Kiitos tästä meditaatiosta❤️ Osaatko kertoa mistä johtui vaikeus visualisoida kynttilä silmät suljettuna? Se ei tullut yhtään luonnostaan, jonka seurauksena yritin väkisin saada jotain aikaiseksi. Sitten olo muuttuikin levottomaksi, turhautti, negatiivinen sisäinen puhe käynnistyi ja lopulta päädyin keskeyttämään meditaation kun harjoitusta oli jäljellä 5minuuttia. Onko sulla antaa jotain neuvoja jatkoa varten miten kannattaa toimia? 🥺 Kiitos jo etukäteen💖
@@Vapausolla Kaikki ihmiset eivät välttämättä ole luonnostaan visuaalisia, joten ei kannata olla liian ankara itselleen 😊👍 Etsi rohkeasti oma luontainen tapasi meditoida. Esim. oikean kynttilän katsominen harjoituksen ajan on ihan yhtä toimivaa 😊
Kuin räätälöity munulle! Kiitos Kuparikettu ❤
Kiitos tästä meditaatiosta❤️ Osaatko kertoa mistä johtui vaikeus visualisoida kynttilä silmät suljettuna? Se ei tullut yhtään luonnostaan, jonka seurauksena yritin väkisin saada jotain aikaiseksi. Sitten olo muuttuikin levottomaksi, turhautti, negatiivinen sisäinen puhe käynnistyi ja lopulta päädyin keskeyttämään meditaation kun harjoitusta oli jäljellä 5minuuttia. Onko sulla antaa jotain neuvoja jatkoa varten miten kannattaa toimia? 🥺 Kiitos jo etukäteen💖
ja olen tehnyt 20 minuutin meditaatioita päivittäin useamman kuukauden. Visualisoinnit ovat tuntuneet jokakerta haastavilta
@@Vapausolla Kaikki ihmiset eivät välttämättä ole luonnostaan visuaalisia, joten ei kannata olla liian ankara itselleen 😊👍 Etsi rohkeasti oma luontainen tapasi meditoida. Esim. oikean kynttilän katsominen harjoituksen ajan on ihan yhtä toimivaa 😊
♥️♥️🥰😍🙌🏽