[92kg 다이어트 브이로그] 다이어트 중인데 일주일 술약 두번…^^ 둘이 할맥 12만원 나오는데 이거 맞아?

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 337

  • @yeokjeonbeer
    @yeokjeonbeer 11 месяцев назад +82

    나 할매인데 개추눌렀다 ❤

    • @miso109kg
      @miso109kg  11 месяцев назад +8

      꺅 ㅋㅋㅋㅋㅋ 할머니 내 스토리 바방 나 어제두 할맥 머거써…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @silvermoon8471
      @silvermoon8471 11 месяцев назад +3

      할맥 엠버서더 시켜줘요…

  • @에잉-t5u
    @에잉-t5u 11 месяцев назад +205

    근데 솔직히 사람 자체가 밝은 것 같아서 좀 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @윤뉴-o5q
    @윤뉴-o5q 11 месяцев назад +62

    진짜 금수저신듯 매끼 최소 5만원이상 깨질듯한데

  • @2prolotte
    @2prolotte 11 месяцев назад +133

    정말 거짓말 안 하고 미소영상 너무 힐링제야..... 먹는거 좋아하고 행복해하는게 너무 귀여워서 미며들었어.. 그리고 뭔가 진짜 이유를 모르겠는데 힐링됨... 왤까 도대체

    • @2prolotte
      @2prolotte 11 месяцев назад +6

      미소가 겁나 많이 먹었으면 좋겠지만 미소가 건강했음 좋겠어.. 먹는거 유지하고 운동 5시간씩 하자 ㅜㅜ

  • @BStar.K
    @BStar.K 9 месяцев назад +6

    근데 지쨔 부잣집 딸래미긴 한가보다.. 1차부터 12마넌 쿨결제.. 역시 영앤리치핫앤큐트걸..❤

  • @맥순이
    @맥순이 11 месяцев назад +48

    처음엔 걍 욕하면서 봤는데 보면볼수록 부지런하고 ㄹㅇ개갓생사심 성격좋고 친구많고 운동도 다니고 밥도 야무지게 차려먹고 유튜브도 꼬박꼬박 편집해서 올리시고 레알개부지런한듯 방구석히키앰생 자극받고갑니다 항상 긍정적이고 행복해보이셔서 너무부럽고좋아용..🥺

  • @큐1뽀쮸
    @큐1뽀쮸 11 месяцев назад +146

    미소님..진짜 진지한뎁쇼 먹방 걍 무편집본 올려주심 안되나요 나 진짜 간절해서그래

    • @양원정-b9i
      @양원정-b9i 11 месяцев назад +25

      제발....다먹는거 걍 노스킵으로 보고시퍼요

    • @Whitecatnero
      @Whitecatnero 11 месяцев назад

      자막 없더라도 그냥 길게 보고싶어요...

    • @봉라김
      @봉라김 11 месяцев назад

      ㅇㅈ

  • @Levinatsume
    @Levinatsume 11 месяцев назад +275

    9:55 미소 영상에서 야채가 나오다니.. 감격

    • @아일린-eileen
      @아일린-eileen 11 месяцев назад +1

      우와

    • @Jun-fq3hl
      @Jun-fq3hl 11 месяцев назад +7

      156일만에 첫 다이어트식

    • @시내-x1c
      @시내-x1c 11 месяцев назад +4

      하지만 옆에 떡 보이지?탄수화물 킵고잉~

  • @아이고-r6u
    @아이고-r6u 11 месяцев назад +54

    잘 보구 있지만 말해주고 싶은게 있어요!!공복에 혈당스파이크 맞을 음식을 먹으면 당뇨가 올수도 있고 살도 덜빠지고 노화오는 빠른 방법이에요...긴 공복 후에 운동하지 마시고 식이섬유와 단백질로 약간의 포만감을 가지고 운동 갔다온 후 30-1시간 뒤에 식사하시는건 어떨까요? 공복시간이 긴데 운동하는건 간수치에 안좋고 거기에 혈당스파이크 맞으면 정말 건강 안좋아져요 ㅠㅠ 조금만 더 건강한 다이어트 하셨으면 좋겠습니다! 가보자고

    • @유영짱
      @유영짱 11 месяцев назад +1

      극동감합니다~

    • @popolee-c3d
      @popolee-c3d 11 месяцев назад +3

      암만 사람들이 조언해줘도 조언도 먹어버리는 울미소언냐❤

  • @Lime_chenyeon
    @Lime_chenyeon 11 месяцев назад +48

    오늘 1일1식이 피자랑 불닭인게 그냥 ㅈㄴ웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @biseul_life
    @biseul_life 11 месяцев назад +14

    집에 아이스크림을 사다두지 마세요..; 어캐 집에 아이스크림의 축복이 끊이질 않누

  • @시내-x1c
    @시내-x1c 11 месяцев назад +81

    빠지고 있는 거 봤지? 미소감성도 모르는 것들아?! 우리 미소는 결과로 보여준다. 미소 항상 변치말고 뚝심 킵고잉~

  • @아일린-eileen
    @아일린-eileen 11 месяцев назад +54

    우리 애기 미소~~! (서른인 나한텐 애기임)
    골고루 먹으면 더 좋겠지만(살은 빠진다 할비라도, 정제당과 탄수만 먹으면 콜레스테롤 당뇨오기 좋음)...
    그래도 1일 1식으로 조절을 배우면서 차차 건강한 식습관까지도 늘려가기를 ~~!!! 즐겁고 빛나는 대학생활 보내는 것 같아서 보기 좋아😊

  • @heeee1832
    @heeee1832 11 месяцев назад +15

    미소님 진짜 웹툰 공복의 저녁식사
    만두 닮았다…
    자꾸 왤케 기시감이 드나 했더니..
    무튼 킵고잉 ~~

  • @Jjun-ru1bz
    @Jjun-ru1bz 11 месяцев назад +26

    미소짱 난 노래도 이젠 응원한다 못하는것도 본인 스스로 알지만 좋아하니까 해야한다는 의지를 배우고싶다 난 못하면 바로 포기하는데 부럽다 ^^..참 성격 보면 볼수록 좋단말이지..

  • @cse1204
    @cse1204 11 месяцев назад +53

    미소님 건강검진은 진짜 필요한듯

  • @user-me1uu2ht9g
    @user-me1uu2ht9g 11 месяцев назад +9

    미소님 주식을 파스타로 바꿔보시는건 어때용? 파스타가 gi지수도 낮고 단백질 함량도 높아서 면을 엄청 좋아하시는거깉은데 밀가루면 끊기가 힘들면 파스타로 대체해 먹는게 더 나을거같아요

  • @잠만보-j4p
    @잠만보-j4p 9 месяцев назад +1

    7:13 "제가 특별한 재능없이 태어난 거 아는데, 이게 하고 싶게 태어나서 어쩔 수 없어요. 해야 돼요" 라는 마인드 정말 최고라고 생각이 드네요.
    우리나라는 항상 현실만을 따져가며 살으라는 강요와 함께 사회에 맞춰 살기만을 바라는데 미소님 같이 남들에게 피해주지 않는 선에서 하고 싶은 거 하고, 먹고 싶은 거 먹으면서 사는 게 가장 행복한 사람이라고 생각해요.
    지금처럼 다른 사람들 눈치보지 말고 하고 싶은 거 다 해요! 대신 술은 좀 끊고.. (건강 걱정!)

  • @user-sf9cc6ob7g
    @user-sf9cc6ob7g 11 месяцев назад +16

    미소님 그간 잘 보고 있었는데, 이번 영상 보니 진짜 진지하게 당뇨 검사 받아보세요

  • @무어-m3o
    @무어-m3o 11 месяцев назад +83

    당이 계속 땡기면 당뇨검사 한번 해보는게..

  • @뇸뇸-b1r
    @뇸뇸-b1r 11 месяцев назад +3

    처음에는 숏츠로 보고 이게 뭐하는 짓이지 숏츠 뜰때만 병맛으로 보다가 이제 찾아서 보는.. 미소가 스며들었다..

    • @jinain
      @jinain 11 месяцев назад

      미며들었다

  • @뿡이-716
    @뿡이-716 11 месяцев назад +48

    업로드 텀 머야🥺 자주 올려줘서 좋지만 건강과 컨디션 챙겨요!!

  • @Lifeve56
    @Lifeve56 11 месяцев назад +29

    미소 사랑해! 미소 너무 재밌어!
    항상 너무 잘보고 있어요☺

  • @똔똔띠
    @똔똔띠 11 месяцев назад +22

    와 진짜 부지런하다 미쳤네… 에너지가 넘치네여

  • @Akfkxkd111
    @Akfkxkd111 11 месяцев назад +13

    언니 아이스크림이랑 과자 노뮤 많이 드세요… 당뇨 걱정.. 병원 한번 가보세요

  • @daul5049
    @daul5049 11 месяцев назад +25

    살 진짜 많이 찌는 음식 중에 하나가 아이스크림인데 ㄷㄷ..

  • @정다원-l4g
    @정다원-l4g 11 месяцев назад +5

    6:20 언니 아수크림 먹을때 포크 써보세요 아수크림 딱딱해도 잘 퍼져여

  • @성이름-x3t1u
    @성이름-x3t1u 11 месяцев назад +45

    1식으로 양껏먹는건좋은데 매번 피자 치킨 라면 이런거라.. 한식으로 드시는건어떠신가요

    • @jinzor890
      @jinzor890 2 месяца назад

      그게 됐으면 진작뺏죠...

  • @bucketsh5610
    @bucketsh5610 8 месяцев назад +3

    4:15 이런 일반식으로 삼시세끼 먹어도 빠질거 같은데용?

  • @Meyo1419
    @Meyo1419 11 месяцев назад +2

    당요인인데 떡이 혈당 최고치 찍어요ㅠㅠ 탄수 대마왕 그담 아이스크림 건강 잘 챙겨요. PT를 끊어보는건 어때요 식단도 해주는

  • @cucu115
    @cucu115 11 месяцев назад +23

    당류를 그렇게 먹는데 살이 빠진다고요?
    진짜진짜 심각한겁니다... 당뇨가 진행중이라 보아도 무방합니다
    당뇨의 무서움을 다들 모르시는거 같은데 저런 몸이면 30~40대 돼서 췌장부터 시작해서 각종 합병증은 물론 심하면 실명, 다리괴사절단까지 하는 환자들 수두룩빽빽합니다... 심각하네요

    • @user-ll5fw3ys6p
      @user-ll5fw3ys6p 11 месяцев назад +10

      살이 빠지는게 아니라 걍 몸무게가 줄은거죠 당뇨 의심될만큼 많이 빠지지도 않고 걍 전날 먹은 음식 양에 따라 늘었다 줄었다 하는디..

  • @ifury이퓨리
    @ifury이퓨리 11 месяцев назад +7

    아니 마지막 이틀은 왤케 적게 드셨어요.. 저번 영상에 갑자기 구토 하셨다고 하시더니 요즘 어디 아프신거 아니죠? ㅠㅠ 이번 주 날씨 안 좋은데 조심하시고 건강 조심하세요~
    번외로 참치쌈, 회 쌈, 고기쌈 같은 쌈 먹방도 보고 싶어요! 파절이, 고추, 마늘, 양파장이랑 같이 먹으면 개꿀맛

  • @성안-h8e
    @성안-h8e 11 месяцев назад +12

    미소누나 살 많이 빠지셨네요 ㄷㄷ
    앞자리 8이 되는 그날까지 항상 킵고잉❤❤❤

  • @user-24h
    @user-24h 11 месяцев назад +3

    먹는 양은 둘째치고 건강 생각해서라도 너무 탄수위주는 피하면 좋을거같아요 탄수파티 할거면 전에 양배추 채썬거라도 조금 먹는식으로... 야채섭취를 쫌 늘리시면 좋을듯

  • @Grape_is_Tasty
    @Grape_is_Tasty 10 месяцев назад +1

    인스타에서 보다가 넘어왔는데 여기서도 '할거하다가'의 정체는 나오지 않는군요

  • @주님님
    @주님님 11 месяцев назад +2

    처음에는 인스타때문에 영상보기 시작했는데
    어쩌다보니 몇번씩이나 먹방을 돌려볼 정도로 빠져있었고
    이제는 브이로그 올라오면 마냥 행복하다...

  • @geomgaemuldeulda
    @geomgaemuldeulda 11 месяцев назад +15

    제가 보기엔 체중계 고장난 거 같아염 고장나면 숫자가 왔다 갔다해서 바꿔줘야 해용!!!

    • @lsjzzzz73
      @lsjzzzz73 11 месяцев назад +1

      ㅋㅋㅋ

  • @user-xr2mf2vh8l
    @user-xr2mf2vh8l 11 месяцев назад +36

    님 진짜 먹는 건 뭐라 안 하는데 애교 좀 안 부리면 안 되나요..진짜 화납니다

    • @거북이-m3u
      @거북이-m3u 7 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @마동석-k9r
    @마동석-k9r 11 месяцев назад +10

    누나 ..아니 다이어트전에는 얼마나 먹었던거야?? 다이어트전에 먹던루틴 브이로그도 찍어줘😊

  • @커피누나
    @커피누나 11 месяцев назад +1

    딘짜 밝은 에너지가 너뮤 좋음 ㅠㅠㅠ ❤️

  • @rosaoh5435
    @rosaoh5435 11 месяцев назад +2

    금방 5만명 될것같아요!! 진짜 먹는걸 좋아하시고 즐기시는것 같아서 기분좋아져요 ㅋㅋㅋ

  • @jinain
    @jinain 11 месяцев назад +4

    미소 시동걸었다! 구독자 10만 실버버튼 곧 온다

  • @각설탕-f9l
    @각설탕-f9l 11 месяцев назад +4

    엄.. 이렇게 말씀드려서 상처받으실진 이렇게 식단을 하는건 잘못된 것 같아요 딱딱 중간 중간에 뭐 먹으시지 마시고 3시세끼 그것만 챙겨먹으세요.. 그럼 빼기 더 수월하실꺼에요.. 아직 의지가 부족해보이시네요 ㅠㅠ

  • @얼죽아회장
    @얼죽아회장 11 месяцев назад +2

    요즘 미소언니 따라 하는 사람 있던데 가품은 정품을 따라올 수 없다

  • @나여-m1c
    @나여-m1c 11 месяцев назад +33

    이젠 그냥 웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @kimyeonduzzang
    @kimyeonduzzang 11 месяцев назад +10

    항상 챙겨보는데 너무 궁금한게 식비는 진짜 어케 감당하시는지ㅠ... 왠만한 직장인 월급으로도 저렇게 매일 먹으면 식비 감당안될거같아서요ㅠ 카페도 매일 가시는거같던데.. 한달 식비가 얼마나되는지 넘나 궁금하네요..!

    • @세수하면장동건-d9v
      @세수하면장동건-d9v 11 месяцев назад +3

      부모 잘 만나서 가수지망생에 맨날 놀구먹구 하는듯

    • @유후-w3n
      @유후-w3n 11 месяцев назад

      ​@@세수하면장동건-d9v 이사람대학안다님?

  • @salvador5767
    @salvador5767 11 месяцев назад +2

    그냥 먹방 유튜버였음 불닭이랑 라라스윗 협찬 들어왔을듯;

  • @꾸잇뀨
    @꾸잇뀨 11 месяцев назад +4

    아니 정말 궁금해서 묻는건데 미소감성이 뭐에요?ㅠㅠ 놀리는건지 아니면 진짜로 감성있다고 하는건지…

  • @피아노축구매니아
    @피아노축구매니아 11 месяцев назад +5

    다이어트 화이팅 미소님

  • @민아-m9t
    @민아-m9t 11 месяцев назад +2

    으음…미소님만큼 드셔도 살빠지는 건 과체중라서 그래요 저도 90에서 50키로대까지 뺐는데 초반엔 미소님처럼 먹어서 70키로대 만들고 거기서 부터 식단했어요~

  • @Jun-fq3hl
    @Jun-fq3hl 11 месяцев назад +4

    5:54 아니 불닭양 늘어난거 아닌가?

  • @서예진-f7i
    @서예진-f7i 11 месяцев назад +1

    항상 밝은 모습 너무 귀여워요 ㅠㅠㅠ❤ 먹을 때 너무 행복해보여서 나도 같이 행복해짐

  • @lsjzzzz73
    @lsjzzzz73 11 месяцев назад +3

    저렇게 먹는데 1일 1식이 무슨 의미가 있어요
    차라리 밥과 반찬으로 3식 드시는게 나아요
    아님 최소한 간식류는 먹지 말아야 되는데 다 먹고
    다이어트가 아닌데 왜 자꾸 다이어트라고 하는건지?
    눈썹 형태 바꿔보시면 더 잘 어울릴것 같아요

  • @oohoohgirl
    @oohoohgirl 11 месяцев назад +4

    미소님 늘 영상 잘보고 있어요!! 저도 노래하는 걸 좋아하는 사람으로서 (잘하진 못하지만) 댓글을 남겨보자면 입안에서 발음하는 느낌보다 비강 안에서 발음해서 소리를 키운다~ 생각하시면 더 소리가 예쁘고 알차게 나실 것 같아요 😋 지금은 소리가 입으로 많이 떨어져있어서 글자마다 발음도 크고 퍼지면서, 하시려는 표현이 다 못살고 있진 않을까? 싶습니다!
    종종 먹방 하실때 씹으시면서 (입닫은 채로) 맛있어~ 하면서 허밍하실 때 그냥 말하실 때보다 듣기좋게 소리가 나실 때가 많더라구요ㅎㅎ 같이 노래하는 입장에서 늘 생각만 하다가 오늘은 용기내어 달아봅니다! 함께 화이팅해요 🫶🏻🐰

  • @taffyontheroad
    @taffyontheroad 11 месяцев назад +1

    미소쒸 인스타에서 릴스도 보고 첨에 엥 뭐야 다이어트한담서 뭐 저렇개 먹고 노래한다면서 노래도 못한다 하고 뭐야 이랬는데 긴영상 보면서 응원하게 됩니다 재능없어도 하고싶게 태어나서 해야한다는 말 공감해요 저도 그렇게 살았고 결국 꿈 이뤘어요 진짜 압니까 ..? 언제 건강하게 살도 빼고 뭐라도 돼 있을지...? 인생 살아봐야 아는 거여요 화이팅이야 미소쒸

  • @aemiya.muljomda5
    @aemiya.muljomda5 11 месяцев назад +4

    뜨는 영상마다 다 보러와서 당연히 구독중인 줄 알았는데 구독 안했었네..
    앞으로도 구독은 없습니다 미소짱

  • @Yeezy123
    @Yeezy123 11 месяцев назад +1

    미소 진짜 존나재밌다ㅋㅋㅋ 응원한다

  • @정재윤-i3h
    @정재윤-i3h 11 месяцев назад +11

    그냥 한끼에 하루치 다먹는데 뭐...
    건강하게 드시길..제발..
    젊어서 지금 몸이 견디는중일꺼임
    당뇨 고혈압 고지혈증등 성인병오면 감당안됩니다..

  • @whw_2002
    @whw_2002 11 месяцев назад +1

    갈비탕 먹는데 왜 맘이 편안해질까 웅니 건강식도 많이 먹어줘요 ..

  • @sksjsjdjskkkkkkkkkkkj
    @sksjsjdjskkkkkkkkkkkj 11 месяцев назад

    미소 진짜 잘먹네....대리만족오져......최고야

  • @parkpepe
    @parkpepe 11 месяцев назад

    진짜 진짜 살 많이 빠지셨네요!!! 곧 90키로도 타파!!! 화이팅입니당 ㅎㅎㅎ

  • @Sm-pv6fk
    @Sm-pv6fk 11 месяцев назад +2

    진짜 근데 배가 안부르나 ㅠㅠ? 난 내가 살이 엄청쪘다고 생각했는데 미소유튜브보니까 그런 생각이 1도 들지 않음…

  • @yeniyenis2
    @yeniyenis2 11 месяцев назад

    먹고싶은 걸 먹더라도 하루에 한 끼만 먹고 다음 날까지 참는 거 생각보다 힘든 건데 100일이 넘도록 유지하시는 거 보고 새삼 대단하다고 느낍니다,, 항상 영상 잘 보고 있어요 화이팅 🤍

  • @정수민-b1f
    @정수민-b1f 11 месяцев назад

    으아 벌써 다봤어요ㅠㅠ 정주행까지 완료🤤

  • @지수-v3d
    @지수-v3d 11 месяцев назад +11

    미소님 ㅠㅠㅠㅠ 잘 보고 있는데 식습관이 너무 걱정돼요… 자극적인 거 말고 클린식으로도 드셔주세요…🥲 일주일에 두세번이라도 양 많게 해도 포케 이런거… 맛있어요

    • @지수-v3d
      @지수-v3d 11 месяцев назад +2

      이번영상에선 샐러드도 드시네요🥹🥹 감격

  • @User-zx8tg
    @User-zx8tg 11 месяцев назад +6

    언니!! 바나나 브라우니 만들어서 먹어봐요!!! 꾸덕하면서 완전 맛있더라구요!!! 후식 좋아하시니까 달달하면서도 칼로리 낮은 후식 추천해주고 싶었어요🥰 만들기도 간단해서 후식 너무 먹고 싶을 때 만들어 먹기 좋더라구요!!!! 아참!! 저 64에서 62로 2kg 빠졌어요!!! 앞으로도 같이 다이어트 노력해봐요!!!

  • @워니머니-x5m
    @워니머니-x5m 11 месяцев назад

    두목... 조직으로 돌아오십쇼. 상철이 형님이순대국에 깍두기국물 부은거 용서하셨습니다.

  • @oii_0880
    @oii_0880 11 месяцев назад +1

    어느순간 업로드되면 지나칠 스 웂어 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @popolee-c3d
    @popolee-c3d 11 месяцев назад +4

    딱 30살까지만 살 수 있다면 이렇게 먹는게 맞는거 같다. 그런데 80살까지 산다면 이건 자살행위다.

  • @zuyeonyny
    @zuyeonyny 11 месяцев назад

    저는 요즘 몸무게가 자꾸쪄서 스트레스 받아요 그치만 미소님 영상보고 1일1식 먹고싶은거 맘껏먹고 하고싶은거 다하는 모습이 너무 존경스럽습니다.. 저의 롤모델이십니다 ..ㅠ

  • @캐네스민수킴
    @캐네스민수킴 11 месяцев назад +2

    미소쨩 인스타계정까지 먹어버린거야?

  • @nunnu4625
    @nunnu4625 11 месяцев назад

    그래… 이렇게나 먹을때 행복해보이는 사람인데 🥹🥹

  • @gldbbb
    @gldbbb 11 месяцев назад +1

    6:30 언니 이거 정보 좀 주세요 제발 아맛잇겠다

  • @user-eh6tb9yu7d
    @user-eh6tb9yu7d 11 месяцев назад +2

    살찌는분들은 식습관이 진심 단게 습관화 되어잇네요 ㅎㅇㅌ

  • @bemyown
    @bemyown 11 месяцев назад +3

    폭풍업로드 너무좋아용

  • @우후-u9t
    @우후-u9t 11 месяцев назад +3

    다이어트 아이스크림을 사놓으니까 더 먹는 것 같은데욥...!

  • @나루-y5l
    @나루-y5l 11 месяцев назад +4

    미소야 멋있다
    나 악플러엿는데 대단하다

  • @콩-p8c
    @콩-p8c 11 месяцев назад

    다이어트 브이로그 기다립니다..... 넘 재미있어..!!!

  • @김하늘-n5i
    @김하늘-n5i 11 месяцев назад

    긍정마인드 보기 좋아용 ❤️❤️

  • @qwewtwuw
    @qwewtwuw 11 месяцев назад

    내 최애유튜버 미소님..❤영상 너무 재밌어요

  • @yaong_o3o
    @yaong_o3o 11 месяцев назад +1

    좀 더 많이 먹어줬음 좋겠다 만칼로리 챌린지 또 해주면 좋겠다 먹을때 정말 행복해보여서 대리만족 오지게 됨 100키로까지 킵고잉~💖

  • @쿵-x2f
    @쿵-x2f 11 месяцев назад +5

    식비 어케 마련하세요? 대단하시네여 금수전가

  • @먕먕-t8v
    @먕먕-t8v 11 месяцев назад

    하고싶은 거 하는 거 정말 중요해요 응원할게요!

  • @이멍뭉멍
    @이멍뭉멍 11 месяцев назад +6

    아니 진짜 빠지는게 너무 신기해요 ㅋㅋ
    잠을 푹 잘자나 ? 아님 장이 튼튼한가😅
    저는 살 진짜 잘찌는 체질이라 먹는거 엄청 좋아하는데 매일 참고 참고 ㅠㅠ슬픕니다
    저는 잠을 잘못자긴 해요.. ㅠㅠ
    미소님 영상 꾸준히 보고 있습니다
    맛있게 먹는 모습 보며 대리만족 하고 있어요 앞으로도 화이팅!!

  • @응가-j7w
    @응가-j7w 11 месяцев назад +5

    미소님 당뇨검사 한번만 받아보세요ㅜㅜ 아니면 다행이지만 당뇨증상들이 있는거 같아서... 당뇨 있는데 하루 한끼로 고칼로리 고혈당 음식 드시면 진짜 큰일나요...ㅜㅜ

  • @똔똔띠
    @똔똔띠 11 месяцев назад +1

    미소님… 딱딱 아이스크림은 포크로 퍼먹으세여 숟가락으로 바들바들할 때마다 가슴이 아프네요 팁 드립니다ㅋㅋㅋ

  • @미미밍-g3m
    @미미밍-g3m 11 месяцев назад +2

    근데 저렇게 다이어트 하는 것도 나쁜 건 아닌 거 같긴 한데…음….
    물론 건강에는 악 영향을 끼치겠지만 초반에는 먹고 싶은 거 적당히 먹고 양을 늘리면서 식단도 바꾸는 게 좋을 거 같아요

  • @irreplaceable-b3e
    @irreplaceable-b3e 11 месяцев назад

    아니 처음에는 저게 무슨 다이어트야 막 중얼거리면서 보다가 인스타,유튜브까지 구독하고 보네요. 행복하게 천천히 다이어트 하세요

  • @Noda521
    @Noda521 11 месяцев назад

    언니한테 정말 진심으로 하고싶은 말이 많아서 적어요 저는 헬스 2년차 자기관리 빡세게 하는 대학생이구요
    솔직히 언니 식단이 제가 폭식했을때 식단보다 더 해요 언니도 아시죠 근데 정말 열심히 하신다면 금방 효과를 볼 수 있는게 다이어트구요.. 요즘 다이어트 대체제 제품이 얼마나 많은데요 언니 욕 먹는거 속상해요 그러니까 제대로된 영상 하나 올려줬으면 해요 언니도 제 맘 아실거라 생각해요.. 꿈 이루시길 바래요

    • @Noda521
      @Noda521 11 месяцев назад

      건강하게 스무디 갈아서 먹으면 몸에 독소 배출도 되고.. 좋아요 귀찮으면 사서 드시고 포만감도 오래가고 언니는 스무디 + 식단 챙겨드시면 좋을 거 같아요 간식으로 닭가슴살 드셔도 금방 빠져요

    • @popolee-c3d
      @popolee-c3d 11 месяцев назад

      이런 조언해주는 사람이 숱하게 많았지만 그냥 다 무시하는게 울 미소언냐 마이웨이😂❤

  • @부들부들-s7n
    @부들부들-s7n 11 месяцев назад +3

    집에 무슨 아이스크림이 그렇게 많은거예요..?

  • @Yamashiheo
    @Yamashiheo 11 месяцев назад +1

    17키로 감량 고생하셨습니다
    이제 만칼로리 챌린지 한 번 하시죠 ❤

  • @토벅
    @토벅 11 месяцев назад

    ㅈㄴ미며들었다..
    계속보게되네 먹을때 엄청 행복해보여요
    또 잘드심

  • @Shelly_1043
    @Shelly_1043 11 месяцев назад

    언니 응원해요🐽🐽🐖🐖🐖🐷🐷

  • @지원-j4h
    @지원-j4h 11 месяцев назад

    근데 언니 몸무게가 중요한 게 아니예요ㅠㅠ
    한 번 병원 가보셔야할 것 같은데.. 어린나이에 병 걸리면 고생이잖아요
    당뇨병은 평생 관리해야한다던데
    행복하시겠지만 진짜로 훅 가요…
    밀가루, 단 거, 자극적인 음식, 카페인 조금만 줄이시는 게ㅜ

  • @김설농
    @김설농 11 месяцев назад

    언니 먹방 모음집으로 올려줘요 나 현기증 나 진짜

  • @워니-l8k3d
    @워니-l8k3d 11 месяцев назад

    솔직히 너무 많이 먹긴 하는데 ㄹㅇ 먹을때 찐으로 행복해 보여서 할말이 없다ㅋㅋㅋ 행복하면 됐죠😊

  • @IlIliliajse1l
    @IlIliliajse1l 11 месяцев назад +2

    이게 왜 빠지냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신개념 요요 걱정없는 다이어트네 역시 미소감성..

  • @jinain
    @jinain 11 месяцев назад +1

    곧 10만명 구독 유투버 된다 계속 킾고잉

  • @김개똥-i8x
    @김개똥-i8x 11 месяцев назад +1

    ㅋㅋ건강만 하십쇼~~ 빠지긴 빠지시네👍

  • @skyscraper1016
    @skyscraper1016 11 месяцев назад +1

    릴스에 몇번 떠서 보다가 여긴 처음 와보는데ㅋㅋㅋ 느낌이 완전 다르구나...