Кресты выполнены отлично, взял такое исполнение себе как ориентир. Крест, где ладонями вниз, самый мощный по-моему. Как считаете, Гаккеншмидт свой рекорд в крестах ставил в такой манере или просто телами гири вниз?
Сказать тяжело, поскольку видео, конечно, нету. Но указывается что рекордными тогда считались кресты с гирями-телами-вниз, т.е. когда гири лежали на предплечьях то рекордным этот вариант не был. Телами вниз можно развести двумя способами либо ладони-вверх (скорее всего так и было) либо ладонями-вниз (этот вариант сложнее считается). Для меня, как сложнее, вопрос не однозначный. Да, по началу ладонями вниз кажется что вообще невозможно развести (на тот момент я делал 32 ладонями вверх уверенно). Но по мере тренировки становилось ясно, что и так тоже можно разводить. Я бы сказал, что в принципе почти разницы нету, для меня по крайней мере. В общем все таки считается что ладонями вниз сложнее, собственно крестов таких и меньше выкладывают.
Если объективно,то это зачатки крестов,явно вес велик для качественного исполнения и фиксации почти нет,приятней было бы увидеть хорошее выполнение с доступным весом.В силе вам не откажешь,но кресты сырые.Зачем я это пишу🤔🤔🤔Так бывает,видео в ленте попалось,не удержался...Всех благ и хороших результатов!!!
Спорт
Здорово, с 32 кг и в таком исполнении не видел. Успехов.
Спасибо!
Ярослав,нереальные вещи в твоём исполнении!Брависсимо!
Благодарю!
Это конечно СВЕРХ МОЩНО, достойно ПОЧЁТА И УВАЖЕНИЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Спасибо!
Приятно и посмотреть на такую работу
Благодарю!
СУПЕР БОГАТЫРСКАЯ СИЛУШКА, ЯРИК !
КРАСИВЕЙШЕЕ ИСПОЛНИЛНЕИЕ !!!
Спасибо Саня!
Мощный подход! Класс!
Спасибо!
3 подхода во имя
1 отца..
2 сына..
3 святого духа..
Аминь....
Во славу!!!
Бог в помощь!!!
Спасибо!
Незаурядная сила. Браво.
Молодец Ярослав!
Кстати крест вниз ладонями по моим ощущениям самый сложный.
Благодарю!
Как по мне так они все одинаково сложные :)
Это вообще круто! Браво!
Благодарю Тарас!
Чистейшее выполнение , ни у кого не видел такой чистой работы !!! Безусловно феноменальная мощь!!!
Благодарю Денис!
Успехов!
Благодарю!
Упражнение выполнено приличНО и трижды---на отличНО !
Благодарю!
Здорово!!!
Мощные подходы !!!
Спасибо Евгений!
Сверхмощное комбо!
Благодарю Ацамаз!
Вот таких людей, интересно смотреть. Такие показатели силы.
На одном дыхании!Ярослав-сила!
Очень через чур сильно , жму твою руку !!!
Красава , однозначно лайк тебе Ярослав !!!
Это самые мощные кресты
Спасибо Володя!
Очень круто!
Бомба!!!
Феноменально. Однозначно пора в книгу рекордов Гиннесса.
Спасибо!
ТЕРМИНАТОР 😎
👍👑
Зверь
Конкретный монстр.
Кресты выполнены отлично, взял такое исполнение себе как ориентир. Крест, где ладонями вниз, самый мощный по-моему. Как считаете, Гаккеншмидт свой рекорд в крестах ставил в такой манере или просто телами гири вниз?
Сказать тяжело, поскольку видео, конечно, нету. Но указывается что рекордными тогда считались кресты с гирями-телами-вниз, т.е. когда гири лежали на предплечьях то рекордным этот вариант не был. Телами вниз можно развести двумя способами либо ладони-вверх (скорее всего так и было) либо ладонями-вниз (этот вариант сложнее считается).
Для меня, как сложнее, вопрос не однозначный. Да, по началу ладонями вниз кажется что вообще невозможно развести (на тот момент я делал 32 ладонями вверх уверенно). Но по мере тренировки становилось ясно, что и так тоже можно разводить. Я бы сказал, что в принципе почти разницы нету, для меня по крайней мере. В общем все таки считается что ладонями вниз сложнее, собственно крестов таких и меньше выкладывают.
Мощнейше! Удержание гири перед собой, по-моему, тяжелее, чем в сторону? Спасибо.
Конечно тяжелей, они будут сильно перевешивать вперед.
Если объективно,то это зачатки крестов,явно вес велик для качественного исполнения и фиксации почти нет,приятней было бы увидеть хорошее выполнение с доступным весом.В силе вам не откажешь,но кресты сырые.Зачем я это пишу🤔🤔🤔Так бывает,видео в ленте попалось,не удержался...Всех благ и хороших результатов!!!
Все гири исколотил, их бы покрасить и поставить в угол!
Это не кресты..