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平時除了跟大家在視頻下方的評論區交流,我也創建了一個線上交流社區。我希望可以多認識你們,我們可以一起交流,網賺資源共享,解答你的問題,其他社友也可以為你提供意見。加入永久免費,除了註冊登入,你也可以使用GMAIL和FB一鍵登入。期待跟志同道合的你們交流,快點進來自我介紹吧。👉 加入堆金積玉交流社區:community.goldenrichacademy.com
6th
我的体会,心态上不要拖延,正视目前遇到的困难和挑战技巧上:1.按难易程度或者优先级列出待办事项,并估算大概需要的时间2.经过评估后发现当天完成不了的工作及时划掉或者安排到之后的日期中3.每做完一件事情就给自己一点奖励和正面反馈,可以是零食,可以是和同事们聊聊八卦等等4.当注意力不集中的时候尝试冥想等方式帮助大脑恢复精力
非常好。感謝🥰
每天一早寫下待辦清單的確可以提高工作效率,雖然有時候手機的信息會打擾導致分心,但我都設置30分鐘為一個鬧鈴循環,首25分鐘處理正事,5分鐘看一看手機,可以慢慢地減少分心
分清重要的事很重要
👍
簡單兩個字自律
😀
老人有老人的规律,这也是老人要退休的原因!
建议把清淡放在脑里
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2.经过评估后发现当天完成不了的工作及时划掉或者安排到之后的日期中
3.每做完一件事情就给自己一点奖励和正面反馈,可以是零食,可以是和同事们聊聊八卦等等
4.当注意力不集中的时候尝试冥想等方式帮助大脑恢复精力
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