLARKAELA GÒS TEMASI KURAMIYORUM GÒZLERÎMÎ KAÇIRIYORUM
Bende 20 yıl önce aynı şeyleri yaşadım.O kadar sakin bir insandım ki taki sınava kadar .Okulumun en iyi öğrencilerinden biriydim.Sınav başladı ve panik atak krizi geçirdim sınavdan çıkmak zorunda kaldım.3.yılımda üniversiteyi kazandım 16 yıldır da öğretmenim.Umarım siz de istediğiniz bölümü kazanırsınız.Doktor desteğiyle bu işi halledeceğinize eminim.😊Sevgiler
@@yalinaras6778 *BENDE SOSYAL HAYATIMDA ÇOK BAŞARISIZIM GÖZ TEMASI KURMAK NE KELİME BAKAMIYORUM BİLE ÇOK UTANGAÇIM VE ÇOK YAKIN OLMAYAN ARKADAŞLARIM VE HOCALARIMLA İLETİŞİM KURACAKKEN KARNIMA GARİP BI AĞRI GİRİYO AMA SINAV KONUSUNDA GRAM HEYECAN YAPIYORUM 😭*
Umarım bu sene istediğini alabilmişsindir.
Bnde terleme yok hocam kizarma var kıpkırmızı oluyorum :)
Ne tatlıı :)
bende de aynı sorun var maalesef. sonra herkes aa kızardı deyince nerdeyse bayılacak gibi oluyorum. çok kötü çok
@ÇOCUKSU BİR DÜNYASI bişey sorucam ya oynatma hızı nasıl ayarlıyoruz . Yani nasıl hızlı yapıyoruz .
@@hulyaumut3271 Telefondan izliyorsanız videoya tıklayın. Sağ üst tarafta alt alta dizili noktalar göreceksiniz. Tıklayın. Gerisi belli.
@@aysgl8647 sag ust kosede uc nokta ustuste var onu tiklayin ordan ayarlayabilirsiniz hocam
Nasıl bu kadar bilgili oldunuz
Kendinizi nasıl bu kadar geliştirdiniz video içeriği çok geniş
Ağzınıza sağlık
Hocam bazı kavramları karşılaştırarak anlatmanız daha anlaşılır kılıyor(inme ile felç örneğin). Ayrıca bilimsel açıdan da konuyu ele alışınız ve konuşma tarzınıza bayılıyorum. Daha nice başarılara imza atmanız dileğiyle...
10 da 2.. konu ya da durum ile ilgili bilgili olunca heyecan da minimuma yaklaşıyor benim için.. aynı zamanda bilgi özgüveni de arttırıyor..
Siz bizler için çok değerli videolar çekerek bizlerin psikolojik eksiklerine destek veriyorsunuz...Çok teşekkür ederim 🙏
Haluk hocam yakından çok daha karizmatiksiniz!
Dünkü seminerle bizleri çok memnun ettiniz umarım yakın zamanda yeni bir seminerle sevindirirsiniz bizi
Sizden çok iyi öğretmen olur. Ayrıca video çok yararlı olmuş emeğinize sağlık.
hocam 10'da 10 yaptım ne yazık ki. videoya gelmemin sebebi de zaten yazı yazarken aniden bastıran heyecan sinirimi bozduğu içindi. işimi bırakıp hemen youtube'da 'heyecan nasıl yenilir' diye arattım, ilk çıkan video da sizinki oldu. hatta ben bu 10 maddeye bir 10 daha ekleyebilirim. Hazırladığım yazı bir yerde yayınlamak ya da birine göndermek için değil. Sadece kendi kendime merak ettiğim bir konuda hobi olarak araştırma yapıyorum. Bir anda çok güzel 2-3 kaynak bulunca heyecan yaptım, elim ayağıma dolaştı, dikkatim dağıldı ve kendimi videonuzda buldum. pencereden kafamı çıkarıp 10-15 saniye derin nefes alınca iyi geldi :)) diğer önerilerinizi de dikkate alıcam. heyecan insanın hayat kalitesini en kötü şekilde etkileyen hastalıklardan biri sanırım. Doğru şeyler yapacak enerjisi, zamanı, bilgisi olsa da heyecanlı insan ortalıkta yuvarlanarak dolaşan bir pandaya benziyor.
Bu yorumu yazarken bile heyecan basıyor özgüven kaybı oluşuyor gerçekten kaliteli insanlardansın
düzeldin mi kral
ben o kitabı alma listeme ekledim hocam. şuan alamıyorum herşey zamlandı masraflara yetişemiyorum. ama umarım gönderdiğiniz kişiler mutlaka okurlar. bir çok sevdiğim kitabı birileri okuun diye hedye ettim ama hayatımda bir şeyi anladım oda bu ki inanları bir iyi iş yapmak için ikna etmek çok zor . toplumda bir çok insan yaşayarak öğrenmek ister. ama tecrübeleri herhangi bir şekilde yaşamadan önce öğrenen ve hayatında uygulayan insanları daha başarılı gördüm. ve bende buna karar verdim daha önce belki konuşarak kendimi savunamazdım ama programlarınızı dinliyip birebir uyguladım ve bunu başardım gibime geliyor . o kitabıda okuyacam . teşekürler
Çok faydalı bir anlatım olmuş. Emeğinize sağlık.
Sizi hocam Beyaz zambaklar ülkesinde kitabındaki şinelman jarvinen papaz macdonald gibi kendini insanların bilinçlenip aydınlanmasına adamış aydınlara benzetiyorum.
daha iyi benzetme var mıdır sanmam
Hocam anlatıklarınızın hepsi bende var özellikle de topluluklarda insan içine girince
Bonjour j'ai lu en sous titre Français vos consignes , je trouve que vous êtes extraordinaire monsieur, vraiment vous êtes clairvoyant, tout ce que vous avez cité m'arrive chaque jour de ma vie cette palpitation l'excitation je le vis chaque jour depuis dés années , et aujourd'hui quand je vous ai lu en sous titre et bien j'ai compris une chose la maitrise de sois et la maitrise de sa respiration est très importante et dorénavant j'ai décidé de boire beaucoup plus d'eau!
et je vous remercie monsieur Haluk pour cette vidéo
sonuna kadar izledim videoyu bilgilendirici olmuş saolun haluk bey
Bu videoyu izlerken bile heyecanlanıyorum
hocam motosiklete bindiğim için adrenalin kapının ağzında bekliyor bu duruma giderek alışıyorum fakat kekelemeyi bitirmem lağzım ne yapmalıyım
Hocam çok yararlisiniz, teşekkürler...
Hocam çok sağlıklı bir video olmuş ağzınıza sağlık ♥️
11 de sadece 2 numara ;)
Stresli olunan durumlarda meditasyon işe yarıyor bir de stresli durumlarda en kötü ne olabilir demek özgüveni arttırmak gerek "ben" e gereken önemi vermek lazım.
Tavsiye ettiğiniz kitap okuma ve arkadaşlık da stresi alan güzel tavsiyeler.
Her konuda tavsiyeleriniz videolarınız çok güzel tüm paylaşım ve emekleriniz için sonsuz teşekkürler 💜👈👍
Bu videoyu izlerken bile heyecanlandım.
Bize bu kadar bilgiyi aktardıgınız için teşşekürler :)
8/10 heyecanlı biri olduğumu biliyordum testlede kanıtlanmış oldu. Tavsiyelerinizi dikkate alıcam hocam. Video cok güzeldi teşekkür ederim : )
Hetda heyecandan oturub saatlarca ağladığım belə olub😐
hocam tam ehliyet sınavında heyecanlanıyorum derste yaptığımı o an yapamıyorum
hocam sorudugunuz sorulardan sonra izlendiğime inanmaya başladım :) videolar için teşekkür ederim hocam.
Maşallah yine bomba konu yine muhteşem anlatım.
17 -18 yaş aralığım’da heycan vardı ama kaybettim o duyguyu 21 yaşın’da duygu denen bir şey kalmadı
Nasıl geçti anlatirmisin sana zahmet
Nasil geçti
heycanlanınca aşırı derece içim titriyor üşüyorum gibi dişlerim titriyor kalbim zaten yerine geri sokmam gerekiyor hap varmıdır reçetesiz alayım
Harbden ya
Dideral
Kardesim esrar iç heycanini aliyo
Bendede aynısı oluyor bugün sınava gittim aynıları oldu yapamadım 😢
Söylediklerinizin hiç birisinde heyecanlanmıyorum ☺️
Haluk Hocam, heyecanlanma durumlarında 10 da 5 kendime ait durumlar buldum. Bu kadar vahim olmasını beklemiyordum sıralamayı dinlerken :)
Haluk Öğretmenim,Ben heyecanımı mesela sunum yapmadan önce yaşıyorum, tahtaya çıktığım da o heyecan vs gidiyor. Öğrencilik hayatımda o kadar sunum yapiyorum,ders anlatıyorum ama yine de o heyecan var.Mesela sunum yaptıktan sonra özgüvenim %100 ken,daha sonra bu özgüvenim düşüyor.
Kekemelik ve tedavisi ile video çeker misiniz?
Sizi neden çok daha önce keşfedememişim? buna üzülüyorum.🤗👏👏👏
Hocam video için TEŞEKKÜR EDİYORUM
Normal de yanlızken yaptığım işi başkasının yanında yapamıyorum ve hazır cevap biri olmama rağmen başkasının yanında kendimi savunamıyorum
Aynen bende öyle olurum ve bu duruma üzülüyorum piskologa bile gitmek istiyorum
@@hulyaaltay1674 bende gitmek istiyorum
@@hulyaaltay1674 Instagram'dan sohbet edebiliriz hesabımın adı "Seda"
Hocam satranç eğitim seti çekeceğinizi söylemiştiniz :)
Ben de çok isterim
Teşekkürler bilgileriniz icin
Bu anlattığınız hepsi ve daha fazlası anksiyete oldum kas ağrıları ve artık hersey den kaçar oldum kendim için hiç bisey yapamıyorum 10 yılim bu illete geçti hala devammmm.
Hayat bize iyi davranmadı Haluk hocam , çocukluktan iş'e başlamak hayata tutunmak ve herşeye rağmen gülebilmeyi öğrettiği için bizde heyecan malesef bulunmuyor...
Ben bu maddeleri bende böyle bir şey var mı diye düşünürken heyecanlandım 😅
örnek alınıcak işler yapıyorsunuz başarılarınizın devamıni dilerim çok teşekkürler.not-her konuda.🙋♂️👏👏👏
Hocam bende hepsi var ya beni ne güzel anlattınız söylediklerinizi uygulamaya çalışıcam Allah razı olsun 👏
Heyecanlanınca oluşan şeyleri söylemişsiniz işte terleme bayılma vb.ama bazı insanlarda ki çoğu kişide böyledir mide bulantısı ve karın ağrısı oluyo bunu nasıl geçiricez
Ehliyet direksiyon sinavini kaybedip geldim.koltuga oturdum bacaklarim zangir zangir titredi ellerimi kullanamadim sesim titredi sanki uyusturucu almis bi insan gibi oldum.kaybedince sinavi garip bir rahatlik hali cöktü üstüme.hocam allah rizasi icin soyle bana o an ne oldu?
Haluk hocam, Bulgaristanda bu kitabi bulamadim , online yada bi yerden indirme imkyanim olabilirmi ?
Tesekurler saygilarla ...
Hocammm aynı beni tarif ettiniz yemin ederim aynıyım inanın bu halime aşırı üzülüyorum dışardan bakan herkes beni havalı kimseyi beğenmez sanıyorlarmış ama benimle konuşunca çok içime kapanık olduğumu söylüyorlar saydığınız bütün maddeler bende var ve ne yaptıysam üstümden atamıyorum bu durumdan kurtulamıyorum kendimi hiç olmadığım biri olarak gösteriyorum insanlara ve insanlar bu halimi kullanmaya ezmeye çalışıyorlar küçük görüyorlar yine de kırmamak için anlamazdan geliyorum birini begensem beni beğenmez ki beni napsin kendine güveni yok der diye hemen kendimi etiketliyorum mağazaya gitsem illa bir şey almam gerekiyormuş gibi bir ortamda herkes benden hizmet etmemi bekliyor gibi hissedip hemen hizmet ediyorum sesli olarak gülemiyorum fikirlerimi rahatça belirtemiyorum öncelik hep başkalarının gibi ben hep fazlalıkmışım gibi düşünüp hep önceliği başkalarına tanıyorum sonra saatlerce ağlıyorum neden böyleyim diye ne kadar kitap okusam bu konularla ilgili videolar izlesem de hiçbir çözüm olmuyor ve bu durum beni inanılmaz üzüyor aslında ben kendi içimde sevdiklerimin yanında çok özgüvenliyim ama dışarıda çok başkayım ne yapmalıyım lütfen yardımcı olur musunuz şimdiden teşekkür ederim
Kekeleme ile ilgili video çeker misiniz ?
😢
@@floydmayweather1737 sana beddua bile etmiycem kekemenin de bi sahibi var dostum
Hocam kekemelerle ilgili video serisi gelsin
kekelemeyi çözmenin en kolay yolu kitap okumaktır diyalog kurmaktır uzun süre eğer konuşma yapmaz isen ya da kısa diyaloglar kurarsan kelime dağarcığın daralır daraldığında ise alışa gelmedik kelimeler kullanabiliyorsun bu kelimelerde de kekeleme yapman gayet normal
Kitap okurken sarki gibi söyle zamanla geciyor
Hocam bende heyecandan kendi kendine el bacak titremesi oluyor nasıl geçer bu
Yine ğüzel bir vidyo teşekkürler Haluk bey ben Fransa’dan takipçiniz öncelikle Camide müezzinlik yaparken heyacan oluyor ve sesim kısılıyor artı otabanda araba kullanırken ellerim terliyor ve hava alanına ğittihim zaman bilet kontrol icin sırada beklemek beni azda olsa heyacan yapıyordu ama şu an yaşiminda ilerlemesiyle kendimi rahat hissediyorum hamdolsun
hocam süper bir video olmuş, anlattıklarınızdan en az 9 tanesi var bende, valla bunu yenmek istiyorum,
Sınav zamanları çok heyecan oluyor. Heyecandan bildiklerimi unutuyorum.
1. Kalabalığı yarıp gecerim, yer vermeyen olursa müsaade eder misinizz der inerim.
2. Miss gibi uyurum
3. İlkte çatır çatır itiraf ettim🙄
4.Stand gorevlisi takip ediyordu sinir olup takip etmez misiniz acaba dedim🤷🏻♀️
5.
6. Biri baktiginda bazen yaptigim isi bir iki tık daha beceriksizce yaptigim olur
7. Lunaparkta gayet mutlu oluyorum kimseyi umursamam ( bazen şımarıkça )
8. Tam tersi cogunlukla kendimden bahsederken bulurum kendimi😂
9. Amfide soru soracaksam soracagim soruyu hesaplarim ama heyecan yapmam
10. Ter oluyor ama cok ter olmuyor.
Bu durumda ben yüzsüzüm 😂😂
Sen normal birisin bu heycan bende oluyor işte bu sıkıntı sen normalsin bacım nazikçe kardesim(🤣
11/6
1. Otobüste, metroda heycandan erken inmiyorum ama ineceğim durak yaklaşınca hafiften panik oluyorum
2. Hayır ertesi gün uçağım vs varsa alarm kurup çalmadan kalktığım olmuyor 😊
3. Hayır genelde hoşlandığım kişiye açılırım 😊
4. Utanıp bişey almıyorum ama hızlıca çıkmak istiyorum mağazadan.
5. Evet Asansöre biri binince merhaba demek ile dememek arasında çok kalıyorum.
6. Evet kesinlikle biri baktığında çok iyi yaptığım işte bile elim ayağım birbirine dolanıyor.
7. Hayır lunaparka vs gidince oradaki bir çok şeyden korksamda binerek yada binenleri izlerken ortamın tadını çıkıyorum.
8. Başkalarının keyif aldığı bir ortamda bende keyif alırım ve söze katılırım ama bazen önemli bir konuda söz alıcaksam aşırı heycanlanıyorum, konuşurken sesim titriyebiliyor örneğin iş yemeğinde, kısa bir teşekkür konuşması yaptım ve yaparken baya heycanlandım.
9. Hayır bankada vs sıra beklerken panik olmuyorum.
10. Hayır terlemiyorum.
11. Hayır elim terlemiyor.
İyi akşamlar Haluk hocam. Bir memur olarak Kamu Kurumlarının size ihtiyacı olduğunu düşünüyorum. 7 yıldır patates tarlasında gibiyim, her paylaşımınız patateslikten kurtulmak için bir aşı niteliğinde. Sizin sayenizde dönüşeceğim inşallah 😊
yurt içi ve yurt dışı yüksek lisans nasıl yapılır süreç nasıl ilerler bilgilendirirseniz çok güzel olur hocam.
Bilgi edindiniz mi
Yarin Almanyada sınavlar başlıyor. Okadar heyecanlıyımki.. Cok korkuyorum. Aylardır çalışıyorum, şimdi sinav vakti. Allah hepimizin yardimcisi olsun. Bana dua edin, iyi geçsin sınavlarim.😭
kalabalık ortamlar ve uzun zamandır bize gelmeyen ve sonradan gelen insanlar beni geriyo ve bundan nefret ediyorum.
10/0 çok sevindim. kanalınız muhteşem, teşekkürler.
ben beden eğitimi dersinde bile sıra bana gelecek diye o kadar heyecanlanıyordum ki beynim aşırı miktarda adrenalin salgılıyordu ve ellerim titriyordu.Sonra yetkili kişilerle bu rahatsızlığımı düzelttim ama işinde uzman kişiler bile senin kadar anlatamadı helal olsun abi.
Ne teşhisi koydular ?
Nasıl çözdün yardımına ihtiyacım var
@@emre_0774 benimde
Hocam heyecanlanınca o kadar kötü oluyrmki resm titryr suratm kötü oluyr ve soruları anlamıyrm bile çok farkediliyor konu anlatmam gerekse bisey anlatacaksam anlatamiyrm ezik ve ozguvensz duruyrm insanlar kale almıyoms gibi geliyor ve kıpkırmızı oluyrm rahat olamiyrm biri beni izlemezse başarsz oluyrm bunu nasl aşıcam
Heyecanı her zaman kötü bir şey olarak algılamamak gerek,bazen en zor anınızda yardımcı olur (:
nasıl yani tam anlamadım
Hocam, ağzınıza emeğinize sağlık, kralsınız :)
10/5 hocam ilk saydığınız maddelerden oluyor genelde, bazen olmadığıda oluyor değişken yani
Benim el ve sesim boşu boşuna titriyor titregim ve genelde heyecan sinirlenmede daha cok titriyorum aglamaya bir adim kala tutuyorum kendimi çay bile içemez oldum utandigim icin utaninca elim ayagim birbirine giriyor sesim baya titriyor elimde ne yapsam bilmiyom hele şu kalabalik ortamlarda bide nefret duygusu yogun bende
sen bensin galiba
ben heyecanlandığımda başım dönuyor fenalaşıcakmışım gibi oluyor ve tabi kalp boğazda.
Düzeldinmi?
Adrenalin tavsiyesi çok mantıklı geldi. Teşekkürler hocam.
Haluk hocam merhabalar.
Ben zaten sizin tavsiyeniz üzerine geçmiş zamanda tongue fu ' yu edinip okumuştum. Sadece tongue fu değil önerdiğiniz başka kitapları da okudum.
Umarım başka arkadaşlar da okurlar herkesin okuması gereken bir kitap.
Ağzınıza sağlık.
Hocam değerlendirmelerinizi ve bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Hocam belirli bir eforda normal terliyen bir insandan daha çok koşmak veya hareket etmek zorunda kalmanın, terlemek için tabi nedeni ne olabilir. Yani terlemek için daha çok hararete ihtiyaç duymanın nedeni.
Haluk abi heyecandan degil de durup dururken bile ellerim bazen aşırı terliyor. Bu bi hastalik mi sizce? Doktora basvurmali miyim?😊
O bı hastalik sanırım bana da sürekli oluyor bı kere doktora gitmiştik krem vermişti ameliyat ta yapılabiliyor bı ismi de var hastalığın ama hatırlamıyorum
11 de 0 hocam 🤗 bu tarz konular heyecanlandırmıyor. Ancak spor bir araba da hız yapmak, yüksekten atlamak gibi konular da heyecan oluyor, aşırı 🤗
Haluk abi selamlar, çok güzel bilgiler paylaşıyorsun. Her videonu kaçırmadan izliyoruz. Benimde ufak naçizane bir katkım olsun istiyorum. Lütfen çekim esnasında ışığı düzgün kullanalım ki görsel olarak da güzel görüntü ortaya çıksın. Sabit ışığa ihtiyacınız var :) Sevgiler