Жим лежа программа 8 тренировочной недели, и восстановление плеча в 55 лет

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 8

  • @СветаОрел
    @СветаОрел 8 дней назад +2

    Здоровья!😊

  • @ИванЧертков-щ2х
    @ИванЧертков-щ2х 7 дней назад

    Будь здоров, Красавчик!

  • @натуральныйспорт
    @натуральныйспорт 7 дней назад +1

    Я за 65% не вылазил в жиме когда травма была. Пол года на веса не лез

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  7 дней назад

      @@натуральныйспорт я сейчас только в тренажерах(

    • @натуральныйспорт
      @натуральныйспорт 7 дней назад

      @Igorbenchpress восстановится, потом еще сильнее станешь. Так бывает

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  7 дней назад

      @@натуральныйспортСпасибо!

  • @arni4649
    @arni4649 7 дней назад

    Ничего не слышно практически