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Muito bom o vídeo professor, porém fiquei com uma dúvida. Já que quanto mais em estado de estiramento o músculo está menor sua produção de força, uma pessoa com músculos muito flexíveis(uma bailarina por exemplo), vai conseguir produzir mais força em um certo estado de alongamento do que uma pessoa de flexibilidade normal na mesma situação? No fim da fase excêntrica de um agachamento profundo, por exemplo.
Sei q a pergunta é p/ o prof. mas talvez eu possa ajudar. Como o prof. disse o vídeo é sobre a "Influência do ângulo articular na produção de força", então ele quis dizer q quando os sarcômeros estão em um alto grau d encurtamento há uma diminuição na funcionalidade das cabeças da miosina, diminuindo assim a capacidade de produção d força o que ocorre também quando há um alto grau de alongamento desses sarcômeros, PORÉM não significa q vc ñ possa realizar exercícios c/ grande amplitude articular
De que forma é que este conhecimento influencia a execução dos exercícios, professor? Pelo que entendi, não devemos fazer o movimento concentrico e excentrico até ao maximo que a alavanca corporal permite, é isso?
embora deva ter cuidado com o movimento, evitando executá-los exageradamente (e isso é relativo) vc pode sim realizar movimentos amplos o que vai acontecer é uma alteração/variação na produção de força em relação ao ângulo que a articulação se encontrar.
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Que aula sensacional!!!
Fantástico!
Muito bom o vídeo professor, porém fiquei com uma dúvida. Já que quanto mais em estado de estiramento o músculo está menor sua produção de força, uma pessoa com músculos muito flexíveis(uma bailarina por exemplo), vai conseguir produzir mais força em um certo estado de alongamento do que uma pessoa de flexibilidade normal na mesma situação? No fim da fase excêntrica de um agachamento profundo, por exemplo.
Ótima explicação. Auxiliando estudantes de fisioterapia
Excelente aula professor. sou estudante de Ed. F. e acompanho seus videos
Obrigado Guilherme. A sua explicação sublinhou realmente aspetos fundamentais que me tinham passado em claro. Valeu!
Sei q a pergunta é p/ o prof. mas talvez eu possa ajudar.
Como o prof. disse o vídeo é sobre a "Influência do ângulo articular na produção de força", então ele quis dizer q quando os sarcômeros estão em um alto grau d encurtamento há uma diminuição na funcionalidade das cabeças da miosina, diminuindo assim a capacidade de produção d força o que ocorre também quando há um alto grau de alongamento desses sarcômeros, PORÉM não significa q vc ñ possa realizar exercícios c/ grande amplitude articular
Pqp. Salvou. Parabéns..muitp obrigado
Bela aula
De que forma é que este conhecimento influencia a execução dos exercícios, professor? Pelo que entendi, não devemos fazer o movimento concentrico e excentrico até ao maximo que a alavanca corporal permite, é isso?
Muito boa a aula.
Excelente!!!, Ótima explicação!.
faz um video sobre tipos de proteina. e se tiver, qual e a melhor.
embora deva ter cuidado com o movimento, evitando executá-los exageradamente (e isso é relativo) vc pode sim realizar movimentos amplos o que vai acontecer é uma alteração/variação na produção de força em relação ao ângulo que a articulação se encontrar.
João qual sua formação? otima aula abss
muito bom
em qual parte exatamente ocorrem as microlesoes?
pra ter a força máxima não pode ter um encurtamento muito grande e nem um alongamento muito grange!