Красавцы ребят! Уже не впервые перед определенной умственной работой за компом и не только замечаю сильную разницу в концентрации и восприятии, на разном питании. Это на самом деле очень интересно, когда ты уже на себе замечаешь такие вещи, есть возможность чисто по другому прочувствовать жизнь, людей и вещи что окружают нас. С нетерпением жду других видео!)
Главное - найти такого же отбитого и сумасшедшего человека, который всегда будет "за", что бы вы не делали. И вся жизнь будет идти по накатанной. Люблю вас, ребята!
Ходят слухи, что если наложить схему мышечного корсета спины Олежки на карту Китая 9 века, то где-то в районе 3 позвонка можно найти эликсир молодости.
Классное видео, спасибо Олег и Алёнка! Глядя на вас хочется последовать примеру, и перестать придумывать отговорки чтобы не ходить в тренажерный зал когда появляется такая возможность, мне последнее время не хватает мотивации, выпускайте видосы чаще!
Дальнейшее развитие сценария: 1) Стать вегетарианцеми 2) Стать веганами 3) Стать сыроедами 4) Начать практиковать продолжительное голодание 5) Веха развития "мысли и духа" - неедение (ну если уже мовсем крышу снесет от всего предыдущего!) Я не стебусь, просто уже много подобных случаев наблюдал. Надеюсь никого не обидел! Каждый дрочит как хочет))) Так что всё норм))
Спасибо огромное, а теперь на тренировочку) Каждое видео даёт позитивный настрой, желание быть лучше, и стремиться к совершенству над своим внешним видом и духовным.
Ребята, вы и правда уже как родные! С нетерпением всегда жду ролики) и еще очень хочется вживую с вами встретиться, провести время с пользой, пообщаться!)
Светлые люди, добра вам) В последнее время перестал тренироваться в зале, перешел к тренировкам на свежем воздухе, начал много бегать, и, знаете, появилось больше энергии и желания жить. Всем удачи и прогресса!
Ребята!!!! Вы крутые...классная пара... гармоничная... приятно смотреть на вас вместе... спасибо за видео... только вчера случайно попала на ваш канал и сразу понравилось, почувствовала,что я с вами на одой волне...уже подписалась и смотрю каждое видео.... Олег!!!ты крутой!!))) Твоё чувство юмора просто пипец!!! Так держать! Ты особенный,интересный... Слежу за вами ...Молодцы. Вы сила!!!
Ирина! Большое спасибо за обратную связь и добрые слова! Очень приободрила ) Читаю твои строки и думаю: не вздумай останавливаться засранец! ))) От души, спасибо! Добра тебе )
Не хочется конечно повторяться, но что сказать-то ещё кроме как: ребята вы очень клевые) с удовольствием смотрю видео, заряжаюсь позитивом и добротой) Молодцы! И спасибо за видео))
я очень рад что ютуб посоветовал мне ваше видео, и теперь не могу оторваться от просмотров) очень нравиться юмор и идеология мышления!) нашол много общего с собой! удачи вам и развития) вы очень хорошие и искрение люди)
Сочти за комплимент, при подтягиваниях просто атлас анатомии человека, видно как работает каждое волокно . Было бы здорово если бы ты снял видео по каждой группе мышц и прокоментировал технику выполнения, с твоей формой очень отчетливо видно какие не то что мышцы, какие волокна работают. Буду счастлив если у тебя цикл выйдет про упражнения и технику их исполнения в домашних условиях или на уличных площадках, с указанием особенностей задействования разных групп мышц с изменением техники выполнения. И особенно интересно это посмотреть на вашей стенке шведской.
Вы говорите о вреде промышленной молочки как о факте, скажите, а вы сдавали ее на анализы, сравнивали с фермерской продукцией? На чем основаны ваши утверждения?
Чувак корова даёт молоко для теленка) кошка для котёнка) а человек для человека) забавно да что почему-то теленок или котёнок или другие млекопитающие пьют молоко только после в первые месяцы рождения а человек всю жизнь да ещё и не человеческое аха тут ты скажешь фуу блин что она пишет ...вот такой парадокс тебе пища для размышления. )💪
Иван Старков да, вы правы, я тоже так считаю, чем больше я узнаю тем больше понимаю насколько я много чего ещё не знаю)так что и вас попрошу изучить этот вопрос и потом мне ответить почему кошка пьет коровье молоко) очень интересно не просто ваши догадки а с научной точки зрения;-)
Хаха ребята, какие вы чудесные! Одни только танцы Олега в труселях чего стоят ))). А если серьезно то меня покорила асана Аленки когда она ногами на пол спустилась. Это ж даже не мостик, а какой то мегамостик.
Випарита дандасана кажется, поза перевернутого посоха. Аленушка крутая, тоже восхищаюсь. Моя спина пока и обычный мостик не шибко любит. Будет время, ребята, расскажите, как "ушли" от стенки в перевернутых позах - ну честно, страшно). Есть мысль на площадке в песке попробовать.
Олег и Алёна вы такие космос космические , люблю ваш канал смотрю с удовольствием , спасибо за позитивное видео. Огромное спасибо за хорошее настроение, пойду гулять в парк погода хорошая. Вы такие милые ))) Желаю счастья вашей паре и духовного и физического развития🤗😊
Олег. Раньше, когда я слышал про вегано- тему, считал этих людей ненормальными. А если уж про веганов - бодибилдеров, то точно гониво, типа нельзя же накачаться без мяса и тд и тп. Ну по крайней мере они по ведру бобовых и по ведру протеина едят каждый день, думал я. Но.. Примерно в начале этого года я начал улавливать от организма какие то посылы, типа "хочу легкости, это слишком плотная еда", привычное сладкое стало казаться приторным. На решил прислушаться, постепенно поменял пищевые привычки, вообще не думал о всяких веганствах, просто основывался на ощущениях. Хотелось поголодать часто. В итоге сейчас я ем грамм 80 овсянки, 3-4 фрукта в течение дня и 200 грамм творога. Это вроде как очень мало с точки зрения прошлых подходов(подсчеты бжу и тп). Но я постоянно чувствую легкость, иногда легкое чувство голода, чувствую, как организм кайфует от этого всего.. Самое интересное, во всем этом то, что я впервые за 6 лет тренировок начал набирать вес(я эктоморф, тренируюсь в калистенике и за большими объемами никогда не гнался), очень быстро стали расти силовые, начали расти руки впервые, и я становлюсь более сухим. Друзья и ребята на тренях тоже говорят, что я стал "здоровее и суше".. Я понял, что "веганы-качки" и правда имеют место быть, и скорее всего как обычно, всё дело в восприятии. Друзья тоже шутят, мол пора переходить на энергию Солнца. Хорошо бы😊 Давай, кто быстрее, Олег😁😁😁
С большим интересом прочитал твои строки! А закончилось это радостью и поддакиваниями ) Очень схожая ситуация. Для меня это было "днищем". А теперь врата в новую реальность бытия )) И так круто быть гибким и принимать новое. Ведь это требует смелости и воли. А путь очень интересен и полон приключений )
в том то и дело, что вся эта тягомотина вокруг белка, тем более животного просто чушь =) не может быть так все трудно как нам загоняют, природа не дура
Банальная манипуляция в стремлении к наживе любой ценой. А толпа с промытыми мозгами еще и защищает поедание мяса, как что-то святое ) ЧТО!? Вы не едите мясо? Еще и молочку? Ведьмы! Сектанты! В костер! ))
Вот-вот, даже поглядеть на историю, сколько там было сильных людей, жили дольше и качественнее, не знали что такое доктор, за редким исключением. А для того чтобы понять в чем разница между тогда и сейчас, достаточно просто посмотреть в свой холодильник =)
Живое питание это бомба конечно! Тоже начала практиковать ) Только нужно быть осторожным на переходе. Школа здоровья Михаила Советова даёт ответы на многие вопросы . А вам ребята спасибо за позитив :)
Олег, не изменилось ли ваше мнение на счет креатина, BCAA и пр., о которых вы говорили в видео "Спортивное питание - только правда"? Имеет ли место быть таким вещам в здоровом рационе?
Очень интересно на счёт растительного питания слушать,думаю тоже на него перейти. Но есть один вопрос,как вы смотрите на растительное молоко,овсяное там или кокосовое? Очень люблю овсянку на молоке,и вот думаю если заменить обычное молоко на растительное это норм будет или нет?
Я помню видео, где вы аргументировали свой отказ от молочки из-за проблемной кожи, как отразилось на состоянии вашей кожи безмолочной диеты ? Кожа стала лучше ? Хотя когда вы употребляли молочную продукцию, у вас не было проблем с кожей. Может я не прав.
Здравствуйте,Олег!Я столкнулся с такой проблемой,Я заболел,и перестал делать тренировки 10-11 дней...Сейчас я чувствую что силы ушли,также это видно,руки стали худыми,грудь квадратной,пресс еле виден,раньше когда я делал отжимания они шли нормально,сейчас при отжиманиях уже на 15-20 начинают болеть руки как будто при 35-40.Что вы мне посоветуете?Я очень расстроен что силы ушли.Стоит уменьшить повторения или наоборот работать жёстче?На боль мне насрать грубо говоря,Главное вернуть былое за короткое время
Коутяк, ребята! Действительно светлые и заряжающие позитивом!) и ваше отношение друг к другу, любовь, такое, к сожалению редко в наше время. Про стенку есть момент для двусмысленной шутеечки в Куагмаер-Стайле: «мы вообще не пользуемся резинками»)))
каждое ваше видео смакую, посмотрел, пошел поотжимался, и опять включаю, все круто, ребята, люблю вас:3 P.S покажите мне людей, которые ставят дизлайки
Шведская стенка это тема! у меня на работе такого же плана - огонь! поработал - повис пару раз в день минут по 15-20. как итог подтягивания, брусья вырасли значительно, пресс и спина укрепились! всем рекомендую!)
Питаться чисто, это так здорово!
Олег Чикин как ты относишься к ноотропам
Верно
Красавцы ребят! Уже не впервые перед определенной умственной работой за компом и не только замечаю сильную разницу в концентрации и восприятии, на разном питании. Это на самом деле очень интересно, когда ты уже на себе замечаешь такие вещи, есть возможность чисто по другому прочувствовать жизнь, людей и вещи что окружают нас. С нетерпением жду других видео!)
Молодцы!!! Два года на фруктах - супер! Начинал так же) Лайкнул бы сразу миллион!)))) Удачи!
Отрицательно. Это попытка решить вопрос извне. И это всегда провал ) Надо свои силы раскачивать
Главное - найти такого же отбитого и сумасшедшего человека, который всегда будет "за", что бы вы не делали. И вся жизнь будет идти по накатанной. Люблю вас, ребята!
А одному низя? Или это только оправдание бездействия?
Если негде найти- нужно сделать его .
Соло хуже гораздо прогресс идёт:) инфа сотка
"Мы с Олёнкой резинками даже и не пользуемся"😂
каждый думает в меру своей испорченности😉
😆😆😆Надо же так понять😄
А зачем они, если в отношениях гармония...?
Ребята, вы очень похожи! На одной волне живете) Это здорово, жить с любимой по кайфу и эво-эволюционировать. Респект и удачи вам!))
Спасибо Артем! От души! ) Синхронизировались )
Любимая пара на ютубе)
Спасибо Сергей!
Вам спасибо за добро)
Олег Чикин, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28834797 можете показывать этот мето-анализ всем,кто заикается о том,что мышцы только от большого веса растут.
Какие же вы позитивные! Хочется прям идти и делать все это) Как я рада,что нашла ваш канал :)
Вы настолько клаасные)) Даёте безудержную мотивацию😍 Так держать 💪🏻
Просто идеальная пара,смешные,красивые,чистые душой,а самое главное после просмотра видео только одно вдохновение заняться делом!Спасибо Вам,Вы лучшие
Такие крутые , побольше таких людей бы на нашу планету ...
Спасибо!
Ходят слухи, что если наложить схему мышечного корсета спины Олежки на карту Китая 9 века, то где-то в районе 3 позвонка можно найти эликсир молодости.
Ах ха )) Обожаю тебя! Спасибо друг ) Остроумие - наше ВСЁ! )
Классное видео, спасибо Олег и Алёнка! Глядя на вас хочется последовать примеру, и перестать придумывать отговорки чтобы не ходить в тренажерный зал когда появляется такая возможность, мне последнее время не хватает мотивации, выпускайте видосы чаще!
Как же приятно смотреть такую красивую пару, учитывая еще и то, что в видео 100% полезной инфы и юмора.
Спасибо! Хорошего дня! )
спасибо за позитив! все таки как приятно смотреть, когда мужчина говорит комплименты своим женщинам)) любви вам!!
Дальнейшее развитие сценария:
1) Стать вегетарианцеми
2) Стать веганами
3) Стать сыроедами
4) Начать практиковать продолжительное голодание
5) Веха развития "мысли и духа" - неедение (ну если уже мовсем крышу снесет от всего предыдущего!)
Я не стебусь, просто уже много подобных случаев наблюдал. Надеюсь никого не обидел! Каждый дрочит как хочет))) Так что всё норм))
Одно дело быть наблюдателем, а другое исследователем. Чуешь разницу? )
ты забыл про фруктоедов))
фрукторианство следующий лэвел после сыроедения,потом уже прана)))
верно подметил)но парень без злого умысла это все написал,это радует)
ошзохеоооооэогэ
Ребята, какая вы прекрасная пара! Просто глаз не оторвать😻 вы гармоничные, интересные, весёлые и очень к себе располагаете. Обнимаю вас обоих!
Из уважения к Олегу даже рекламу не пропускаю:)
Привет Олег и Алёна . Спасибо за заряд хорошего настроения на день! Благодаря вам я началa больше заниматься
спортом Ваш пример мотивирует. ; -)
Ребят,Вы невероятно позитивные ! Реально приятно смотреть,радует глаз.Продолжайте)
Спасибо огромное, а теперь на тренировочку) Каждое видео даёт позитивный настрой, желание быть лучше, и стремиться к совершенству над своим внешним видом и духовным.
Спасибо вам большое за очередное доброе видео. После того, как я начал вас смотреть, мне снова захотелось жить.
так приятно слушать его комплименты искренние Аленке)) все бы мужчины любили так своих женщин))) это важно)
Ребята, вы и правда уже как родные! С нетерпением всегда жду ролики) и еще очень хочется вживую с вами встретиться, провести время с пользой, пообщаться!)
я по доброму кончил от вашей доброты. Так мило.
Светлые люди, добра вам)
В последнее время перестал тренироваться в зале, перешел к тренировкам на свежем воздухе, начал много бегать, и, знаете, появилось больше энергии и желания жить. Всем удачи и прогресса!
Лайк не глядя)
Спасибо за информацию, заряжает)
Опа новый видос, красава Олежка, так держать
Спасибо друг! Давай пять! )
Олег Чикин ✋лови ответную пятюню))
Всё будет чётко у вас! Дальнейшего процветания во всём!
Спасибо что вы есть
Ребята!!!! Вы крутые...классная пара... гармоничная... приятно смотреть на вас вместе... спасибо за видео... только вчера случайно попала на ваш канал и сразу понравилось, почувствовала,что я с вами на одой волне...уже подписалась и смотрю каждое видео.... Олег!!!ты крутой!!)))
Твоё чувство юмора просто пипец!!!
Так держать!
Ты особенный,интересный...
Слежу за вами ...Молодцы. Вы сила!!!
Ирина! Большое спасибо за обратную связь и добрые слова! Очень приободрила ) Читаю твои строки и думаю: не вздумай останавливаться засранец! )))
От души, спасибо! Добра тебе )
Какие же вы светлые классные! Ребята спасибо за энергию и мотивацию! Люблю
спасибо вам ребята , позитивчики , заряжаете своими позитивом )
Приехала вчера в Спб, и думаю, тут где - то Чикин, как это круто, может случайно где то встречу.
Хорошего дня вам с Алёной :)
Отличное видео.
Большое спасибо! И тебе отличного дня, недели и года ))))
Вы такие приятные и позитивные! Удачи и успехов во всём!
Обожаю вас, всегда позитив, спасибо что заряжаете😄
Это взаимно! Еще порадуем! )
Красавчеги!!!
12 минут позитива)))
Еее! Спасибо! )
ребята спасибо вам очень классный контент, вы прям такие няшки ))))
Ребята, какие же вы классные! 😄 Вдохновляете на самосовершенствование)
Большая благодарность за вашу работу Олег！
Блин ребята вы крутые. Я тоже сейчас качаюсь и через 2-ва года скину вам фотки что было и что стала. Вы мои кумиры. )))))
Очень нравится, когда Ваша девушка говорит, Вы умолкаете😊 Это очень мило и видно, что Вы Алёнку уважаете💜
Интересное наблюдение!
Ой, обожаю вас! =*** Спасибо за то, что вы делаете !=***
Спасибо ребята вдохновляете,возможно благодаря вам просматриваю свои взгляды на питания,тренировки и духовность
Успехов вам)
Какая же Аленка стала гибкая=) Симпотяга!=)))
Утренний заряд позитива! Спасибо)
Так видосы нравятся. Заряжаешься позитивной энергией)))
Не хочется конечно повторяться, но что сказать-то ещё кроме как: ребята вы очень клевые) с удовольствием смотрю видео, заряжаюсь позитивом и добротой) Молодцы! И спасибо за видео))
Спасибо!
Спасибо, отличные видео, раньше очень любил смотреть ютуб канал Алкобард, но теперь и ваш канал в моем топе) творческих успехов и позитива
я очень рад что ютуб посоветовал мне ваше видео, и теперь не могу оторваться от просмотров)
очень нравиться юмор и идеология мышления!)
нашол много общего с собой!
удачи вам и развития)
вы очень хорошие и искрение люди)
Спасибо за добрые слова! И добро пожаловать! )
Я вас обожаю)))) вы реально КРУТЫЕ!!!!!!
Большое спасибо! Это взаимно!
Люблю таких как вы💕, спорт и качественное питание, держать себя в форме, это здорово, успехов вам, вы одни из моих фоваритов😘😘😘
Большое спасибо!
Сочти за комплимент, при подтягиваниях просто атлас анатомии человека, видно как работает каждое волокно . Было бы здорово если бы ты снял видео по каждой группе мышц и прокоментировал технику выполнения, с твоей формой очень отчетливо видно какие не то что мышцы, какие волокна работают. Буду счастлив если у тебя цикл выйдет про упражнения и технику их исполнения в домашних условиях или на уличных площадках, с указанием особенностей задействования разных групп мышц с изменением техники выполнения.
И особенно интересно это посмотреть на вашей стенке шведской.
Нуу незаконно быть такими красивыми ,прям получил эстетическое удовольствие :)
Вы говорите о вреде промышленной молочки как о факте, скажите, а вы сдавали ее на анализы, сравнивали с фермерской продукцией? На чем основаны ваши утверждения?
Чувак корова даёт молоко для теленка) кошка для котёнка) а человек для человека) забавно да что почему-то теленок или котёнок или другие млекопитающие пьют молоко только после в первые месяцы рождения а человек всю жизнь да ещё и не человеческое аха тут ты скажешь фуу блин что она пишет ...вот такой парадокс тебе пища для размышления. )💪
Kate Sabaleuskaya Катя, ты тупенькая? Ты кошку живую хоть раз видела? Почему то для котов молоко - один из самых любимых напитков.
Иван Старков да, вы правы, я тоже так считаю, чем больше я узнаю тем больше понимаю насколько я много чего ещё не знаю)так что и вас попрошу изучить этот вопрос и потом мне ответить почему кошка пьет коровье молоко) очень интересно не просто ваши догадки а с научной точки зрения;-)
Хаха ребята, какие вы чудесные!
Одни только танцы Олега в труселях чего стоят ))).
А если серьезно то меня покорила асана Аленки когда она ногами на пол спустилась. Это ж даже не мостик, а какой то мегамостик.
Большое вам спасибо!
космический МоСт!
Випарита дандасана кажется, поза перевернутого посоха. Аленушка крутая, тоже восхищаюсь. Моя спина пока и обычный мостик не шибко любит. Будет время, ребята, расскажите, как "ушли" от стенки в перевернутых позах - ну честно, страшно). Есть мысль на площадке в песке попробовать.
Олег, снимай почаще рецептики, это же очень полезная и интересная информация, хотелось бы узнать пару коронных рецептов типа чикин коктейля!
Олег твои видео смотрю с улыбкой, вы такие жизнерадостные
Приятно Вас всегда смотреть! Крутые!)
Олег и Алёна вы такие космос космические , люблю ваш канал смотрю с удовольствием , спасибо за позитивное видео.
Огромное спасибо за хорошее настроение, пойду гулять в парк погода хорошая.
Вы такие милые ))) Желаю счастья вашей паре и духовного и физического развития🤗😊
Обожаю Вас ребята)
ребята, я посмотрела всего 2 ваших видео, но это очень круто.... я впервые вижу такой адекват) вы очень крутые
Спасибо и добро пожаловать! )
Классные такие :) позитив, приятно от видосиков ваших :*
спасибо за видео) побольше материала про питание!) было ы круто узнать ваш рацион на день)
Олег. Раньше, когда я слышал про вегано- тему, считал этих людей ненормальными. А если уж про веганов - бодибилдеров, то точно гониво, типа нельзя же накачаться без мяса и тд и тп. Ну по крайней мере они по ведру бобовых и по ведру протеина едят каждый день, думал я. Но..
Примерно в начале этого года я начал улавливать от организма какие то посылы, типа "хочу легкости, это слишком плотная еда", привычное сладкое стало казаться приторным. На решил прислушаться, постепенно поменял пищевые привычки, вообще не думал о всяких веганствах, просто основывался на ощущениях. Хотелось поголодать часто. В итоге сейчас я ем грамм 80 овсянки, 3-4 фрукта в течение дня и 200 грамм творога. Это вроде как очень мало с точки зрения прошлых подходов(подсчеты бжу и тп). Но я постоянно чувствую легкость, иногда легкое чувство голода, чувствую, как организм кайфует от этого всего..
Самое интересное, во всем этом то, что я впервые за 6 лет тренировок начал набирать вес(я эктоморф, тренируюсь в калистенике и за большими объемами никогда не гнался), очень быстро стали расти силовые, начали расти руки впервые, и я становлюсь более сухим. Друзья и ребята на тренях тоже говорят, что я стал "здоровее и суше"..
Я понял, что "веганы-качки" и правда имеют место быть, и скорее всего как обычно, всё дело в восприятии. Друзья тоже шутят, мол пора переходить на энергию Солнца. Хорошо бы😊 Давай, кто быстрее, Олег😁😁😁
С большим интересом прочитал твои строки! А закончилось это радостью и поддакиваниями ) Очень схожая ситуация. Для меня это было "днищем". А теперь врата в новую реальность бытия )) И так круто быть гибким и принимать новое. Ведь это требует смелости и воли. А путь очень интересен и полон приключений )
в том то и дело, что вся эта тягомотина вокруг белка, тем более животного просто чушь =) не может быть так все трудно как нам загоняют, природа не дура
Банальная манипуляция в стремлении к наживе любой ценой. А толпа с промытыми мозгами еще и защищает поедание мяса, как что-то святое ) ЧТО!? Вы не едите мясо? Еще и молочку? Ведьмы! Сектанты! В костер! ))
Вот-вот, даже поглядеть на историю, сколько там было сильных людей, жили дольше и качественнее, не знали что такое доктор, за редким исключением. А для того чтобы понять в чем разница между тогда и сейчас, достаточно просто посмотреть в свой холодильник =)
Золотые слова! Меня смешат комментаторы, которые приводят в примеры бабушек своих из деревни ) А сами точат фастфуд.
подсела на твой канал, Олежка. какие вы с Аленкой лапочки :)
Очень и очень рад это слышать! ))) Счастлив! ) Спасибо за добрые слова!
Какие же вы приятные и позитивно заряженные! =)
И вам ребят спасибо, Вы меня вдохновляете) ПП это наше все, стенка зачетная :) Собираю бабосики)
Живое питание это бомба конечно! Тоже начала практиковать ) Только нужно быть осторожным на переходе. Школа здоровья Михаила Советова даёт ответы на многие вопросы . А вам ребята спасибо за позитив :)
Еее, круто) жду теперь рецепта гречки, очень интересно)
Спасибо, ребята! Классные видео у вас
Вы мои любимчики, такие красавчики и молодцы!!
Спасибо Вам,за то что вы даёте нам..)
Ребят, вы лучшие просто😍
Спасибо друг!
Блин такой видосик позитивний )))) молодцы!!!
Ураааа. Как ждалллл!!!!
Каайййф.
Лукас сразу же
Еее! Привет от Олега Дино! ))
Боже, какая Алёна красивая! Волосы фантастические! Иногда приходится перематывать видос, ибо засматриваюсь на Алёнку и перестаю слушать Олежку))))😅🌞✌
Смотрел бы Вас каждый день!!))
Фииизкуульт-дискотекааа!))) Ребята, какие вы классные!)))
Спасибо Александра! ))
Солнечные человечки спасибо Вам, приятно смотреть )))
Ребята! Спасибо Вам за энергию и позитив!
Evo evo!
Олег, не изменилось ли ваше мнение на счет креатина, BCAA и пр., о которых вы говорили в видео "Спортивное питание - только правда"? Имеет ли место быть таким вещам в здоровом рационе?
МЕГАКРУТЫЕ!!! СПАСИБО ВАМ!!!
Олежа спасибо тебе за отличные видео ролики! Подскажи пожалуйста как найти треки из твоих видео? Заранее благодарю)
Олег,что за трек в конце видяши? Он крут! (заранее прошу извинить,если такой вопрос уже был)
вы большие молодцы)) очень мотивируете
самые любимые!))))ван лав!!!!!!!!!!!))))))))))))))спасибо вам за ваш труд!!!!
Олежа и Алена вы молодцы😉 Спасибо что вдохновляете нас на здоровый образ жизни и мышления😀
Спасибо!
Очень интересно на счёт растительного питания слушать,думаю тоже на него перейти. Но есть один вопрос,как вы смотрите на растительное молоко,овсяное там или кокосовое? Очень люблю овсянку на молоке,и вот думаю если заменить обычное молоко на растительное это норм будет или нет?
Олег и Аленка ! Вы такие светлые и жизнерадосные! Жду от вас урока по вызову сатаны
Олег, а как то контролируете показатели крови: железо, гемоглобин, тиреойдные гормоны? Все в норме у вас?
Сексуальная парочка =*
Я помню видео, где вы аргументировали свой отказ от молочки из-за проблемной кожи, как отразилось на состоянии вашей кожи безмолочной диеты ? Кожа стала лучше ? Хотя когда вы употребляли молочную продукцию, у вас не было проблем с кожей. Может я не прав.
Здравствуйте,Олег!Я столкнулся с такой проблемой,Я заболел,и перестал делать тренировки 10-11 дней...Сейчас я чувствую что силы ушли,также это видно,руки стали худыми,грудь квадратной,пресс еле виден,раньше когда я делал отжимания они шли нормально,сейчас при отжиманиях уже на 15-20 начинают болеть руки как будто при 35-40.Что вы мне посоветуете?Я очень расстроен что силы ушли.Стоит уменьшить повторения или наоборот работать жёстче?На боль мне насрать грубо говоря,Главное вернуть былое за короткое время
Как всегда топ!Красавчики!!!:)
cпаcибо за клаccное видео, хорошего дня!)
И тебе удачи Бредни! )) Бредни Купер или Бредни Питт, как вариант
cложный выбор :D
Вы такие милые, молодцы!
Спасибо за заряд хорошего настроения на день!
Благодарю Вас, вы создаёте мое хорошее окружение. Evo evo)
Коутяк, ребята! Действительно светлые и заряжающие позитивом!) и ваше отношение друг к другу, любовь, такое, к сожалению редко в наше время. Про стенку есть момент для двусмысленной шутеечки в Куагмаер-Стайле: «мы вообще не пользуемся резинками»)))
Ах ха )) Отлично вспомнил Куагмаера! )) Спасибо ))
И спасибо за добрые слова! )
каждое ваше видео смакую, посмотрел, пошел поотжимался, и опять включаю, все круто, ребята, люблю вас:3
P.S покажите мне людей, которые ставят дизлайки
Спасибо за поддержку! )
Шведская стенка это тема! у меня на работе такого же плана - огонь! поработал - повис пару раз в день минут по 15-20. как итог подтягивания, брусья вырасли значительно, пресс и спина укрепились! всем рекомендую!)