Comment se sortir d'un burn out?
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- Emission france inter - "Grand bien vous fasse!" du 19/9/16:
- Thierry Chavel, coach, auteur de Je peux guérir ed.Flammarion
- Philippe Zawieja, psychosociologue, spécialiste des risques psychosociaux, auteur Le burn out paru chez Que sais-je
exact, je crois dans tous les burnout il y le facteur de reconnaissance, de manque de considération, et de dignité qui fait que le travail et la charge de travail devient inhumain
Bonjour, le burn out peut il etre autre que professionnel ?
Oui. Il existe un épuisement physique émotionnel et psychique hors contexte de travail.
Oui un parent épuisé.
@@ElisabethMaassen oui, en réalité ça peut venir d'un engagement démesuré dans notre vie aussi bien sur le plan social, personnel, que professionnel et le burn out peut ainsi survenir par accumulation de deux voire trois de ces facteurs et non pas uniquement à cause du travail.
Titre de la vidéo/émision : « comment se sortir d'un burn-out ». Contenu réel : diagnostic, définition du burn-out. Et comment ne pas sombrer. Mais alors comment on s'en sort ? Comment on guérit une fois qu'on est dedans ?
Si vous êtes en burn-out, courage et ne gobez pas un mot de ce qu'ils disent. C'est une belle brochette de connards condescendants. S'il y a tant de gens qui touchent à l'extrême de l'épuisement mental et physique, c'est tout simplement parce qu'il y en a d'autres qui profitent sans scrupules : des proches, des plus lointains, et ceux qui tiennent les rênes du système (ce derniers tenant également les médias).
c ça !!
Faux et archi faux et heureusement , il y a une un prédisposition individuelle au Burn out.
Et je sais de quoi je parle le mien a été un enfer , je rentre pas ds les détails.
La meilleur preuve , c'est que dans des circonstances identique d'autres ne feront pas de burn out et j'en ai connu un paquet qui subissaient les mêmes pressions que moi et s'en portaient trés bien .
je dit heureusement , car le piège ds lequel on tombe et je suis tombé dedans inévitablement , est de ruminer éternellement avec les rancunes qui vont avec pour pas dire plus les responsables , on fiini tjrs par les avoir ds le cerveau , notre système sociétal va ds le même panier .
Et c'est parti , pour un cercle vicieux interminable , et on s'enfonce de plus en plus .
C'est tombé comme des mouches dans mon milieu commercial d'une big multinationale , d'aute bcp moins émotifs y évoluaient tranquillement .
Attention , je ne did pas qu le harcèlement moral n'existe pas ou le risque de perdre son emploi , mais la réponse a celui ci sera très différente dune personne a l'autre .
Victime des autres , bourreau de soit même , n'est une vaine formule . Aprés les inégalités sociales c'est autre chose , évidement qu'elles existent et sont profondément insupportables et a combattre , mais n'ont pas de liens direct avec un burn out .
Ma compagne est cubaine , on pourrait pensez que vu les inégalités sociales a Cuba et les injustices gouvernementale favorisent des burn out .
Non , ca n'existe , pas plus que le stress ou l'anxièté , le mécontetement la colère sociale a l'occasion , mais pas ce qu'on trouve chez nous come malaise psychique .
Et savoir que le, ou les facteurs declantchant est , soit, le relationnel professionnel , mais n'est pas la cause est plutôt encouragent pour en sortir, il n( a pas a chercher de bouc émissaire , autre que soit même .