【食費2.5万円】夫が500円で買ってきた食材で一汁三菜つくる30代夫婦のリアルな晩ごはん｜自炊記録【豆腐団子の酢豚風】【ニンジンのごまサラダ】#4
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- 今回は、T(夫)が食材を買ってきました！(第4回目でございます🍚)
いつものスーパーに行ってきたんですが、お財布に優しいお肉や魚が残ってなくて青ざめました😨
主役不在での料理スタートとなってしまいましたが、Aちゃんが奮闘してくれました🔥
ただ、メイン料理とニンジンに悔しそうな顔をしてました😂
いつもより長い動画になってますが、最後までご視聴いただけたら嬉しいです！
(家庭菜園中の野菜をしれっと使わせていただいてます)
夫が500円で買ってきた食材で作るシリーズ
第1回▼
• 【食費2.5万円】夫が500円で買ってきた食...
第2回▼
• 【食費2.5万円】夫が500円で買ってきた食...
第3回▼
• 【食費2.5万円】夫が500円で買ってきた食...
ご視聴ありがとうございます!!
コメントいただけたらAちゃんと一緒に喜びます🙇🏻🙇🏻♀️
【ワレワレハフーフーズ】
料理修行中のAちゃん(妻)とその料理を美味しそうにお届けする事に全力を注ぐT(夫)の夫婦チャンネルです!!
1ヶ月食費2.5万円(お米・調味料は含みません)を目指すゆる節約をしながら暮らしてます。
私達の日常は何も役に立たないかもしれませんが、みなさんと一緒に楽しいを共有できたら嬉しく思います!!
2日に1回19:00〜の動画投稿を意識してます。
少しでも楽しんでいただけたら、ぜひチャンネル登録お願いします!!
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ワレワレと一緒に歳をとっていきましょよね〜
#料理
#節約
#レシピ
毎回思いますが500円でここまで作れるAさん素晴らしい！
お肉やお魚がないのにここまでボリュームがある料理作れるの凄いです！
肩お大事にしてください😊
Tさん🍀が買ってきた５００円の食材シリーズ大好き😊🍀チャチャッと作っちゃうAちゃん🍀流石👏👏お野菜たくさんヘルシー😋🍀
どんな材料だって、Ａちゃんマジックにかかれば
Ａランクのご馳走に生まれ変わりますね✨✨
肩、無理のないように😌...
わー！このシリーズ好きです🥰
何買われても立派な料理にするAさんとても尊敬✨
いつも動画見てますよ。Tさんお買い物上手だし奥さんが又ちょいの間に数種類のおかずを作ってしまうのですから凄いです。完成まで分量説明したり(笑)が入ったり料理の反省が混じったりで変化があってとっても楽しい動画ですよ😃いつもひいきしてますよ。これからも頑張ってください❗
500円以内のお買い物も上手だし、それで色んな料理をぱぱっと作るAちゃんも凄い⤴️⤴️何より二人の会話が楽しいです😄
嬉しいですー‼️😭
温かいコメントをありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨動画投稿の励みになります！！
Aちゃん😄お料理上手です😋🍴💕
料理教室できそうですよね✨
Aちゃんが…先生だったら…幸せな生徒さんが…いっぱいですね😋🍴💕
ちびっこちーちさん、嬉しいコメントをありがとうございます😭😭✨
ご主人、幸せで良いなあ～！
素晴らしい奥さんです。
好きな企画をまたありがとうございます。今回は、肉魚がなく豆腐やしらたき､野菜を活用しヘルシーだけど食べごたえ満載でイイですね😋😋😋
このシリーズ好きです‼️
肉、魚がなくて酢豆腐作ってしまうAちゃんスゴい👏
好いて下さり嬉しいですー‼️😭
田中悦子さん、いつもありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
凄い豪華だなぁー！材料見ただけでパッパと料理が浮かぶなんて真似できなーい！
500円でこんなにご馳走！？メインは最後まで何かわからなかった😃酢豆腐とは意外でビックリ‼️美味しそうですね💕Aちゃん、お体お大事に✨
このシリーズ大好きです😊お買い物上手ですね、Tさん✨
Tさんの買って来た食材でお料理上手のAちゃんが美味しいご飯作って😃最高ですね💕💕
買い物上手なTちゃんと料理上手なAちゃん💕最強で最高のフーフーズです🥰毎回楽しみにしてます😊Aちゃんの体調が良くなりますように🤗
凄～い😆沢山作れたね。野菜たっぷり！毎回楽しんで作ってるなぁ😊
肩、首ずっと痛いのは辛いよね😔Tさん肩もみしてくれるなんて、やっぱ優しい😌
Tさんのお買い物シリーズ待ってました〜😆✨でも今回はお買い物難しかったですね😣なんとか奮闘するAちゃんは流石です👏スーパー行くタイミングもありますが、ぜひまたやってくださいね❣️
p.s.お二人に影響されて毎食汁物を用意するようになりました。よりお腹が満たされて食事の満足度upしました☺️色んなこと影響されてます❤️
TさんAさんこんばんは😊
今回もAさんがゲーム感覚でミッション成功しちゃう所が流石ですねー❣️
おつかいに行ってくれる旦那が羨ましい
本当Aちゃんのアイデアすごい！
想像するメニューを毎回超えてきます✨
私も一緒に筋トレ頑張ろうかな🎵
500円シリーズ💰
Tさん買い物上手でAちゃんの料理も美味しそーっ!!今日の晩御飯はAちゃんの料理を真似しました😋ヒントはご飯が進むあれさっ(笑笑😂)
今日のお買い物での、料理は難しいねぇ!メインはどうするんかなって思ったら、豆腐団子とはさすがです👍
ぷー子さん、いつも温かいコメントありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
豆腐団子を褒めて下さり嬉しいです‼️🤩
酢豆腐美味しそう。もう少しカリカリに揚げたりしたらいいのかしら？とにかくいつも野菜たっぷりのおかずが最高😃⤴️⤴️Aちゃんの肩を気づかいするTさん。仲良しで最高です😌💓
たしかに、もう少しカリカリにしたら美味しいかもしれないですね😆✨
和食の味付けやともっと美味しくなるのかが気になってます‼️
首や肩の痛みやこわばり、よくなりますように🍀旦那さんマッサージしてくれて優しいですね😊お豆腐を酢豚のようにアレンジして作ってみたいです✨いつもいいアイデアの料理をありがとう🌷😊
こんばんは
私の好きな500円シリーズだ。
野菜多めでバランス良いメニューですね。
ほんとにTさんは、幸せ者だ。
最初の食材見て何が出来る🤔って思ってたけどAちゃん流石‼️
立派な夕飯でした✨
今日の談話最高でした😂ツボにはまりました🤣しあわせ😆🍀な気分で今日も休めそうです🌛✨
スゴーい❗買って貰った材料でこの品数びっくり😲
嬉しいです😭恵子さん、ありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
@@warewarehafu-fu-sお返事ありがとうございます🍀
３ヶ月ぐらい前から、楽しく拝見させて貰ってます。
男の子二人しか産んでいませんが可愛い娘夫婦のような気持ちになって楽しんでます🎵
お二人 とっても仲良しさんで、見ていると自然と笑みがこぼれます😊
お料理は手際良く、始めに全て決めているのは凄いです。
明るいオカルトをありがとうございました😊
骨盤矯正に行くと良いかと思います❣️
私も行きましたけど…色々な不調が改善されて良かったです👍
お肉とお魚なしでもこんな満足度高そうなご飯ができるんですねぇ😳
さすがAちゃん食材の魔術師！Tさんの買い物センスも良きですね🤭
食材の魔術師の称号をいただいてしまいました😭😭
こけさん、ありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
料理も美味しそうでした。Ａちゃん首が心配です。
早く治りますように🙏
お腹空きました!!
お豆腐、がんもにしたら美味しそう💕と思って見てたら酢豚風に👀👍いつもアイデア💡感心します👏✨
500円シリーズですね😃‼︎Aちゃんのアイデアが凄すぎて‼︎ヘルシーで美味しそうです✨
今日もお二人の会話に爆笑してしまいましたが、Aちゃん肩お大事にしてくださいね😊
ひろりんさん、美味しそう言って下さり嬉しいです！！
いつもありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
Aちゃんが筋トレ始めました🤩笑
Tさん『食事のことを運動』ってところいいです笑
今日も面白かったです。
幽霊に憑かれてるかもって話は笑っちゃいました🤣
Aちゃんの肩の痛みが早く良くなります様に🙏
500円以内でこれだけ作る奥さんすごいよ～😮
豆腐をメインにした豆腐団子はいいねぇ❤
キクちゃんさーん🤣
まさかのTさん登場でめっちゃテンション上がっちゃいました✨
500円シリーズ大好き♡この食材でこんなにボリュームあるご飯作れるのすごい😍‼️👍
Aちゃんお大事に😭
TさんAさん今晩は🌃👋😊
毎回本当に美味しそう🤤
凄く参考になります。👍
Aさん肩大丈夫？
私は何年か前に首と腰のヘルニアをやって首の時は右腕がめちゃ痛かった。運転以外はずっと寝るときもコルセットして大変だったな～
究極は腰の圧迫骨折😭
女性は30すぎた頃からカルシウムがどんどん減るから若くても
骨粗しょう症になるみたい。
Aさん早く良くなりますように
あまり無理しないでね👍
500円シリーズ大好きです。
どんな食材でもAちゃんの魔法の手にかかれば立派なお料理になるんですね。流石です😊
Tちゃんも毎日肩揉みしてあげるなんてホント素敵な旦那様です。Aちゃん早く良くなりますように❣️
ps 先日やっとAちゃんと同じ包丁を購入しました😊切れ味抜群で感激してます。
ただお料理は同じ様にはいかないもんです笑
凄いね、500円でおかず3品汁物1品真似できないね。さすがＡちゃん。でも、そうなる様に買ってくるＴさんも凄い。
すごいすごい！500円の予算でしっかりご馳走ができてる✨
こんばんは☺️今回もTさんが揃えた食材でパパッと料理するAちゃん本当に器用ですね😊野菜たっぷりヘルシーで酢豆腐は真似したいです☘️いつかAちゃんのレシピ本📖が写真付きで出るといいな～🤗🎵肩心配ですね😓
このシリーズ大好きです❤️待ってました！
待ってて下さり嬉しいです😭
なおこたさん、いつもありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
ある食材で美味しい料理できるのすごいですよねー Aちゃん！
Tさんプリッとさんでの改名おめでとうございます？
500円シリーズ、連携プレー発揮してますね‼️🤩
試行錯誤してたどり着く料理は、また新しい道を開くんですね✨
豆腐団子美味しそう。
肩の痛み、鍼治療いいかもですよ🥰
ありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
鍼治療は、めっちゃビビってます🤣笑
一回試しに行くのはアリかもですね‼️😻
厄年は諸説ありますが、お役目を頂く年【役年】という考えもあります‼︎
節目の年で役割や責任が生じてくるので重要な一年‼︎
気を引き締めて何事にも取り組もうと心掛けています!
ポジティブにとらえてみても良いかも⁉︎
天晴れ😋🎵困らせたいの？て言うけど材料見たらあれも作ろうこれも作ろうて頭の中にできあがってんやね🎵スゴいわぁ✨…豆腐団子酢豚風早速作ろう~😋…たまに観ますよダーウィン面白いですよね🎵
今日はなめこはあるけどきゅうりはないんですね（笑）でもホントTさんってお買い物上手ですね。
このシリーズ大好きなのでシリーズ化してきて嬉しいです。
なめこときゅうりはどっちかにしようとすごく悩んだ結果、なめこを選択させていただきました🙇🏻♂️笑
僅差でしたが、この日はなめこの気分でございました🙇🏻♂️
魚や肉が無くてもここまでおいしそうな料理作るAちゃんすごすぎる！
Tさんも食材探すのにきっと苦労したんでしょうね😅
Tさんの500円のお買い物シリーズ好きなのでまたぜひやってほしいです✨
値上がりする一方でにんじん🥕１本、玉ねぎ１個って言う買い方は参考になります😸
いつも見てマス。家族で見てマス。家族みんな好きです。おもしろいです。
500円シリーズすきぃ！！
この前作られてたしらたき炒めやりましたが好評でした！
Aちゃんって盛り付け上手よね
ありがとうございます😭😭✨
肩を揉んでくれる旦那さん、優しいなぁ💕愛感じるなぁ
マルッチョメンにツボった😂😂
奥さま、お大事にして下さい！
Tさん５００円で買えた食材を買って頂いて嬉しいです🎵😍🎵Aちゃんも安心して美味しそうに料理が出来たでしょうね‼️😃✌️
500円シリーズ大好き💕凄いよな毎回‼️素晴らしいと思います。私は腕が痛だるい寝る時もだるくてたまらんから病院行ったら首ヘルニアでした保存治療で何もせず数ヶ月で痛みも無くなり今に至っております。姿勢は大事筋トレも大事です😊
Tさんが買ってきた食材でも肉や魚なくてどんな料理になるかなーって思って。でも立派な御飯になりましたね。流石ですAちゃんです。豆腐の料理作ってみよーかな。有り難うございます。
大さじ小さじの加減は、やっぱりAちゃんの経験からくる感覚ですか…？
私ほーんと適当で、ちょうどいい味になるとラッキーなんです(笑)
500円、ワンコインディナー☺️🍴スープ、シラタキが春雨みたいですよね😊ニンジンのサラダ美味しそう😄今日のゴハンもとうふ団子良いですね😄ごちそうさま🍚☺️
プリっとチャンネル見ましたー
TさんとAちゃんの掛け合いが好きです(*^^*)
頑張ってください
このシリーズ好きです😊 いいメイン食材がなくて買い物も料理も難しかったと思いますが、今回も素晴らしかったです✨
病院に行っても病名がつかない、対策もハッキリしない体の不調ってありますよね😥
筋トレで改善するといいですね😊💪
お二人の会話，笑ったぁ〜😂😂😂😂😂
「誰がないだぁ」の言い方🤣
マッチョメン🤣
肩叩きの1人コント，芸人さんより面白いですね！
そしてAちゃんの優しい笑い声がずっと聞こえて本当に楽しかったです😊
何回も見ちゃいます🤗
Tさん買い物お上手ですね。😊５００円であれだけの量買えるんですね いつも食材を無駄にしないで、お料理するAちゃん。 見習います。😀今月も、Aちゃんの料理、楽しみだなぁ～😊。
ひと通り食材の値段のメモを取って、めっちゃ計算しながら買ってます🤣笑
嬉しいです‼️今月もよろしくお願いします🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
人参ダブリ買いしてしまったので、人参レシピ参考にしています。😃🥕⭐⭐⭐⭐⭐
この度はサブサブメンバーおめでとうございます！！
Aちゃん「なんかさ？困らそうとしてない？」がウケました🤣タンパク質グループの肉・魚が無かったけんかな🤣
けど美味しそう🤤
500円でこんなにも食材が買えるのですね✨Ａちゃんのアイデア、今日も最高です👍私も500円、挑戦してみたくなりました😊
毎回アイディアが凄いなー!!
肉・魚が無くってもここまでボリュームのおかずが作れるなんて、さすがです!!
昨日のプリっと、まさかの名前卒業でびっくりしました!!笑
結局どの名前で呼ぶのが正解なのか🤔🤣
私的には、特等席でプリっとの皆さんの歌を聞けて羨ましい✨しょうちゃんの歌声生で聞きたいです〜🤭🤣
最後手を振る時、控えめな感じで可愛らしかったです🤭
料理上手で羨ましいです〜( ；∀；)
白滝は洗ってる時に手でグニュグニュしてちぎった方が食べやすいよー！
汁ものなら
私はストレートネックで、鎖骨あたりの神経が圧迫されて腕がしびれてますが、全身運動が良いらしくて登山をすすめられました。
肩の痛さは、多分座っている時間が長いからです。特にパソコンが長いとそうなります。
人間は立っている姿勢が一番身体に負担がかからないです。背骨が横から見て綺麗なS字になってる状況。座ってパソコンを見る姿勢を変えるのが一番早いです。
いつも楽しく拝見してます！首周辺の冷えを解消すると痛みが緩和されますよーハイネック着るとかマフラー巻くとか。私は手拭いに小さいカイロ仕込んで首に巻いてます〜
ヘルシー❣️ 主役がいなくても豪華な食事ですね。 Aちゃん 重石サイコー❗️❗️。
豆腐団子 作ってみます。蓮根とか筍 とか入れてもシャキッシャキッ感がでそうですね。
蓮根や筍‼️🤩めっちゃ良さそうです！！ありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
凄いです。めっちゃ勉強になります😋
ありがとうございます😭😭✨
このシリーズ好きです！
週末に作ってみたいと思います(*^^*)
嬉しいです〜‼️ありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
豆腐団子は、ぜひ和食の味付けでとAちゃんが言ってました🤩笑
素晴らしいですね。😊まだ若いのにこんなに出来るなんて凄すぎですね。😊
それも５００円だもんね。
Aちゃんの肩の痛みわかる〜(´-ω-`)
普段から運動や筋トレをしてないのにいきなり筋トレは身体に良くないです。筋トレより先にストレッチして身体ほぐさないと。そして整体かマッサージにも行くのをお勧めしますm(_ _)m筋トレをやる前に普段の姿勢、歩い方、座り方を変えるだけで筋肉使いますよ。
Aちゃん ある材料見て頭にこれとこれとこれって感じでメニューを組み立てるのか上手なんだね。私もそんな感じでずっと来てるけど(もう40年w)突然のアクシデントにも対応していけるだろうなと思った。Tさんのワンコインお買い物も組み合わせでしっかり心もお腹も満たされるというか応用が効きやすい物を購入してくるところがいいです。何よりお2人仲が良く価値観が似ているところがとても安心して見られます^ ^因みに酢豆腐 落語に同じタイトルのものがあります^ ^機会があれば聞いてみてください。笑えます^ ^
コメントとても嬉しいですー‼️😭SENさん、いつもありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️
酢豆腐の落語があるんですね😲気になります！！聞いてます😻✨
ゲーム感覚で、ごはんの準備‼️
わがやでも、真似してやってみまぁす😃
昔私も肩こりひどくて、
RUclipsの肩こりスッキリ整体師さんのどうがあったから、やってみたらどうかなぁ。
元気なAちゃんがだいだい💓♥️❤️大好きです
こんにちは😃
肩、早く治りますように。
豆腐団子、焼き色が付いてすごく美味しそうだったのに、、。
Aちゃんピラティスしてみて❣️
肩痛いの絶対良くなると思うよ〜🍀
ピラティス😲それは、やってみる価値アリですね‼️
おさむママさん、ありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
ご主人様のお買い物上手！！頑張るぞ！って感じの奥様のポーズ可愛過ぎ😍豆腐いいですね〜！！
煮浸しもめっちゃ食べてみたいです🤤すりごまもミルですったの入れたら凄い香りが違いますよ♡うちの家はごまもミルですw肩こり私もです😭辛いです…病気並みですよって整骨院の先生に言われたことあります💧ご主人様がお祓いとマッサージもしてくれてるみたいで羨ましいです😍
きけこさん、いつもコメントありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨Aちゃんの最初のポーズ😂
病気並み😱Aちゃんも整骨院に行こうか悩んでます💦行ったらなんて言われるか不安がってます笑
このシリーズ、大好きです。この食材でメインどうするのかと思いましたが、見事でした。Aちゃんの首?肩?お大事になさって下さい。
Aちゃんの切っとこ❗てかわいなあ。なんか見てるだけでいつも仲良し夫婦がつたわるなあ。
二人のご両親もきっと楽しくみてそう。観てるだけで笑顔なれます。いつも、ハッピー☺️になれまーす。これからも楽しみしてます。
よく拝見させていただいてます！我が家も同じく30代の夫婦で、私は恐らくTさんとAちゃんと同世代です😙笑
この企画の動画を見させてもらってやりたくなって夫の仕事帰りに500円でなんか買ってきてと伝えたらナスとドライカレーの素のみでした😭笑 さすがに作れなかったので家にあったお肉、豆腐など使ってドライカレーの豆腐ドリア、ドライカレーの茄子焼き、茄子のおしんこ、茄子のカレースープになりました笑
料理のアイディアにさせていただいたり、2人の食事中のトークが面白くてストレス発散に見させてもらってます😚
また配信されるの楽しみにしてます！
いや、逆にすごい対応力です‼️👏✨笑
全部美味しそう😻豆腐ドリアなどからの茄子のカレースープはすごい！！！
温かいコメントをありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
確かに筋トレ必要かもです。
私もかなりの頭痛持ちで整骨院行けば肩に鉄板を入れてるのか？と言われる程です（笑）
年齢的にまだお若いAちゃんですが筋肉はどんどん無くなるのは事実なので毎日ほんの少しだけでもストレッチのみでもされた方が良いと思います。
昨日のプリッと見ました！途中でチラッと映ってて、あれ？と思ったんですが、やっぱりTさんでしたねww
Aちゃん、整体がオススメですよ🤔
とうとうきゅうりがスタメン落ちしましたね笑 今日の食材は肉じゃが的なものを想定してチョイスしましたか？
雫と申します、いつも勉強になるお料理をありがとう御座います、50代にして第二の人生を歩んでるのですが、調理器具などまのして楽しくパートナーの夕飯を作ってます
今日豆腐団子を作ったのですがダラダラで固まらず大失敗しました😭また、挑戦します！トマト、キュウリの苦手なパートナーに良いサラダがあれば教えて下さい！
サムネ肉団子かなー？と思っていたら、お豆腐だったなんて！凄い🤩
私は2年後本厄なので
2年後に備えて筋トレします😂笑
サムネやとたしかに肉団子に見えますね笑
2年後に備えて筋トレ🤣🤣厄年に肩が痛くなる訳ではないですが、ぜひぜひー‼️笑
初めてコメントします😃
動画、全部観てます🎵
私も旦那さんと二人暮らしなので、いつも、ご飯作るときにみて、Aちゃんとご飯作ってるかのように楽しく見てます✨
私はタイ古式マッサージやオイルをやってますが、お客さんとして行くのは苦手なので、なんとか自分でケアしてます(笑)
なので、私もAちゃんが心配です！！
まずは、筋トレなど鍛える前に、しっかり身体をほぐしてくださいね！！最近流行りのフォームローラーはオススメです！脇の下や背中をコロコロするだけでも違いますよ。後は、お風呂で身体を洗う時に、脇の下や、鎖骨や首筋を流してあげるクセをつけることから、始めるだけでも違ってくるかなと思います！あとは、たまにはTさんとゆっくり温泉などで温まったり！
寝る前、又は起きた時のストレッチなどを3分くらいやるのも良いと思います。
私もAちゃんと同じ年齢なので、とにかく無理せず、日常でできることを続けています。
どうか、少しずつ良くなりますように！！
Aちゃんは、もしかしたら、整体とかは抵抗あるかも？と思い、おせっかいながら、コメントしちゃいました。長々と失礼しました！
これからもお二人を応援しています！
ご丁寧に教えて下さり嬉しいです😭
参考にさせていただきます‼️ありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
身体ほぐします！！
あっ、その通りでございまして、一度も整体などに行った事がないです💦笑
プリッとチャンネルみましたよー😁
豆腐団子美味しそうでした(*≧∀≦*)
こんばんは(*^^*)
Tさん500円で買い物凄いですね。それをAちゃんが4品も作れるのも凄いです。流石Aちゃん😊お祓いして貰った方がいいですよ。お大事にね😊
お豆腐とナメコがあったら
お味噌汁！しか思いつきません😅
お豆腐で肉団子…そーきたか〜✨
Ａちゃん、お大事にしてください！
一度、接骨院に行ってみてもいいかも
しれません。
私も近所の接骨院で診てもらったら
レントゲンも撮らずに、痛みの原因を
探り当てられました🎯
姿勢の悪さでカラダが歪んでしまってて
それが痛みの原因でした😵
結局の運動不足が大元の原因で
「歩きましょう!!!」と言われました😅
いい陽気になってきましたし、お二人で
ウォーキングもいいかも知れません🌷
Tちゃんのお買い物シリーズ待ってました！メインに困ったら私は厚揚げか竹輪とか卵料理で誤魔化しちゃう🤣
後は…若かりし頃貧乏飯生活してた時の私にとってのお肉的立ち位置は魚肉ソーセージでしたww
目的は違うんですが、背中のお肉落としたくて最近肩周りの筋トレ？的なゴムベルト使った運動してます！
ゴムベルトがなくてもフェイスタオルを使えば同じことは出来るので、
左右握ってダンベル持ち上げる様に腕を伸ばして、首の後ろにおろしながら肩甲骨をギューってするイメージで腕と肩周りは引き締まってきました！
(背中については…まだ🥺)
やってみて痛みが出ないようなら毎日10回、20回ずつとかやってみるのはいかがですか(*´艸｀)腕にも結構来ます！
待ってて下さり嬉しいです〜‼️
肩まわりの運動いいですね！明日フェイスタオル使って2人で試してみたいと思います🤩
猫寝るさん、いつもありがとうございます🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
このシリーズ楽しみにしてました！
食材が出てきたときに、どういう料理になるんだろ…って思いましたが、さすがAちゃん凄い👏👏
筋トレも大事ですがストレッチで筋肉を柔らかくするのもいいかもです。
今晩は、この材料で、どんなのをAちゃん作られるのかな？私だったらと思いながら観てました☺️。結果は、私が創造したよりもずっとずっと美味しそうなのが出来ましたね😁さすが〰️❤️是非とも、料理本出してほしいです☺️Aちゃん、首の痛みお大事に。肩やくびを暖めてはいかがでしょうか？
楽しい見方をして下さり嬉しいです‼️るみ子さん、いつもありがとうございます😭😭
肩や首を暖めてはないですね🤔肩を暖める機械のようなものどこかで見ましたね！調べてみたいと思います🙇🏻♂️🙇🏻♀️✨
@@warewarehafu-fu-s 様以前知り合いの年配の方から教えてもらったのは、レトルトカレーを暖めてタオルでくるんで、患部にあてるというものでした(笑)実際やってみましたが、なかなかでした。抵抗感あったので、レンジでチン❗して暖めるものもありますよ。ドラッグストアで購入しました。
いつもAちゃんの発想には脱帽です🙌💓私だったらだんごに白滝入れようとは考えつかないなー食感楽しそうです☺️✨
節約でこの間したら、はんぺんを天ぷらにしてなんちゃってエビマヨ風やエビチリ風にしても美味しいですよー！(*´꒳`*)