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30km 초과하은 마라톤 대회 당일날은 경기 일주일전 대비 2kg 정도 살찐 상태가 기록이 더 잘 나와요. 단, 10km 중장거리는 최대한 슬림해야 맞겠구요.
울트라 하는 분들은 대회전에 오히려 찌우시더군요
대웅아 정말 고생했다 ㅎㅎ 오늘 영상 잘 보고 공감 가는 말이 있다. 캐주얼한 러닝. . 이게 참 멋진 말인거 같네 내가 경쟁해야 하는 상대는 남의 기록이 아닌 결국 어제의 나인데 좀 더 즐기고 어제 보다 나은 삶만 살면 되는 것 같다. 항상 영상 잘 보고 있다 대웅이 화이팅 헤이베어 화이팅!!
러너의마음을 잘알려주시네요타인이 아닌 나자신과의 싸움및 발전해나가는 모습에. 희열이 있지 않나 생각되네요 그래서 더 열심히 훈련도 하게되고 다가오는 제마 화이팅입니다!
감사합니다. 마라톤은 육체적, 정신적 으로 중립적인 마인드가 없으면 도저히 오해 하기 힘든 운동이란 생각이 듭니다
경주에서 뵈었는데,인사를 못했네요. 그 당당한 스피릿~!! 멋져요. 담엔 꼭 인사할께요^^
감사합니다. 저도 누군지 알았다면 먼저 인사드렸을텐데!
경주 고생많으셨습니다🎉뛰기 전에 참 많은 생각들이 오고갔는데, 뛰고 나니 머리가 오히려 명쾌해지더군요ㅎ이번 기회를 통해서 달리기하기 참 잘했다 싶습니다😊안동... 내년에는 꼭 리벤지하시길!항상 응원합니다 행님👍👍
나도 벽깨자 가고 싶음 ㅜ ㅜ
민재가 정말 고생많았지. 우리들의 러닝 열정이 어디 가겠나나도 운동한다고 이러저러 노력하지만 결국 같은 동네 형님누나동생들의 격려가 없으면 이렇게 까지 못했을거야이번 대회 수고했고...뭐 러닝 1년 하고 그만둘거 아니잖아?계속 함께 하자고.
@@김대영-y1o6n 벽깨자는 항상 열려있습니다ㅎ 겨울에는 윈터 솔져 프로젝트가 있습니다!!ㅎ
@@heybear_marathon 그럼요 행님. 아직 앞으로 갈 날이 창창합니다ㅋㅋㅋ 사나이 김민재 썹3 하는날까지 열심히 뛰겠습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다 행님
@@minjaetryagain 윈터솔져라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
베어님 수고하셨습니다. 캐주얼, 가벼움 기억하겠습니다. 리스펙 합니다 👍👍
섭3 축하드립니다. 저도 경주 첫풀이였는데 섭4가 목표였습니다.초반에 오버페이스 했는데 그대로 42km끝까지 밀어붙여서 343으로 생각한 기록보다 잘나왔네요 ^^;
목표 달성 축하드립니다. 풀코스 후반부는 결국 근성으로 팍팍팍! 밀어붙이는 거죠
알차고 재밌네요 러닝영상매거진 느낌 좋습니다
좋은 말씀 해주셔서 감사합니다!
점점발전하시는군요 영상 몇개올리고 지칠수도있는 마라톤의 고지에서 롱런혀주세요 좋아요 누릅니다!
감사합니다. 정체되는 순간이 있더라도 결국 발전하는 러너가 될께요. 파이팅!
골인지점 들어 오는 거 봤습니다. 수고하셨습니다.
경주마라톤 고생하셨습니다. 감사해요
형님 수고하셨습니다저는 올해 신청하고도 못갔어요 작년엔 날씨 좋았는데!! 재작년이랑 올해는 날씨가 덥고 비오고 각각 힘들었나보네요궂은 날씨에도 서브3는 쉽게 해버리시는 갓베어 형님 화이팅
축하드려요!!!경주에서 서브3 하는것 봤는데 직접 축하인사 못해서 아쉬웠네요
주차 할때 뵙고 주로에 달리 실때 뵈었는데 영상보다 신장이 커보이셔서 놀랐습니다.저도 경주에서 첫풀뛰면서 많은걸 느꼈습니다. 앞으로도 영상보면서 많은 조언을 얻도록하겠습니다.화이팅!
형님 멋있으십니다👍 언젠가 대회장이나 주로에서 뵈면 인사드리겠습니다!
형님이라고 해줘서 고마워요대회장 주로 위에서는 같은 방향을 바라보는 형제 같은 기분 아닐까요파이팅 하자구요.
고생 많으셨어요
고맙습니다. 감사합니다!!!
경주 대회 고생하셨습니다!! 헤이베어 대웅님 만나 뵙게 되어 너무 반가웠습니다!! 항상 응원하겠습니다~!! 화이팅입니다!! 나중에 양산 종합운동장에 놀러갈게요!! ㅎㅎ
헤베님 슈플라? 베플라? 어쨌든 월드런 최고❤저도 인생 첫풀 제마때 슈플라로 썹쓰리 도전입니다..술 좋아하는 비슷한 또래로 화이팅 해보겠습니다😊
3시간1분 15초 로 전 실패 했네요 벽을 깨자 훈련을 안가서 그런가봐요 ㅜ
아이고... 서브3 목표셨군요. 하지만 JTBC에서 충분히 가능하실겁니다
아스팔트에 쓸어질 정신력.. 배우고 갑니다.. 굿
장렬히 전사하자! 이런 마인드였습니다. 대회가 뭐라고...
건강 건강 건강이지요 기록은 노건강^^
보통의 열정과 노력으로는 서브3 어렵다고 생각합니다. 섭3 연속 달성 정말 축하드리고, 매우 건장하신 몸으로 대단하신것 같아요. 만나서 반가웠습니다.🤗👍
생각보다키가크시더라구요 너무멋지십니다
여타 운동 중에 키가 큰게 메리트가 아닌 운동이 마라톤이지요.뭐... 어쨌든 발을 들였으니 끝을 보려구요
실력으로 인정받고 입닫 시켜버리는 상남자!!!!
달리다가 뵈어서 반가웠습니다.
베어님 실례지만 나이가 어떻게 되시나요? 무예타이는 얼마나 하셨는지요?
40세 입니다. 무에타이는 10년전 쯤 시작해서 4년 정도 체육관 다녔습니다.
혹시 키는 얼마신지요? 제가 키빼몸 98인데 서브3할수있을까요?
제 키는 181입니다.키빼몸 이론은 들어는 봤지만... 저는 그보다 포인트 훈련 기록이 더중요하다 생각합니다적어도 10km를 37분. 하프를 4:00 페이스로 완주한 기록이 있어야 된다고 생각합니다.
기록주던 기록주 아니던 상관있습니까. 본인만의 달리기가 중요하죠 타인을 의식하지 않는 나만의 달리기..
나이가..?
40세 입니다
JTBC 첫 풀 무사완주 하고 오겠습니다 😊
폭군낚시 형님. 제가 진심으로 JTBC 풀코스 응원하겠습니다파이팅 파이팅 파이팅 !!!
@@heybear_marathon 동네 주민된것 같은데 제마 끝나면 자주봐요 ㅎㅎ
25년 안동 홧팅 대웅씨 ^^~수안올림 ㅋㅋㅋㅋ
오예 수안누나다! ㅋㅋㅋ25년 설욕전 갑니다!!!
2시간 30분 가즈아~~~~
멘트 쿨하고멋지네
화이팅
키가 몇이에요??
181 cm 입니다
안동에서는 퍼진 헤이베어님을 뒤에두고 유유히 들어왔는데 경주에서는 그만 제가 퍼졌네요 ㅋ😊
77kg 이라... 실례지만 키는 어떻게 되시나요?
181cm 입니다
뭔 맨날 몸 좋은척.. 평범해요 ㅜㅜ 걍 시원하게 말하고 경찰서 갈까 아오 ㅜ
ㅎㅎㅎ 알겠어요
괜찮아요 이런들 저런들 우리는 성장하는중이니까요
내가 도울 수 있는 최대한을 도울테니!뭐든 새롭게 가보자고
저는 근육이 빠지고 뼈만 나왔어요 저랑 바꾸실레요😅
JTBC 화이팅 풀코스 화이팅!
춘마도 나가고 제마도 나가는데 음... 둘중 하나는 섭3 가능할런지... 3연풀이라
3보전진을 위한 1보 후퇴가 필요합니다.단순히 완주 횟수를 늘리고 싶으시면 둘 다 나가시고서브3가 목표시면 춘마를 버리세요
작년에 경주 춘천 jtbc 3연풀 했는데요 255 248 312? jtbc에선 폭삭 내려 앉았던 기억이 있습니다
@@Letsenjoyrunning 그럼 저도 무너질거 계산하고 춘마에 올빵 해야겠군요 근데 작년엔 제마 비왔는데...
큰소리로 빠이띵 외쳤는데 저한테는 쳐다만보고 아무소리 안내주셨어요ㅠㅠ 습습했어요ㅋㅋㅋ주로에서 뵀을때 너무 반가웠습니다
지금이라도 파이팅! 하하하정황이 너무 없어서 제가 못 알아챘군요경주대회는 잘 마치셨나요?고생하셨어요
나도 20년전 40대초에 SUB3 3번하고 느낀 겁니다. 내가 선수도 아니고 내개 왜 내몸을 왜 이렇게 혹사할까? 처음 운동할땐 건강 할려고 하는데 내가 선출도 아니고 일반인들은 SUB3 이후엔 점점 몸이 망가집니다. 내몸도 점점 늙어가는데 절대 이렇게 할건 아닙니다.
30km 초과하은 마라톤 대회 당일날은 경기 일주일전 대비 2kg 정도 살찐 상태가 기록이 더 잘 나와요. 단, 10km 중장거리는 최대한 슬림해야 맞겠구요.
울트라 하는 분들은 대회전에 오히려 찌우시더군요
대웅아 정말 고생했다 ㅎㅎ 오늘 영상 잘 보고 공감 가는 말이 있다. 캐주얼한 러닝. . 이게 참 멋진 말인거 같네 내가 경쟁해야 하는 상대는 남의 기록이 아닌 결국 어제의 나인데 좀 더 즐기고 어제 보다 나은 삶만 살면 되는 것 같다. 항상 영상 잘 보고 있다 대웅이 화이팅 헤이베어 화이팅!!
러너의마음을 잘알려주시네요
타인이 아닌 나자신과의 싸움및 발전해나가는 모습에. 희열이 있지 않나 생각되네요 그래서 더 열심히 훈련도 하게되고 다가오는 제마 화이팅입니다!
감사합니다. 마라톤은 육체적, 정신적 으로 중립적인 마인드가 없으면 도저히 오해 하기 힘든 운동이란 생각이 듭니다
경주에서 뵈었는데,인사를 못했네요. 그 당당한 스피릿~!! 멋져요. 담엔 꼭 인사할께요^^
감사합니다. 저도 누군지 알았다면 먼저 인사드렸을텐데!
경주 고생많으셨습니다🎉
뛰기 전에 참 많은 생각들이 오고갔는데, 뛰고 나니 머리가 오히려 명쾌해지더군요ㅎ
이번 기회를 통해서 달리기하기 참 잘했다 싶습니다😊
안동... 내년에는 꼭 리벤지하시길!
항상 응원합니다 행님👍👍
나도 벽깨자 가고 싶음 ㅜ ㅜ
민재가 정말 고생많았지.
우리들의 러닝 열정이 어디 가겠나
나도 운동한다고 이러저러 노력하지만 결국 같은 동네 형님누나동생들의 격려가 없으면 이렇게 까지 못했을거야
이번 대회 수고했고...
뭐 러닝 1년 하고 그만둘거 아니잖아?
계속 함께 하자고.
@@김대영-y1o6n 벽깨자는 항상 열려있습니다ㅎ 겨울에는 윈터 솔져 프로젝트가 있습니다!!ㅎ
@@heybear_marathon 그럼요 행님. 아직 앞으로 갈 날이 창창합니다ㅋㅋㅋ 사나이 김민재 썹3 하는날까지 열심히 뛰겠습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다 행님
@@minjaetryagain 윈터솔져라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ
베어님 수고하셨습니다. 캐주얼, 가벼움 기억하겠습니다. 리스펙 합니다 👍👍
섭3 축하드립니다. 저도 경주 첫풀이였는데 섭4가 목표였습니다.
초반에 오버페이스 했는데 그대로 42km끝까지 밀어붙여서 343으로 생각한 기록보다 잘나왔네요 ^^;
목표 달성 축하드립니다. 풀코스 후반부는 결국 근성으로 팍팍팍! 밀어붙이는 거죠
알차고 재밌네요 러닝영상매거진 느낌 좋습니다
좋은 말씀 해주셔서 감사합니다!
점점발전하시는군요 영상 몇개올리고 지칠수도있는 마라톤의 고지에서 롱런혀주세요 좋아요 누릅니다!
감사합니다. 정체되는 순간이 있더라도 결국 발전하는 러너가 될께요. 파이팅!
골인지점 들어 오는 거 봤습니다. 수고하셨습니다.
경주마라톤 고생하셨습니다. 감사해요
형님 수고하셨습니다
저는 올해 신청하고도 못갔어요 작년엔 날씨 좋았는데!! 재작년이랑 올해는 날씨가 덥고 비오고 각각 힘들었나보네요
궂은 날씨에도 서브3는 쉽게 해버리시는 갓베어 형님 화이팅
축하드려요!!!
경주에서 서브3 하는것 봤는데 직접 축하인사 못해서 아쉬웠네요
주차 할때 뵙고 주로에 달리 실때 뵈었는데 영상보다 신장이 커보이셔서 놀랐습니다.
저도 경주에서 첫풀뛰면서 많은걸 느꼈습니다. 앞으로도 영상보면서 많은 조언을 얻도록하겠습니다.화이팅!
형님 멋있으십니다👍
언젠가 대회장이나 주로에서 뵈면 인사드리겠습니다!
형님이라고 해줘서 고마워요
대회장 주로 위에서는 같은 방향을 바라보는 형제 같은 기분 아닐까요
파이팅 하자구요.
고생 많으셨어요
고맙습니다. 감사합니다!!!
경주 대회 고생하셨습니다!! 헤이베어 대웅님 만나 뵙게 되어 너무 반가웠습니다!! 항상 응원하겠습니다~!! 화이팅입니다!! 나중에 양산 종합운동장에 놀러갈게요!! ㅎㅎ
헤베님 슈플라? 베플라? 어쨌든 월드런 최고❤저도 인생 첫풀 제마때 슈플라로 썹쓰리 도전입니다..술 좋아하는 비슷한 또래로 화이팅 해보겠습니다😊
3시간1분 15초 로 전 실패 했네요 벽을 깨자 훈련을 안가서 그런가봐요 ㅜ
아이고... 서브3 목표셨군요. 하지만 JTBC에서 충분히 가능하실겁니다
아스팔트에 쓸어질 정신력.. 배우고 갑니다.. 굿
장렬히 전사하자! 이런 마인드였습니다. 대회가 뭐라고...
건강 건강 건강이지요 기록은 노건강^^
보통의 열정과 노력으로는 서브3 어렵다고 생각합니다. 섭3 연속 달성 정말 축하드리고, 매우 건장하신 몸으로 대단하신것 같아요. 만나서 반가웠습니다.🤗👍
생각보다키가크시더라구요 너무멋지십니다
여타 운동 중에 키가 큰게 메리트가 아닌 운동이 마라톤이지요.
뭐... 어쨌든 발을 들였으니 끝을 보려구요
실력으로 인정받고 입닫 시켜버리는 상남자!!!!
달리다가 뵈어서 반가웠습니다.
베어님 실례지만 나이가 어떻게 되시나요? 무예타이는 얼마나 하셨는지요?
40세 입니다. 무에타이는 10년전 쯤 시작해서 4년 정도 체육관 다녔습니다.
혹시 키는 얼마신지요? 제가 키빼몸 98인데 서브3할수있을까요?
제 키는 181입니다.
키빼몸 이론은 들어는 봤지만... 저는 그보다 포인트 훈련 기록이 더중요하다 생각합니다
적어도 10km를 37분. 하프를 4:00 페이스로 완주한 기록이 있어야 된다고 생각합니다.
기록주던 기록주 아니던 상관있습니까. 본인만의 달리기가 중요하죠 타인을 의식하지 않는 나만의 달리기..
나이가..?
40세 입니다
JTBC 첫 풀 무사완주 하고 오겠습니다 😊
폭군낚시 형님. 제가 진심으로 JTBC 풀코스 응원하겠습니다
파이팅 파이팅 파이팅 !!!
@@heybear_marathon 동네 주민된것 같은데 제마 끝나면 자주봐요 ㅎㅎ
25년 안동 홧팅 대웅씨 ^^~수안올림 ㅋㅋㅋㅋ
오예 수안누나다! ㅋㅋㅋ
25년 설욕전 갑니다!!!
2시간 30분 가즈아~~~~
멘트 쿨하고멋지네
화이팅
키가 몇이에요??
181 cm 입니다
안동에서는 퍼진 헤이베어님을 뒤에두고 유유히 들어왔는데 경주에서는 그만 제가 퍼졌네요 ㅋ😊
77kg 이라... 실례지만 키는 어떻게 되시나요?
181cm 입니다
뭔 맨날 몸 좋은척.. 평범해요 ㅜㅜ 걍 시원하게 말하고 경찰서 갈까 아오 ㅜ
ㅎㅎㅎ 알겠어요
괜찮아요 이런들 저런들 우리는 성장하는중이니까요
내가 도울 수 있는 최대한을 도울테니!
뭐든 새롭게 가보자고
저는 근육이 빠지고 뼈만 나왔어요 저랑 바꾸실레요😅
JTBC 화이팅 풀코스 화이팅!
춘마도 나가고 제마도 나가는데 음... 둘중 하나는 섭3 가능할런지... 3연풀이라
3보전진을 위한 1보 후퇴가 필요합니다.
단순히 완주 횟수를 늘리고 싶으시면 둘 다 나가시고
서브3가 목표시면 춘마를 버리세요
작년에 경주 춘천 jtbc 3연풀 했는데요 255 248 312? jtbc에선 폭삭 내려 앉았던 기억이 있습니다
@@Letsenjoyrunning 그럼 저도 무너질거 계산하고 춘마에 올빵 해야겠군요 근데 작년엔 제마 비왔는데...
큰소리로 빠이띵 외쳤는데 저한테는 쳐다만보고 아무소리 안내주셨어요ㅠㅠ 습습했어요ㅋㅋㅋ주로에서 뵀을때 너무 반가웠습니다
지금이라도 파이팅! 하하하
정황이 너무 없어서 제가 못 알아챘군요
경주대회는 잘 마치셨나요?
고생하셨어요
나도 20년전 40대초에 SUB3 3번하고 느낀 겁니다. 내가 선수도 아니고 내개 왜 내몸을 왜 이렇게 혹사할까? 처음 운동할땐 건강 할려고 하는데 내가 선출도 아니고 일반인들은 SUB3 이후엔 점점 몸이 망가집니다. 내몸도 점점 늙어가는데 절대 이렇게 할건 아닙니다.