Io appena ho visto il video ho pensato che subito fosse facile, ma quando mi sono messo a farli ho capito che non lo era per niente. Infatti per farli ci ho sudato tanto e nemmeno sono riuscito a concluderli. Ti ammiro veramente Gp sei una persona con tanta voglia di fare e già per questo ti ammiro e quindi ti lascio un like perché te lo meriti e mi iscrivo sul tuo canale aspettando con entusiasmo i tuoi prossimi workout
Cosa dovrei aspettarmi da un coach così?? Solo ed esclusivamente qualità pura, SEMPRE. Ancora grazie per i tuoi insegnamenti #ONLYQUALITY!!!!!! 👊🏼❤️✌🏼 #onlyqualitycoach #qualitysensei
Risultati già visibili in due settimane 😵 lo faccio 3 volte a settimana (lunedì, mercoledì, venerdì petto + braccia, martedì, giovedì e sabato addome + dorso). Sei il top 💪🏼
@@matteobergamo6113 ovviamente non ho il petto come il suo 😂 però si iniziano a vedere le forme, calcola che a livello di petto io ero piatto, dopo un mese sono messo discretamente bene. Faccio il workout 3 volte a settimana
@@matteobergamo6113 nono io lo faccio una volta sola, anche perché la prima settimana, se non sei allenato, alla fine ci arrivi praticamente morto 😂 è bello tosto come workout
Dipende dalla persona. C'è gente che in 3 settimane diventa più grosso portando solo la spesa per casa. Ovviamente il tuo fisico è la tua genetica ti ha fatto già vedere dei risultati dopo 2 settimane
grazie, è stato molto utile adesso che sto di nuovo in quarantena! se farai altri video per favore non inserire gli spot pubblicitari in mezzo all'allenamento... magari all'inizio, così ci possiamo allenare con te :-). grazie ancora di tutto!!!
GP i tuoi video sono strepitosi! 🔝🔝🔝 Complimenti 🤗 Sarebbe interessante un workout per le gambe. Fare squat efficaci è difficile senza attrezzatura a casa. Grazie 👋😁
@@leoas11 è vero non è il massimo per uno che vuole fare workout l'immagine di Fortnite, però ha 14 anni ed è l'età perfetta per approcciare questo mondo (allenamento), quindi ci sta anche, forse vuole solo allenarsi come tutti. p.s È vero, non si allenano bicipiti e spalle insieme
Ciao , complimenti stavo guardando il tuo video... fantastico, complimenti sei bravissimo e mi sei stato di grande aiuto per un bellissimo allenamento a casa grazie 💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍
Stamattina non sono riuscito ad andare in palestra e mi sono arrangiato facendo questi a casa , direi che la prossima volta anche a piedi ci vado in palestra, ho fatto 3 serie e sto scoppiando 😂
Lets Go!! 20.000 LIKE SE VOLETE NUOVAMENTE PIÙ WORKOUT SUL MIO CANALE! Non dimenticate di commentare quale prossimo workout volete!
Schiena per il prossimo 🔥🔥🔥
Ma hai mai provato a fare petto con la canzone Bring Sally Up?
PROSSIMO WORKOUT SPALLE TRICIPITI 💣💣💣💣
Grandissimo Gianpaolo, esercizi cge serviranno se chiuderanno di nuovo parchi e palestra.🤙🏼💪🔥
Tutti esercizi che si possono fare a casa
questo mentre fa gli esercizi parla, chiacchiera così, sciolto, sereno, e poi ci sono io che mentre mi alleno muoio... sei un grande GP!!!!💥💥
Per lui questi esercizi sono come piume
Direi che è normale che lo faccia, questo ormai è il suo lavoro 4/5 ore in un giorno ogni giorno.. Direi che è una normalità per il caso
Io già sudo parlando e basta
che esagerato
Ma poi farà più ripetizioni
Porca puttana bro, quando ho visto il video sembrava facile, ma c’è da sudare, e che pump cazzo, sei veramente il migliore, only quality
Con questo allenamento senti bene il pump sia ai tricipiti che al petto. No excuses 🔥💪🏽
FORSE è consigliabile farlo più di due volte a settimana
Ma nella descrizione
''..ripetilo per 3 ROUND'' ?
Staimalee.. ! ! ! 👍🔝
Io appena ho visto il video ho pensato che subito fosse facile, ma quando mi sono messo a farli ho capito che non lo era per niente. Infatti per farli ci ho sudato tanto e nemmeno sono riuscito a concluderli. Ti ammiro veramente Gp sei una persona con tanta voglia di fare e già per questo ti ammiro e quindi ti lascio un like perché te lo meriti e mi iscrivo sul tuo canale aspettando con entusiasmo i tuoi prossimi workout
Anvedi che casetta il grande Gp eh🔥🔥🔥
un loft😅
Bella senza finestre
Oh siii mi mancavano questi work out vecchio stile 🔥🔥🤩only quality come sempre
Ho 52 anni e ti seguo da un pó. Grande professionista. Complimenti
GRANDE BRO, PROSSIMO WORKOUT *SPALLE TRICIPITI* 💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣
Grandissimo... proprio quello che serve in questi momenti in cui le palestre sono chiuse 💪🏻
Cosa dovrei aspettarmi da un coach così?? Solo ed esclusivamente qualità pura, SEMPRE. Ancora grazie per i tuoi insegnamenti #ONLYQUALITY!!!!!! 👊🏼❤️✌🏼
#onlyqualitycoach #qualitysensei
Ci mancavano i tuo workout a corpo libero!!!🙌🏼👏🏼💪🏼 Grande GP!!! Aspetto in Workout per le shoulders ✌🏼💣💣💣
Grandissimo, ti prego fanne uno anche sugli addominali ❤️
C'è già
Allenamento sulle spalle e verticale broooooo 🔥🔥🔥🔥
Ciao GP ti seguo da un ann'annetto oramai o 47 anni con molti acciacchi ma mi ai cambiato la vita grazie continua così sei un grande.. Francesco
l'ho fatto due volte di seguito e lo sento bigbro💪💪💪
Ho 13 anni e non ho mai provato un workout così potente complimenti lo seguiró tutti i giorni
Questi tipi di video tuoi sono spettacolari e super motivanti !! Grande bro 🔝❤💪
È proprio quello che stavo cercando grande gp✌️❤️
Fai molti video sul training anche in palestra 😄
Sei un grande 👆
Grande gli ultimi 3 esercizi ho fatto 45 sec di recupero e spacca li stesso
Quanto vorrei lasciare più di un mi piace😭 Hai una personalità magnetica,iscritto alla velocità della luce
Grande gp ci fai sempre rimanere in forma, non so come tu faccia a parlare mentre lavori io muoio
Risultati già visibili in due settimane 😵 lo faccio 3 volte a settimana (lunedì, mercoledì, venerdì petto + braccia, martedì, giovedì e sabato addome + dorso). Sei il top 💪🏼
Davvero primi risultati in due settimane?
@@matteobergamo6113 ovviamente non ho il petto come il suo 😂 però si iniziano a vedere le forme, calcola che a livello di petto io ero piatto, dopo un mese sono messo discretamente bene. Faccio il workout 3 volte a settimana
@@Papo94ITA ma fai tre round come scritto nella descrizione o fai una volta al giorno o come nel video
@@matteobergamo6113 nono io lo faccio una volta sola, anche perché la prima settimana, se non sei allenato, alla fine ci arrivi praticamente morto 😂 è bello tosto come workout
Dipende dalla persona. C'è gente che in 3 settimane diventa più grosso portando solo la spesa per casa. Ovviamente il tuo fisico è la tua genetica ti ha fatto già vedere dei risultati dopo 2 settimane
Grande Gianpaolo! Sei un grande man!❤️🙄
1:55
Sei un grande! I tuoi allenamenti sono sempre al top!
grazie, è stato molto utile adesso che sto di nuovo in quarantena! se farai altri video per favore non inserire gli spot pubblicitari in mezzo all'allenamento... magari all'inizio, così ci possiamo allenare con te :-). grazie ancora di tutto!!!
Chi qui dopo 3 anni?
Io 😂😂
IO E SONO ARRIVATO GIUSTO IN TEMPO PER I 600k
@@francescofabrizi7553 sei ancora in tempo per quest estate 💪🏻
REGA da oggi si inizia tutti ogni fuking dayyyy
Io pure sono qui! 😎
GP i tuoi video sono strepitosi! 🔝🔝🔝 Complimenti 🤗
Sarebbe interessante un workout per le gambe. Fare squat efficaci è difficile senza attrezzatura a casa. Grazie 👋😁
Ma sme
2 volte di fila è top grande show
gppp vogliamo un “ braccia grosse in 10 minuti” ❤️
Mi sto allenando con i tuoi video e devo dire che sei eccezionale..... Ottimo riferimento x il nostro allenamento👍🔝🔝🔝
Ottimo work out ,vediamo che viene dopo sempre petto🙏🙏🙏
Questo è top 🤙🤙🤙🤯🤯🤯
ti stimo troppo ormai faccio solo i tuoi work out grandissimo💪🏿💪🏿
Stasera ho visto il tuo allenamento e subito domani lo testo..... Vamos.... 💪💪💪.... Ho voglia di spaccare
Lei è un esempio grande maestro
GRANDE GP ci mancavano i tuoi workout Belli tosti💪💪💪
CI SERVONO PIU VIDEO COSì GRANDE GP
Grande GP, le tue esecuzioni sono sempre🔥 ogni volta che io faccio del corpo libero mi ribalto
Perché sei un povero natural
@@schiuma78 grande💪
Sei un grande per il prossimo video puoi fare un workout spalle e bicipiti? Like per farglielo leggere
Di solito non si allenano assieme spalle e bicipiti, non hanno molti esercizi in comune
Ti chiami peppe, sei 06, hai la foto profilo di fortnite: stai zitto e pensa a fare una vittoria reale che i muscoli e cervello non fanno per te
@@leoas11 diglielo fra
buon idea!
@@leoas11 è vero non è il massimo per uno che vuole fare workout l'immagine di Fortnite, però ha 14 anni ed è l'età perfetta per approcciare questo mondo (allenamento), quindi ci sta anche, forse vuole solo allenarsi come tutti.
p.s È vero, non si allenano bicipiti e spalle insieme
Grande allenamento e ottimo video, complimenti! :-) sei anche simpaticissimo :D
Grande Gp prossimo video allenamento braccia perfavore 💥
Grazie GP sempre nuove idee di allenamento in casa per chi come me non può permettersi la palestra 👏👏👏💪💪💪
Grandissimo JP🎉
Grande showtime...... Ti meriti l iscrizione
Fratello che workout esagerato! Tanta roba
Continua così Bro seguiamo i tuoi workout con mio figlio 👍🏻💪
Ormai è un appuntamento settimanale questo video ahaha grande GP
Oggi mi hai proprio massacrato continua così showetime questa tipologia di video mi piace
Grazie di cuore sei molto bravo e ti seguo sempre sei il numero 1
Ciao , complimenti stavo guardando il tuo video... fantastico, complimenti sei bravissimo e mi sei stato di grande aiuto per un bellissimo allenamento a casa grazie 💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍
Grandissimo gp come al solito, la prossima volta porta i bicipiti
Ne vogliamo altri di video così grande gp
GP hai spaccato faccene uno sulle spalle
Davvero bravo GP💥💥 e poi che casa hai e bellissima
Più video sei un grande bro
spacca davvero grazie bro
Già solo guardando il video mi sento più grosso! Iscrizione d'obbligo
Guardate da 11:23 in poi a velocità 0.25 ... Non ve ne pentirete.
HAHAHAHAHAHAAHAHAHAH
fantastico
Sei un genio
Ahahahahaha sembra di aver preso dei acidi 😂😂
Gp con gli allenamenti di calcio sospesi i tuoi video mi torneranno utili
Stamattina non sono riuscito ad andare in palestra e mi sono arrangiato facendo questi a casa , direi che la prossima volta anche a piedi ci vado in palestra, ho fatto 3 serie e sto scoppiando 😂
Porco due se lo sento, bomba!!!
Grande man,domani inizio il tuo workout con piacere 😉
Let s gooo cazzo ci voleva sto workout❤❤❤❤❤✊🏿✊🏿✊🏿🔥🔥🔥💯💯💯💯💯🦍🦍fallo anche per le braccia ghaddemmmm
Appena uscito l'ho già finito questo super workout!!💪🏿💪🏿
@@doctorinf3rnus basta metterci impegno
workout provato, approvato, super tosto💪💪
Hai un fisico pazzesco, e sembra naturale sei un grande.
Ciao bro ❤💪 certo che vogliamo altri video cosiii
sempre top!! Ottimo workout
Sei grandioso💪💪
Questo allenamento mi ha ucciso
2:00
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10:00
11:00
grande bro quando un tutorial sulla verticale?
L’ha fatto in live💪🏾
Cioffi la devi smettere con questi video !!! Io sono della gang ig voi non lo sapete fare, Lil ronnixx best fan, you feel me🌵🌵🥶💅
Che workout complimenti e grazie💪
Lo ha già fatto
E sono molto facili gli ex
@Alessandro Riccioli fatto tantissimo volte amio😘😘
Grande Workout, appena fatto 💯💯
Il migliore❤🔥
Ottimo 👊🏻🔥
Che bel video!
Fra sei un animale .. incredibile il fisico che hai .. ti adoro ❤
Sei un grande mi stai aiutando
Grazie per i consigli, molto bravo e simpatico.
Showtime potresti portare un video per spalle e schiena ?
Grande show mi stanno esplodendo I pettorali
Grande! Aspettiamo un workout a casa per gambe e addome
Petto in fiamme e soppratutto tricipite super 🔥🔥🔥🔥🔥🔥☔
Più video allenamenti sto facendo quello dell addome e sta funzionando davvero bene
KILLER WORKOUT G 🔥💫
Un workout se diventa semplice posso aumentare i tempi di lavoro oppure ridurre i tempi di recupero.. Escercizi tutti qualitativi 💪🏾💪🏾
Bellissimo complimenti ♥️
Sei un grande Bro ♥️
Prossimo workout addome o spalle 💪❤
Bravissimo. Se il 🔝. Grazie.
Sei un mostro gaddeon
Sei un grande. Grazie
Siiii più training👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪
complimenti per il workout!! volevo solo chiedere se fosse normale che si sente molto nelle braccia più che nel petto
Got damn il pump💯🌪️🦍
OH poi un po' mi veniva da ridere all inizio tu bello tranquillo che stavi parlando 😂troppa quality
Ottimo video 🔝🦾