Harmonização dos Chakras - Técnica de Respiração

Para harmonizar nossos chackras e equilibrar nossa energia precisamos de algumas ferramentas que facilitarão este caminho. convido vocês a entrarem em uma jornada, de 3 fundamentos básicos para melhorar a saúde e bem estar através dessas técnicas.
A primeira delas é a respiração, na qual falaremos neste vídeo. O relaxamento e a meditação fazem parte desse programa para elevamos a nossa energia vital e abordaremos nos próximos 2 vídeos. acompanhem!