LEGS AND BOOTY BURN HIIT WORKOUT / No Repeats / No Equipment | Katja Seifried

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  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии •

  • @beatelemke4623
    @beatelemke4623 2 года назад +1

    Liebe Katja, ein ganz tolles Workout für die Beine tolle Übungen und die Matte ist nicht notwendig. Perfekt im Urlaub oder unterwegs 🏋️‍♀️💕😉👟

    • @KatjaSeifried
      @KatjaSeifried  2 года назад

      Ja absolut. Es gibt wirklich einige die bspw. laufen gehen und dann noch gern etwas zusätzlich machen 💪

  • @angelikamendau164
    @angelikamendau164 2 года назад +1

    Hallo Katja. Alles sehr moderart. Mache viel Sport und weiß, wovon ich rede. Du bist einfach super

  • @melaniehuber4234
    @melaniehuber4234 2 года назад +2

    Sehr tolles Bein&Po Workout👍

  • @brittahepp2320
    @brittahepp2320 2 года назад

    Das macht so viel Spaß!💜 Eins von so vielen Deiner tollen Workouts mit Dir, lieber Katja!! Danke

  • @silkedressel8057
    @silkedressel8057 2 года назад +1

    Hat Spaß gemacht und sehr abwechslungsreich.

  • @kaimueller9713
    @kaimueller9713 2 года назад

    Katjaaaaaa!!!! Das ist so ein tolles neues Workout! Ich bin total begeistert! :) Alles dabei, Ausdauer, Abwechslung und Kraft! Klasse! Vielen Dank! LG Fabienne

  • @monikak.5246
    @monikak.5246 2 года назад +1

    Hallo Katja,das Workout ist anstrengend aber effektiv. Wir trainieren sehr gerne mit dir. 😀

  • @annagergen9523
    @annagergen9523 7 месяцев назад +1

    Super Workout! 👍

  • @silkedressel8057
    @silkedressel8057 Год назад

    Tolles Workout. Sehr abwechslungsreich und man kann es auch im Freien machen. Danke Katja ❤

  • @christianeh.2636
    @christianeh.2636 2 года назад +1

    Tolles Workout, vielen Dank liebe Katja. Bei 30 Grad ohne das geringste Lüftchen mega schweißtreibend.

    • @KatjaSeifried
      @KatjaSeifried  2 года назад

      Das glaub ich dir sofort 😅😅😅

  • @zanetanajmula2641
    @zanetanajmula2641 2 года назад +1

    wooow Katja du hast mich schön zum schwitzen gebracht. ein tolles workout 😄

  • @hannelorebergmann9621
    @hannelorebergmann9621 2 года назад +1

    Super workout

  • @namaste5699
    @namaste5699 2 года назад +1

    Yeah, super tolles, kurzweiliges u knackiges workout! Davos Challenge Tag 5 💪👍

  • @andreakaiser1953
    @andreakaiser1953 2 года назад +1

    Liebe Katja, tolles Workout. Hat Spaß gemacht und ich habe kräftig geschwitzt 😊

    • @KatjaSeifried
      @KatjaSeifried  2 года назад

      Vielen Dank Andrea😘 Freu mich immer mega über euer Feedback.

  • @monioeser6079
    @monioeser6079 2 года назад +1

    Super neues schweißtreibendes Workout!!! Die Beine brennen! DANKESCHÖN!

  • @gabyseisenberger6411
    @gabyseisenberger6411 2 года назад +1

    Super tolles Training. Kraft und Ausdauer für Beine perfekt kombiniert 👏

  • @marinaengert6054
    @marinaengert6054 2 года назад +1

    Yes. Nach einem tollen Dace-Wurmup. Dieses straffe Bein-Po-Workout. 👍💪

    • @KatjaSeifried
      @KatjaSeifried  2 года назад

      Suuuper, dass du das Dance Workout nutzt.

  • @elisaschmidtke1981
    @elisaschmidtke1981 2 года назад +1

    Ich bin gut ins schwitzen gekommen! Es war mega gut 👍 und die Davos Challange ist der Hammer 🔨

  • @juttahilchenbach4020
    @juttahilchenbach4020 2 года назад +1

    Tolles Workout! Da fließt der Schweiß! 🥵 Aber macht auch mega Spaß! 👍

  • @doreenkaschula7710
    @doreenkaschula7710 2 года назад +1

    Habe leider auch erst heute das Workout nachgeholt- aber wieder super. Dankeschööön

  • @susannegeisheimer58
    @susannegeisheimer58 2 года назад

    Super workout das man überall machen kann. Klasse🤩

  • @teresamontuori2456
    @teresamontuori2456 2 года назад

    Das kommt nun ōfters dran, mega. Danke🙏❤️

  • @alexandrateta518
    @alexandrateta518 2 года назад +1

    Liebe Katja, heute morgen gemacht und geschwitzt wie blöd, es sieht immer alles so easy aus, aber das ist alles andere. Auf jedenfall tolles Workout 👍

  • @hubertvogl1248
    @hubertvogl1248 2 года назад +2

    Super tolles Workout 😍 hat mir echt Spaß gemacht und die 20min. sind wie im Flug vergangen 😄 vielen lieben Dank Katja 😘

  • @silkedressel8057
    @silkedressel8057 2 года назад +1

    Schönes neues, knackiges und schnelles Workout. Danke

  • @nickelcrafter7051
    @nickelcrafter7051 2 года назад +1

    Puh! Ich bin fix und fertig. Das Workout hat mich echt gefördert. Schweiß läuft. War super __

    • @KatjaSeifried
      @KatjaSeifried  2 года назад

      😅😅😅alles richtig gemacht!!!

  • @heidimuller3450
    @heidimuller3450 2 года назад +1

    Wow wow wow 🔥 🔥 🔥 da kann man sich austoben best of Woukout ♥

  • @ninaw.443
    @ninaw.443 2 года назад +1

    Davos Tag 5, Beine bis ich weine. Hat mir gut gefallen!!!! 😊

  • @annettegeitner5124
    @annettegeitner5124 6 месяцев назад

    Mega Workout. Hat Spaß gemacht ❤👌

  • @marinaengert6054
    @marinaengert6054 Год назад

    Tolles, anstrengendes Workout. Perfekt im Urlaub. 😁🌴

  • @amaliabautista4324
    @amaliabautista4324 6 месяцев назад

    Danke Katja 😊

  • @SylviaBredl
    @SylviaBredl 2 года назад +1

    Ich mag Bein-und Poworkouts normal nicht, aber dieses ist toll! Weil es richtig kurzweilig ist. Vielen Dank Katja! #katjas22tagechallenge

  • @pebblesflintstone2071
    @pebblesflintstone2071 2 года назад +2

    Richtig cooles neues Workout und echt anstrengend! Da weiß man danach, was man getan hat. 😄💪

  • @ankeschulze1462
    @ankeschulze1462 2 года назад +1

    Ein schönes kurzweiliges Workout. Bringt die Beine definitiv zum Brennen 🔥

  • @NoName-go8nq
    @NoName-go8nq Год назад

    Davos Challange Day 5 🎉
    Katja, deine Power möchte ich haben 🔥 wackelpudding Beine 🍮 kurz vorm Schluss 😂
    Richtig geiles Workout ❤

  • @nickelcrafter7051
    @nickelcrafter7051 2 года назад +1

    Mega! Meeeeggaas Workout! Völlig verschwitzt am Ende, aber glücklich.
    #Katjas22TageChallenge

  • @mellisterne2681
    @mellisterne2681 2 года назад +2

    Liebe Katja, das Workout war super anstrengend 😰
    Bei 25 Grad Außentemperatur trotzdem mit Spaß durchgezogen
    Danke ❤

  • @elisabethbittner5152
    @elisabethbittner5152 2 года назад +1

    Super Workout -DANKE!! Habs heute in der Früh durchgezogen,obwohl ich gestern ein Beinworkout hatte, waren aber andere neue Übungen. Viel mich super gut!!

    • @KatjaSeifried
      @KatjaSeifried  2 года назад

      Vielen lieben Dank Elisabeth, freu mich immer riesig über euer Feedback.😊

  • @teresamontuori2456
    @teresamontuori2456 2 года назад +1

    Mega workout, mega neue Musik, mega schweisstreibend und du siehst mega aus. Richtig toll. Auch toll, dass es mal keine Wiederholungen gibt und fūr Ausdauer ist auch gesorgt😅👏👍

  • @sandraebert-schmidt8370
    @sandraebert-schmidt8370 2 года назад +1

    Super knackig intensiv 🔥für überall umzusetzen und mitzuschwitzen.... 😅hat wieder viel Spaß gemacht und nach einem warmup (250 sqats challenge) ein klasse Training für die Beine 💪yes💪daaaaanke😘

    • @KatjaSeifried
      @KatjaSeifried  2 года назад

      Yeah, die Beine hast du definitiv brennen lassen 😅😅

  • @stefanier.2921
    @stefanier.2921 2 года назад +1

    Tolles Workout ♥️
    Ich fand ja gut das keine Glute Bridges dabei waren 😅👍

  • @giusyrullo2544
    @giusyrullo2544 2 года назад +1

    Cara Katja
    Sfinita e a dir poco 🔥 ero sudatissima
    Mamma mia veramente non so se le orecchie ti fischiavano stamattina mentre facevo il giorno 5 della nostra Davos Challenge dipolo squats fare questo è veramente molto coraggioso 😂😂😂ma fantastico

    • @KatjaSeifried
      @KatjaSeifried  2 года назад

      😂😂😂 infatti ti sentivo 😂😂

  • @tinahadorn207
    @tinahadorn207 2 года назад +1

    Huiii war schweisstreibend, aber super!!!

  • @simonedangel1893
    @simonedangel1893 2 года назад

    katjas22tagechallenge 🔥 es brennt

  • @annagergen9523
    @annagergen9523 2 года назад +1

    💪

  • @hanneloregodtknecht-glaser5900
    @hanneloregodtknecht-glaser5900 2 года назад

    #Katjas22TageChallenge Katja, du hast nicht zuviel versprochen - das Workout ist so kurzweilig, es vergeht wie im Fluge. So viele verschiedene Übungen - das hat richtig, richtig Spaß gemacht bei richtig guter Musik 👍🤸

  • @marinaengert6054
    @marinaengert6054 2 года назад +1

    #Katjas22TageChallenge Tag 5 💪

  • @MyConfianza
    @MyConfianza 2 года назад +1

    Hoffe es kommen bald wieder Videos :)

  • @beatelemke4623
    @beatelemke4623 2 года назад +1

    Day5 #Katjas22TageChallenge/Davos🔥🔥💪💪🏋‍♀🏋‍♀

  • @ramonya6028
    @ramonya6028 2 года назад +1

    #22TageChallenge done

  • @nataliewunsche4520
    @nataliewunsche4520 Год назад

    Ging wirklich ratz fatz. Deine Musik "I love it" ❤Kannst du bei Gelegenheit ein Achselspeck Workout machen? Trotz Fitnessstudio bringt es nichts. Bin am verzweifeln 😢

  • @jennyellis6313
    @jennyellis6313 2 года назад +1

    Wow jetzt brennen meine Beine und popes 😅💦🍑🔥

  • @stephi_fiddlefit5685
    @stephi_fiddlefit5685 Год назад

    Werbung inmitten der Übung 😢😢😢😢😢 nervig das wegzuklicken.. Ansonsten gutes Workout