[서리요가

비는 오지만, 기분은 쳐지지 않게 !! 💙

[@deepgreen-f4k]

간단하게 몸풀기 넘 좋았어요 ❤ 나마스떼

[@shanmugamramiah3754]

Nice
🙏🏼👌🙏🏼

[@eunkyung1618]

오늘도 감사한 마음으로 수련 잘 마쳤습니다! 개운하고 너무 좋네요~ 늘 감사합니다🩷
나마스떼🙏🙏

[@seoriyoga]

나마스떼💟

[@정럭피]

설날 부작용으로 찌뿌둥하고 더부룩했던 몸이 아침 수련으로 개운하고 기분 좋게 바뀌었어요.
너무 좋은데요👍
오늘도 감사합니다.🧘‍♀️

[@seoriyoga]

ㅎㅎ 오늘도 감사합니다~~~

[@kpark8647]

팔 이상하게 돌리고 있는데 쌤이 ’막 이상하게 돌려도 돼요‘하셔서 빵 터졌어요 ㅎ 며칠만에야 여유있게 하는 요가로 몸과 마음이 좀 가벼워졌어요. 감사합니다.

[@seoriyoga]

ㅎㅎ요가는 마음편하게 해야죠 ㅎㅎ

[@hee4683]

❤ 최고입니다 선생님

[@seoriyoga]

감사합니다🩵

[@junghyunkim8504]

일요일 아침 개운하게 시작했어요❤감사합니다🎉

[@seoriyoga]

오늘도 행복한 하루 ~ ~~ ! !

[@wonderwanderlust7096]

오늘의 저녁요가❤

[@seoriyoga]

잘자용🙂‍↕️🙂‍↕️

[@soheuikim3608]

여유있는 토요일이라 아침요가 하고 활기충전하고 가요.
오늘도 고맙습니다.
즐거운 주말 보내세요~

[@seoriyoga]

좋은 하루 되세요❤

[@NINI-ny3zf]

주말에 요가 못 하고 월요일 오늘 딱 했는데 너무 개운하잖아요~~🎉역시 쌤 요가 짱

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다.🤍

[@a_little_more]

역주행도 기쁜 서리요가❤

[@seoriyoga]

감사해요❤️

[@이혜정-q7r]

선생님 감사합니다. 수련하며 진땀이 났는데 하고나니 개운합니다. 매일 수련하며 살아야지, 다시 마음내어 봅니다. 나마스떼.

[@seoriyoga]

늘 감사드려요. 언제나 진심으로 응원합니다 :-)

[@herwerld]

저는 음악 개인적으로좋아요 쌤 목소리 더블이 더 크고 명확해서 따라하기도 좋고^^ 다양한 의견이 도움될 것 같아 남겨봅니다 오늘도 부지런히 올려주셔서 감사합니다 자꾸 움츠러드는데 하루 중 유일하게 영상보며 움직이게 되거든여 😊

[@seoriyoga]

ㅋㅋ저두 좋아요😆 감사합니다. 오늘도 행복한 하루 보내세요🤍

[@ijan8357]

집청소 마치고 뻐근해서 요가영상 켰는데 새영상이 ㅎㅎ 종일 무거웠던 다리가 넘~~~개운합니당 😊 줌마들의 일상을 쉬는날도 집안일이 태산이네요😂 수련으로 힘내서 저녁하러 고고 😂😂😂 밥은 안먹어도 요가는 꼭 필수 ㅎㅎㅎㅎ 감기조심하세요 ❤❤❤

[@seoriyoga]

하루가 바쁘시죠!! 좋은 하루 보내세요💚

[@navygreen1471]

너무 개운해요 ❤ 에너지 충전 됐어요

[@seoriyoga]

감사합니다 ❤

[@씅쨩-m4d]

요가 하기에 조용한 음악 넘 좋은데요~~^^
감사합니다

[@이다-j9q]

아침 주민센터 요가 다니는데 오전은 몸이 더 뻣뻣. 지금은 저녁이어서 인지 쫌더 말랑말랑. 오늘도 쌤 고생하셨습니다.감사해용😊😊💕

[@seoriyoga]

응원합니다❤

[@TH-cb1qm]

기분좋게 몸 풀어주고 갑니다🙏💚최고입니다ㅎㅎ👍

[@seoriyoga]

늘 감사합니다❄️💚

[@kks8409]

일요일 오전 찌뿌둥한 몸을 오늘도 서리요가로 녹이고 갑니다 😊

[@seoriyoga]

샨티. 🩵

[@김명희-h1s]

시원합니다
잘 따라 했습니다

[@seoriyoga]

늘 감사합니다. ^^

[@김은경-y4v]

너무시원해요 선생님😊

[@seoriyoga]

감사합니다😊🙏🏽

[@sanak0407]

오늘도 감사합니다

[@seoriyoga]

저도 감사합니다🩵

[@wlsgml7876]

짧은 시간이지만 뿌듯하고 개운한 기분이라 오늘도 기분좋게 하루 시작해요♡
행복한 주말 보내세요. 확언명상으로 마무리할거예요^^

[@seoriyoga]

늘 감사드려요. 언제나 진심으로 응원합니다 :-)

[@m_chica3104]

제 기준으로 딱 시원하고 적당히 힘 쓰는 시퀀스였어요! 오늘도 감사합니다~
나마스떼 🙏

[@seoriyoga]

수고하셨어요🩵

[@jjunmom-g9j]

하루의 피로 풀고 갑니다.
감사합니다 ❤

[@seoriyoga]

언제나 감사합니다 !! ❤

[@김옥순-e7z3l]

선생님~
감사합니다
오늘도 좋은날 되세요!!

[@seoriyoga]

좋은 날 되세요 ㅎㅎ

[@닉네임이없습니다]

선생님과 함께 더 깊어져 갑니다. 오늘도 정말 감사합니다. 나마스떼💡

[@seoriyoga]

함께 해주셔서 감사합니다. 나마스떼💚

[@raon_jovial-gang]

2024.7.10
나마스떼🙏

[@chaechae13579]

즐거운주말되세요❤

[@seoriyoga]

즐거운 주말 보냐세요🫶🏽

[@happyworldhere]

나마스떼 🙏 오늘도 좋은 하루 보내세요😊

[@진경-g7b]

늘 도움이 되는 서리요가 입니다

[@seoriyoga]

감사합니다~~^^

[@geastie]

240118 완료. 허리 어깨 맛사지 받은것처럼 시원해요😍😍

[@seoriyoga]

고맙습니다💛

[@건맘-t7f]

감사합니다..샌님수업은 역자세가 많아서 어려웠는데 오늘 구성 너무감사합니다....시원하게 풀었네요

[@seoriyoga]

역자세 없는 것도 자주 올려드리께요☺️

[@김정화-y1n]

짧은 시간안에 제몸이 후끈해졌어요~더하고 싶지만 컨디션상 오늘은 여기에 만족하고 다음은 활기차게 뵐게요~오늘도 감사합니다 ^^

[@seoriyoga]

수고하셨어요💚

[@문혜영-s7u]

성실한 서리선생님 언제나 감사드립니다.. 아프시지 마시고 무탈한 한해 되세요🙏🏻 (죄송한데 요가매트 추천좀 부탁드립니다)

[@seoriyoga]

요가매트는 너무나도 많이 갈려서,, 추천은 어렵지만 밸런시스, 가네샤, (가격상관없다면) 만두카 이렇게 많이 씁니다 ㅎㅎ

[@twingcleviolet]

덕분에 상쾌하게 하루 시작합니다~ 그런데 기운이 너무 없으면 이거 하기 힘들겠는데요😅

[@seoriyoga]

맞아요 ㅋ ㄴ 기운이 너무 없으면 쉬는게 최고죠😆

[@آمنة-د6ف]

❤❤❤❤😊

[@seoriyoga]

❤

[@cl5817]

서리요가샘!! 배경음악을 좀 밝은 음으로 해주시면 좋겠어요! 동작 넘 좋고 따라하고 싶운데 보다보먄 우울해쟈서 안보게 되요! 감사합니다❤

[@seoriyoga]

전 차분해서 좋아요 !! 😆밝은 음악 채널도 많을거에요~~~