Мне 42. Начала менять мозги лет 5 назад. Обожаю молодежь. Такие умные. Меня мои дети взрослые вдохновляют. Александра ты умничка. Отмотивировала. Уххх. Благодарю. Творишь добро. Заводная. Слушать и смотреть одно удовольствие.
@@ЮлияКаплан-ъ2ы она отличница, но у неё нет этого синдрома отличницы - когда боишься ошибок, хочешь быть идеальной во всём, не терпишь малейших недоработок)
3:55 Приготовь для себя вкусное и полезное блюдо 5:12 Поухаживай за каждой частью Твоего тела 7:04 Прогуляться в одиночестве 8:50 Сделай 10- тиминутную растяжку - йогу 10:30 Выпиши свои сильные стороны. И то, над чем нужно поработать 12:40 Самомассаж 13:30 Сходи на свидание с самой с собой 14:56 Танцуй! 15:58 Помедитируй 17:39 Сделай то, от чего у Тебя горят глаза
Я гуляла и гуляю в одиночестве, катаюсь на качелях, под любимую музыку в наушниках, бегаю, для меня это как какая-то медитация, я заряжаюсь от процесса катания, бега, у меня поднимается настроение, я медитирую, учусь, точнее. Александра, хочу Вас поблагодарить, за вашу доброту, искренность, за такие важные советы, Вы меняете жизни 2 М Красоток, спасибо, за то, что Вы есть!!) Вы лучшая) ❤️❤️❤️❤️
Я очень люблю танцевать сама с собой , особенно перед зеркалом. Начинаю понимать, на сколько я прекрасна в движении! Не эти замороженные фото в соц сетях , а я настоящая , живая.
10 способов : Приготовь себе вкусное и полезное блюдо 💚 Поухаживай за каждой частью тела 💜 Прогуляться в одиночестве ❤️ Сделать 10-минутную разминку или йогу 💗 Выпиши свои сильные стороны, и те, которые вы хотите проработать 🖤 Сходить на массаж или сделать самомассаж 🧡 Сходить на свидание с собой 💝 Потанцевать💙 Медитация 🧘♀️ Сделай то, от чего у тебя горят глаза 🔥 Но мой совет, посмотрите видео сами, целиком. Там ничего лишнего, и каждый пункт объясняется
"спросите у кота..." - "Кот, вот что во мне хорошего?" - молчание..... - ну вот и я о том же (ладно если что я шучу, просто представила ситуацию) Ну Сашенька как всегда блистает
Часто гуляю одна , многие не понимают почему и зачем, но после такого чувствую себя наполненной. Люблю читать книгу в парке или на скамейке во дворике каком-нибудь. Спасибо большое, Саша ❤️
Сашка, я так люблю, когда ты в видео рассуждаешь не только о внешней красоте, но и внутренней. От людей, любящих и принимающих себя, исходит свет. Рядом с такими людьми очень приятно находиться Спасибо Тебе за видео❤❤❤
Моя уверенность/любовь к себе зависит от настроения. Иногда кажется, что я такая прекрасная и т.п, а иногда просто в зеркало на себя смотреть не можешь
Каждый из пунктов несёт отдельную энергетику, после этого видео хочется улыбаться. Мы не запрещаем себе нечего, не заставляем себя, а любим и благодарим и делать себя лучше, выбирать для себя только самое лучшее и полезное - это наш осознанный выбор. ☺️❤️
Это видео появилось ровно в тот момент, когда оно мне было так нужно! Не знаю судьба ли это или просто совпадение... Мне действительно очень хочется начать любить себя... Раньше я делала попытки, но наверно слишком рано сдалась, это видео как отдельный вид мотивации для меня, спасибо Саше за ее мудрость❤️
Практиковала прогулки в одиночестве ,очень круто ,настолько круто что не передать словами ,начинаешь задумываться о том ,о чё раньше и не могла подумать ,один на один со своими мыслями :)
Самый заманчивый пункт для меня - прогулки в одиночестве. Пробовала всего лишь раз и несколько лет назад. Совсем забыла, что это был приятнейший опыт. Буду действовать. Спасибо тебе! ❤️
Я обожаю танцевать перед зеркалом, это очень заряжает позитивной энергией, и когда ты танцуешь именно перед зеркалом и видишь своё тело ты все больше и больше влюбляешься в себя. Обстрагируешься от всего и просто кайфуешь от себя и от музыки😊
Вроде бы у нас с Сашей не такая большая разница в возрасте, но из-за ее мудрости такое ощущение, что она прожила несколько жизней и знает оооочень много и делиться этим с нами)) это очень ценно, спасибо Саша ❤️
Посмотрите Торсунова))) Большая часть её видео это не её высказывания и мысли, а заимствованные выводы умных людей) Прям вот иногда вообще под копирку говорит.
1. Оформляйте себе еду так, чтобы она радовала глаз. Чувствуйте каждый кусочек еды, наполняйтесь 2. Уделяйте внимание каждой части своего тела. Рукам, ягодицам, ресницам, бровям, ногам и тд 3. Прогуляйтесь в одиночестве так, будто вы только что приехали в ваш город, удивляйтесь 4. Сделайте 10-минутную растяжку-йогу. В описании есть источник с различными йога-практиками 5. Выпишите свои сильные стороны и то, над чем надо поработать. Поблагодарите себя за эти пункты 6. Сделайте себе массаж. В описании есть видео с массажем 7. Устройте свидание с самим собой 8. Потанцуйте под любимую музыку перед зеркалоом! 9. Медитируйте. В описании опять же есть ссылки на легкие медитации 10. Делайте то, от чего у вас горят глаза Будь счастливы и любите себя, красотки!❤️
Доброе времени суток, Александра. Обожаю вашу подачу информации. Очень ёмко и информативно. Я люблю гулять и оставаться одна. Очень расслабляет и приходит осознание себя. Начинаешь думать, как себя улучшить и как сделать так , чтобы стать прокаченной версией себя. Евику счастливого детства. 😍😍😍
Саша,привет) Сними пожалуйста, видео о беге. 🏃♀️🏃♂️Как полюбить пробежку,какое время выбрать☀️🌨🌛,какую одежду,как часто и как долго бегать? Как ты начинала? Думаю будет интересно)🤗😘
Практикую : - медитацию 💫 - радую себя полезными ,вкусными блюдами 🍓🍭☕ - стараюсь каждое утро уделять время йоге/стрейчинг ♀ - благодарю себя буквально за всё ,что радует душу 🙏 - уход за собой также неотъемлемая часть 💅 - развитие/принятие себя .Ищу для себя что-то новое ,изучаю свой внутренний мир ,работаю над ошибками ,всегда пытаюсь быть смотивированой на успех ❣️ Благодарна Вам за искренность и ту же мотивацию в Ваших видео 🙏☺️
Танцевать это моя любовь😍 Каждый день включаю свой плейлист и просто отдаюсь музыке, это такой кайф, можно не о чем не думать, а просто скакать по комнате, сразу улыбаться хочется) Гулять по утрам это тоже особая магия. Особенно если это очень раннее утро. Да, так часто не погуляешь, но эмоции на всю жизнь, воздух будто магический, а рассвет встречать это вообще великолепно. Сразу позитив на весь день)
Саш, мне 34 года, есть ребенок, а я получаю кайф от каждого твоего видео и поражаюсь тому, как ты глубоко мыслишь и рассуждаешь. Приятно тебя и лицезреть и слушать. Желаю твоей семье добра и любви!!!
Я счастлива,что существуют такие блогеры как ты! Вроде бы максимально очевидные вещи,но настолько в понятной,приятной и ПОДДТАЛКИВАЮЩЕЙ вормулировке,что хочется действительно что-то делать. Спасибо за труд!
В скором времени пойду на свидание сама с собой💁🏼♀️, возьму свою любимую книжечку и засяду в кофейне☕️, а потом в парк🌳Уже жду этот день. Ранее практиковала готовку 🍳для себя как перешла на здоровое и сбалансированное для меня питание (удовлетворение получаю теперь больше, когда осознанно понимаю, что это еще и полезно). Так же люблю ухаживать за собой🧖🏼♀️💆🏼♀️.В будущем хочу попробовать медитацию. А по поводу дела, от которого горят глаза, мне вроде бы повезло. Я поступила на психолога🎓 (вообще случайно, хотя мысли о поступлении на психолога мимолетно пролетали в моей голове) и мне безумно нравится. Хотя собиралась быть химиком😅🔬🧪 Учеба на психолога даёт много возможности для познания себя. И я очень благодарна Саше за её труд и старания. Окружая себя такими людьми как Саша, я и сама становлюсь лучше и хочу это делать дальше. По этому Саша является уже некой частичкой моей жизни❤️
У тебя мозгов нет для свидание, нормальный парень никогда не станет встречать с тобой, особенно когда в каждом в тексте смайлы пишешь, совсем кукушка с головой?
@@Aipin888 а ты кем себя возомнил/а? У девушки есть чувство собственного достоинства и принятие себя, она умнее и воспитание тебя. Она не боится самовыражения и мнения таких глупых людей как ты. Что плохого в смайлах, что плохого в том что человек любит себя? Ты такой токсичный человек, который только и умеет завидовать людям, а сам ничего не делает, лёжа на диване обсуждая всех. Жалко ваших близких, ибо жить рядом с таким человеком как ты, та ещё пытка. Если ты не смиришься с тем, что у кого-то есть чувство собственного достоинства, в отличии от тебя, то так и будешь оставаться токсичным и желочным человеком.
Боже мой, Саша!💫 Ты на столько открыла мне глаза!!! Просто ты не представляешь, как я была подавлена и целыми днями нечего не делала. Хотя и собиралась. Сейчас ты меня так ЗАМОТИВИРОВАЛА ❤️ Я участвую в конкурсе!!! И хотелось бы попробовать погулять в одиночестве, ни когда ещё этого не делала. А медитация, йога, список достоинств, удаление себе времени я делала! И думаю, что после этого видео я начну всё заново, спасибо большое 💎💎💎
Участвую в конкурсе 😘 Сашаа, спасибо огромное, было очень много полезной информации. Я тоже раз в неделю провожу спа день, откладываю все дела и уделяю время себе💓
Привет, Красотка!❤️ Иии...я люблю себя. Не так давно пришло ко мне это осознание, но я рада, что могу наконец-таки это сказать. Именно на карантине я: 1) начала готовить вкусные и полезные блюда 2) ощутила тот кайф, когда каждая клеточка тела получила уход 3) стала практиковать йогу 4) освоила медитации 5) начала регулярно читать По сей день я не прекращаю всё это делать:) Что касается прогулок с собой, то я с детства люблю хотя бы раз в недельку погулять одна. Ну, а танцы и растяжка - это моё хобби, огромная часть моей жизни, ими я занимаюсь с 4 лет. Любите себя, это очень важно🙏🏽💕 @katicheek
Я практикую медитацию И Я ПРОСТО БЕЗ УМА. Вернее наоборот, теперь с умом😅. Я стала намного спокойнее, со мной всегда осознанность, я понимаю свои чувства, мысли, желания. Даже друзья это заметили😉. Спасибо тебе огромное, ты тааак помогаешь людям прийти к осознанности. Ты прелесть💕🌺🙏
Безумно вдохновляет! Я раньше занималась йогой, и это безумно мне нравилось, а потом просто стало не хватать времени, и я перестала. Жалею об этом, но думаю, что никогда не поздно начать заново)
💚 Спасибо большое за упоминание нашей медитации (16:00) ! 🙏 Для тех, кто только начинает, и кому интересно попробовать, у нас есть видео для начинающих: ruclips.net/video/halLNeNPvus/видео.html Будем рады поделиться своим опытом и ответить на ваши вопросы. ✍️👇
О любви: Задумайтесь над каждым определением😍 Библия. Любовь терпелива, добра, она не завидует и не хвалится, она не гордится, не может быть грубой, она не ищет выгоды себе, она не вспыльчива и не помнит зла. Любовь не радуется неправде, но радуется истине. Она все покрывает, всему верит, всегда надеется, все переносит. Любовь не перестанет существовать никогда, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и дар знания прекратится. 1 Коринфянам 13:4-8
Спасибо огромное за такое видео, Саш. Сейчас все вокруг говорят о бодипозитиве и любви к себе, но никто не говорит как начать. Правда, спасибо Например, для себя я подчеркнула, что очень часто гуляю в одиночестве по лесу или у воды, размышляя о себе и своей жизни. Но так же отметила что все же стоит попробовать йогу и медитацию, ведь у меня это не получается. И заметила, что мне чаще стоит вкусно готовить для себя
Когда я задумалась над последним пунктом... Что мне нравится? От чего у меня горят глаза? Я заплакала. Саша, спасибо. Просто, спасибо... За последний год моей жизни, за все переосмысление, произошедшее в моей голове благодаря тебе
Хотелось бы погрузиться в себя, узнать себя. Узнать что нужно изменить в себе чтобы стать лучшей. Из всего видео делала полный уход на тело + самомасаж, и это такой релакс, как после спа процедур. И ещё побывала закрыв глаза отключится от всех проблем, от мыслей, слушать шум деревьев, птиц, воды, и время остановилось. И это все благодаря твоим видео, слежу за тобой уже больше двух лет, и не перестаю любоватся тобой, ты всегда изучаешь столько добра, позитива и мотивируешь! Ты помогаешь стать лучшим и замечать позитив и хорошее во всем не смотря на все трудности! Очень рада что нашла тебя, ты чудесный человек и мой любимый блогер!
Это просто шедевр, посмотрела на одном дыхании, Саша большое спасибо Тебе за такое видео, и за то, что ты делаешь для нас ... Снимай таких видео побольше❤️
Искреннее Спасибо тебе Саша, за это видео, ты не просто вдохновляешь на какие - то действия, ты делаешь огромный вклад в жизни людей, делишься опытом, своими знаниями, мудростью и это ценно❤ Очень интересно и приятно на тебя смотреть, слушать, следовать твоим советам и понимать, что все это только к лучшему🙏❤ Очень хочу следовать первому пункту, относительно питания, но признаться честно, с трудом дается, стараюсь не сдаваться😊❤
Никогда не любила одиночество и даже гулять одной по городу мне не комфортно,теперь после видео хочу просто отдохнуть от всех и побыть одной) *Спасибо*♥️
Твои видео всегда выходят вовремя ❤️ Ты будто чувствуешь нас! Очень люблю гулять наедине с собой и стаканчиком кофе, танцы-моя отдушина. Очень давно хочу начать медитировать и думаю, что твоё видео мы отправной точкой для меня в этом деле🌸 Спасибо!
Я безумно благодарна за видео😍 Никогда не думала что погуляю сама с собой, но после этого видео решилась Уже завтра у меня прогулка+свидание ссс...... со мной💕 КАК ЖЕ ТЫ ПРЕКРАСНА💕 И Я💕 И МЫ ВСЕ💕
Пункты, которые я пробовала🍃 1) Медитация - я ее практиковала во время самоизоляции, когда я была в полном одиночестве и сильно грустила из-за этого Медитация мне очень помогла, я почувствовала себя живой и отрешённой от плохих новостей 2) Прогулка в одиночестве - моя постоянная практика, особенно сейчас, когда нет учебы, обожаю это ощущение, ещё и если занимаешься спортом, бегаешь 3) запись своих лучших качеств - узнала об этом, когда ходила к психологу. Очень интересно узнать от себя о себе 😄 4) ну конечно же спа и самомассаж, без этого сложно даже неделю прожить Что я бы попробовала🍃 1) Осознание своих потребностей Инст: instagram.com/mimmimimimini?igshid=i1qz0ktxha7l
Честно говоря я вообще не обращала внимание на улицу, и просто погуляла в одиночку это просто супер я просто кайфовала и мне реально помогло, сейчас я пойду заниматься спортом, а потом беду делать маски для лица тела волос, я люблю себя ураааа❤️❤️❤️❤️ Саша спасибо большое солнышко
Конкурс: Я практиковала пункт про прогулку в одиночестве. Это было прекрасно. Прогуливаясь, я нашла множество новых красивых мест, купила долгожданные новые книги, а после посидела в кафе. Время, проведеннное в одиночестве, даёт возможность узнать что-то новое о себе. Оно безумно ценно✨ P. S. Спасибо, Саша, за столь информативное видео🐥❤️
inst: myshredinger Свидание с собой - прекрасный способ понять, каково другому человеку рядом с тобой. Наедине мысли не озвучиваются, они остаются, воспринимаются глубже. В то время, как: сказал - забыл. В общем, сейчас я составляю маршрут свидания с самой собой) Спасибо, наша красотка, Александра Поснова! ❤️
3 пункт - погулять с самой собой, это в точку! Особенно обожаю это делать на велосипеде, с любимой музыкой в наушниках. Большое спасибо за видео! Очень хочу выиграть уходовый набор, чтобы любить себя действиями ещё больше)
Привет, Саша💕 Мне очень нравится твой канал, смотрю его уже 4 года, благодаря тебе я очень изменилась, начала заботиться о своем питании, здоровье и образе жизни. Сейчас я практикую практически всё, о чём ты рассказывала в видео. Но мои любимые практики: прогулки в одиночестве, спа на дому, растяжка и красивое, здоровое питание Очень хочу поучавствовать в конкурсе, подписана на канал и инст А так же много водыыыыы Спасибо за твои видео🌹 _an_mal__
Всем привет. 😊 С сегодняшнего же утра использовала первый пункт. Нарезала свежие овощи с яйцами и сделала себе кофе 😋. Позавтракала в одиночестве. Мне всегда была приятно и не одиноко кушать одной, я могла просто сидеть, смотреть вперёд себя, в окно... не важно, просто есть. Без телефона, компьютера и телевизора, да даже без книги. 🤗 Так же я использую второй пункт. Если я захожу в ванную с целью поухаживать за собой, то всё, я там на час. Буквально вчера ходили на прогулку в гору. Я села на камни на краю, дул лёгкий тёплый ветерок, впереди простирался вид на город и озеро, был солнечный день с облаками на небе. Я сижу и понимаю, что я так могу просидеть ещё долго, это было такое чувство умиротворения, не знаю как словами передать. 👍 На днях с подругой обсуждали свои сильные стороны. И я уже подумывала взять ту, сторону, над которой хочется поработать. Спасибо за толчок в эту сторону. ✍ Иногда я люблю танцевать и петь, но сложно расслабиться полностью, так как ощущение, что тебя видят и отчетливо слышат. Или вот-вот да кто-то зайдёт, вернётся домой. У меня горят глаза просто от чего-то нового, но в последнее время я читаю и смотрю фильмы. 😃 Я пережила нелёгкие моменты детства и подросткового возраста и рада, что могу сейчас стремиться к своей цели и саморазвиваться. И как хорошо, что есть такие люди как ты, которые подтолкнут тебя или преподнесут новые идеи. 💋💋💋 Пора начать выполнять и остальные пункты тоже. Спасибо, Сашенька, что научила меня многому. У тебя такие положительные видео, что как только я вижу, что вышло новое, сразу бегу смотреть, будь только возможность. 😍 Всем любви и добра! 😘 P.S. Надеюсь, Саша увидит этот комментарий. :) 👑Инст: emperoryuki
Как всегда у прекрасной Саши вышло интересное видео 💕 И тема актуальна как никогда. Тоже люблю читать статьи и смотреть видео на эти темы, потому что в наше время любовь и уверенность в себе почему-то отходят на задний план, а ведь как изменился бы мир, если бы люди были уверенными и любили себя любыми, работали над собой. Такая приятная гармония была бы, и люди менее агрессивными и негативными были бы.
Мудрость Саши, как отдельный вид искусства.
Наташ, привет! Я подписана и на Сашу и на тебя!
О, Наташа, не ожидала тебя тут увидеть! 😄
И в таком то возрасте, молодчина)
О, переименовали канал!
Вы с Сашей мои любимые блогеры❤
Мне 42. Начала менять мозги лет 5 назад. Обожаю молодежь. Такие умные. Меня мои дети взрослые вдохновляют. Александра ты умничка. Отмотивировала. Уххх. Благодарю. Творишь добро. Заводная. Слушать и смотреть одно удовольствие.
удачи вам, такая хорошая!🥺
обожаю таких людей как вы. Побольше бы таких
42 разве ж это возраст?
Смотришь на Сашу и думаешь, мудрость - это не про возраст
И не про нее
@@МатильдаВениаминовна аххахахаххаха бывает...🤡
@@МатильдаВениаминовна хах, бывает... Жаль таких тупых 😂 девочка, ты что тут делаешь?! Иди играйся в психолога)
@@november_18th йоу но у неё же реально синдромом отличницы, она даже в старых роликах говорила
@@ЮлияКаплан-ъ2ы она отличница, но у неё нет этого синдрома отличницы - когда боишься ошибок, хочешь быть идеальной во всём, не терпишь малейших недоработок)
3:55 Приготовь для себя вкусное и полезное блюдо
5:12 Поухаживай за каждой частью Твоего тела
7:04 Прогуляться в одиночестве
8:50 Сделай 10- тиминутную растяжку - йогу
10:30 Выпиши свои сильные стороны. И то, над чем нужно поработать
12:40 Самомассаж
13:30 Сходи на свидание с самой с собой
14:56 Танцуй!
15:58 Помедитируй
17:39 Сделай то, от чего у Тебя горят глаза
Спасибо 😁
Спасибочки
Пожалуйста красотки ♥️
• спасибочки •
😊
❤️
😊
спасибо 🥺
Привет красотка, после видео Саши такое вдохновение появляется , если у вас так же,ставьте лайк :)
Я гуляла и гуляю в одиночестве, катаюсь на качелях, под любимую музыку в наушниках, бегаю, для меня это как какая-то медитация, я заряжаюсь от процесса катания, бега, у меня поднимается настроение, я медитирую, учусь, точнее.
Александра, хочу Вас поблагодарить, за вашу доброту, искренность, за такие важные советы, Вы меняете жизни 2 М Красоток, спасибо, за то, что Вы есть!!) Вы лучшая) ❤️❤️❤️❤️
Я очень люблю танцевать сама с собой , особенно перед зеркалом. Начинаю понимать, на сколько я прекрасна в движении! Не эти замороженные фото в соц сетях , а я настоящая , живая.
Моя медитация - это мой намаз, который делается 5 раз в день, и молитва и разминка - два в одном.
Спасибо Саша, за Крутое видео❣️
Асия Омарова , снимите пожалуйста видео как научиться читать намаз, или какой сайт лучше использовать чтобы научиться
Спасибо заранее!
Ма ша алла😍😍😍😍
@@myardananametova2080 buvijonim ogitlari kanaliga oting,juda yaxshi orgatilgan videolar bor
Myardana Nametova в ютубе есть много видео посмотрите
Myardana Nametova прочитайте книгу
Я сначала не поняла, что значит любить Действиями ,но когда открыла это видео поняла, что это то что мне нужно . Спасибо, Саша ❤
10 способов :
Приготовь себе вкусное и полезное блюдо 💚
Поухаживай за каждой частью тела 💜
Прогуляться в одиночестве ❤️
Сделать 10-минутную разминку или йогу 💗
Выпиши свои сильные стороны, и те, которые вы хотите проработать 🖤
Сходить на массаж или сделать самомассаж 🧡
Сходить на свидание с собой 💝
Потанцевать💙
Медитация 🧘♀️
Сделай то, от чего у тебя горят глаза 🔥
Но мой совет, посмотрите видео сами, целиком. Там ничего лишнего, и каждый пункт объясняется
спасибо🍂💜
спасибо🍂💜
Меня зацепил: "Делать то , от чего горят глаза"😊☺️☺️
"спросите у кота..."
- "Кот, вот что во мне хорошего?"
- молчание.....
- ну вот и я о том же
(ладно если что я шучу, просто представила ситуацию)
Ну Сашенька как всегда блистает
Прикольненько 😊
Вам можно и АНЕГДОТЫ писать!
)
😂😂👍
Меня она укусила 😅😅
Молчание знак согластя
@@leratol8134 ахахах, моя смотрела на меня как на дуру, и собака, и хомяк, я видимо дура🤣
мужчина: не люблю её
автор: полюбите
мужчина: не понял 🗿
любите её*
между "любите" и "полюбите" большая разница)
Хочу спробувати 9 пункт💗💖💖💖
@@katyaviv-c7l а ну да :)
"Ухаживайте за ней" - такой перевод проще и более понятен.
*Если ты читаешь этот комментарий, счастья и любви тебе!)*❤🔥
Вода с собой, улыбка на лице, я готова к просмотру нового видео Саши😍❤️
*ЗВОНИМ НЕЗНАКОМЦАМ НА МОЕМ КАНАЛЕ!!! 🤯🤯 не повторять!* _ШОООООК_ 👺👹
Сколько соды в воду добавляете?
@@domansiya что? какая сода?
Часто гуляю одна , многие не понимают почему и зачем, но после такого чувствую себя наполненной. Люблю читать книгу в парке или на скамейке во дворике каком-нибудь. Спасибо большое, Саша ❤️
Сашка, я так люблю, когда ты в видео рассуждаешь не только о внешней красоте, но и внутренней. От людей, любящих и принимающих себя, исходит свет. Рядом с такими людьми очень приятно находиться
Спасибо Тебе за видео❤❤❤
Моя уверенность/любовь к себе зависит от настроения. Иногда кажется, что я такая прекрасная и т.п, а иногда просто в зеркало на себя смотреть не можешь
Каждый день танцую перед зеркалом, пою песни и слушаю музыку
Настроение поднимается на весь день 💕
Каждый из пунктов несёт отдельную энергетику, после этого видео хочется улыбаться. Мы не запрещаем себе нечего, не заставляем себя, а любим и благодарим и делать себя лучше, выбирать для себя только самое лучшее и полезное - это наш осознанный выбор. ☺️❤️
Официально: лучше видео на Ютубе , которое я видела.
Спасибо.
Я полюбила себя и стала намного мудрее, богаче духовно)) Спасибо за информацию, которую Вы даете нам! Вы лучшая!!!
Вот это видео😭❤️😍🌷. Эх, люблю же я Сашу💋 Продолжай в этом же духе. Ещё ждём твою тренировку/разминку с утра😂❤️
Это видео появилось ровно в тот момент, когда оно мне было так нужно! Не знаю судьба ли это или просто совпадение... Мне действительно очень хочется начать любить себя... Раньше я делала попытки, но наверно слишком рано сдалась, это видео как отдельный вид мотивации для меня, спасибо Саше за ее мудрость❤️
*После видео Александры чувствую себя психологом 😂😂*
я потом это другим людям рассказываю м умничаю а они такие ВАУУУУ
Согласна
Практиковала прогулки в одиночестве ,очень круто ,настолько круто что не передать словами ,начинаешь задумываться о том ,о чё раньше и не могла подумать ,один на один со своими мыслями :)
*Как же я люблю тебя смотреть, хотя мне 14. Ты невероятно вдохнавляешь стать лучше, благодаря тебе я знала как любить себя❤️ Пошла снимать видео*
Самый заманчивый пункт для меня - прогулки в одиночестве. Пробовала всего лишь раз и несколько лет назад. Совсем забыла, что это был приятнейший опыт. Буду действовать. Спасибо тебе! ❤️
Я обожаю танцевать перед зеркалом, это очень заряжает позитивной энергией, и когда ты танцуешь именно перед зеркалом и видишь своё тело ты все больше и больше влюбляешься в себя. Обстрагируешься от всего и просто кайфуешь от себя и от музыки😊
Медитация это просто что то не вероятное, это такой восторг что просто не описать 😍
Все время когда смотрю видео Сашки, мне просто переворачивает весь разум насколько же она все классно объясняет
Саш, а ты не думаешь писать книгу? 😏 Я бы с удовольствием её прочла)
Вроде бы у нас с Сашей не такая большая разница в возрасте, но из-за ее мудрости такое ощущение, что она прожила несколько жизней и знает оооочень много и делиться этим с нами)) это очень ценно, спасибо Саша ❤️
Посмотрите Торсунова))) Большая часть её видео это не её высказывания и мысли, а заимствованные выводы умных людей) Прям вот иногда вообще под копирку говорит.
@@TwinkleTikle ну и что что под копирку? Она доносит информацию до своей аудитории. И это круто.
1. Оформляйте себе еду так, чтобы она радовала глаз. Чувствуйте каждый кусочек еды, наполняйтесь
2. Уделяйте внимание каждой части своего тела. Рукам, ягодицам, ресницам, бровям, ногам и тд
3. Прогуляйтесь в одиночестве так, будто вы только что приехали в ваш город, удивляйтесь
4. Сделайте 10-минутную растяжку-йогу. В описании есть источник с различными йога-практиками
5. Выпишите свои сильные стороны и то, над чем надо поработать. Поблагодарите себя за эти пункты
6. Сделайте себе массаж. В описании есть видео с массажем
7. Устройте свидание с самим собой
8. Потанцуйте под любимую музыку перед зеркалоом!
9. Медитируйте. В описании опять же есть ссылки на легкие медитации
10. Делайте то, от чего у вас горят глаза
Будь счастливы и любите себя, красотки!❤️
как мне скопировать твой комментарий?😞❣️
Rainbcwbrite попробуйте зайти на ютуб не с приложения, а с браузера
Вы забыли пункт "сходить к психиатру". Я х*ею от комментариев под этим видео.
Васильев Алексей а что не так?)
Васильев Алексей что с тобой не так? тебе не хватает психиатр?
Доброе времени суток, Александра. Обожаю вашу подачу информации. Очень ёмко и информативно. Я люблю гулять и оставаться одна. Очень расслабляет и приходит осознание себя. Начинаешь думать, как себя улучшить и как сделать так , чтобы стать прокаченной версией себя. Евику счастливого детства. 😍😍😍
Саша говорит про лето и жару, а я смотрю в январе, когда на улице -25 и просто тихонько плачу
Не плачьте, улыбнитесь🙂🌷
Собираю цветы на поле и радуюсь своим букетикам)вот от чего у меня горят глаза
Наконец-то новое видео, жду твоих видео каждую секунду.
Ты мне даёшь вдохновение жить счастливо, спасибо тебе красотка! 💕
Да, смотрю каждое видео Саши, она офигенная, очень вдохновляет меня заниматься своим каналом ❤️
Саша,привет) Сними пожалуйста, видео о беге. 🏃♀️🏃♂️Как полюбить пробежку,какое время выбрать☀️🌨🌛,какую одежду,как часто и как долго бегать? Как ты начинала? Думаю будет интересно)🤗😘
Практикую :
- медитацию 💫
- радую себя полезными ,вкусными блюдами 🍓🍭☕
- стараюсь каждое утро уделять время йоге/стрейчинг ♀
- благодарю себя буквально за всё ,что радует душу 🙏
- уход за собой также неотъемлемая часть 💅
- развитие/принятие себя .Ищу для себя что-то новое ,изучаю свой внутренний мир ,работаю над ошибками ,всегда пытаюсь быть смотивированой на успех ❣️
Благодарна Вам за искренность и ту же мотивацию в Ваших видео 🙏☺️
Кофе и леденец полезны?).
Я считаю что мы пришли в этот мир чтобы понять и полюбить себя. Привет из Волгограда😂💗
я тоже из Волгограда:)
И я ❤❤❤
+
Ого, так много людей из Волгограда😂😂😂😂
Я с вами✌️💜🌆
Танцевать это моя любовь😍
Каждый день включаю свой плейлист и просто отдаюсь музыке, это такой кайф, можно не о чем не думать, а просто скакать по комнате, сразу улыбаться хочется)
Гулять по утрам это тоже особая магия. Особенно если это очень раннее утро. Да, так часто не погуляешь, но эмоции на всю жизнь, воздух будто магический, а рассвет встречать это вообще великолепно. Сразу позитив на весь день)
Ты чего накурилась?😂
@@ЖаннаТим-м1я 😂😂😂
Саш, мне 34 года, есть ребенок, а я получаю кайф от каждого твоего видео и поражаюсь тому, как ты глубоко мыслишь и рассуждаешь. Приятно тебя и лицезреть и слушать. Желаю твоей семье добра и любви!!!
Я счастлива,что существуют такие блогеры как ты! Вроде бы максимально очевидные вещи,но настолько в понятной,приятной и ПОДДТАЛКИВАЮЩЕЙ вормулировке,что хочется действительно что-то делать. Спасибо за труд!
В скором времени пойду на свидание сама с собой💁🏼♀️, возьму свою любимую книжечку и засяду в кофейне☕️, а потом в парк🌳Уже жду этот день. Ранее практиковала готовку 🍳для себя как перешла на здоровое и сбалансированное для меня питание (удовлетворение получаю теперь больше, когда осознанно понимаю, что это еще и полезно). Так же люблю ухаживать за собой🧖🏼♀️💆🏼♀️.В будущем хочу попробовать медитацию. А по поводу дела, от которого горят глаза, мне вроде бы повезло. Я поступила на психолога🎓 (вообще случайно, хотя мысли о поступлении на психолога мимолетно пролетали в моей голове) и мне безумно нравится. Хотя собиралась быть химиком😅🔬🧪 Учеба на психолога даёт много возможности для познания себя. И я очень благодарна Саше за её труд и старания. Окружая себя такими людьми как Саша, я и сама становлюсь лучше и хочу это делать дальше. По этому Саша является уже некой частичкой моей жизни❤️
У тебя мозгов нет для свидание, нормальный парень никогда не станет встречать с тобой, особенно когда в каждом в тексте смайлы пишешь, совсем кукушка с головой?
@@Aipin888 сколько вам лет? Где ваш мозг?
Вы большая молодец ❤️
удачи вам в дальнейшем 🙂👍
@@Aipin888 а ты кем себя возомнил/а? У девушки есть чувство собственного достоинства и принятие себя, она умнее и воспитание тебя. Она не боится самовыражения и мнения таких глупых людей как ты. Что плохого в смайлах, что плохого в том что человек любит себя? Ты такой токсичный человек, который только и умеет завидовать людям, а сам ничего не делает, лёжа на диване обсуждая всех. Жалко ваших близких, ибо жить рядом с таким человеком как ты, та ещё пытка. Если ты не смиришься с тем, что у кого-то есть чувство собственного достоинства, в отличии от тебя, то так и будешь оставаться токсичным и желочным человеком.
@@Aipin888 здравствуйте, вы в программе "в мире животных "
Сашенька, твои видео очень меня вдохновляют❤️ Ты прекрасная МАМОЧКА!!!! 👨👩👧
*ЗВОНИМ НЕЗНАКОМЦАМ НА МОЕМ КАНАЛЕ!!! 🤯🤯 не повторять!* _ШОООООК_ 🙀
Боже мой, Саша!💫
Ты на столько открыла мне глаза!!! Просто ты не представляешь, как я была подавлена и целыми днями нечего не делала.
Хотя и собиралась. Сейчас ты меня так ЗАМОТИВИРОВАЛА ❤️
Я участвую в конкурсе!!!
И хотелось бы попробовать погулять в одиночестве, ни когда ещё этого не делала.
А медитация, йога, список достоинств, удаление себе времени я делала! И думаю, что после этого видео я начну всё заново, спасибо большое 💎💎💎
Участвую в конкурсе 😘
Сашаа, спасибо огромное, было очень много полезной информации. Я тоже раз в неделю провожу спа день, откладываю все дела и уделяю время себе💓
Практиковала и практикую по сей день:
-Медитацию
-Прогулки с собой
-Танцыыы обязательно
_Уход за собой
Диана Касумова йы
Привет, Красотка!❤️
Иии...я люблю себя. Не так давно пришло ко мне это осознание, но я рада, что могу наконец-таки это сказать. Именно на карантине я:
1) начала готовить вкусные и полезные блюда
2) ощутила тот кайф, когда каждая клеточка тела получила уход
3) стала практиковать йогу
4) освоила медитации
5) начала регулярно читать
По сей день я не прекращаю всё это делать:)
Что касается прогулок с собой, то я с детства люблю хотя бы раз в недельку погулять одна.
Ну, а танцы и растяжка - это моё хобби, огромная часть моей жизни, ими я занимаюсь с 4 лет.
Любите себя, это очень важно🙏🏽💕
@katicheek
Поблагодарила себя за то что сколько себя помню гуляю сама с собой и танцую перед зеркалом. А дальше буду работать над остальными пунктами💛
Я хочу больше всего сделать два пункта:
1. Медитация
2. Сильные стороны и к чему я стремлюсь)
Участвую в конкурсе
Я практикую медитацию И Я ПРОСТО БЕЗ УМА. Вернее наоборот, теперь с умом😅. Я стала намного спокойнее, со мной всегда осознанность, я понимаю свои чувства, мысли, желания. Даже друзья это заметили😉. Спасибо тебе огромное, ты тааак помогаешь людям прийти к осознанности. Ты прелесть💕🌺🙏
"Спросите у Вашего кота"
Я: "Кот, какое хорошое качество у меня есть?"
Кот: ..........
Я: "Ясно."😐
Хах, у меня даже кота нету 👍
Ребят, я тоже снимаю видео, очень стараюсь над ними, буду рада видеть вас на своём канале ❤️
Это мое самое любимое видео теперь , безумно заряжает и мотивирует к действию ♥️
Это про меня-Если у вас нет ничего хорошего, спросите друзей, А ЕСЛИ НЕТ ДРУЗЕЙ. ОРУУ😂😂😂😂😂С таким выражением лица Саша сказала.
Жиза😂😂😂
Спросите у кота😹
Саша-это что-то особенное,очень мудрая,и умная. Она не похожа на других, она какая то необычная, это вид искусства. Господи спасибо что я ее знаю ❤🌈🙀
Безумно вдохновляет!
Я раньше занималась йогой, и это безумно мне нравилось, а потом просто стало не хватать времени, и я перестала. Жалею об этом, но думаю, что никогда не поздно начать заново)
💚 Спасибо большое за упоминание нашей медитации (16:00) ! 🙏
Для тех, кто только начинает, и кому интересно попробовать, у нас есть видео для начинающих: ruclips.net/video/halLNeNPvus/видео.html
Будем рады поделиться своим опытом и ответить на ваши вопросы. ✍️👇
О любви:
Задумайтесь над каждым определением😍
Библия.
Любовь терпелива, добра, она не завидует и не хвалится, она не гордится, не может быть грубой, она не ищет выгоды себе, она не вспыльчива и не помнит зла. Любовь не радуется неправде, но радуется истине. Она все покрывает, всему верит, всегда надеется, все переносит. Любовь не перестанет существовать никогда, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и дар знания прекратится.
1 Коринфянам 13:4-8
Аминь❤️
Чё?)
Почему она не гордится?Гордится второй половинкой хорошо же
Dasha Girchenko если это гордость в хорошем смысле, то да, это правильно. Бывает так, что эта гордость может перейти границы, вот это уже не нормально
@@daryallll издержки перевода)) в более точном передано как: не превозносится
Пункт «прогуляться в одиночестве» это особый вид удовольствия - оставаться наедине с собой❤️
2 кружки воды за видео: ✔️
хоть кто-то заставляет меня следить за режимом воды, спасибо Саше ❤️
Спасибо огромное за такое видео, Саш. Сейчас все вокруг говорят о бодипозитиве и любви к себе, но никто не говорит как начать. Правда, спасибо
Например, для себя я подчеркнула, что очень часто гуляю в одиночестве по лесу или у воды, размышляя о себе и своей жизни. Но так же отметила что все же стоит попробовать йогу и медитацию, ведь у меня это не получается. И заметила, что мне чаще стоит вкусно готовить для себя
Потрясающе! Что-то свежее: такое наполненное смыслом вступление🥰
Когда я задумалась над последним пунктом... Что мне нравится? От чего у меня горят глаза? Я заплакала.
Саша, спасибо. Просто, спасибо... За последний год моей жизни, за все переосмысление, произошедшее в моей голове благодаря тебе
Меня очень заинтересовал пункт самомассажа) обязательно попробую, спасибо за ссылку😻
Моя отдушина, моя медитация - пение. Пою как чувствую не имея никакого образования за плечами, но многие говорят мне что у меня получается это хорошо.
А с рождением ребёнка ты стала ещё лучше (заметь пожалуйста 🙏🙏🙏)
В чем?
@@ЕкатеринаЯвохина зачем задавать глупые вопросы?
Хотелось бы погрузиться в себя, узнать себя. Узнать что нужно изменить в себе чтобы стать лучшей.
Из всего видео делала полный уход на тело + самомасаж, и это такой релакс, как после спа процедур. И ещё побывала закрыв глаза отключится от всех проблем, от мыслей, слушать шум деревьев, птиц, воды, и время остановилось. И это все благодаря твоим видео, слежу за тобой уже больше двух лет, и не перестаю любоватся тобой, ты всегда изучаешь столько добра, позитива и мотивируешь!
Ты помогаешь стать лучшим и замечать позитив и хорошее во всем не смотря на все трудности!
Очень рада что нашла тебя, ты чудесный человек и мой любимый блогер!
Это просто шедевр, посмотрела на одном дыхании, Саша большое спасибо Тебе за такое видео, и за то, что ты делаешь для нас ... Снимай таких видео побольше❤️
Саша : " Чтобы за это видео вы выпили хотя бы 2 кружки воды"
*встаю и иду за водой😅
Теперь все идеально😍
И вправду 😂 сама сейчас попила
Ахах, мы тоже с сестрой пошли за водичкой😊
Искреннее Спасибо тебе Саша, за это видео, ты не просто вдохновляешь на какие - то действия, ты делаешь огромный вклад в жизни людей, делишься опытом, своими знаниями, мудростью и это ценно❤ Очень интересно и приятно на тебя смотреть, слушать, следовать твоим советам и понимать, что все это только к лучшему🙏❤ Очень хочу следовать первому пункту, относительно питания, но признаться честно, с трудом дается, стараюсь не сдаваться😊❤
Саша, ты безумно мотивируешь и говоришь об очень важных вещах и каждая Красотка к тебе прислушивается. Спасибо тебе огромное за то что ты есть🥰
Каждый день по чуть-чуть становится лучшей версией себя 💜спасибо Александра Поснова😘
Гулять в одиночестве;с собой-это кайф,попробуйте 🙃🦋💙
Какая Саша умница! Настолько умная, мудрая девушка! Сколько мотивации и безумно полезной информации в одном видео! Продолжай дальше! Ты лучшая!
Никогда не любила одиночество и даже гулять одной по городу мне не комфортно,теперь после видео хочу просто отдохнуть от всех и побыть одной)
*Спасибо*♥️
я безумно рада, что в этом мире есть такой милый комочек счастья. спасибо большое. ♥️☕👉👈
Твои видео всегда выходят вовремя ❤️ Ты будто чувствуешь нас! Очень люблю гулять наедине с собой и стаканчиком кофе, танцы-моя отдушина. Очень давно хочу начать медитировать и думаю, что твоё видео мы отправной точкой для меня в этом деле🌸 Спасибо!
Саша: по всей России жара
СПб: мы для вас шутка какая то?
да сейчас и во многих городах средней полосы 16-18...
В Петербурге дождь 😕
В СПб достаточно жарко, как минимум на юге города.
Понаехали в мой город и на погоду жалуются. Езжайте в свои деревни там тепло
В Москве сейчас 15° 🙃
Медитация и йога, это очень расслабляет и успокаивает разум, после тонкое спокойствие на душе
Саша, как же я ждала это видео 🤗
На карантине начала медитировать, больше ухаживать за собой ♥️
Мне кажется ты полностью поменяла моё сознание
Я безумно благодарна за видео😍
Никогда не думала что погуляю сама с собой, но после этого видео решилась
Уже завтра у меня прогулка+свидание ссс...... со мной💕
КАК ЖЕ ТЫ ПРЕКРАСНА💕
И Я💕 И МЫ ВСЕ💕
Спасибо огромное, Саша)) Очень важное и ценное видео) Мне так нравится твой огонёк в глазах))
Саша это лучшее видео. Я стала любить себя!
Пункты, которые я пробовала🍃
1) Медитация - я ее практиковала во время самоизоляции, когда я была в полном одиночестве и сильно грустила из-за этого
Медитация мне очень помогла, я почувствовала себя живой и отрешённой от плохих новостей
2) Прогулка в одиночестве - моя постоянная практика, особенно сейчас, когда нет учебы, обожаю это ощущение, ещё и если занимаешься спортом, бегаешь
3) запись своих лучших качеств - узнала об этом, когда ходила к психологу. Очень интересно узнать от себя о себе 😄
4) ну конечно же спа и самомассаж, без этого сложно даже неделю прожить
Что я бы попробовала🍃
1) Осознание своих потребностей
Инст: instagram.com/mimmimimimini?igshid=i1qz0ktxha7l
Считала секунды до выхода видео❤️
*ЗВОНИМ НЕЗНАКОМЦАМ НА МОЕМ КАНАЛЕ!!! 🤯🤯 не повторять!* _ШОООООК_ люблю Сашу
Сидела и обновляла ленту 😂
Алена Бурянова дааааа, я тоже😹😹😻
Очень понравился пункт: устроить свидание с собой, никогда об этом не задумывалась и обязательно хочу попробовать 😍😍😍
Инст: @polinamishina1
Обязательно попробуй, в первый раз не привычно, но потом уже в кайф (лично для меня)
Честно говоря я вообще не обращала внимание на улицу, и просто погуляла в одиночку это просто супер я просто кайфовала и мне реально помогло, сейчас я пойду заниматься спортом, а потом беду делать маски для лица тела волос, я люблю себя ураааа❤️❤️❤️❤️ Саша спасибо большое солнышко
Конкурс:
Я практиковала пункт про прогулку в одиночестве. Это было прекрасно. Прогуливаясь, я нашла множество новых красивых мест, купила долгожданные новые книги, а после посидела в кафе.
Время, проведеннное в одиночестве, даёт возможность узнать что-то новое о себе. Оно безумно ценно✨
P. S. Спасибо, Саша, за столь информативное видео🐥❤️
Саша: пейте воду во время видео
Я: открываю пачку чипсов
Я торт взяла 😂
Делись!!
Иду жарить чебурек🗿
Чачку пипсов
нашла чем гордиться..
inst: myshredinger
Свидание с собой - прекрасный способ понять, каково другому человеку рядом с тобой. Наедине мысли не озвучиваются, они остаются, воспринимаются глубже. В то время, как: сказал - забыл.
В общем, сейчас я составляю маршрут свидания с самой собой)
Спасибо, наша красотка, Александра Поснова! ❤️
3 пункт - погулять с самой собой, это в точку! Особенно обожаю это делать на велосипеде, с любимой музыкой в наушниках. Большое спасибо за видео! Очень хочу выиграть уходовый набор, чтобы любить себя действиями ещё больше)
ОБОЖАЮ ТВОИ ВИДЕО САША❤
КАЖДЫЙ РАЗ, как первый раз смотрю твои видео) жду с нетерпением следующие видео
Привет, Саша💕
Мне очень нравится твой канал, смотрю его уже 4 года, благодаря тебе я очень изменилась, начала заботиться о своем питании, здоровье и образе жизни.
Сейчас я практикую практически всё, о чём ты рассказывала в видео. Но мои любимые практики: прогулки в одиночестве, спа на дому, растяжка и красивое, здоровое питание
Очень хочу поучавствовать в конкурсе, подписана на канал и инст
А так же много водыыыыы
Спасибо за твои видео🌹
_an_mal__
Я люблю гулять, ни о чем не думать и быть наедине с собой и природой)
9kse_nia8
У меня такое тоже)
Очень люблю гулять в одиночестве. Это очень расслабляет и настраивает на хороший день. Спасибо за такое информативное видео, красотка✨
Только недавно полюбила гулять в одиночестве😍😍😍спасибо,за то ,что так стараешься ❤️❤️❤️❤️❤️обожаю твои видео
Всем привет. 😊
С сегодняшнего же утра использовала первый пункт. Нарезала свежие овощи с яйцами и сделала себе кофе 😋. Позавтракала в одиночестве. Мне всегда была приятно и не одиноко кушать одной, я могла просто сидеть, смотреть вперёд себя, в окно... не важно, просто есть. Без телефона, компьютера и телевизора, да даже без книги. 🤗
Так же я использую второй пункт. Если я захожу в ванную с целью поухаживать за собой, то всё, я там на час.
Буквально вчера ходили на прогулку в гору. Я села на камни на краю, дул лёгкий тёплый ветерок, впереди простирался вид на город и озеро, был солнечный день с облаками на небе. Я сижу и понимаю, что я так могу просидеть ещё долго, это было такое чувство умиротворения, не знаю как словами передать. 👍
На днях с подругой обсуждали свои сильные стороны. И я уже подумывала взять ту, сторону, над которой хочется поработать. Спасибо за толчок в эту сторону. ✍
Иногда я люблю танцевать и петь, но сложно расслабиться полностью, так как ощущение, что тебя видят и отчетливо слышат. Или вот-вот да кто-то зайдёт, вернётся домой.
У меня горят глаза просто от чего-то нового, но в последнее время я читаю и смотрю фильмы. 😃
Я пережила нелёгкие моменты детства и подросткового возраста и рада, что могу сейчас стремиться к своей цели и саморазвиваться. И как хорошо, что есть такие люди как ты, которые подтолкнут тебя или преподнесут новые идеи. 💋💋💋
Пора начать выполнять и остальные пункты тоже.
Спасибо, Сашенька, что научила меня многому. У тебя такие положительные видео, что как только я вижу, что вышло новое, сразу бегу смотреть, будь только возможность. 😍
Всем любви и добра! 😘
P.S. Надеюсь, Саша увидит этот комментарий. :)
👑Инст: emperoryuki
Медитации это что-то невероятное, ты в гармонии сама с собой, это того стоит💗
Как всегда у прекрасной Саши вышло интересное видео 💕
И тема актуальна как никогда. Тоже люблю читать статьи и смотреть видео на эти темы, потому что в наше время любовь и уверенность в себе почему-то отходят на задний план, а ведь как изменился бы мир, если бы люди были уверенными и любили себя любыми, работали над собой. Такая приятная гармония была бы, и люди менее агрессивными и негативными были бы.