Descubre cómo encontrar SERENIDAD en situaciones de emergencia

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  • Опубликовано: 26 апр 2023
  • En este video aprenderás técnicas simples y muy fáciles de hacer para eliminar el dolor emocional, el miedo, la culpa o aprender a calmarte en situaciones de pánico o angustia que atravieses. Pruébalo y ponlo en práctica. Descubre cómo encontrar serenidad en situaciones de emergencia.
    Aprenderás técnicas para realizar en una crisis de ANGUSTIA o MIEDO.
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Комментарии • 133

  • @brendamarquez8848
    @brendamarquez8848 8 месяцев назад +1

    Dió me lo bendiga siempre

  • @lachina5568
    @lachina5568 Год назад +33

    El universo está de mi lado justo necesitaba de estos consejos y me ha llegado este video es como si me leyera el pensamiento.

    • @eveliasrosquetemartin8591
      @eveliasrosquetemartin8591 Год назад +1

      Gracias Doct, desde Tenerife,Islas, Canarias, le agradezco, mucho, por su ayuda, con los vidios

  • @yolandavalencia6489
    @yolandavalencia6489 Год назад +2

    ✝️🕊⛪🕊🛐🙏🇨🇴🌏👋🤝Colombia.
    Dios lo Bendiga por siempre y lo cubra con su divina sangre.👍

  • @sandrarocioperezpatino8701
    @sandrarocioperezpatino8701 Год назад

    Gracias infinitas gracias hermoso ser que el creador te ilumine y te siga dando mucha sabiduría te amo te agradezco y te bendigo. Gracias totales 🤍💙🤍🎁💙🤍🌼☀️

  • @CarmenHernandez-op3oi
    @CarmenHernandez-op3oi Год назад +8

    Estoy padeciendo de esa ansiedad y ataques de pánico. Muchas gracias por esos muy buenos consejos. Dios lo siga bendiciendo para q pueda seguir ayudando a personas como yo. Gracias ❤️

  • @blancaojeda27
    @blancaojeda27 9 месяцев назад

    maravilloso ángel Precioso ❤

  • @laheracabrales
    @laheracabrales Год назад +1

    Esperamos con placer. Gracias por compartir con tanto cariño. Un abrazo y bendiciones miles!!!

  • @carmenesteomingorance570
    @carmenesteomingorance570 Год назад

    Muchísimas gracias por compartir tanto. Saludos desde Andalucía

  • @veronicaelizarraraz5198
    @veronicaelizarraraz5198 Год назад +2

    Gracias, hermoso ser de luz.
    Mi alma abraza y bendice a tu alma. ❤

  • @mariaestergonzalez5779
    @mariaestergonzalez5779 11 месяцев назад

    Gracias Dr,Pablo ,soy de Argentina, siempre me ayuda...Bendiciones ! 😊💚💙💜

  • @gracielasusanapratta1280
    @gracielasusanapratta1280 2 месяца назад

    Necesitaba muchísimo en este momento Dr el ejercicio que hice junto a ud de la meditación para la serenidad. Gracias por estar..❤

  • @fideliavera6618
    @fideliavera6618 Год назад

    Muchas gracias por sus enseñanzas, buenos consejos y ejercicios Dios le bendiga

  • @gloriavera4610
    @gloriavera4610 Год назад

    Maravillosa información gracias 🙏🙏 bendiciones y saludos desde ibague Tolima

  • @susitrejo4226
    @susitrejo4226 Год назад +5

    Otra vez Gracias Dr! Ya hace 2 años q lo sigo y una vez más me sigue enseñando 🧡 abrazo

  • @vekymarino
    @vekymarino 3 месяца назад

    RESPIRAR 🫁 BIEN
    MUCHÍSIMAS GRACIAS DR. PABLO 🙏💙

  • @ros050950
    @ros050950 Год назад

    DIOS TR BENDIGA 🙏🙏🙏

  • @user-xm1tn4nd4l
    @user-xm1tn4nd4l 2 месяца назад

    Gracias doctor, ha sido de mucha ayuda.❤️

  • @maritzacleves7597
    @maritzacleves7597 Год назад +2

    Saludo especial desde Francia, me encantan sus videos, me han venido acompañando cotidianamente. Mil mil gracias

  • @mariaisabelblanco1601
    @mariaisabelblanco1601 Год назад

    Dios te bendiga Dr. Que buen programa saludos desde Venezuela

  • @normaaltamirano6882
    @normaaltamirano6882 Год назад

    muy bueno Pablo Bendiciones

  • @mariaeugeniasanchez1525
    @mariaeugeniasanchez1525 Год назад +4

    Que hermosísima y valiosa información comparte doctor 🙏Dios le bendiga siempre y que pueda seguir compartiendo su dones al servicio de los que tanto lo necesitamos 🙏🙏

  • @zulaybenitez6049
    @zulaybenitez6049 Год назад

    Gracias 🌻 Gracias 🌻 Gracias, llevo , tiempo , siguiendo sus consejos y me han Enviado Mucho ,🙏Dios lo Bendiga y Mucho Éxito

  • @gortex8566
    @gortex8566 Год назад

    Gracias, gracias, gracias, es video me cayo como del cielo, bendiciones, 🙅

  • @daliarodriguez358
    @daliarodriguez358 Год назад

    Muchas gracias y muchas bendiciones

  • @ruthmarinaperezbedoya2109
    @ruthmarinaperezbedoya2109 Год назад

    Súper interesante ,muchas gracias

  • @monicatirelli8335
    @monicatirelli8335 10 месяцев назад

    Buenas noches dr. Gracias gracias

  • @martacarrasquilla5725
    @martacarrasquilla5725 Год назад

    Gracias gracias Doctor.. feliz día

  • @mariflorparra114
    @mariflorparra114 Год назад

    Me gustó su recomendaciones son magnífica Dios lo bendiga

  • @201cmat
    @201cmat Год назад

    Gracias infinitas... Gracias gracias gracias!!

  • @user-df3vp6kp4o
    @user-df3vp6kp4o Месяц назад

    Gracias.

  • @MrdmDm-kw5if
    @MrdmDm-kw5if Год назад +3

    Gracias Doc esa era la frase de Papá y Mamá 😊

  • @brendamarquez8848
    @brendamarquez8848 8 месяцев назад

    Mil gracias dr. Pablo usted es una de las causas que yo decidi estudiar un doctorado ...le admiro mucho y creo mucho en sus terapias..mil gracias 😊

  • @inesmedina9516
    @inesmedina9516 Год назад

    Gracias por compartir❤

  • @socorroruiz8578
    @socorroruiz8578 Год назад

    Dr. Gracias muchas Gracias 🙏

  • @fatimapirez6224
    @fatimapirez6224 7 месяцев назад

    Buenas noches. Recién descubro este canal y ahora me subscribo. Mil gracias por este material tan sanador , que hace tanto bien a nuestro ser. Dios lo bendiga doctor

  • @dorismelendez751
    @dorismelendez751 Год назад +1

    Muchas gracias Doctor, por compartir siempre mensajes tan interesantes y ayudarnos a entender más nuestro cuerpo y nuestro interior... gracias... gracias. El Universo entero siempre le cuide en Salud y bienestar junto a los suyos

  • @nubiaobando9339
    @nubiaobando9339 Год назад

    Gracias gracias 🙏 gracias

  • @luciasardi9343
    @luciasardi9343 Год назад

    Hola. En yoga nos enseñan a inspirar contando hasta 5, mantener contando hasta 5 y expirar contando hasta cinco. Excelente! Saludos

  • @marisabelish6991
    @marisabelish6991 Год назад +3

    Mil gracias Doctor. Dios lo bendiga. 🙏🏼💜

  • @mariseliswassweiler1195
    @mariseliswassweiler1195 9 месяцев назад

    Muchas gracias ❤

  • @anasilva2764
    @anasilva2764 Год назад

    Gracias doctor!!❤

  • @estelafanari
    @estelafanari Год назад +1

    Muchas gracias doctor por todo lo que nos enseña, es usted muy generoso!!!

  • @jennifernavas1993
    @jennifernavas1993 Год назад +3

    Hoy este video llegó a mi justo en un día de mucha ansiedad y ataques de pánico. Muchas muchas gracias por esta ayuda. Bendiciones infinitas

  • @lizgarcia3488
    @lizgarcia3488 Год назад +2

    Buenos dias desde Mexico, agradezco todo este aporte de valor, es justo lo que quiero trabajar en mi y tambien lo quiero compartir a una persona que la esta pasando mal. Gracias Doctor Pablo, Reciba muchas bendiciones 🙏

  • @gladyssantiago4845
    @gladyssantiago4845 Год назад

    Gracias doctor yo lo practico y m ha ayudado mucho la clave es la constancia saludos y bendiciones

  • @cristinahernaandez2973
    @cristinahernaandez2973 Год назад +3

    Hola doctor buenas noches… yo hice la técnica del taping me ha servido mucho sus videos, estaba muy enferma de estrés y ansiedad, miedo y otrosdios te bendiga.. 🤗🙏🙏

  • @solosetransforma
    @solosetransforma Год назад +2

    Gracias Dr por apprtar a nuestras vidas, Dios lo cuide mucho!!!

  • @adelaguerrero8734
    @adelaguerrero8734 Год назад

    Gracias doctor

  • @anamariaruedagutierrez2975
    @anamariaruedagutierrez2975 Год назад

    Gracias 😘

  • @elviacastro8629
    @elviacastro8629 Год назад +1

    Muy agradecida Doctor Gómez muchas gracias por compartir bendiciones para usted

  • @milagrosazancot3927
    @milagrosazancot3927 Год назад

    Lo esperaremos como siempre.Saludos

  • @sandramahecha4053
    @sandramahecha4053 Год назад

    Gracias, gracias 🎉❤.

  • @rocioguerrero7930
    @rocioguerrero7930 Год назад +2

    Muchas gracias doctor me ha ayudado mucho xq estoy pasando x ataques de ansiedad. Bendiciones.

  • @AmparoCorrea-is5vg
    @AmparoCorrea-is5vg 7 месяцев назад

    Doctor Dios”lo bendiga por su gerosidad para con las personas que no podemos acceder q usted por distintos motivos .

  • @soniarociosilvatovar7844
    @soniarociosilvatovar7844 Год назад +1

    Gracias dr. Maravilloso 😊

  • @anaojeda7609
    @anaojeda7609 Год назад

    Gracias doctor Pablo Gómez

  • @ana.tuliagonzalez8648
    @ana.tuliagonzalez8648 Год назад

    Gracias doctor x los consejos 😊

  • @evelynperalta7659
    @evelynperalta7659 Год назад

    Gracias doctor por compartir estas tecnicas

  • @dianladino66
    @dianladino66 Год назад

    Gracias, por está información, me ha servido muchísimo, sufrí un accidente de tránsito, pero antes tuve mucha presión por parte de mi trabajo y familiar, todo se acumuló y estallo en una semana.😢😢😢

  • @laheracabrales
    @laheracabrales Год назад

    Muy bueno el video. Gracias Doctor. Bendiciones

  • @beatrizboza2995
    @beatrizboza2995 Год назад +2

    Gracias Doctor, inmensa su ayuda. 🙏

  • @yazuyazu2453
    @yazuyazu2453 Год назад

    Dios lo bendice!!

  • @ana.tuliagonzalez8648
    @ana.tuliagonzalez8648 Год назад

    Dios lo bendiga 😊

  • @lisscamarga6107
    @lisscamarga6107 Год назад +1

    Muchas gracias Doctor
    Lo haré sufro de ataques de pánico
    Dios lo bendiga

  • @marielavonkunoskis6116
    @marielavonkunoskis6116 Год назад +1

    Holaaa mi gran Doc. Exelente presentación muy importante saber los pasos para fluir en nuestra energía gracias Cariño 💞 te quiero.

  • @silviaferreiraborges6914
    @silviaferreiraborges6914 Год назад

    Buenas noches Dr.muchas gracias

  • @lorenaescobar6777
    @lorenaescobar6777 Год назад

    Esto es una gran ayuda
    Gracias doctor

  • @rosamendozadelolmo9408
    @rosamendozadelolmo9408 Год назад

    Gracias Doctor,muchas bendiciones.

  • @zulaybenitez6049
    @zulaybenitez6049 Год назад

    Me Han Servido de Mucho 🙏

  • @vekymarino
    @vekymarino Год назад +2

    Muchísimas gracias por existir Dr. Pablo Gómez 🙏🏼

  • @rosalvaandrade6142
    @rosalvaandrade6142 Год назад

    buen dia desde jalisco dr , lo hice con su video y me dio sueño gracias

  • @gloriaesperanza42
    @gloriaesperanza42 Год назад +1

    🇨🇴 Maravilloso Dr: Pablo Todo lo que nos comparte es muy Verdadero y sanador..yo práctico lo de la respiración que usted nos ha enseñado, nose lo de los tiempos, pero la siento en mi cuerpo y esto me da mucha paz. Bendiciones 🌈...

  • @mariaelenachavez356
    @mariaelenachavez356 Год назад

    Gracias Dr Pablo Gómez por estar con éstos videos y tus consejos dónde nos enseñas métodos para mejorar qué Dios te acompañe siempre

  • @aliciafloresflores7919
    @aliciafloresflores7919 Год назад

    Buenas noches, gracias doctor por enseñarnos estás técnicas, Dios lo bendiga

  • @nf711954
    @nf711954 Год назад

    Que fabuloso y práctico Pablo, muchas gracias. Muchas bendiciones.

  • @cmduque357
    @cmduque357 Год назад

    Gracias doc que valioso lo que nos enseñas. Lo recibo manos abiertas ya que lo necesitaba 🧡

  • @marthasoniagiraldomontoya9027
    @marthasoniagiraldomontoya9027 Год назад

    Gracias doctor muy interesante. Y creo que me va a servir muchos

  • @juanbimba3687
    @juanbimba3687 Год назад

    Fantastico Dr Pablo Dios siga iluminandole GRACIAS

  • @analuciamadrid6409
    @analuciamadrid6409 Год назад

    Son muy valiosas sus enseñanzas, gracias por siempre Dr Pablo

  • @marthaperez8183
    @marthaperez8183 Год назад

    Infinitas Gracias por tanto Amor ❤❤

  • @esthergonzalez3555
    @esthergonzalez3555 Год назад

    Buen dia Doctor Pablo Gomez gracias gracias gracias por sus enseñanza DIOS Los bendiga hoy y siempre infinitamente gracias gracias gracias

  • @arcidamelendez4073
    @arcidamelendez4073 Год назад

    Gracias por este video maravilloso, bendiciones infinitas para ud,por grandiosa labor ❤

  • @nidiapineda2116
    @nidiapineda2116 Год назад

    Muchas gracias Doctor Dios lo bendiga hoy mañana y siempre ❤

  • @yolandacruz9854
    @yolandacruz9854 Год назад

    muchas gracias doctor por enseñarnos tanto, que Dios lo bendiga siempre

  • @luciama3355
    @luciama3355 Год назад +1

    Así empezó el mío también con una discusión hace 2 años y los sigo teniendo con tratamiento y todo

  • @claudiapolitrodriguez4136
    @claudiapolitrodriguez4136 Год назад

    Maravilloso DR , gracias , son de tanta ayuda , y si he estado haciendo antes de dormir 555 y funciona , uno duerme mejor , pero alternaré con la otra técnica , sacar miedos , angustias , Dios lo bendiga Dr Pablo 😊

  • @milagrosfebo2588
    @milagrosfebo2588 Год назад

    Gracias doctor. Sus videos son excelentes. Encontrar esta pagina ha sido maravilloso!

  • @inesmaya6511
    @inesmaya6511 Год назад

    Gracias Dr. Estoy feliz con todas sus enseñanzas.No me canso de escucharlo.Dios lo bendiga

  • @enriquegerardopeafiel4777
    @enriquegerardopeafiel4777 Год назад

    Doctor. Agradezco su valiosisima ayuda con la enseñanza de estas prácticas.

  • @menuxa7
    @menuxa7 Год назад

    Obrigada 🇵🇹🌈

  • @melidachamorro5741
    @melidachamorro5741 Год назад

    Dr. Gómez muchas gracias y bendiciones por todas sus enseñanzas. Ud no se imagina como han cambiado mi vida. Un abrazo grande ❤❤❤

  • @franciscadelhom9781
    @franciscadelhom9781 Год назад

    Muchas gracias por hacer estos video. Me he sentido muy identificada con su paciente. Voy aplicar su método. Gracias gracias gracias. Dios lo bendiga

  • @rominalucente617
    @rominalucente617 Год назад

    Muchísimas gracias, no es mi mejor momento, hace e meses se prendió fuego, mi casa, y no tengo ni un pilar, ni contención, y viendo estos videos me ayúdan mucho. Mil gracias.

  • @yazmidlorenaordonezluna7275
    @yazmidlorenaordonezluna7275 Год назад

    Muchas gracias doc, Dios lo bendiga grandemente por todos esos valiosos aportes, personalmente he apropiado varias de sus técnicas y ha sido algo muy renovador. Gracias gracias 😊

  • @mariflorparra114
    @mariflorparra114 Год назад

    Soy de venezuela

  • @angiehurtado5800
    @angiehurtado5800 Год назад

    Gracias doctor ❤

  • @rosenbadillo4968
    @rosenbadillo4968 Год назад

    Buenas noches Dr.siempre es reconfortante verlo y escucharlo, gracias porque he tenido últimamente.mucho dolor,voy a practicar más seguido,mil bendiciones y un gran abrazo

  • @beatrizyepes6021
    @beatrizyepes6021 Год назад

    Recibo con amor este maravilloso regalo que Dios me entrega hoy. ¡Gracias Doc!

  • @aeiou5757
    @aeiou5757 Год назад

    Y otro abrazo enorme para Vd. de todos los que lo hemos encontrado en el camino.

  • @soniakgarcia9084
    @soniakgarcia9084 Год назад

    Gracias gracias gracias dr Pablo!!! perfectas para mi hija en época de exámenes y para mi también cuando me siento desbordada. Practicaré también la respiración 5-5-5 cada hora siempre que pueda
    Mil gracias