【ダイエット】スタバに行ったらこれ頼もう!!!!減量中おすすめ商品とカスタム方法!!!

🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！
∟オフィシャルサイト (mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！
∟MARINESS公式インスタグラム ( / mariness_official )
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📺他のチャンネルはこちら！
まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル）
∟ / @marinatakewaki2
Marina Fitness（English Subtitle/英訳）
∟ / @marinafitness
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟ • 【地獄の３分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛...
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟ • 【地獄の3分】超特急で二の腕を細くするための...
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟ • 【初めての瞑想】毎日１０分間で自己肯定感と集...
中・上級者向けトレーニング
∟ • 【地獄の6分】飛ばない立たないHIITで超特...
初心者向けトレーニング
∟ • 【地獄の11分】マンションOK！飛ばない脂肪...
15分以上のトレーニング
∟ • 【地獄の100分】100万人登録記念！家で一...
５〜15分トレーニング
∟ • 【地獄の11分】ほっそり二の腕と腹筋を鍛える...
5分以下のトレーニング
∟ • 【二の腕痩せ】ロックな邦楽で二の腕と腹筋を引...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📳SNS
Instagram:
∟ まりな： / takemari1219
Twitter:
∟ まりな： / takemari1219
∟ ダーウィン： / darwin_takewaki
Clubhouse:
∟ まりな：takemari1219
∟ ダーウィン：darwin_takewaki
TikTok
∟まりな：takemari1219
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📔初書籍「やせるダンス」が発売中！
∟www.amazon.co....
∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🙋🏻‍♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！
“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　宅トレを当たり前の世界にする！　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
です！！
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！
∟www.uuum.co.jp...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟www.epidemicsou...
DOVA-SYNDROME
∟dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合があります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】
Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。

[@user-on5fs7uh9r]

スタバ憧れはあるのですが、私にはかっこよすぎて、実は一回も行ったことなかったのですが、背中を押された感じです♪明日行ってみよっと。人生にまた楽しみが増えました。ダーウィンさん、まりなさん、マリともさんいつもありがとう

[@user-hn3bj4zz8v]

罪悪感を感じながら、ほぼ毎月出る新作メニューを、月イチの楽しみで楽しんでしまってます😅

[@すとろま]

まぁ月一ぐらいならおっけぇw

[@caa40950]

でも明日は、明日だけは、、
ワクチンのご褒美に焼き芋フラペチーノ飲む！

[@renka6415]

私もスタバ大好きです。新商品が出たときは、ご褒美だと、自分に言い聞かせて、飲んでしまいます😄

[@ulibouz]

ちょうど誕生日プレゼントにスタバのギフトカードもらって、ダイエット中だからどうしようと思ってたところでした！タイミング良くて嬉しいです🧡ありがとうございますー！

[@髙橋愛美-n5v]

私もです😂

[@大倉留里]

私もです😊

[@ポポ-r4l]

私も♡

[@まるかよたん]

まさに神企画！
スタバでは、ホットのチャイティーラテが特に好きで口寂しいときにシナモンの香りが癒やされてよく飲みます。ショートサイズで147kcalなので実は他にも美味しそうなメニューを探しておりました。
カスタマイズ法は勉強になりました！
ありがとうございます♡

[@きんぴらごぼう-v6h]

2ヶ月ほど前からほぼ毎日まりなさんの17分hiitを続けています。
他にも2年前から筋トレとカロリー、糖質制限も続けています。
2年前は半年で20キロ痩せ、そこから6キロリバウンドしてしまい、2ヶ月前から約3キロ痩せました。
目標まであと3キロ！頑張ります！！

[@中野里絵子]

スタバで好きなクッキー🍪スコーンが好きです😍♥️
噛み噛みなまりなさんかわいい🥳🥳
忙しい時期に宅トレ＆スタバ特集を教えてくれてありがとうございます♥️♥️

[@hokkuuunlovuuu]

私もスタバ大好き！！！
でもダイエットしてるからあんまり行けないけどダイエット向きの飲み物紹介してくれるの嬉しい😍
今日のまりなさんの滑舌優勝すぎてクスッと笑っちゃう😂❤️

[@谷家真彩]

分かります！滑舌良いですよね。
普段何気に飲んでいるスタバを知り尽くして専門的に話せているところが、プロというか凄いですよね。

[@ふくしまかよ]

冒頭の｢スタバのこの女の人可愛い〜！｣で吹き出してしまった笑笑笑
まりなさん最高です！✨♡
いつもたくさん有益な情報ありがとうございます！

[@annsukemama]

明後日(21日)までなのが残念なんですが、私濃い抹茶が好きで抹茶ティーラテを
無脂肪
エキストラパウダー
ライトアイス
エクストラミルク
をカスタマイズすると濃い抹茶とバズってたのを注文したらめちゃくちゃ濃くて氷溶けてしまっても飲めるくらい美味しかったです❤️✨
全てカスタマイズ無料なので是非❤️

[@Rina-o6m]

スタバの企画嬉しいです❕❕❕

[@user-ne6ws1cb9c]

ムースフォームラテ大好きです！！！

[@トマト姫]

スタバよく行くので嬉しいです！！！

[@seraabe6766]

まりなさんもスタバ行ってフラペチーノ飲んだりするんだなあ……。
（自分はああいうの苦手で飲んだことないけれど）なんかすごく親近感と言うか、「いいんだよー！」って安心を感じました。ありがとうございます！

[@chgy211]

今日、まさに先行販売の焼き芋フラペチーノ飲んできました。おいしかったです。笑
時々、ご褒美感覚で楽しんでます。
普段はティーとか飲んでます。おいしいですよね！

[@小川実夏]

スタバ〜！！神企画です！♡
友達や家族と行くことになった時は、この動画を思い出すようにします！
カスタマイズもすごく参考になりました！！いつも素敵な動画ありがとうございます！

[@せっち1204]

私はよくアーモンドミルクラテが好きで頼みます。動画を見ていてカフェミスト(コーヒーと温かいミルク半分ずつのやつ)のアーモンドミルク変更のがカロリー低いじゃんって思って次からそーしようと脳内会議で決まりました笑

[@ぱせり-y2t]

この前ほうじ茶ラテをアーモンドミルクにしたら美味しかったです
ケースティファイのスマホケースが可愛い～

[@user-uq7lf3sr2x]

ちょうど明日スタバ行くかもなので助かる！

[@あゆ-m8n]

ゆずシトラスティーもさっぱりしてて飲みやすいです😋

[@ほし-p9j]

丁度友達にスタバ誘われて何飲むか困ってたところだったんですごく助かります！！！！

[@motaooo]

4人目に笑ってしまいました🤣
まりなさんも素敵です✨

[@なな-p4p2l]

スタバの🍅トマトのソイハンバーグフォッカッチャは、
想像したより、美味しかったです😊
罪悪感なく食べれて満足でした！

[@oyasaii]

抹茶フラペとかティーラテとか、茶系はむしろ無脂肪乳にしたほうが茶感強くなって好き

[@nikochan09]

スタバのこの女の人かわいい〜！♡
っていうまりなさんがかわいい〜〜〜！！！♡♡♡

[@user-zr4os9pn7n]

まりなさんのカミカミに対する　
ツッコミテロップが　好きなんです🤣
いつも、おもしろおかしく
楽しく見てまーす^ - ^

[@lula5630]

何この動画、めちゃめちゃ需要高い...！！ありがとう...！

[@lisa4351]

大好きなスタバで低カロリー低糖質なドリンクが飲めるのは嬉し〜💕わざわざ調べるのもめんどくさいしこんな美女と共に楽しく動画が見られるなんて！😁

[@janne_0519]

パッションティーは妊娠中から授乳中の今も大変お世話になってるのにダイエット向けとかもう頭上がらない

[@user-gj1ff4vz5p]

スタバといえば抹茶フラペチーノばかり頼んでいて、3月からずーっと行ってなかったので、フードも我慢してたので嬉しいです😆💕

[@kaeo.6565]

スタバよく飲みますが、まりなさんと同じくパッションティー率多めです！どうしても甘いのが飲みたい時はノンファット、ノンホイップは必須ですね☕️フードでそれなりにお腹に溜まるヘルシーなものでいうと、根菜チキンラップサンドがおすすめです〜！

[@sunflower-jz4vr]

ほうじ茶ラテ
シロップ無し
上に蜂蜜がけ
私の『これしか勝たん❗️』です😊
今度ミルクを低脂肪にしてみます👍

[@タカログ]

パッションティーって通年なんですね！コーヒーよりラテ派ですが、これは一度頼んでみたいです！

[@ハギ-f1c]

スタバの袋に振り回されてるまりなさん、面白かったです(　＾∀＾)(笑)

[@こう-i7o]

スタバ大好き💚ダイエット中はスタバに行くのを我慢してました（泣）大好きなキャラメルフラペチーノとか欲しくなっちゃうので…
このような事を教えてくれて嬉しい😊

[@野菜-g6q]

こういう日々の積み重ねが大事ですよね！！チリツモしか勝たん！！

[@ぴよた-q4w]

私も無脂肪乳カスタムは毎回してます笑でもミルクの甘みが少なく感じるので、せっかくスタバに来たのにな…っていう残念感も少しあります🥺
アーモンドミルクラテ美味しいのでおすすめです！！豆乳とかアーモンドミルク変更したときに貼ってあるシール集めるのが好きなので頼みがちです笑（動機が小学生）

[@erikahashida706]

パッションティーにバレンシアシロップを追加すると飲みやすくなりますよー
カロリーは上がってしまうのですが😅
シロップ少なめでいつも頼みます。
アイスコーヒーに入れてもスッキリとした味わいで美味しいです😁
ホットティーも色々と種類があるので、ぜひとも🤗カモミールティにハチミツを入れて飲むのも美味しいです。

[@marinjunjun5169]

久々にスタバ行きたくなった～！！😆💖近くに無いから🚘1時間かけていかないと～！🤣カスタムができるの知ってたけどやった事ないから今度カスタムしてヘルシーに仕上げてみる～！😍👍💖💕

[@ハチ-x2y]

スタバ大好きで、どうカスタムすれば少しでもダイエット向きになるかって、いつも考えてるので、凄く参考になりました‼︎

[@海鮮丼-j1l]

ホイップなしのフラペチーノなんてフラペチーノじゃない…笑
まりなさん意思強すぎてすごい😂

[@chuyanoyome]

でも、結構ホイップなしの、フラペチーノ頼んでる人いますよ❗

[@mh-sp4fr]

通りすがりのスタバ店員です☕
スタバは店舗によってはアイスビバレッジも紙カップに移行しておりますので、見た目の可愛さちょっと減っちゃっております😢ごめんなさい！
ゆずシトラスティーのブラックティーをパッションティーに変更もできるのでぜひ試してみてください♡
まりなさんスタバ特集うれしいです　ありがとうございまーす！
ところでサムネにいたほうじ茶クラシックティーラテはどこへ……？！笑

[@user-tg4ky6eq3f]

期間限定のは絶対飲みたいから飲んじゃってます笑
他でしっかり調節すれば大丈夫だし、好きなことは我慢しない方が良いよね👍👍

[@user-ir7ox4zf5f]

スタバ大好きだからこの動画うれしいー！
無脂肪乳とホイップなしはわたしもマストカスタムです😊

[@paaa4848]

私はダイエット中だろうがなんだろうが、
いつもエクストラホイップにする笑
スタバのホイップ大好きー🥺
そんな私も好き

[@mochoppi2088]

ダイエット中ですがスタバ大好きでめっちゃ行ってます！
ラテが好きですが無脂肪乳はミルク感が薄くなるので、オーツミルクラテにしています。コクと甘みがあって美味しい！
あとはラテじゃなくてカフェミスト（カフェオレ）にすると、onemoreチケットがもらえるので2杯目安く買えます！
onemoreはブラックコーヒーも選べるし、ミルク変更やデカフェ変更もできるのでおすすめです！
朝と夕方2回スタバ行けちゃう◎

[@user-ez1es9dw2q]

初コメです！
わたしはスタバが大好きで、ほぼ週一くらいで飲んでいます😂
おすすめのカスタムとして2つほど
①ムースフォームキャラメルマキアート
氷少なめ（これで味が薄まるのを防ぎます！）
フォームミルク多め（無脂肪乳なので罪悪感が減ります）
キャラメルシロップ変更（元はバニラシロップなんですが、同じカロリーなら美味しい方を取りたい😂）
カスタム後の正確なカロリーはわからないですが、カスタム前のカロリーは普通のミルクで155kcal、低脂肪乳で140kcal、無脂肪乳で126kcalです！
シロップが入る分、糖質は増えちゃうけど、どうしても甘いのが飲みたい時におすすめです！
②アイスパッションティー
夏限定のバレンシアシロップ追加
これ最高すぎます、ほんとおすすめです。
カスタマイズしても20kcalとかなり低いのに、甘くてさっぱりしていて、ほんと何回リピートしたことか…
長くなりましたが、私なりのおすすめを紹介しました！
まりなさんやまりともさんの参考になったら嬉しいです😆

[@ふくふくちゃん-m9k]

スタバ行って来ました！ダイエット向きじゃないご褒美⁉️ってことでパイナップル🍍フラペチーノ🍍を買っちゃいました💖まりなさんを見てるだけで幸せな気持ちになって、また頑張ろうって元気が湧いてきます！いつもありがとうございます😊

[@kurumi-Mirai9]

みんながスタバにハマる理由が分かったわ。普通に美味しいし、カスタムでダイエットにもなるメニューが多いし、何よりオシャレ✨格が高い店だと思ってたけど私もカスタム使いながら頼んでみよ。トール以外の大きさ知らんけど。

[@ラブトイ]

まさかダイエットの動画で、スタバが出てくるとわ😁ダイエットする前は、大好きで、よく行ってました😆ダークモカチップフラペチーノのが好き😍ご飯2杯分なんだ💦何かのご褒美でしか飲めない😱

[@patchac.4364]

ラテを飲む時に豆乳かオーツミルクかアーモンドミルクに変更していますが。。。植物性ミルクと低脂肪もしくは無脂肪牛乳どっちが健康的なダイエットに向いていますか。ずっと悩んでいます。

[@katherinetys]

ホットドリンクのホイップに関しては熱さでどうせ序盤で消えてしまうので迷いもなくノンホイップです！🤣満足感は変わりません🥰

[@谷家真彩]

いつもフラペチーノばかり頼んでいます。ただ、私の場合は脂質が気になり、冷たいものが好きで代謝も下がりやすく太り体質です。
そんな悩みどきにこの動画を拝見させて頂きましたが、今まで頼んだことのないおティー系やドリンク系も飲みたくなりました！
あと、なんと言ってもノンファットミルクコーヒー美味しそうですね！低脂質なのに重厚感あるおいしさって…最高ですね。

[@hifimac064]

ムースフォームラテ、ちゃんとコーヒーの苦味もありつつミルク感もしっかりあって美味しいですよね！☺️私は最近よくオーツミルクラテを飲んでいます。オーツ独特の自然な甘みがあるので、苦いのが苦手な方でもシロップなしで楽しめると思います👍

[@user-cw9bt4tr4b]

ちょうど知りたかったネタ！うれしい🥰

[@kalulamax1]

パッションティー初めて知りました！
今度頼んでみます！

[@みずき-y7k]

スタバは日々のご褒美に好きなものを頼みたいのが本音です🤦‍♀️でもホイップクリームを半分にできるのは知らなかったので少しでもカロリーオフして飲もうと思います🙌✨

[@Nimi-um1lc]

マンゴーパッションティー！✨
すっごく美味しいやつ😋
ご褒美で飲みます😂😂

[@KK_tk_hr]

新作の芋のやつを飲んだあとから紹介してくれた物を飲んでみようと思います😂

[@kamin0201]

ムースフォームラテわたしもすきです！このフワフワ感は、おうちでは出来ないはず…！だからスタバで飲みたくなるってなります🥺👍

[@user-yakisoba.]

アメリカンワッフルか好きです！
甘すぎない、、気がする！🤣

[@user-naminori-runrun]

運動してる人はソイラテ！
気にしないで！
飲みたいのを飲むのが一番。

[@satomiogata5299]

私はカフェラテをソイミルクに変更しますが、どうなんでしょうか？

[@青森県産ひとみ-s4t]

自宅目の前がスタバでよく買うのですが
(ソイラテかアーモンドミルクラテ)
プロテインバーは初めて知った、食べてみます！

[@のんびり毎日-t2n]

熱いのが苦手な方はホットを頼む時に店員さんに「めっちゃぬるめでお願いします！！」てお伝えしたら、人肌程度の温度で作ってくれますよ(´˘`＊)

[@hm-lr9qq]

パッションティーこの動画で初めて知って今日飲んだのですが、すっきりしててとっても美味しかったです！教えていただき、ありがとうございました♪

[@user-kp6cs7ek2m]

昨日、スタバ行ってきましたぁ！スタバに行くのはほぼコーヒー豆を買いに行くだけですが、昨日は久々に飲み物を買ってみました😊普段は家でもコンビニでもブラックですが、たまには違うものをと思い、パンプキンスパイスラテのオーツミルク入りとやらを飲みました。甘かった〜💦スタッフさんオススメでスイートポテトバーも食べました！美味しかったですよ😊糖質オフにはなりませんが😅

[@chii2847]

アーモンドミルクラテもどうかなー？💕

[@cosmea777]

凄く参考になりました😆カスタムの工夫は大事ですねー！勉強になります😘

[@明太子-k9t]

食レポした後のまりなさんのリアルな過ごし方を知りたいです！

[@harutaro1527]

私は抹茶フラペチーノ大好き〜♡
いつもは、ショートサイズ・豆乳に変更・ライトアイス・抹茶濃いめ！気分によってたまーーーにホイップナシ！
だけど、今度行ったら無脂肪とホイップ半分やってみる〜♪

[@megumihayashi3724]

私はいつもアーモンドミルクラテです！
美味しい✨✨

[@chichimin3505]

1:07
「だが しかーしっ」
が好きすぎて何度もリピしてます笑

[@chirosera5841]

私は，冬になるとティーラテを飲みたくなるんですけど，無脂肪+シロップ無し+オールミルクのカスタムにすると満足感たっぷりです!!ティーラテは大体お湯と割ってるんですけど，全部ミルクにすることで濃厚になりますよ！！！！！(チャイティラテ，抹茶ティーラテはめっちゃ甘めなので，ティバナのラテがダイエット中におすすめです！！！！！)

[@user-ry3xe1fx2x]

夏はいつもマンゴー飲んでます🤤
パッションティー飲んだことないので今度試してみます！

[@Kei-wb3ix]

ありがとうございます。パッションティーって糖質高いのかなと避けてたのですが、好きそうな味なので今度試します！ムースんちゃらも惹かれます！

[@かりん-j1h]

1人で行くことはあまりないのですが、友だちとはたまに行くのでめちゃくちゃ有難いです✨
フラペチーノはチートデイのお楽しみにしてます🤫

[@aaki2121]

参考になります！

[@S351S]

コーヒーが強すぎる☕️カフェインが強いのが苦手で😂ティー❤️💙ありがたやー🙏❤️💙ティー飲みたい☺️🫖✨

[@りりん-h9j]

ほんとに助かります🙇‍♂️🙇‍♂️

[@latte4869]

抹茶フラッペチーノを無脂肪ミルクに変更、シロップ抜き、ホイップ抜きで飲んでいます！shotだと159Kcal、Tallだと181Kcalです！

[@hitommy1211]

私はスタバではほとんど同じものを頼みます！それがスタバでバイトしてた後輩に教えてもらった「オールミルクのチャイティーラテ」で、ミルクを無脂肪に変えてもらって甘さが足りない時は砂糖ではなくハチミツを追加して飲んでます！
オールミルクは裏技らしいです！！

[@のたのた-u6k]

まりなちゃん！ありがと〜🌟
スタバ罪悪感しかなかったから、すごく嬉しいよ〜😄気をつけてスタバ楽しみます😄

[@user-mb4mf5ic5t]

スタバに行ったら　
ブラックコーヒー☕️ か　カフェミスト　無脂肪乳で　　をオーダーします♪
というか　どちらか　しか　オーダーしたことありません。笑
パッションティー🫖　を　今度オーダーしてみます

[@YURINAZUNA]

最近はずっとムースフォームラテ飲んでます(*´∇｀*)
無脂肪乳カスタムかぁー今度してみます(^-^)

[@ms29110820]

嬉しい企画をありがとうございます😊！！

[@midorin429]

私もスタバ好きなので有難い情報でした❣️
とても参考になりましたのでこの次行くのが楽しみになりました☺️

[@わたなこ]

抹茶ティーラテは無脂肪乳、ノンシロップ、抹茶パウダー多めの方が抹茶が濃くて美味しいです！カロリーオフもできて一石二鳥😊

[@るる-f9j9d]

うちのマンションの前にドライブスルーのスタバがあります🚗
今も並んでるけど、アタシ行ったことなく…💧
なんかオーダーもよくわかんないし、緊張するし…😅
だがしかし❣️マリちゃんが飲んでるの美味しそうだから、勇気出して行ってみます❣️
いつもマリネスしてるのがスタバから見えるんじゃないかな〜😅と思いながら今もオカンさんの１２分踊ってました。
これ曲もダンスも大好きで、超ハマってまーす😘💕

[@user-cj3lu8si5k]

頑張って下さいね！

[@原田真樹-j9w]

スタバいいですね。私はスタバ行くと抹茶ラテ頼んでしまいます。😊他はあんまり頼まないかな。スタバプロティンバーでたんですね。知らなかったです。買ってみたいです。

[@Mみゆき-z7f]

明日ちょうどスタバ行こうと思ってるからすごい助かります😭❤️

[@4250t]

今日課長とまりなさんの話しになって何だか嬉しかったです✨🐻🤎
会社のコミニケーションを円滑にしてくれるまりなさんに感謝✧٩(ˊωˋ*)و✧

[@ひとみん-b1x]

久しぶりの視聴になってしまいました💦現在妊娠中で、後期になり妊娠糖尿の検査に引っかかってしまい😢糖質を控えているのでとても参考になります！ムースフォームラテ好きなので糖質低いって聞いて嬉しいです😆
次は無脂肪乳にしてみようと思います☺️
パッションティーがノンカフェインなのも知らなかったです！！教えて頂きありがとうございます😊

[@rockdjsat]

プロテインバーめっちゃ気になる‼️明日スタバにGO🤩

[@chihiros2101]

やってみよー❣️

[@kazaminn]

夏季限定だったと思いますが、水出しコーヒーが美味しいです😆

[@yumesonian7660]

うしろに2人並んでるのじわる👩‍🦱👩‍🦱

[@はるな-m6y]

自分はよくアーモンドミルクラテを飲みます！