Люди, если человек любит сладкое, значит он любит сладкое и будет есть сладкое. Заменять любимые пирожные на нелюбимые овощи и сахзам плохая идея, потому что она все равно будет хотеть именно ту самую любимую пироженку, срываться и все больше портить и портить свое отношение с едой и вдобавок свой метаболизм и здоровье. В сладклм нет ничего ужасного. А вы тоже ешьте то, что любите и будете счастливы) Есть сахар или нет - дело каждого. И прошу не слушать автора противников сахара, углеводов, потому что у них УЖЕ расстройство пищевого поведения и плохие отношения с едой, а еду нельзя делить на плохую и хорошую, потому что это всего лишь топливо для нашего организма!
@@asya8240нет, это отговорки. Я раньше любила шоколадки и ела их каждый день в большом количестве. Как только перестала покупать и стала заменять фруктами, даже не тянет к сладкому. Это все ваши отговорки про срывы, никаких срывов нет. Если у вас перед глазами нет сахара, вам его и не захочется, и если при этом вы будете питаться сбалансированно. Человек такое существо, что ко всему привыкает. Мы можем себя как приучить есть овощи, так и отучить. Было бы желание. И не нужно ссылаться на какие то срывы
@@asya8240портить метаболизм и здоровье, не кушая шоколадки? 😮💨. я убила свой желудок, кушая чипсы, шоколад и дошик раз в 3 дня, теперь на восстановлении после 3 летнего запора продолжительностью с неделю
Я,которая на завтрак ест яцйа и творог,на обед мясо и овози,а на ужин либо протеиновый батон,либо салат,фрукты ем....При росте й.1.62 я вешу 63 кг😢плюс тренируюсь в неделю 4 раза....все таки гены берут свое....
@@sunnyfoxxx это звучит из разряда "смирись, ничего не делай, ничего не меняй, плыви по течению, ведь у вас такая генетика". Можно похудеть и оставаться стройным даже с "не той генетикой"
@@ingridl.5748 Знаете, возможно, в ыпросто не умели останавливаться? Некоторым людям со здоровым пищевым повежением достаочно сьесть половину конфеты чтоб наесться:)
@@КаринаУлаева-ы8м Нет, я ему в рот не заглядываю. Ютуб, как и интернет в целом, место публичное. Т.е. это он вышел в центр площади и начал есть, попутно прося его оценить.
Это ужасно есть столько сладкого и столько углеводов простых, печени и поджелудочной в перспективе хана, и диабет замаячит...есть куча здоровой еды не менее вкусной.
Евочка, вы очень комфортная💗😊
Наконец то нормальный рацион, да, люди, привыкшие к «diet culture» никуда не денутся, но какая разница?)
Ужас тут только в том что она ест ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ много сладкого. Отвратительно…
Люди, если человек любит сладкое, значит он любит сладкое и будет есть сладкое. Заменять любимые пирожные на нелюбимые овощи и сахзам плохая идея, потому что она все равно будет хотеть именно ту самую любимую пироженку, срываться и все больше портить и портить свое отношение с едой и вдобавок свой метаболизм и здоровье.
В сладклм нет ничего ужасного.
А вы тоже ешьте то, что любите и будете счастливы)
Есть сахар или нет - дело каждого. И прошу не слушать автора противников сахара, углеводов, потому что у них УЖЕ расстройство пищевого поведения и плохие отношения с едой, а еду нельзя делить на плохую и хорошую, потому что это всего лишь топливо для нашего организма!
@@asya8240нет, это отговорки. Я раньше любила шоколадки и ела их каждый день в большом количестве. Как только перестала покупать и стала заменять фруктами, даже не тянет к сладкому. Это все ваши отговорки про срывы, никаких срывов нет. Если у вас перед глазами нет сахара, вам его и не захочется, и если при этом вы будете питаться сбалансированно. Человек такое существо, что ко всему привыкает. Мы можем себя как приучить есть овощи, так и отучить. Было бы желание. И не нужно ссылаться на какие то срывы
@@h75690 рада, что у вас все в порядке, но не надо приуменьшать проблемы других людей и скидывать все на "отговорки".
@@asya8240портить метаболизм и здоровье, не кушая шоколадки? 😮💨. я убила свой желудок, кушая чипсы, шоколад и дошик раз в 3 дня, теперь на восстановлении после 3 летнего запора продолжительностью с неделю
Я,которая на завтрак ест яцйа и творог,на обед мясо и овози,а на ужин либо протеиновый батон,либо салат,фрукты ем....При росте й.1.62 я вешу 63 кг😢плюс тренируюсь в неделю 4 раза....все таки гены берут свое....
да все зависит от гинетики вашей мамы, если она в молодости была пухленькой то и вы будете такой. к сожалению такова природа.
Не только. Значит, дефицита нет. Либо нужно немного терпения, и результаты будут
@@sunnyfoxxx это звучит из разряда "смирись, ничего не делай, ничего не меняй, плыви по течению, ведь у вас такая генетика". Можно похудеть и оставаться стройным даже с "не той генетикой"
Количество еды нормальное, но очень много сладкого
Не много, по крайней мере в этот день
Как делать эти миленькие хачапури,можно рецептик?🥺
Сицилия?)
Я тоже об этом подумала.Мы там ели,когда на море были и кстати,там очень вкусно)))❤
Я ем столько же и даже иногда чуть-чуть больше и вообще не толстею.
Рост 169
Вес 54
При чем зднсь толстею или нет , сделай узи брюшной полости потом расскажешь, думаю там"букет"
@@liudmilayakauleva3374 регулярно делаю обследования всего организма, сдаю анализы,УЗИ и так далее. У меня всё более чем замечательно))
@@nastikkkУ вас генетика хорошая и обмен веществ как у меня, у меня рост 160 вес 40.)
Какой у вас активность?
Ты набираешь вес? Или просто твое питание?
это просто моё питание)
@@miss_eve очень крутое!)Все так аппетитно выглядит)
@@pilivonka благодарю))
Мало белка
Если я каждый день буду есть столько, то через месяц я в двери не пройду:D
Тут нормальный рацион.. Если есть по голоду и не переедать, будете проходить.
потому что вы другой человек с другим организмом, с другим количеством калорий, необходимым вам)
@@ingridl.5748 Знаете, возможно, в ыпросто не умели останавливаться? Некоторым людям со здоровым пищевым повежением достаочно сьесть половину конфеты чтоб наесться:)
А вот вам обязательно заглянуть в рот человеку, хочет-пусть кушает
@@КаринаУлаева-ы8м Нет, я ему в рот не заглядываю. Ютуб, как и интернет в целом, место публичное. Т.е. это он вышел в центр площади и начал есть, попутно прося его оценить.
Много сладкого!
Очень много😅
Коротко как заработать инсулинорезистентность в этом видео …
Как я тебе завидую что ты не толстеешь от такого питания((
ей 14 лет, растущий организм, пубертат 😄
Может, и толстеет, но мы этого не знаем..
@@evaluna331полная чушь, у многих в этом возрасте уже рпп, анорексия, ожирение и проблемы с весом..
@@cirnik123 согласна) у меня как раз так было в пубертате
Скорее всего конституция тела такая у неё
я думала ей 21-22
Такое прекрасное видео, что аж руки к арматуре тянутся
Наконец рацион, который нравится жирухам😂
О рпп-шница прискакала, скачи дальше😅
Это ужасно есть столько сладкого и столько углеводов простых, печени и поджелудочной в перспективе хана, и диабет замаячит...есть куча здоровой еды не менее вкусной.