hizasız: Belizli sekizinci bölüm

hizasız sekizinci bölümünde! Bu bölümde Beliz Şekerefeli ile sohbet ediyoruz!
Beliz, 19 yaşında yaşadığı beyin kanaması sonrasında tedavi görürken kendi kendine pranayama, meditasyon ve asana pratiğiyle tanışmasını, çok güzel koşullarda çalışırken işinden ayrılıp yoga uzmanı olmaya karar vermesini, yoga terapi alanındaki çalışmalarını, ashtanga yogaya başlamasını ve yoga terapi uzmanlığının ashtanga'yı ele alış biçimini nasıl etkilediğini anlatıyor.
Beliz'le kanser tedavisi görmesinin kendi ashtanga pratiğini nasıl dönüştürdüğünü, özdisiplinden kendine merhamet duyarak pratik yapmaya, kendisi için ashtanga sistemi içinde sürdürülebilir pratik alanları kurmaya başladığı günlerden konuşuyoruz.
Beliz'in açık kalpliliğiyle anlattığı deneyiminden ben çok şey öğrendim, dilerim sizin için de öyle olur. Keyifli seyirler!

[@boomukboo]

Bu programda hem yogaya dair ilk elden bilgileniyorum, hem de çok ilginç ve ilham verici insanlar hayatlar tanıyorum. Hizasız sen çok yaşa ❤🎉