İzmir maratonu öncesi yavaş koşu tavsiyeleri ve bilgilendirmeleri hoş oldu. Ben de bu yayının akışını beğendim Can abime katılıyorum. Sohbetlerinizin devamını bekliyoruz, keyifle dinliyoruz, izliyoruz. 🤩 👏
Valencia maratonuna kayıt oldum ben de, yayınınızı dinledikten sonra bir kez daha iyiki kayıt olmuşum dedim :) bilgilendirme için teşekkür ederim, devamını bekliyoruz...
Chicago kayıt ücreti 250 dolar 🤣 Yurtdışında yaşayan biri için de oldukça yüksek bir miktar bu arada. Bu kayıtları keyifle dinliyorum umarım devamı gelir. Emeklerinize sağlık :)
koşu hakkında izlediğim hem en keyifli hem de en faydalı videolardan birisi oldu. teşekkürler :)
İzmir maratonu öncesi yavaş koşu tavsiyeleri ve bilgilendirmeleri hoş oldu. Ben de bu yayının akışını beğendim Can abime katılıyorum. Sohbetlerinizin devamını bekliyoruz, keyifle dinliyoruz, izliyoruz. 🤩 👏
Valencia maratonuna kayıt oldum ben de, yayınınızı dinledikten sonra bir kez daha iyiki kayıt olmuşum dedim :) bilgilendirme için teşekkür ederim, devamını bekliyoruz...
Yavaş koşuyu ne güzel anlattınız hocalar🎉 teşekkürler
YT algoritmasi ile denk geldim ve oldukca sevdim iceriginizi.. rotterdam'dan sevgiler, takibe aldim, agziniza saglik,devam lutfen..
Hocalarım ağzınıza sağlık, çok güzel bir yayın olmuş, devamını sabırsızlıkla bekliyor olacağım.
keyifle dinliyorum 🙏🏻
Chicago kayıt ücreti 250 dolar 🤣 Yurtdışında yaşayan biri için de oldukça yüksek bir miktar bu arada. Bu kayıtları keyifle dinliyorum umarım devamı gelir. Emeklerinize sağlık :)
Peki easy koşuların mesafesi maksimum ne olmalı ? Harika yayındı 👏
Mesafeden ziyade süre bazında düşünebiliriz, 45 - 60 dk. ortalama baz alınabilir. İyi koşular ve teşekkürler.
@@adanzyekosu7114 Teşekkürler
koşu da hangi saat kullanıyor sunuz ölçümler için
Garmin