İzmir maratonu öncesi yavaş koşu tavsiyeleri ve bilgilendirmeleri hoş oldu. Ben de bu yayının akışını beğendim Can abime katılıyorum. Sohbetlerinizin devamını bekliyoruz, keyifle dinliyoruz, izliyoruz. 🤩 👏
Valencia maratonuna kayıt oldum ben de, yayınınızı dinledikten sonra bir kez daha iyiki kayıt olmuşum dedim :) bilgilendirme için teşekkür ederim, devamını bekliyoruz...
Chicago kayıt ücreti 250 dolar 🤣 Yurtdışında yaşayan biri için de oldukça yüksek bir miktar bu arada. Bu kayıtları keyifle dinliyorum umarım devamı gelir. Emeklerinize sağlık :)
koşu hakkında izlediğim hem en keyifli hem de en faydalı videolardan birisi oldu. teşekkürler :)
İzmir maratonu öncesi yavaş koşu tavsiyeleri ve bilgilendirmeleri hoş oldu. Ben de bu yayının akışını beğendim Can abime katılıyorum. Sohbetlerinizin devamını bekliyoruz, keyifle dinliyoruz, izliyoruz. 🤩 👏
Valencia maratonuna kayıt oldum ben de, yayınınızı dinledikten sonra bir kez daha iyiki kayıt olmuşum dedim :) bilgilendirme için teşekkür ederim, devamını bekliyoruz...
YT algoritmasi ile denk geldim ve oldukca sevdim iceriginizi.. rotterdam'dan sevgiler, takibe aldim, agziniza saglik,devam lutfen..
Yavaş koşuyu ne güzel anlattınız hocalar🎉 teşekkürler
Hocalarım ağzınıza sağlık, çok güzel bir yayın olmuş, devamını sabırsızlıkla bekliyor olacağım.
keyifle dinliyorum 🙏🏻
Chicago kayıt ücreti 250 dolar 🤣 Yurtdışında yaşayan biri için de oldukça yüksek bir miktar bu arada. Bu kayıtları keyifle dinliyorum umarım devamı gelir. Emeklerinize sağlık :)
Peki easy koşuların mesafesi maksimum ne olmalı ? Harika yayındı 👏
Mesafeden ziyade süre bazında düşünebiliriz, 45 - 60 dk. ortalama baz alınabilir. İyi koşular ve teşekkürler.
@@adanzyekosu7114 Teşekkürler
koşu da hangi saat kullanıyor sunuz ölçümler için
Garmin