ep9. 📫스치는 책소개. 느리게 나이드는 방법. 더 늦기전에 지금 바로 시작할수 있는 노후자금 마련 방법 한가지.

[@user-wi7hj9zn9g]

스퀴터 힘들다요! 건강관리 응원해요!❤❤❤

[@smallstarter50]

하루 열개라 후딱해치워요. 생각날때 더 하는 것은 자유라서 부담없이 하고 있어요. 응원 강사해요~

[@user-nu2on7so4j]

화이팅입니다!

[@smallstarter50]

감사합니다~

[@yyzo3421]

저랑 상황이 비슷해서 구독 눌렀습니다^^
내한몸 내가 책임져야겠지요
화이팅입니다^^

[@smallstarter50]

감사합니다~같이 힘내보아요~화이팅!

[@wowellin]

우연히 보게 된 영상인데 자꾸만 보게 되네요. 저도 같은 50대입니다. 화이팅입니다!!!

[@smallstarter50]

응원 말씀 너무 감사해요~~감동이에요

[@user-it3qh2ix5o]

저도 운동 열심히 하겠습니다😊

[@smallstarter50]

같이 화이팅해요~불근불근~!!

[@gusth001]

근데요 힘들지 않으면 운동이 아니라고 배웠습니다

[@smallstarter50]

힘듬은 마음이잖아요. 돈내고 헬스끊어서 가기 싫어 안간적 많아요. 시작은 만만하게 하고 점점 늘려가면 운동량을 힘들지 않게 늘려보게요. 오늘은 달리기를 추가했어요. 저는 그런 작전을 써보려고 해요. 기분이 좋네요~