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저도 7년간 두통으로 고생했는데 매일매일 습관개선을 하니까완치라고 봐도 될 만큼 건강해졌습니다정말로 고생하시는 분들은 단발성으로 해보지 말고 저처럼 꾸준히 해보세요1. 목 스트레칭 (생활하면서 굳어버린 목 긴장을 풀어준다)2. 경추스트레칭 (목 뒤에 들어간 곳{풍지혈}을 엄지로 둥글게 마사지 해서 혈액순환 시키기)3. 30분마다 바른 자세 유지하는지 확인하고 교정하기4. 목전체를 마사지 해주기(뒷모겐같은 베개로 혈액순환 하면서 자면 편함)핵심은 스트레칭과 혈액순환입니다. 바른자세로 근육의 긴장을 풀고 혈액순환으로 피로를 없애서 신경에 무리가 없게끔꾸준히 관리해주는게 제일 중요합니다. 나았다고 생각해도 꾸준히 해주세요!
정진상 교수님께 늘 감사드려요. 교수님 덕분에 두통일기도 쓰면서 제 질병에 대해서 더 잘알게된거같아요.. 저는 아무리 약먹어도 목통증이랑 시각전조가 너무 심했었는데 목마사지가 중요했어요 교수님 뵙고 후두하근마사지기쓰면서 편두통이 사라져서 너무 신기하네요..
우연히 댓글보고 문의드립니다 혹시 지금은 안아프신가요?전 30년됏어요ㅜㅜ정교수님이 저보고 약물과용두통이라 해서 3개월약 끊어라하시는데 죽을만큼 힘듭니다ㅜㅜ며칠전 후두근맛사기기계 두앤이라서 구입해서 쓰는데 도움이되나요?꼭보시면 답장주세요
제품판매 광고에요 낚이지마세요. 아픈 환자들 상대로 돈버는 사기꾼들
두통무심코넘기면 안되요 꼭병원가세요
편두통이 있는데 편두통약 자꾸 먹으면 점점 효과떨어지고 안듣더라구요,,그래서 전조증상때 두한밴드로 머리에 쓰고 차갑게 식혀주는게 젤 잡는데 좋았어요..더불어 커피까지 끊어주니깐 더 좋더라구요.
저도 두통이심해서 우울증까지
삼성서울병원 정진상 교수님은우리나라 최고 두통전문명의시고 또한 환자의입장에서 자세히 설명도해주시고 넘 친절하시네요.
무슨치료를 하신건가요?
병원가라는뜻 인듯요 ㅡㅡ
정말 치료안하면 견딜수가 없더군요 뒷목 뻣뻣해지고 조이는듯한 두통으로 고생중입니다. 병원가서 mri찍어 봤는데 별다른 이상이 없다고 합니다. 주변에서 한의원에 한번 가보라고 해서 수원에 있는 해인부부 한의원가서 침맞고 약 먹는 중입니다. 신기할 정도로 두통이 나아져서 재발방지를 위해 좀더 다녀볼생각입니다.
지금은 좀 어떠신지요?
여기저기 혜인한의원
광고
여기저기 혜인
치료시무순과로가셨는지요
신경과네요
신경외과 입니다~~
양춘선.삼성병원신경 과정진상교수님께 예약을하면8개월있어야된다고하더라구요 저는지금두통이 자살하고싶은 많컴아파요 하루하루더아파요 다른병원다녀봐도 효과없어요.예약두안돠구ㅠㅠ
@@chunxianyang624 그심정 저도 알아요 ㅠㅠ 대학병원가서 상담 받는게 좀 좋은것 같아요
.
정진상교수님.정말 인간적이시고, 훌륭하신 진정한 명의라고 생각합니다.
정진상 교수님 진료받아봤었는데 친절하고 좋은분이셨음~^^
![편두통 관리법 [생로병사의 비밀] | KBS 201216 방송](http://i.ytimg.com/vi/5mbnUjEDNtk/mqdefault.jpg)
저도 7년간 두통으로 고생했는데 매일매일 습관개선을 하니까
완치라고 봐도 될 만큼 건강해졌습니다
정말로 고생하시는 분들은 단발성으로 해보지 말고 저처럼 꾸준히 해보세요
1. 목 스트레칭 (생활하면서 굳어버린 목 긴장을 풀어준다)
2. 경추스트레칭 (목 뒤에 들어간 곳{풍지혈}을 엄지로 둥글게 마사지 해서 혈액순환 시키기)
3. 30분마다 바른 자세 유지하는지 확인하고 교정하기
4. 목전체를 마사지 해주기(뒷모겐같은 베개로 혈액순환 하면서 자면 편함)
핵심은 스트레칭과 혈액순환입니다.
바른자세로 근육의 긴장을 풀고 혈액순환으로 피로를 없애서 신경에 무리가 없게끔
꾸준히 관리해주는게 제일 중요합니다. 나았다고 생각해도 꾸준히 해주세요!
정진상 교수님께 늘 감사드려요.
교수님 덕분에 두통일기도 쓰면서 제 질병에 대해서 더 잘알게된거같아요.. 저는 아무리 약먹어도 목통증이랑 시각전조가 너무 심했었는데 목마사지가 중요했어요 교수님 뵙고 후두하근마사지기쓰면서 편두통이 사라져서 너무 신기하네요..
우연히 댓글보고 문의드립니다
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전 30년됏어요ㅜㅜ
정교수님이 저보고 약물과용두통이라 해서 3개월약 끊어라하시는데 죽을만큼 힘듭니다ㅜㅜ
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저도 두통이심해서 우울증까지
삼성서울병원 정진상 교수님은
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입장에서 자세히 설명도
해주시고 넘 친절하시네요.
무슨치료를 하신건가요?
병원가라는뜻 인듯요 ㅡㅡ
정말 치료안하면 견딜수가 없더군요 뒷목 뻣뻣해지고 조이는듯한 두통으로 고생중입니다. 병원가서 mri찍어 봤는데 별다른 이상이 없다고 합니다. 주변에서 한의원에 한번 가보라고 해서 수원에 있는 해인부부 한의원가서 침맞고 약 먹는 중입니다. 신기할 정도로 두통이 나아져서 재발방지를 위해 좀더 다녀볼생각입니다.
지금은 좀 어떠신지요?
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신경과네요
신경외과 입니다~~
양춘선.삼성병원신경 과정진상교수님께 예약을하면8개월있어야된다고하더라구요 저는지금두통이 자살하고싶은 많컴아파요 하루하루더아파요 다른병원다녀봐도 효과없어요.예약두안돠구ㅠㅠ
@@chunxianyang624
그심정 저도 알아요 ㅠㅠ
대학병원가서 상담 받는게 좀 좋은것 같아요
.
정진상교수님.
정말 인간적이시고, 훌륭하신 진정한 명의라고 생각합니다.
정진상 교수님 진료받아봤었는데 친절하고 좋은분이셨음~^^