[북토크] 관계의 언어: 나를 잃지 않고 관계를 회복하는 마음 헤아리기 심리학 - 문요한 저자

“우리 관계가 어쩌다 이렇게 됐을까”
습관적 판단을 멈추고 친밀감을 키우는 관계 수업
노력하는데도 관계가 풀리지 않는다면
무너진 관계를 회복하고 싶다면
상처받은 관계를 복구하고 후회할 단절을 피하는
관계의 회복탄력성 수업
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📌 저자소개 - 문요한 저자
정신건강의학과 의사이자 작가. 사람은 사람으로 태어나는 것이 아니라 일생을 통해 사람으로 되어간다고 본다. 그렇기에 모든 존재의 변화와 발전 가능성에 주목한다.
2014년 안식년 여행 이후, 임상의사의 생활을 정리하고 통합적 심리치유와 자기돌봄을 연구하고 있다. 그가 말하는 자기돌봄이란 ‘스스로 몸과 마음을 돌보고 삶을 아름답게 가꿔가는 주체가 되는 것’을 뜻한다. 현재는 몸과 마음을 돌보기 위한 ‘자기돌봄 클럽’, 건강한 바운더리 세우기와 마음 헤아리기를 위한 ‘인간관계 워크숍’, 심리학을 깊이 공부하고 싶은 사람들을 위한 ‘심학원心學院’을 운영하고 있다.
지은 책으로 《관계를 읽는 시간》 《굿바이, 게으름》을 비롯해 《나는 왜 나를 함부로 대할까》 《이제 몸을 챙깁니다》 《여행하는 인간》 《오티움》 등이 있다.
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