ПРОБЕЖАЛ ЗЕЛЁНОЕ КОЛЬЦО МОСКВЫ 166км? | Влог

Зелёное кольцо Москвы - пешеходный маршрут по Москве; протяжённость составляет ~160 километров. Проходит по паркам и зелёным зонам с минимальными переходами по городским улицам и, в итоге, опоясывает город. Автор - Александр Советов. Официальная группа проекта club179...
В июле 2023 года Сергей Черепанов решил его пробежать. Получилось или нет, смотрите в этом видео.
Ссылка на маршрут и трек nakarte.me/#m=...
Лекция про ЗКМ • Зелёное кольцо Москвы ...
⏩ Подписаться на Телеграм: t.me/academyma...
➡️ Подписаться ВКонтакте: academy...
👉 Купить видеокурс по технике бега от 300р
academymaratho...
#академиямарафона #влог

[@Дмитрий_Скиф]

Классный формат 👍
Такое живое и доброе кино получилось. Места интересные. Полезный опыт.
Красавчик, ждём продолжения!

[@alexvsv422]

Посмотрел и прямо очень захотелось снова лето и замутить подобный забег)) Есть ли подобные маршруты в Питере?

[@AcademyMarathon]

Вокруг КАД?)

[@pavel_sidorenko]

Огонь для начала вхождения в ультры🦿🔥🦾

[@RadioOla]

Отличное видео!
Жду подкаста с автором маршрута)

[@hjortronsult2552]

Крутой формат, классно посмотреть разницу в начале и конце.
На что снимал? Есть какие-то советы для тех кто хочет тоже снимать на бегу?

[@AcademyMarathon]

Благодарю! Камера - GoPro 10, что и на Алтае
Совет для тех, кто хочет снимать на бегу - снимать на бегу ))

[@АлександрНерубенко-р9б]

Поздравляю с классной пробежкой и новым опытом в преодолении километров и себя!!! Был в Москве на днях и открыл для себя парк Кузьминки…просто потрясающее место для бега👍👍👍

[@AcademyMarathon]

Благодарю! В Кузминках по-разному интересно, да)

[@tcerber85]

Отличный формат! Понравилось, с интересом посмотрел. Жаль до Битцы не добежал))

[@AcademyMarathon]

Спасибо) Оставил Битцу на финал )

[@Alexander_run]

Спасибо за утреннюю пробежку, правда я "бежал" с кружкой чая :) Отличный опыт как тебе так и всем нам. Вывод прост " главное остановиться и вернуться с опытом" Ждем 2й забег. п.с. Как называется фирма шорт и джерси ? логотип впервые вижу

[@AcademyMarathon]

Благодарю. Второй забег был 23 июля - 55км по 4:55/км 😏 шорты и футболка/джерси и носки - compressport

[@markvitkov]

Ахаха, тоже с кружкой чая с интересом «пробежал» этот красивый маршрут )

[@ArtemS-xj4dl]

Благодарю, интересно было посмотреть на проделанную работу.

[@AcademyMarathon]

Благодарю 🫡

[@Kostoprav_moskva]

Серега красавчик ❤

[@AcademyMarathon]

😘😘😘

[@slavasss2189]

Огонь в формате влога....! А маршрут в часы закачивал, с руки понятно было читать?

[@AcademyMarathon]

Понятно было, да. В часах был полный трек. Удобно

[@Kokodhbrjewpugvec88890]

Какой средний пульс получился?

[@AcademyMarathon]

120-130, с руки
Без нагрудного датчика бегаю