আপু আপনার প্রোগ্রাম থেকে অনেক উপকৃত হই।আমি আপনার এ অনুষ্ঠান নিয়মিত দেখি খুব ভালো লাগে। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকুন সব সময় আর দয়া করে প্রশ্নের উত্তর দিবেন।
আপু যারা নিয়মিত রাতের ডিউটি করে তারা কখন ও কিভাবে কি ধরনের খাবার খাওয়া দাওয়া করলে স্বাস্থের জন্য ভালো হবে এমন একটা ভিডিও চাই । যেমন আমার ডিউটি বিকাল চারটা থেকে রাত দুইটা পর্যন্ত । এ ক্ষেত্রে আমার লাইফ স্টাইল কেমন হওয়া উচিৎ । ডায়েট প্লান সহ একটা ভিডিও চাই
Apo plz...amke akto ওজন baranor akta shohoj upay niya akta video banan....plzzzzzzzzz......& amr ratre ghumate onk let hoy...amr ratre ghumate 2/3 moto lege jay & sokal a 12:00 ta porjonto ghumay....bt akhn ki korbo...plzzzzzzzz
ডাক্তার আপু আমি মরিসাচ প্রবাসী আপনার কাছে আমার প্রশ্ন হচ্ছে আমার সব সময় থুতু ফেলতে হয় আর ফ্রীজের ঠান্ডা কিছু খেলে আরো বেশি থুতু ফেলতে হয় এটা কি কারনে হয় দয়া করে আমাকে পরামর্শ দিন। আমি আপনার উওরের অপেক্ষায় আছি আপনি ভালো থাকবেন ধন্যবাদ।
Assalamu alaykum mam .Kmn acen ?? Amar nam Moriom .Ami Apnr sob video Dekhi .Amr husband boyos 25 ses hye 26 e porece .To amar husband business kore ejonno take din rat business e thakte Hoy .Se dineo rest pay na abar rateo kajer jonno onk rat Hoy R emon Hoy majhe majhe saradin rat ses kore sokale 8 tay basai aste Hoy .tay Se onk cikhon R kono khabaro test pay na r olpo poriman khay. R sril o kosa .pls mam solution .Se age thekei cikhon but ekhn hardworking er Jonno aro cikon .
ami maximum raat 2/3 prjnto jege thaki...amr shorirer ojon day by day kome jacche & amar khabarer ruchi khub e kon apart from amr hojom shokti o khun kom...pete prochur priman gastrik thake r khabar unwillingly ektu besi khele e pet kharap hoye jai....er jnno ami ki medicine khete pari....jdi janan thle upokrito hobo.....!!
আপু আমিতো inter 2nd yr এ পরি। তাই পড়া শেষ ঘুমাতে 1 টা বাজে। দিন দিন রোগা হয়ে যাচ্ছি। দিনে দুপুরের খাবার খাইতে 4 টা বাজে। আমি কি করবো স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে। আপু বলেন প্লিজ
আমার বেশকিছুদিন থেকে রাতে ঘুম হয় না। ফজরের কিছুক্ষণ আগে ঘুম আসে। যার কারণে সকালে তাড়াতাড়ি উঠতেও পারি না। কীভাবে রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানো যায় যদি জানাতেন খুব ভালো হতো
Ami sanjida. Amr bayos 28 nd married.ami 3 bela vat khai amr wait 55 nd pet a akto chorbi ace so ami amr jnno akta Proper chat maintain krte chai plz help me
@@nowshinrozi3011 উনি বলছেন রাত দশটা বাজে ঘুমালে এবং সকাল ছয়টা বা সাতটা বাজে উঠতে। তারমানে ফজরের নামাজ পড়ার প্রয়োজন উনি মনে করেননি। বাস আর কিছু নয় এটাই আমার কাছে খারাপ লেগেছে।
@@mdhazratali3118 ঘুম থেকে উঠে ফজরের নামাজ পড়তে দুই চার ঘন্টা লাগেনা। আর ফজরের নামাজ পড়ার পর চাইলে আবার ঘুমিয়ে পরে ৬ টা বা ৭ টায় উঠা জায়। আর উনাদের এই উপদেশ গুলো হিন্দু মুসলিম সবার জন্য। তাই হয়তো উল্লেখ করেনি। সব ই কি ডাক্তার দের বলে দিতে হবে?? নিজেদের কি কোন বোধ নেই??
@@mdhazratali3118 আমি বলিনি নিজের মত প্রকাশ করা জাবেনা। কিন্তু এটা আপনার কেমন মত সেটা তো বুঝলাম না?? উনি তো ভালো উপদেশ দিয়েছিলেন সবার জন্য। বাট আপনি কি মত প্রকাশ করেছেন। যে উনি হিন্দু বা অন্য ধর্মের মানুষদের মতো কথা বোলেছেন। আপনি এই সাধারণ বিষয় টা বোঝেন না আর উলটা পালটা মত প্রকাশ কিভাবে করেন???
জাজাকাল্লাহ খাইরান
ভোর ৬টা৭টা পযন্ত ঘুমাইলে, ফজরের নামাজ কোন সময়ে পড়বে, মেডাম
অনেক ধন্যবাদ
আপু আপনার প্রোগ্রাম থেকে অনেক উপকৃত হই।আমি আপনার এ অনুষ্ঠান নিয়মিত দেখি খুব ভালো লাগে। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকুন সব সময় আর দয়া করে প্রশ্নের উত্তর দিবেন।
খুব ভালো লাগছে আপু
অনেক ভালো কথা ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপু এই ধরনের উপদেশ দেওয়ার জন্য
ধন্যবাদ
অনেক সুন্দর হেল্প ফুল তথ্য আপু।অনেক ভালো লাগলো।
ধন্যবাদ আপু
Thank you madam
thanks u so much frnd
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
Tnq apo
Apo thank you.
ধন্যবাদ মেডাম উপদেশ দেওয়ার জন্য।।
Mashaallah
৬:০০ ৭:০০ পর্যন্ত ঘুমালে নামাজ কখন পড়ব..??
আশা করব আপনি ইসলামিক দিক গুলাও একটু ফলো করার চেষ্টা করবেন ধন্যবাদ।
Yes thank you apu
ধন্যবাদ ম্যাডাম আমি একজন প্রবাসী আমি অনেক লংটাইম ডিউটি করি তাও নাইট আপনার টিপস টা শুনে অনেক ভালো লাগলো শুনে খুব ভালো লাগলো
ধন্যবাদ
sarder shopon অনেক ধন্যবাদ আপু
আপু যারা নিয়মিত রাতের ডিউটি করে তারা কখন ও কিভাবে কি ধরনের খাবার খাওয়া দাওয়া করলে স্বাস্থের জন্য ভালো হবে এমন একটা ভিডিও চাই ।
যেমন আমার ডিউটি বিকাল চারটা থেকে রাত দুইটা পর্যন্ত । এ ক্ষেত্রে আমার লাইফ স্টাইল কেমন হওয়া উচিৎ । ডায়েট প্লান সহ একটা ভিডিও চাই
নাইস অসাধারণ
Nice
tnx mam
Madam amar gastric ulcer, tar jonno apnar sathe kotha bote chi kibabe bola jab?
আপনাকে ধন্যবাদ
Good
Mam amer baccar patla paykana ami akon ki khaber dibo saler boys 13 mas darker dakysi take kld ZERO LAC
Apo plz...amke akto ওজন baranor akta shohoj upay niya akta video banan....plzzzzzzzzz......& amr ratre ghumate onk let hoy...amr ratre ghumate 2/3 moto lege jay & sokal a 12:00 ta porjonto ghumay....bt akhn ki korbo...plzzzzzzzz
২১মাসের বেবিকে ফ্রিজের খাবার দেয়া যাবে? মানে রান্নাকরা খাবার ফ্রিজে রেখে পরে খাওয়ানো যাবে? যদিউ রাখা হয় তা কতক্ষণ রাখা যাবে?
ছয় ঘন্টা
আমি নাইট কাজ করি হজমে সমস্যা হয় এবং চেহারা নষ্ট হয়ে যাচ্ছে কি কি খেলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে।দিনে ৫ থেকে ৬ ঘন্টা ঘুমাই
ডাক্তার আপু আমি মরিসাচ প্রবাসী আপনার কাছে আমার প্রশ্ন হচ্ছে আমার সব সময় থুতু ফেলতে হয় আর ফ্রীজের ঠান্ডা কিছু খেলে আরো বেশি থুতু ফেলতে হয় এটা কি কারনে হয় দয়া করে আমাকে পরামর্শ দিন। আমি আপনার উওরের অপেক্ষায় আছি আপনি ভালো থাকবেন ধন্যবাদ।
আপু আমার নাম ইলিয়াচ, খেজুর আর কালোজিরা দিয়ে একটা ভিডিও দেন
আমি দুই টার দিকে গুমিয়ে 4টার দিকে ঘুম ভেংগে আবার গুমিয়ে ছয়টার দিকে উঠি
তার পর গুমাতে গেলে ঘুম আসেনা
মাথায় ব্যাথা করে হেব্বি
Mashallha nice hijab
মেডাম জয়তন বা olive কি ভাবে খেতে পারি একটু বলবেন ? Please
Assalamu alaykum mam .Kmn acen ?? Amar nam Moriom .Ami Apnr sob video Dekhi .Amr husband boyos 25 ses hye 26 e porece .To amar husband business kore ejonno take din rat business e thakte Hoy .Se dineo rest pay na abar rateo kajer jonno onk rat Hoy R emon Hoy majhe majhe saradin rat ses kore sokale 8 tay basai aste Hoy .tay Se onk cikhon R kono khabaro test pay na r olpo poriman khay. R sril o kosa .pls mam solution .Se age thekei cikhon but ekhn hardworking er Jonno aro cikon .
Apu amar baby 13month age. O boyosh hisape boro hoi ny oke ki kore hoght barano jabe
ami maximum raat 2/3 prjnto jege thaki...amr shorirer ojon day by day kome jacche & amar khabarer ruchi khub e kon apart from amr hojom shokti o khun kom...pete prochur priman gastrik thake r khabar unwillingly ektu besi khele e pet kharap hoye jai....er jnno ami ki medicine khete pari....jdi janan thle upokrito hobo.....!!
Apu amr baby hoye6e aj 48 din kintu baby Sara Rate gumay na sokale Gea gumay.ki korle baby rate jagbena?
আপু আমিতো inter 2nd yr এ পরি। তাই পড়া শেষ ঘুমাতে 1 টা বাজে। দিন দিন রোগা হয়ে যাচ্ছি। দিনে দুপুরের খাবার খাইতে 4 টা বাজে। আমি কি করবো স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে। আপু বলেন প্লিজ
মেডাম আমি প্রায় ৯ মাস দূরে নাইট এ ডিউটি করতেছি 😥😥
Madam apnr chamber khotai?
যারা তাহাজ্জুত ও ফজর একসাথে কভার করে তারা গ্রিস্মকালে খুব কম ঘুমানর চান্স পায় আর শিতকালে ৪,৫ ঘন্টা ঘুমাতে পারে, এদের জন্য কিছু পরামর্শ দিন প্লিজ
আমার বেশকিছুদিন থেকে রাতে ঘুম হয় না। ফজরের কিছুক্ষণ আগে ঘুম আসে। যার কারণে সকালে তাড়াতাড়ি উঠতেও পারি না। কীভাবে রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানো যায় যদি জানাতেন খুব ভালো হতো
আমি আজ এক্টান্না ৪ বছর রাত জেগে কাজ করছি বিদেশে
Acca apu amra jara rat o dine 2, tai jage thaki tara ki korbo. please answer me
কাতারে থেকেই শুনছি
মেডাম আমি ১২ মাস নাইট ডিউটি করি আমি কি ভাবে ভালো থাকতে পারি একটু জানাবেন দয়া করে।
Amar bachhar boyos 2 bochor 5 mash...o onek porjonto jage r amake 4 AM a uthe porte hoi...ai abothai ki korbo
ami dubai probasi valo thakben medam
Ami sanjida. Amr bayos 28 nd married.ami 3 bela vat khai amr wait 55 nd pet a akto chorbi ace so ami amr jnno akta Proper chat maintain krte chai plz help me
Apu amr Babur 6mas .mokhe gha hoyeche akhon ki korbo
আপু আমার দিন দিন শরিল সুগয়ে জাই কারন কি
assalamoalaikom,apo amr babyr boyosh 12mash,ojon 7.500gram but o dekthe kob chikon dekay
রাতে ফেছপেক ব্যবহার করা যাবে
খাবার কতক্ষণ পর হাটতে হবে?
সকালে ঘুম থেকে উঠে কুলি না করে কি পানি অথবা কিছু খাওয়া যাবে।
আপা।আমার।বাচ্চার।বয়স।দুই।আমি।কি।বাচ্চা।নিতে।পারবো
আপু আমার বাচ্চা রাতে খুব বিরক্ত করে তাই ঠিকমত ঘুম হয় না তাই শরির সবসময় খারাপ থাকে কি করব বুঝতে পারি না
4 bosorer babuke frijer khabar deya jabe
আপু সপ্তাহে যদি দুই দিন রাত জাগা হয় তাহলে কি কোন ক্ষতি হবে ????
দিনে প্রচুর ঘুমাতে হবে
Amar C-section baby hoiche. Amar baby boyos 9 month. Amar pregnancy age ojon chilo 55 kg, to amar height 4ft 9inc. Recently ojon 61 kg. Amar boyos 24. Ekhon ami sorirer otiricto ojon komabo kibabe. Jate baby boker dud pay and amar ojon loss hoy. Plz janaben
আপু আমার উচ্চতা পাসপোর্ট 5 ইঞ্চি আমার ওজন 84 কেজি আমি ওজন কীভাবে কমাবো জানাবেন কি ওষুধ খেলে কমবে জানালেখুশি হব
আসসালামুআলাইকুম ভাই আপনি বুলেট চাউলের ভাত খান অথবা জেলখানার চাউল আছে ওই চাউলের ভাত খাবেন ঠিক আছে
আমাকে একটু হেল্প করবেন আমার ঘুম আসেনা সেই কারণে স্বাস্থ্য টা অনেক খারাপ আমার
আর আমি রাত জেগে ফেসবুক দেখি।
আপু আমি আপনার চেম্বারের ঠিকানাটা দিলে উপকৃত হব।
আপু আমার বেবির বয়স ৪মাস, ওজন ৫ কেজি, আমার বেবি খুব বেশি টয়লেট করে। কি করব প্লিজ একটু বলবে আপু।
খাবার এর উপর খেয়াল রাখের ওর স্বাথ্যসম্মত খাবার খেতে দিন
ফজরের নামাজ কখন পড়বো।
Right 🤣
হা হা হা
মেম। যেসব মায়েরা বেবিদের জন্ন্যে রাত জাগে।তারা কি করে তাদের সাস্থ্য ঠিক রাখতে।প্লিজ জানাবেন।
Rate to amar o ek e problem kintu sathe aro ekta problem j ami saradine ekbar o ghumanor somoy pai na
1 pm 5 30 গৃমাই কিছু করার নাই
আপু আপনি নামাজ পড়েন প্লিজ জানাবেন
30বছরের নারীদের খাবার তালিকা
আপনাকে দেখে মনে হচ্ছে মুসলিম। কিন্তু উপদেশ দিলেন ইহুদি হিন্দু খ্রিস্টান এর মত কেন..?
Akna karaf ke daklan aktu bolban plz
@@nowshinrozi3011 উনি বলছেন রাত দশটা বাজে ঘুমালে এবং সকাল ছয়টা বা সাতটা বাজে উঠতে। তারমানে ফজরের নামাজ পড়ার প্রয়োজন উনি মনে করেননি। বাস আর কিছু নয় এটাই আমার কাছে খারাপ লেগেছে।
@@mdhazratali3118 ঘুম থেকে উঠে ফজরের নামাজ পড়তে দুই চার ঘন্টা লাগেনা। আর ফজরের নামাজ পড়ার পর চাইলে আবার ঘুমিয়ে পরে ৬ টা বা ৭ টায় উঠা জায়। আর উনাদের এই উপদেশ গুলো হিন্দু মুসলিম সবার জন্য। তাই হয়তো উল্লেখ করেনি। সব ই কি ডাক্তার দের বলে দিতে হবে?? নিজেদের কি কোন বোধ নেই??
@@afsanaislam1113 তাহলে নিজের মত প্রকাশ করা যাবেনা। এটাই তো আপনি বলতে চাচ্ছেন নাকি..?
@@mdhazratali3118 আমি বলিনি নিজের মত প্রকাশ করা জাবেনা। কিন্তু এটা আপনার কেমন মত সেটা তো বুঝলাম না?? উনি তো ভালো উপদেশ দিয়েছিলেন সবার জন্য। বাট আপনি কি মত প্রকাশ করেছেন। যে উনি হিন্দু বা অন্য ধর্মের মানুষদের মতো কথা বোলেছেন। আপনি এই সাধারণ বিষয় টা বোঝেন না আর উলটা পালটা মত প্রকাশ কিভাবে করেন???
আপু দুধ কখন খেলে ভালো হবে
পায়ে সবসময় জিন জিন কেন করে?
ভডিও নয় ভিডিও
ভড়িও কি
ধন্যবাদ আপু
অসংখ্য ধন্যবাদ
Thanks
Nice