Yoga Nidra em português Relaxamento profundo

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  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 442

  • @afonsojryoga
    @afonsojryoga  2 года назад +47

    Sobre as propagandas: eu não tenho controle neste vídeo por causa de direitos autorais. Para que não tenha propagandas, faça download do vídeo em áudio! Aqui no canal tenho vários outros yoganidras guiados sem propagandas! Espero ter ajudado!

    • @solangeramos456
      @solangeramos456 2 года назад

      Obrigada

    • @kellytavares4821
      @kellytavares4821 Год назад

      Obrigada. Sim porque é muito bom. Gostei imenso da voz e do conteúdo. Um abraço

    • @luciaeidtheberle7600
      @luciaeidtheberle7600 Год назад

      LL l

    • @elizabethabreu2758
      @elizabethabreu2758 Год назад +1

      Fiz o que o colega falou mais não saiu os intervalos e essa voz só me lembra o.Gianechini😅

    • @luxincognita
      @luxincognita 9 месяцев назад +1

      Era um vídeo excelente, mas as propagandas acabaram com ele. Elas não têm nada a ver com os direitos autorais, mas sim com a monetização que vocês colocaram. Que pena.

  • @ErikaJanaina-uz8vk
    @ErikaJanaina-uz8vk 10 месяцев назад +11

    Faz 9 anos que eu escuto e recomendo/compartilho esse yoganidra.Sem dúvida, o melhor do youtube 🎉

    • @akilahankh
      @akilahankh 9 месяцев назад +1

      Tb! Quando vi a data da postagem fiquei surpresa. Nem parece que já se passaram quase 10 anos! Ouvia mto para estudar para provas de concurso, me ajudava a relaxar. 😊

  • @vanuzabirck
    @vanuzabirck Год назад +4

    Melhor vídeo de yoga nidra do you Tube! Nem sei dizer a quantos anos eu ouço

  • @monalisacunicodelgado5578
    @monalisacunicodelgado5578 4 года назад +103

    Sobre as propagandas, avance até o final e depois retorne para o início. Não aparecerá mais a propaganda!

  • @olmabeiroresende5337
    @olmabeiroresende5337 3 года назад +9

    É a melhor yoga nidra.Você transmite muita paz.Eu escuto todas as noites.Não tinha feito nenhum comentário porque sempre antes de terminar já estou dormindo. Obrigada, sou grata.

  • @brendaps2
    @brendaps2 3 года назад +10

    Melhor prática de Yoga nidra q já fiz 💖

  • @maragracas7377
    @maragracas7377 5 лет назад +23

    Quê horror, colocar propaganda em um relaxamento profundo. Relaxamento é coisa séria. Vamos respeitar! Amei o Yoganidra! Fora a propaganda!

    • @ErikaE..
      @ErikaE.. 5 месяцев назад +1

      O youtube pago não tem propagandas. É uma alternativa também.
      Aqui, divido com todos da família.

    • @soleilbelkis9010
      @soleilbelkis9010 Месяц назад

      Pagando o RUclips PREMIUM não tem propaganda.

  • @rosadelrei389
    @rosadelrei389 10 дней назад

    Agradeço a essa voz abençoada, que desde 2020 me acompanha e me deixe em estado de paz.
    Não encontrei no RUclips nenhuma yoganidra igual a essa. Muito obrigada! 🌹

  • @carmenluizademoura
    @carmenluizademoura 7 лет назад +15

    Fiz esse relaxamento logo após uma aula de yoga online. Foi maravilhoso sentir cada parte relaxando e pesando no chão. O "parabéns pelo que vai acontecer" gerou uma expectativa boa, e tenho estado ansiosa com muitas questões de trabalhos e oportunidades que eu gostaria que surgissem. Mas me senti confiante de que iria conseguir algo muito bom. Quando veio o comando "entregue-se a um oceano azul" foi lindo, senti como se tivesse imersa em águas morninhas, com a lua brilhando forte e refletindo nas águas. Eu sozinha nessa praia, de águas mansas, mornas, e eu quase que uma sereia ora mergulhando, ora boiando, e sentindo uma paz e bem estar incríveis. No final, do nada, veio a imagem dos meus pais (meu pai faleceu há 6 anos e minha mãe, há 1 ano) junto comigo de mãos dadas pulando ondas, brincando na água, eu dizendo o quanto os amava, e eles também. Foi um retorno à infância, aos tempos em que eles ficavam no mar comigo. Senti como se fosse um reencontro, e não pude conter o choro emocionado. Terminei o relaxamento e agradeci por esta experiência. Gratidão. Namastê! 💖

  • @anafirmes7009
    @anafirmes7009 5 лет назад +14

    Gratidão 🙏. Eu faço 2 vezes ao dia. Hoje eu chorei e as lágrimas só saiam do olho esquerdo. Foi muito bom, vi muitas mãos me fazendo uma limpeza no meu corpo. Estou com muita alegria e paz. Sou grata 🙏

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 года назад +2

    Boa noite dorme bem todos os diasl Faso este relaxamento ioganidra antes de dormir sinto muito feliz

  • @jj2444555
    @jj2444555 6 лет назад +11

    Na parte que ele disse para criar na nossa mente um quadro sendo um imenso oceano azul e vc se dissolvendo nele. Eu atingi o pleno relaxamento, algo que eu achei que nunca atingiria. Gratidão 🍃

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  6 лет назад +1

      Que maravilha Jessica! Tem outros relaxamentos guiados aqui no canal! Aproveite!

  • @ricardo.fontanelli
    @ricardo.fontanelli 6 месяцев назад +1

    Melhor relaxamento escutando na velocidade 0.75, rumo aos 1M de views! Obrigado por compartilhar 🧘

  • @crisdarocha1613
    @crisdarocha1613 6 лет назад +24

    Como tem me ajudado estes momentos de relaxamento.Quase sempre me sinto ansiosa.Faço uso de vários remédios.Me ajudam,mas não quero viver assim pra sempre.Depois que descobri e levei a sério o relaxamento e a meditacao,me sinto melhor.Ainda tenho crises de ansiedade com o novo.Mas não me sinto tão sozinha quanto antes de conhecer seu canal.Sempre repito este mesmo relaxamento.No começo não conseguia fazer nem 5 minutos.Hj já faço o tempo inteiro.Obrigada!

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 года назад +3

    Adoro todos os dias rlachamentoio lioga nidra

  • @nairmonteiro7865
    @nairmonteiro7865 8 лет назад +13

    Que mágica é essa sinto meu corpo flutuar e uma sensação de alegria muito grande..Gratidão por tudo

  • @indi9639
    @indi9639 6 лет назад +7

    Gratidão pela doação do seu preciso tempo, ajudando a relaxar, sua VOZ É MARAVILHOSA, transmite paz, amor, interiorização e conexão com o Divino. Indico sua meditação para muitas pessoas que sentem dificuldade em relaxar...

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  6 лет назад

      INDI BARCELONA Que linda msg! Muito obrigado! 😊❤🕉

  • @angelicak1
    @angelicak1 9 лет назад +35

    Gostei tanto desse vídeo ele tem me ajudado bastante, não sei explicar mas o jeito que o cara fala me acalma quando estou agitado. Antes de dormi sempre ouço e quando estou conturbado de pensamentos ruins que tiram a vitalidade.

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  9 лет назад +1

      Irmão Brian Bouis de Guilbert Obrigado por sua mensagem!!! No meu canal tem mais vídeos de relaxamento e aulas de yoga completas!!!

    • @normalima1201
      @normalima1201 8 лет назад

      +Casa Shanti maravilhoso!! adoro e vou continuar, sua voz acalma . sinto meu pesado mas busco sentir minha alma se desprendendo, portanto preciso ir mais fundo. namasté

    • @cintianobregatremendani39
      @cintianobregatremendani39 7 лет назад

      Irmão Brian Bouis de Guilbert nossa, comigo a mesma coisa! Não consigo mais deixar de ouvir! Não é aquela conversinha tosca e chata, ele leva a sério! É
      Muito bom, durmo com esse cara todos os dias! Kkkk

    • @mariagaspar4327
      @mariagaspar4327 6 лет назад

      Obrigada. Obrigada . Obrigada...

    • @monalisacunicodelgado5578
      @monalisacunicodelgado5578 4 года назад

      Havia um outro vídeo do canal de 50 minutos. Mas n.encontro mais. A sua voz acalma muito. Parabéns!! Como faço para ter acesso a aulas on LINE?!

  • @terezapachecoforato4259
    @terezapachecoforato4259 4 года назад

    Que bom que tiraram os anúncios do vídeo . Obrigada!

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 Год назад +1

    Eu estava com saudade deste relaxamento gratidão

  • @xamansadico
    @xamansadico 8 лет назад +17

    Fiz pela primeira vez essa prática e sentir algo que nunca senti antes em minha vida, quando atingi o estado de relaxamento sentir como se ondas de energia traspassasse o meu corpo dos pés à cabeça, logo em seguida senti uma sensação como se de gelo tomasse conta do meu corpo, essa sensação perdurou durante toda a noite de sono acordei com uma indescritível sensação de sossego. Muito obrigado!

  • @concettarosasfortegarms2813
    @concettarosasfortegarms2813 3 года назад +1

    Está prática é muito boa e eu, apesar de dores crônicas, consigo fazer e me sinto melhor depois da prática. Muito obrigada.

  • @anamariazagobasilio7641
    @anamariazagobasilio7641 3 года назад +1

    Gratidão, gratidão.Faço essa meditação todos os dias.Tem me ajudado a superar minhas crises de Pânico.

  • @dionicealvespereira2959
    @dionicealvespereira2959 4 года назад

    Agradeço por já ir direto para a meditação. Nada de apresentações, dê um like etc. Parabéns

  • @sinuhe3d
    @sinuhe3d 4 года назад +2

    Esse vídeo me ajuda há anos... muito obrigado!

  • @nagelacalil5235
    @nagelacalil5235 5 лет назад +1

    Prezado Afonso, você é um" Iluminado". A maestria desse relaxamento conduz ao benefício do corpo e da alma. Maravilha!

  • @mariaauxiliadorabarros8269
    @mariaauxiliadorabarros8269 2 года назад +1

    Amo esse vídeo! Prática maravilhosa! Gratidão! Namastê!

  • @iaravanzelotti4340
    @iaravanzelotti4340 7 месяцев назад

    Eu tbm faço esse relaxamento ha anos. Que bênção! ❤😃 Muito obrigada

  • @cristianetorres6986
    @cristianetorres6986 4 года назад +1

    Afonso muito obrigada por essa prática!!! Pra mim é uma das melhores. Muito obrigada por seu trabalho! Gratidão Gratidão Gratidão

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 года назад +2

    Adoro fazer esse relaxamento ioganidra antes de dormir sinto muito bem boa noite

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 года назад +1

    Adoro relaxa logo nidra ante de dormir sinto muito bem boa noite

  • @nildasiqueira3974
    @nildasiqueira3974 3 года назад +1

    Parabéns, Deus abençoe, foi o melhor relaxamento que fiz,foi maravilhoso

  • @anamariazagobasilio7641
    @anamariazagobasilio7641 3 года назад

    Obrigada por mais um dia dessa maravilhosa meditação. 💖

  • @marciaargento9631
    @marciaargento9631 9 лет назад +2

    Afonso, você não tem a dimensão do bem que está fazendo a minha pessoa, e tenho a certeza que não seja a única a se beneficiar. Sua voz e palavras me tiram do mais profundo desespero todas as vezes. Que Deus lhe dê em dobro todo o bem que você dissemina com seu espírito solidário de luz. Namastê.

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  9 лет назад

      Marcia Argento Obrigado Marcia! Eu estava na Índia e acabei de chegar ao Brasil! Em breve vou postar novas aulas e meditações!!!! Obrigado! Vamos caminhando juntos!

  • @valdineiamaximapedroso4009
    @valdineiamaximapedroso4009 8 лет назад +4

    Show de bola de bola o.melhor Yoga Nidra q encontreu no youtube me acalma demais minha ansiedade to fazendo todos os dias Namaste !!

  • @natallyferreiras29
    @natallyferreiras29 10 лет назад +4

    Uma paz que em palavras é impossível dizer, obrigada.

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  10 лет назад +1

      Obrigado pela visita Natally! Namastê!

  • @joanapereira763
    @joanapereira763 3 года назад

    obrigado.faço muitas vezes...tenho muitas insonias e este relaxamento é otimo e geralmente adormeço antes de acabar o que

  • @reginabernardo4906
    @reginabernardo4906 4 года назад +1

    Amei muito obrigada estou me sentindo outra cheia de paz animada e feliz cheia de fe Parabéns pelo seu trabalho Deus abençoe vc

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  4 года назад

      Obrigado Regina! Tem muitos outros vídeos de relaxamento no meu canal

  • @marinezsonda7591
    @marinezsonda7591 2 года назад +1

    Maravilhoso! Gratidão ❤️🧘‍♀️✨

  • @mariahelenamedeiros1093
    @mariahelenamedeiros1093 Год назад

    Muita gratidão por este áudio maravilhoso ..por todo bem estar que nos proporciona..
    Obrigada Deus
    Obrigada Universo

  • @ruthtakahashi5180
    @ruthtakahashi5180 3 года назад

    O melhor vídeo pra relaxamento. Uso há anos.

  • @ZZmsz
    @ZZmsz 2 года назад +1

    Sim, ajudou, muito grata abracos

  • @prodebora
    @prodebora 10 лет назад +1

    Minha mais profunda gratidão por este momento de paz. Namastê!

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  10 лет назад +1

      Obrigado Débora! Em breve vou colocar outros que tenho gravado! Namastê!

  • @mariadapenhabianchirocha9392
    @mariadapenhabianchirocha9392 5 лет назад

    Nossa !!muito obrigado o Deus por ter encontrado esse anjo! quê relachamento maravilhoso. As vezes chego a dormir depois que ouso

  • @bebelgomes100
    @bebelgomes100 Год назад

    Bom te ouvir
    Veio uma reflexão aqui
    Já iniciei e desisti várias vezes
    Muita gratidão ❤

  • @mariaesterventura9361
    @mariaesterventura9361 4 года назад +1

    Divino, maravilhoso, estado de total serenidade paz, quero isto pra minha vida, agradecida, namaste

  • @soledaderios2108
    @soledaderios2108 5 лет назад +1

    Muito bom e relaxante ,a voz é boa e a música no final é maravilhosa.Gratidao.

  • @cidinhadamazio1765
    @cidinhadamazio1765 2 года назад +2

    Prof. Afonso eu utilizo esse relaxamento para o final da aula de yoga. Gratidão! Muito bom!

  • @barbaratrevis
    @barbaratrevis 5 лет назад +1

    Gratidão. Estava entrando em pânico e agora estou mais tranquila.

  • @thabright3907
    @thabright3907 5 лет назад +1

    Nossa que maravilhosa essa prática!! ! Gratidão

  • @patriciacorreia2946
    @patriciacorreia2946 9 лет назад +2

    Nossa afonso, muito boa essa pratica! Realmente nos transforma em outro ser! Agradecida ...

  • @MatheusBarbian
    @MatheusBarbian 4 года назад

    Afonso, vc é iluminado! Essa sessão está incrivelmente calmante. Gratidao!

  • @clarabraz2915
    @clarabraz2915 7 лет назад

    Maravilhoso! Cheguei aqui pois li o livro do professor Hermógenes e fiz uma busca. Gratidão!

  • @marinezsonda7591
    @marinezsonda7591 3 года назад +3

    Namaste 🙏 Amei

  • @mariajosesousa229
    @mariajosesousa229 5 лет назад +2

    Esse relaxamento é simplesmente maravilhoso. Gratidão

  • @lubr1217
    @lubr1217 3 года назад

    Adoro! Fiz muito. Agora achei vcs. Que bom! Grata

  • @soledaderios2108
    @soledaderios2108 6 лет назад +1

    Gosto muito.
    Principalmente quando tem um fundo musical bem relaxante.

  • @marlenesousa4520
    @marlenesousa4520 4 года назад +2

    Vc merece tudo de bom.

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 года назад +1

    Adoro fazer esse relaxamento ioganidra antes de dormir

  • @danibraz4953
    @danibraz4953 6 лет назад +1

    Que delícia de meditação!!!🙏

  • @bereniceborges2022
    @bereniceborges2022 5 лет назад

    Sempre que precisa recorro a essa prática, e realmente me sinto renovada...

  • @shirleyfigueiredooficial7642
    @shirleyfigueiredooficial7642 7 лет назад +1

    Muito bom. Parabéns pelo empenho. Excelente sensação. Obrigada.
    Namaste

  • @anamariazagobasilio7641
    @anamariazagobasilio7641 3 года назад

    Gratidão.Amei essa meditação

  • @sudossantos1236
    @sudossantos1236 9 лет назад +10

    É realmente maravilhoso esse relaxamento ,sou outra pessoa .lamento ter descoberto so agora .tem q haver mais divulgação dessas coisas boas .se tds conhecesse isso e praticasse o mundo seria bem melhor

  • @solangeantico1661
    @solangeantico1661 6 лет назад +3

    Que delícia de relaxamento. Muito obrigada

  • @marinezsonda7591
    @marinezsonda7591 2 года назад +1

    Gratidão 🙏 Namaste

  • @claudiasacramentodesouza5544
    @claudiasacramentodesouza5544 9 лет назад

    Eu já tive depressão e a apouco tempo acho q estava com síndrome do pânico e a yoga nidra q estou fazendo com vc oline e faço musculação,tá me ajudando muito, obrigada nunca vou parar de fazer mesmo quando eu estiver bem é muito bom

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  9 лет назад

      CLAUDIA SACRAMENTO DE SOUZA muito bem! Cuidando da saúde, tudo melhora!!!!!! Força sempre! Namastê!!!

  • @mariadefatimavenceslau8146
    @mariadefatimavenceslau8146 Год назад

    É muito bom este relaxamento parabéns

  • @rosimerimattos2730
    @rosimerimattos2730 5 лет назад

    São 4:25 da noite de plenilúnio, Wesak! Encontro está prática espetacular, de Yoga Nidra! Obrigada

  • @itsmematheus
    @itsmematheus 10 лет назад +9

    Que paz e gratidão enorme ao final dessa Yoga, Afonso! Obrigado por nos conduzir a momentos de luz tão maravilhosos! Gratidão! Ahow! Namastê

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  10 лет назад +1

      Obrigado Matheus! Estou preparando mais alguns relaxamentos!!!

    • @olhosnaescuridao
      @olhosnaescuridao 10 лет назад +1

      Afonso Júnior
      Quando tem mais? rs

  • @andriellegoncalves9462
    @andriellegoncalves9462 3 года назад +1

    Senti um relaxamento Incrível no meu corpo .

  • @MariaSouza-vb6rb
    @MariaSouza-vb6rb 4 года назад +1

    Como relaaaaaaaxaaa! Gratidão!

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  4 года назад

      Amanhã vai ter uma aula muuuito relaxanete no canal também!

    • @mariaaparecidasebin3451
      @mariaaparecidasebin3451 4 года назад

      Amei essa técnica de relaxamento primeira vez que fiz quero fazer sempre

  • @zenildarosadossantos6032
    @zenildarosadossantos6032 4 года назад +4

    GRATIDÃO!!!!

  • @cleliasouza9077
    @cleliasouza9077 8 лет назад

    Me senti envolvida com uma deliciosa onda de Amor e Felicidade! Gratidão!!!

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  8 лет назад

      Que delícia! Pratique sempre!!!! Namastê!

  • @maitbertollo
    @maitbertollo 7 лет назад +2

    Maravilhoso, curativo e transcendente. Vou tentar praticar todos os dias. Obrigada ❤️

  • @mariahelenamedeiros1093
    @mariahelenamedeiros1093 Год назад

    Muito obrigada por ajudar tanto...

  • @vileudasilva5439
    @vileudasilva5439 9 лет назад

    Que coisa mais maravilhosa! Nenhum outro relaxamento me trouxe tanta paz, numa única vez. A primeira de muitas que se sucedem. Farei todos os dias!! Namastê.

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  9 лет назад +1

      Obrigado Vileuda Silva ! Gosto tanto de relaxamentos que isso me motivou a compartilhar com vocês!

  • @zelindacarolasasaki1949
    @zelindacarolasasaki1949 4 года назад +1

    Uma bênção! Obrigada. Namaste 🙏

  • @melissaribeiro6878
    @melissaribeiro6878 3 года назад

    Por um momento senti que estava saindo do corpo,foi a melhor pratica de nidra que ja fiz!
    Gratidão!!!

  • @roseanamariaboaviagem7160
    @roseanamariaboaviagem7160 7 лет назад

    Assisti todos mas esse foi a melhor meditação assistida que pratiquei 🙏

  • @flaviaaraujo7763
    @flaviaaraujo7763 7 лет назад

    Namastê 🙏 Me trouxe paz, que é o que eu precisava neste momento! Gratidão 🙌🌸🌸🌸

  • @anamariazagobasilio7641
    @anamariazagobasilio7641 3 года назад

    Hoje realmente estava precisando me acalmar, e ess meditação trouxe a calma tão necessária.Obrigada 💖

  • @fatimamaioalves3789
    @fatimamaioalves3789 3 года назад

    Maravilhoso!!! Gratidão imensa!

  • @dinaoliveira3227
    @dinaoliveira3227 5 лет назад +1

    Tenho como prática a meditação mas isto é de facto mágico.

  • @julianafonseca9637
    @julianafonseca9637 9 лет назад

    Obrigada, essa técnica tem me ajudado imensamente num processo doloroso. Vou sair disso com a maior paz possível.

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  9 лет назад

      Juliana Fonseca Fico feliz! Td vai dar certo!!!! Confie!

  • @soledaderios2108
    @soledaderios2108 3 года назад

    Hoje meditei com esse relaxamento.Sem palavras.paz total.

  • @rafaelgazzoni
    @rafaelgazzoni 10 лет назад +1

    Parabéns pelo seu trabalho Afonso Júnior.

  • @mariadefatimavenceslau8146
    @mariadefatimavenceslau8146 Год назад

    Extremamente bom Parabéns

  • @rosilenemeira1490
    @rosilenemeira1490 4 года назад +1

    OBRIGADA, pela sua existência 🙏

  • @giulianolandim8940
    @giulianolandim8940 4 года назад

    Meditação maravilhosa que utilizo há anos! Parabéns e obrigado!
    Seria ótimo se hoje em dia não existisse anúncio no meio da meditação. Não faz nem sentido existir anúncio no meio desse processo.

  • @ricardomoura6732
    @ricardomoura6732 9 лет назад

    Esta tecnica do Yoga, relaxamento, é a melhor de todas as tecnicas do Yoga, seguida de outra tecnica também excelente que é a purgação mental, ensinada no LIVRO YOGA PARA NERVOSOS, do Prof. Jose Hermogenes de Andrade. Namastê.

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  9 лет назад +1

      RICARDO MOURA Também gosto demais dessas técnicas!!!!!! Valeu!

  • @danielduartepaulo
    @danielduartepaulo 5 лет назад +8

    Uma das melhores meditações que já vi, porém uma baita sacanagem o anúncio rsrs, vem super alto enquanto vc está super relaxado

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  5 лет назад +2

      Oi Daniel. Essas propagandas são do próprio RUclips. Sugiro fazer download assim isso n acontece

    • @regyssantos1302
      @regyssantos1302 4 года назад +1

      Tem um jeito de tirar os anúncios. Puxe até o final do vídeo e assista de novo. Sai os anúncios.🙏

  • @marlenesousa4520
    @marlenesousa4520 2 года назад +1

    Me salvou de novo 🙏

  • @railson7269
    @railson7269 2 года назад +1

    Muito boa prática !!!

  • @janduhyherculano2540
    @janduhyherculano2540 8 лет назад

    yoga Nidra ou Yoga do Sono.
    muito bem direcionado.
    quando prático, sinto-me pleno, totalmente relaxado.

  • @HellennaSillva
    @HellennaSillva Год назад

    Amo essa meditação!!!ĺ

  • @TheDanlopes
    @TheDanlopes 25 дней назад

    Muito obrigado 🙏

  • @margaridaserralheiro8557
    @margaridaserralheiro8557 4 года назад +1

    TÁO BOM! Vou incorporar este yoga nidrá no final das minhas práticas, sobretudo nesta quarentena. Obrigada pela partilha. Namasté

    • @afonsojryoga
      @afonsojryoga  4 года назад +1

      Confira os outros também! Tem vários no canal

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 года назад

    Adoro fazer esse relaxamento ioganidra antes de dormir sinto muito bem

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 11 месяцев назад +1

    Assisto 😅ioga
    Nidratodos os dia tante de dormi o sono silensiozo