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영상 자막에 오타가 많네요!스쿼트는 순서대로 120 150 170 190kg후반부 RP -> RPE 입니다!댓글보니까 가슴이 뭉클하네요.. 우리 피갤 식구 여러분.. 모두 소중하고 감사합니다 ㅠㅠ
피지컬갤러리 항상 잘보고 있습니다!!:) 중량할때 풀업말고 친업으로 하시는 이유가 뭔지 궁금해요! 어깨 안정성때문인가요??
@@weakus1960 아조씨가 둘 다 하는게 좋다고 예전에 하긴 했어여
마지막에 콘텐츠도 콘첸츠.. 집중하시죠 집중!!
분명 처음엔 몸 어디가 불편해서 그거 풀어주려고 찾아봤습니다 시간이 지나니 헬창화 되가고 있는 자신이 보입니다
사람이 이렇게 호감일 수 있나 ㅠㅠㅠㅠ 횽아 사랑해
헬창의삶과 브이로그에 차이가없어... 그냥 헬창그자체
페이크다큐인 줄 알았는데 그냥 다큐였다
진짜 브이로그를 좀 간략하게 편집하면 헬창의 삶인듯 ㅋㅋ
차이가 있다면 단지 브금차이. 브금만 바꾸면 똑같. 띠리리링~ 띠링~ 띠리.리.링.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 터지네요
이름이...멋지네요
저거 봉밑에 어깨 넣을때 하는 준비동작이 너무멋있어 형..취이이...취이이...가끔 밥다됐다고 난리치는 밥솥같고 머시써..
ㅋㅋㅋㅋ 밥솥
ㅇㅈ 뭔가 외제차 시동거는 그느낌
백미 취사가 완료되었습니다 쿠쿠~
좋아요 600개!
밥솥에 구운계란 만들때마다 생각나
헬창의삶 때문에 입문했는데, 보다보나까 목소리 때문인지 이 형이 하는건 그냥 믿음부터 가버리네...어느새 근손실 따지고 있고..준비운동 때 요잇 거리고 있고..
요잇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요잇은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허세도 없고 유툽잘된다고 변화하는것도 없고 검소하신것도 보기좋고 진짜 운동좋아하는마음으로 일하는거 좋아요
군대에서도 항상겸손했었슴 사람잘안변하죠ㅋㅋ
@@숄더패킹 실제로 아세요?
더 변태됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초심도 좋지만 그래도 저 구멍난 나이키 레깅스는 좀 바꿨으면... ㅎㅎㅎㅎ
컨셉자체가 이미 허세가 1도 개입할수없는 컨셉임
핸드폰으로 음악 찾을 때도 허리 중립 유지하고 고관절 접는 당신.. 존경해
6:04
브이로그 찍으랬지 누가 헬창의 삶을 찍으래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이상화 헬창이니깐 V로그찍으면 헬창의삶이지 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@목탁-j8s 아 우문현답이다...
@@목탁-j8s ㅋㅋㅋㅋ 맞네요 ㅋㅋ
@@이상화-v3u 반성하십쇼!
ㅋㅋㅋㅋ 개웃기당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:55 ㄹㅇ신기해서 계속돌려봄......
1:25 김계란씨는 오랜만에 운동하기전 들뜬 마음으로 흥분했는지 엉골에 땀이 차버렸다...그게 아니라면 비데세척 후에 건조버튼 누르는걸깜빡해버릴만큼 흥분한 김 계란씨다...
확정적 변태 만들기 조온나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅁㅊ 음성지원ㄱㄱㅋㅋ
빡빡이 아저씨... 몰래 보는 구독잔데 댓글 남기게 되는 영상이네요. 꼭 쾌차하셔서 100살까지 헬창인생 사실길 바라요!
찐이다!
뭐야 찐이네
♡
결혼해
어울려요 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 첫 목소리에지리신 분..?
ㅇㅈㅇㅈ;
크륵
기저귀가어딧더라....
@@퓨처로드 크륵크륵유창인생입니다
ㄹㅇ
6:13 아 이형 ㅜㅜ진짜 아픈가봐 레깅스 쪼임이 이전보다 헐렁해졌어 ㅜㅜ건강하세요!
건강해야 운동하지 형... 화이팅☆
건강을 위해 운동하는게 아니라운동을 위해 건강을 챙기는 당신은 대체..
핑크 레깅스 어디갔어...
머리도 옷도 장비도 중요하지 않고 사람 그 자체가 너무 멋있을 수 있다는 걸 알게 된.
라식하고 눈이 잘 안보이는 상태에서 무게 쳤는데 원판을 잘못보고 20키로 더 침역시 정신이 육체를 지배한다.
윤보현 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
플라시보효과, 원효대사해골물의 산증인이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라식 증량법
꿀팁 감사합니다. 라식 받으러가야지 이힝!!
뭐야 셔츠인줄 알았는데.. 그냥 잠옷셔츠 였어 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ.저도걍 롸려한셔츠에 레깅슨줄알았는데 수면잠옷이라 놀랐어요 ㅋㅋ ㅋㅋ 이착장은뭐지
헐ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 셔츠인 줄 알았는뎈ㅋㅋㅋ
2:13 3:00 4:34 7:24스쿼트시 바벨 승모근에 올릴때 올바른 마음가짐과 자세
승모근아니라 능형근
ㅋㅋㅋ 승모근이래
형 항진증 오고 약 먹으면 힘 많이 빠져서 힘들다던데 꼭 이겨내고 응원할게
형 목소리가 너무 단백해서 프로틴대신 먹어도 될것같아 ㅎㅎ
'담백질' 행
@@ragrapios ?
오히려 형 볼수록 단백질이 나올꺼 같던데...
@@하준호-z5y 어허 선타기를 여기서
1:55 점프력 뭐야 ;;
ㄹㅇ 이 형 특수부대원이었으면 적들 다 좆됬을듯
ㅇㅇ특수부대였음 UDT
와 미쳤다 ㅋㅋㅋ
요잇
약 메티마졸이네요ㅠ 저도 갑상선항진증이라 맨날 무기력하고 멸치인데 계속 더 살빠지고 근육빠지고 그랬어요ㅠ 지금은 55키로에서 70키로로 증량했습니다 욧호호~ 빡빡이형 운동하려고 건강한 거 아니겠습니까! 항진증 함께 이겨내요!!👍
두 분 다 멋있으십니다 존경합니다
형 나 지금까지 갑상선이랑 전립선을 헷갈려서 아래쪽에 문제생긴줄 알았어 ㅠㅠ 계란형이 아프다니까 가슴펌핑 축 풀리네 후딱 나아서 날아댕기자 형!! 빠탱!!!
빡저씨 정체 밝혀졌네...이선균씨 가면 벗어주세요...
시계방향으로 가면을 벗어주세요
나의 빡빡이아저씨
돌고래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 이분 진짜 엠씨더맥스 이수 님인가요???
허니비 아니요...팬채널입니다ㅠ
빡형 미안한데... 여자친구가 형 센과치히로 거미아저씨 닮았데.. 근데 내가 봐도 똑같이 생겼어 미안 ㅠㅠ 열운!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜네요 ㅋㅋㅋㅋ
@@pp-1954 완전 똑같죠ㅋㄲㄲㅋ
ㄲㅋㅋㅋㅋㅋ 아아ㅜㅜ
가마할아범..?
잠깐만 님들아.. 뭐하나 빠뜨리고 넘어간거같은데.. 이분 ㅇㅕㅈㅏ친구라고 오타난거 왜 아무도 안짚어줌? 헬창인생에 그런거는 있을수가 없잖아들.. 안그래??
오늘도 취사 하시는 김계란씨 건강하세요
목소리 진짜 좋다 빡형..
피지컬 갤러리를 운영하시는 대표로써 건강히 다치지 않고 꾸준히 증량하시는 모습을 본으로 보여주세요 우리 또한 다치지 않고 꾸준히 증량할 수 있다는 희망을 가지게요ㅡ!!! 여튼 여전히 강하셔서 보기 좋습니다 ㅎㅎ
2:11 거의 뭐ㅋㅋㅋㅋ바벨이랑 합체를 해버리네 슈벌ㅋㅋㅋㅋ
형 헬창의 삶인줄 알았는데.......이것도 너무 좋다 !!!
헬창의 삶이랑 브이로그랑 차이를 모르겠어. ㅠㅠ 헬창의삶은 그냥 찐텐이였구나 ㅠㅠ
빡형 제발 건강 좀 챙겨주시와요.... 옛날 어른들이 건강이 최고라고 한 말이 와닿고있어여ㅠㅠ아프지마시고 제발 계속 좋은 영상들 많이많이 만들어주세요....
김계란님은 목소리가 좋은 것도 같고아닌 것도 같고...들을 수록 묘하달까이선균 목소리도 나는 것 같고.. 여기 봉골레 파스타 하나~
목소리 좋은 거 맞음
스쿼트 하나로 이렇게 분량을 뽑다니... 심지어 잼있어.... 당신은 유투버 정석 그자체....❤️❤️❤️
이쯤되니까 빡빡이 아저씨 슈트핏이나 옷핏 보고싶어지는거 나뿐인가?
키가 작..읍..읍
76이면 크지 ㅠㅠㅠ♥
레깅스핏이나봐
기리 76이면 평균보다는 큰데 뭐가 작은건지 엄청큰키는 아니어도 절대 작은키는아님
기리 키 필요없어 엉덩이 핏을 봐계란형은 엉덩이 하나만으로 존재이유가 생김;
형 난 핑크색 레깅스가 좋은데... 반납한거야?
아조시 핑레 입고 운동해주세요! 근육이 더 잘보여서 좋아요
행님아프지마세요 ! 건강해야 앞으로도 운동 할 수 있죠!! 너무 무리하지마시구 관리 잘하셔요! 뭐 말안해도 전문가라 잘 하시겠지만 ..컨텐츠 때문에 혹시 무리하시는건 아닌가 해서요 ㅜㅜ
ㅋㅋ중간중간 피디의 미친놈이다 이소리가 환청으로들린다
진짜 치과치료받고 버스탔는데 옆자리 분이 헬창의 삶보는것 보고 감탄했어.형! 초창기부터 구독하지는 않았지만 건강하구! 당당하게 언더아머 입고 다닐때까지 형 영상 참고할게ㅎ
형 아프지 말고 헬창의 삶 영원히 찍어줘야지 ㅠ
아프지 말고 항상 건강하고 즐거운 모습 보여주세여 ~ 너무 너무 감사해요. 보기만해도 기분이 좋아지네요. 좋은 영향과 기쁨 얻어갑니다^^
빡죠씨...항진증은 힘든증상이에요ㅜㅜ 격어봐서 알지만 체력조절잘해주셔야 해요 너무 무리한 운동은 하지마세요ㅜㅠ 건강해야 운동하죠!
???: 운동하려면 건강해야죠
그게 그말인데..
운동해야지 건강해지죠;;
빡빡이 아저씨가 하신말입니다 님들..;;
알고있는뎅ㅇㅅㅇ?
절대 무리하지마시길 중량욕심 버리는게 답이죠. 약간 모자란듯 운동한게 제일입니다 .
저도 스쿼트하기 전날 잠이 안오는데요. 긴장돼서. 나만 그런거 아니구나.수면 잠옷에 레깅스, 구멍난 운동화가 왜이렇게 간지나나요. 역시 중요한건 실력.
지독한 헬창이라 그런지구독자가 늘든 줄어들든 뭐 변하는게 생겨도 그대로네오직 ‘헬스’
첨엔 그냥 몸이 좋은 물리치료 전문간줄알았는데 특전사에 이런 훌륭한 헬창이셨다니
'헤어'나올 수 없는 빡형의 매력😀😀😀
07:11 스쿼트 170이 아니라 190이죠 봉무게는 어디갔어요? 조상님이 들어주시나? 추석이라 제사를 잘 지내셨나보네
ㅋㅋㅋ
쉿!헬창은 봉 무게는 안세는거래요
봉무게 딩연포함같은데
@@08again49 꼽힌 거 보면 한쪽에 20원판 2개 10원판 4개 5원판 1개 해서 170, 봉무게 포함 190이네용 170 자막은 실수인 듯?
저거 봉 티타늄으로 만든거라서 0.5kg 뿌니 안나가요
빠박이형 웃통까고 한번만 촬영해줭 ~
항진증 진짜였네 ㅠ ㅠ
저도 갑상선 항진증이예요 ㅠㅠㅠ 몇년째입니다... 초기에 발견하셨으면 금방 나으실 수 있어요 약 제시간에 잘 챙겨드시고 같이 힘내요 :)!!
스쿼트본셋하실때브금이 너무 비장해서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 모르게 긴장 ㄷㄷ
형 꾸준히 치료 받으면서 이겨내자.. 항진증 약도 먹으면 확실히 기운 빠지고 힘도 안 나는 그런 느낌든다던데....힘내형 이것도 이겨내가는 것도 하나의 과정이자 콘텐츠이지 않을까. 오히려 몸이 아픈 사람들에게도 이겨낼 수 있다는 영상들이 될 거 같아
3:38 다떨어진 반스 슬립온 5년째 쓰는중.. 공감해버렸다..
6:22 CINEMATIC NO COPYRIGHT MUSIC
이거 나만 가짜사나이 엔딩크레딧 브금같에?
날씨가 흐려서 그런가.. 빡형 힘든데 경쾌해보이려 노력하는듯 보여요.. 계란이형 다시 무적으로 돌아와요ㅋㅋㅋ
이 분은 말하는거나 움직임 자체가 기분 좋은 에너지를 발산하시는 분이군요.너무 너무 재밌게 봤습니다.건승하세요.^^
형 혹시 발성법 같은거 배운적 있어? 형 대퇴근 다음으로 목소리가 젤 부러워..
전 엉덩이와 레깅스 핏이 부러움
저도 엉덩이랑 둔부가 부럽네요
대퇴호흡법입니다
허벅지로 노래하는 비욘세라는 말 들어본 적 있죠? 마찬가지입니다. 발성은 대퇴근에서 나와요
@@Ernest-hemingway 헐 전 그것도 모르고 광배근으로 부르고있었네요ㅜㅜ
목소리 너무 좋아요...♡
6:29 뒤돌아설때 음악이랑 맞앗을때 개 멋있어:O
항진증인데 운동하시는거 보면 진짜 대단하신듯.. ㅠㅠ 얼른 나으세요 약 꼭꼭 챙겨드시구요..
아프지마요 형~~ㅠㅠ 저는 형이랑 같이 평생 운동하고 싶은데 ㅠㅠ
왐마 목소리가 누구든 울고갈 목소리네유 ㅇㅁㅇ!!
갑상선 항진증이 배우 이연걸씨가 걸려서 의사가 운동도 못하게 해 살찌고 피폐해진 그 질병아닌가요?ㅠㅠ 부디 건강 돌아오시길...
갑상선항진증이있고 갑상선저하증이 있어요 살이찌는건 저하증입니다.운동을못하게하는게아니라 몸이정말지칩니다 잠도계속오고 일어나기도힘들구요.계란씨가걸린건 아무리먹어도 살이빠지는겁니다.똑같이힘들구요
6:25 Do it!! Just do it!!
아닌데요. 한국인의 얼 감자를 먹으라는 소리입니다.
빡형 응원합니다 그리고 감사합니다 수험생활 하면서 형을 보면서 동기부여를 통한 힘을 얻고 있어요 언제나 건강하시고 앞으로도 쭉 같이 가시죠 (:
아프지마... ㅠㅠ 형 유튜브가 이미 내 삶에 너무 침투해버렸어....
헬창의삶에서 과장-50% 뺀게 평소 삶이신건가...ㅋㅋㅋ
2:20 압력솥인줄... 언제나 건강하세요 계란이오빠❤👍
형 구독자 3만명때부터 봤는데..진짜 사랑해 알지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
에고ㅜㅜㅜㅜㅜ 얼른 쾌차하셔요!!
0:44 선생님 약통 톡톡 치셔도 초점 안 돌아와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽
매력폭탄이야 진짜..❤
스쿼트 잘 몰라서 그런데 시작하기전에 음취 음취ㅊ 하고 기관차 시동거는 듯한 소리내는게 맞나요?
웰빙고양이 네
네 몸안에공기를 빼주고 내려가기직전 새로운공기를 새로마셔주어야 중량올라가요 필수적으로 취익쉬익소리꼭내주셔야하구요
취사 완료되었다는 소리입니다.
3대 300미만 취사소리 금지
발살바 호흡법 이에요
피갤님 항상 감사드립니다 기도하고 있어요!! 응원합니다~!!❤️
취이이 취이이 취사가 완료되었습니다 -쿠쿠
제가 다 속상하네요.. 꼭 나으시고 몸 잘챙기세요!!
원효대사 썩은물 트레이닝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ형 아프지마 ㅠㅠ
설서당
형때문에 많이 웃었어요 앞으로도 화이팅!!
던밀스 이후 오랜만에 보는 기믹으로 가득찬 삶.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘봤습니다
항상 건강하세요 !!!!
120키로 스쿼트 준비자세 개웃기네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
컨디션 안좋으셔도 목소리는 넘나 좋네요~ 귀호강 해요~항상~
운동하기 귀찮은 날에도 빡빡이아저씨 영상보면 운동욕구가 샘솟는다. 빡빡이 아저씨 오래갑시다!
목소리는 진짜...뭐라 표현을..해야는지최곱!
2:00 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
늘 응원합니다!! 만수무강하십시오!
2:14 형 어디 밥솥있어? 취사완료 소리가 나
계란님 영상은 왜 보고만 있어도 운동하고싶어지죠 ㅋㅋㅋㅋ 나도 운동해서 튼튼해지고 싶은 기분!
오늘도 묵직한게 네츄럴 그 자체구나. 형 스릉해♡
저두 갑상선 항진증 몇 년 째 계속 약 먹고 있는데.... 술/담배가 계속하니 진전이 없네요;;;;한창 심할 땐 계단 3칸만 올라가도 200m전력질주 한 몸상태가 됐었더랬죠.... 겨우 계단 3칸에 전력을 다해야 함.....지금은 꾸준히 약먹고 괜찮아지긴 했는데... 약 끊으면 또 서서히 돌아가는게 문제.... 담배부터 끊어야 하는데 ㅠ.ㅠ
형 스쿼트 할 때마다 증기기관차 같아요
인트로 목소리 듣고 볼륨 최대로 올렸다 미친 오빠 사랑해요. 정말요..
저도 갑상선 항진증 진단 받아서 약먹고 있네요. 운동하기 참 힘들텐데.... 진짜 대단하시네요
요호호~~~~100만 구독 너무 축하드려요~~~~영상 보면서 많이 배웁니다~~~앞으로 쭈욱 건승 하세요~~
4:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크.. 오랜만에 운동하는 브이로그 보니까 넘 좋네요 역시 이거지!
2:14 압력밥솥 취사완료
형 영상보고 오늘도 자극받고 갑니다.싸랑해요!!!!! 하트뿅뿅!!!
![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
영상 자막에 오타가 많네요!
스쿼트는 순서대로 120 150 170 190kg
후반부 RP -> RPE 입니다!
댓글보니까 가슴이 뭉클하네요.. 우리 피갤 식구 여러분.. 모두 소중하고 감사합니다 ㅠㅠ
피지컬갤러리 항상 잘보고 있습니다!!:)
중량할때 풀업말고 친업으로 하시는 이유가 뭔지 궁금해요! 어깨 안정성때문인가요??
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마지막에 콘텐츠도 콘첸츠.. 집중하시죠 집중!!
분명 처음엔 몸 어디가 불편해서 그거 풀어주려고 찾아봤습니다 시간이 지나니 헬창화 되가고 있는 자신이 보입니다
사람이 이렇게 호감일 수 있나 ㅠㅠㅠㅠ 횽아 사랑해
헬창의삶과 브이로그에 차이가없어... 그냥 헬창그자체
페이크다큐인 줄 알았는데 그냥 다큐였다
진짜 브이로그를 좀 간략하게 편집하면 헬창의 삶인듯 ㅋㅋ
차이가 있다면 단지 브금차이. 브금만 바꾸면 똑같. 띠리리링~ 띠링~ 띠리.리.링.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 터지네요
이름이...멋지네요
저거 봉밑에 어깨 넣을때 하는 준비동작이 너무멋있어 형..
취이이...취이이...
가끔 밥다됐다고 난리치는 밥솥같고 머시써..
ㅋㅋㅋㅋ 밥솥
ㅇㅈ 뭔가 외제차 시동거는 그느낌
백미 취사가 완료되었습니다 쿠쿠~
좋아요 600개!
밥솥에 구운계란 만들때마다 생각나
헬창의삶 때문에 입문했는데, 보다보나까 목소리 때문인지 이 형이 하는건 그냥 믿음부터 가버리네...
어느새 근손실 따지고 있고..준비운동 때 요잇 거리고 있고..
요잇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요잇은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허세도 없고 유툽잘된다고 변화하는것도 없고 검소하신것도 보기좋고 진짜 운동좋아하는마음으로 일하는거 좋아요
군대에서도 항상겸손했었슴 사람잘안변하죠ㅋㅋ
@@숄더패킹 실제로 아세요?
더 변태됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초심도 좋지만 그래도 저 구멍난 나이키 레깅스는 좀 바꿨으면... ㅎㅎㅎㅎ
컨셉자체가 이미 허세가 1도 개입할수없는 컨셉임
핸드폰으로 음악 찾을 때도 허리 중립 유지하고 고관절 접는 당신.. 존경해
6:04
브이로그 찍으랬지 누가 헬창의 삶을 찍으래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이상화 헬창이니깐 V로그찍으면 헬창의삶이지 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@목탁-j8s 아 우문현답이다...
@@목탁-j8s ㅋㅋㅋㅋ 맞네요 ㅋㅋ
@@이상화-v3u 반성하십쇼!
ㅋㅋㅋㅋ 개웃기당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:55 ㄹㅇ신기해서 계속돌려봄......
1:25 김계란씨는 오랜만에 운동하기전 들뜬
마음으로 흥분했는지 엉골에 땀이 차버렸다...
그게 아니라면 비데세척 후에 건조버튼 누르는걸
깜빡해버릴만큼 흥분한 김 계란씨다...
확정적 변태 만들기 조온나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅁㅊ 음성지원ㄱㄱㅋㅋ
빡빡이 아저씨... 몰래 보는 구독잔데 댓글 남기게 되는 영상이네요. 꼭 쾌차하셔서 100살까지 헬창인생 사실길 바라요!
찐이다!
뭐야 찐이네
♡
결혼해
어울려요 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 첫 목소리에
지리신 분..?
ㅇㅈㅇㅈ;
크륵
기저귀가어딧더라....
@@퓨처로드 크륵크륵
유창인생입니다
ㄹㅇ
6:13 아 이형 ㅜㅜ진짜 아픈가봐 레깅스 쪼임이 이전보다 헐렁해졌어 ㅜㅜ건강하세요!
건강해야 운동하지 형... 화이팅☆
건강을 위해 운동하는게 아니라
운동을 위해 건강을 챙기는 당신은 대체..
핑크 레깅스 어디갔어...
머리도 옷도 장비도 중요하지 않고 사람 그 자체가 너무 멋있을 수 있다는 걸 알게 된.
라식하고 눈이 잘 안보이는 상태에서 무게 쳤는데 원판을 잘못보고 20키로 더 침
역시 정신이 육체를 지배한다.
윤보현 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
플라시보효과, 원효대사해골물의 산증인이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라식 증량법
꿀팁 감사합니다. 라식 받으러가야지 이힝!!
뭐야 셔츠인줄 알았는데.. 그냥 잠옷셔츠 였어 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋ.저도걍 롸려한셔츠에 레깅슨줄알았는데 수면잠옷이라 놀랐어요 ㅋㅋ ㅋㅋ 이착장은뭐지
헐ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 셔츠인 줄 알았는뎈ㅋㅋㅋ
2:13
3:00
4:34
7:24스쿼트시 바벨 승모근에 올릴때 올바른 마음가짐과 자세
승모근아니라 능형근
ㅋㅋㅋ 승모근이래
형 항진증 오고 약 먹으면 힘 많이 빠져서 힘들다던데 꼭 이겨내고 응원할게
형 목소리가 너무 단백해서 프로틴대신 먹어도 될것같아 ㅎㅎ
'담백질' 행
@@ragrapios ?
오히려 형 볼수록 단백질이 나올꺼 같던데...
@@하준호-z5y 어허 선타기를 여기서
1:55 점프력 뭐야 ;;
ㄹㅇ 이 형 특수부대원이었으면 적들 다 좆됬을듯
ㅇㅇ특수부대였음 UDT
와 미쳤다 ㅋㅋㅋ
요잇
약 메티마졸이네요ㅠ 저도 갑상선항진증이라 맨날 무기력하고 멸치인데 계속 더 살빠지고 근육빠지고 그랬어요ㅠ 지금은 55키로에서 70키로로 증량했습니다 욧호호~ 빡빡이형 운동하려고 건강한 거 아니겠습니까! 항진증 함께 이겨내요!!👍
두 분 다 멋있으십니다 존경합니다
형 나 지금까지 갑상선이랑 전립선을 헷갈려서 아래쪽에 문제생긴줄 알았어 ㅠㅠ
계란형이 아프다니까 가슴펌핑 축 풀리네 후딱 나아서 날아댕기자 형!! 빠탱!!!
빡저씨 정체 밝혀졌네...
이선균씨 가면 벗어주세요...
시계방향으로 가면을 벗어주세요
나의 빡빡이아저씨
돌고래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 이분 진짜 엠씨더맥스 이수 님인가요???
허니비 아니요...
팬채널입니다ㅠ
빡형 미안한데... 여자친구가 형 센과치히로 거미아저씨 닮았데.. 근데 내가 봐도 똑같이 생겼어 미안 ㅠㅠ 열운!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜네요 ㅋㅋㅋㅋ
@@pp-1954 완전 똑같죠ㅋㄲㄲㅋ
ㄲㅋㅋㅋㅋㅋ 아아ㅜㅜ
가마할아범..?
잠깐만 님들아.. 뭐하나 빠뜨리고 넘어간거같은데.. 이분 ㅇㅕㅈㅏ친구라고 오타난거 왜 아무도 안짚어줌? 헬창인생에 그런거는 있을수가 없잖아들.. 안그래??
오늘도 취사 하시는 김계란씨
건강하세요
목소리 진짜 좋다 빡형..
피지컬 갤러리를 운영하시는 대표로써 건강히 다치지 않고 꾸준히 증량하시는 모습을 본으로 보여주세요
우리 또한 다치지 않고 꾸준히 증량할 수 있다는 희망을 가지게요ㅡ!!! 여튼 여전히 강하셔서 보기 좋습니다 ㅎㅎ
2:11 거의 뭐ㅋㅋㅋㅋ바벨이랑 합체를 해버리네 슈벌ㅋㅋㅋㅋ
형 헬창의 삶인줄 알았는데.......
이것도 너무 좋다 !!!
헬창의 삶이랑 브이로그랑 차이를 모르겠어. ㅠㅠ 헬창의삶은 그냥 찐텐이였구나 ㅠㅠ
빡형 제발 건강 좀 챙겨주시와요.... 옛날 어른들이 건강이 최고라고 한 말이 와닿고있어여ㅠㅠ아프지마시고 제발 계속 좋은 영상들 많이많이 만들어주세요....
김계란님은 목소리가 좋은 것도 같고
아닌 것도 같고...
들을 수록 묘하달까
이선균 목소리도 나는 것 같고.. 여기 봉골레 파스타 하나~
목소리 좋은 거 맞음
스쿼트 하나로 이렇게 분량을 뽑다니... 심지어 잼있어.... 당신은 유투버 정석 그자체....❤️❤️❤️
이쯤되니까 빡빡이 아저씨 슈트핏이나 옷핏 보고싶어지는거 나뿐인가?
키가 작..읍..읍
76이면 크지 ㅠㅠㅠ♥
레깅스핏이나봐
기리 76이면 평균보다는 큰데 뭐가 작은건지 엄청큰키는 아니어도 절대 작은키는아님
기리 키 필요없어 엉덩이 핏을 봐
계란형은 엉덩이 하나만으로 존재이유가 생김;
형 난 핑크색 레깅스가 좋은데... 반납한거야?
아조시 핑레 입고 운동해주세요! 근육이 더 잘보여서 좋아요
행님
아프지마세요 !
건강해야 앞으로도 운동 할 수 있죠!!
너무 무리하지마시구 관리 잘하셔요!
뭐 말안해도 전문가라 잘 하시겠지만 ..
컨텐츠 때문에 혹시 무리하시는건
아닌가 해서요 ㅜㅜ
ㅋㅋ중간중간 피디의 미친놈이다 이소리가 환청으로들린다
진짜 치과치료받고 버스탔는데 옆자리 분이 헬창의 삶보는것 보고 감탄했어.형! 초창기부터 구독하지는 않았지만 건강하구!
당당하게 언더아머 입고 다닐때까지 형 영상 참고할게ㅎ
형 아프지 말고 헬창의 삶 영원히 찍어줘야지 ㅠ
아프지 말고 항상 건강하고 즐거운 모습 보여주세여 ~ 너무 너무 감사해요. 보기만해도 기분이 좋아지네요. 좋은 영향과 기쁨 얻어갑니다^^
빡죠씨...항진증은 힘든증상이에요ㅜㅜ 격어봐서 알지만 체력조절잘해주셔야 해요 너무 무리한 운동은 하지마세요ㅜㅠ 건강해야 운동하죠!
???: 운동하려면 건강해야죠
그게 그말인데..
운동해야지 건강해지죠;;
빡빡이 아저씨가 하신말입니다 님들..;;
알고있는뎅ㅇㅅㅇ?
절대 무리하지마시길 중량욕심 버리는게 답이죠. 약간 모자란듯 운동한게 제일입니다 .
저도 스쿼트하기 전날 잠이 안오는데요. 긴장돼서. 나만 그런거 아니구나.
수면 잠옷에 레깅스, 구멍난 운동화가 왜이렇게 간지나나요. 역시 중요한건 실력.
지독한 헬창이라 그런지
구독자가 늘든 줄어들든 뭐 변하는게 생겨도 그대로네
오직 ‘헬스’
첨엔 그냥 몸이 좋은 물리치료 전문간줄알았는데 특전사에 이런 훌륭한 헬창이셨다니
'헤어'나올 수 없는 빡형의 매력😀😀😀
07:11 스쿼트 170이 아니라 190이죠 봉무게는 어디갔어요? 조상님이 들어주시나? 추석이라 제사를 잘 지내셨나보네
ㅋㅋㅋ
쉿!헬창은 봉 무게는 안세는거래요
봉무게 딩연포함같은데
@@08again49 꼽힌 거 보면 한쪽에 20원판 2개 10원판 4개 5원판 1개 해서 170, 봉무게 포함 190이네용 170 자막은 실수인 듯?
저거 봉 티타늄으로 만든거라서 0.5kg 뿌니 안나가요
빠박이형 웃통까고 한번만 촬영해줭 ~
항진증 진짜였네 ㅠ ㅠ
저도 갑상선 항진증이예요 ㅠㅠㅠ 몇년째입니다... 초기에 발견하셨으면 금방 나으실 수 있어요 약 제시간에 잘 챙겨드시고 같이 힘내요 :)!!
스쿼트본셋하실때
브금이 너무 비장해서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 모르게 긴장 ㄷㄷ
형 꾸준히 치료 받으면서 이겨내자.. 항진증 약도 먹으면 확실히 기운 빠지고 힘도 안 나는 그런 느낌든다던데....힘내형 이것도 이겨내가는 것도 하나의 과정이자 콘텐츠이지 않을까. 오히려 몸이 아픈 사람들에게도 이겨낼 수 있다는 영상들이 될 거 같아
3:38 다떨어진 반스 슬립온 5년째 쓰는중.. 공감해버렸다..
6:22 CINEMATIC NO COPYRIGHT MUSIC
이거 나만 가짜사나이 엔딩크레딧 브금같에?
날씨가 흐려서 그런가.. 빡형 힘든데 경쾌해보이려 노력하는듯 보여요.. 계란이형 다시 무적으로 돌아와요ㅋㅋㅋ
이 분은 말하는거나 움직임 자체가 기분 좋은 에너지를 발산하시는 분이군요.
너무 너무 재밌게 봤습니다.
건승하세요.^^
형 혹시 발성법 같은거 배운적 있어? 형 대퇴근 다음으로 목소리가 젤 부러워..
전 엉덩이와 레깅스 핏이 부러움
저도 엉덩이랑 둔부가 부럽네요
대퇴호흡법입니다
허벅지로 노래하는 비욘세라는 말 들어본 적 있죠? 마찬가지입니다. 발성은 대퇴근에서 나와요
@@Ernest-hemingway 헐 전 그것도 모르고 광배근으로 부르고있었네요ㅜㅜ
목소리 너무 좋아요...♡
6:29 뒤돌아설때 음악이랑 맞앗을때 개 멋있어:O
항진증인데 운동하시는거 보면 진짜 대단하신듯.. ㅠㅠ 얼른 나으세요 약 꼭꼭 챙겨드시구요..
아프지마요 형~~ㅠㅠ 저는 형이랑 같이 평생 운동하고 싶은데 ㅠㅠ
왐마 목소리가 누구든 울고갈 목소리네유 ㅇㅁㅇ!!
갑상선 항진증이 배우 이연걸씨가 걸려서 의사가 운동도 못하게 해 살찌고 피폐해진 그 질병아닌가요?ㅠㅠ 부디 건강 돌아오시길...
갑상선항진증이있고 갑상선저하증이 있어요 살이찌는건 저하증입니다.운동을못하게하는게아니라 몸이정말지칩니다 잠도계속오고 일어나기도힘들구요.계란씨가걸린건 아무리먹어도 살이빠지는겁니다.똑같이힘들구요
6:25 Do it!! Just do it!!
아닌데요. 한국인의 얼 감자를 먹으라는 소리입니다.
빡형 응원합니다 그리고 감사합니다 수험생활 하면서 형을 보면서 동기부여를 통한 힘을 얻고 있어요 언제나 건강하시고 앞으로도 쭉 같이 가시죠 (:
아프지마... ㅠㅠ 형 유튜브가 이미 내 삶에 너무 침투해버렸어....
헬창의삶에서 과장-50% 뺀게 평소 삶이신건가...ㅋㅋㅋ
2:20 압력솥인줄...
언제나 건강하세요 계란이오빠❤👍
형 구독자 3만명때부터 봤는데..진짜 사랑해 알지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
에고ㅜㅜㅜㅜㅜ 얼른 쾌차하셔요!!
0:44 선생님 약통 톡톡 치셔도 초점 안 돌아와요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽
매력폭탄이야 진짜..❤
스쿼트 잘 몰라서 그런데 시작하기전에 음취 음취ㅊ 하고 기관차 시동거는 듯한 소리내는게 맞나요?
웰빙고양이 네
네 몸안에공기를 빼주고 내려가기직전 새로운공기를 새로마셔주어야 중량올라가요 필수적으로 취익쉬익소리꼭내주셔야하구요
취사 완료되었다는 소리입니다.
3대 300미만 취사소리 금지
발살바 호흡법 이에요
피갤님 항상 감사드립니다 기도하고 있어요!! 응원합니다~!!❤️
취이이 취이이 취사가 완료되었습니다 -쿠쿠
제가 다 속상하네요.. 꼭 나으시고 몸 잘챙기세요!!
원효대사 썩은물 트레이닝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ형 아프지마 ㅠㅠ
설서당
형때문에 많이 웃었어요 앞으로도 화이팅!!
던밀스 이후 오랜만에 보는 기믹으로 가득찬 삶.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘봤습니다
항상 건강하세요 !!!!
120키로 스쿼트 준비자세 개웃기네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
컨디션 안좋으셔도 목소리는 넘나 좋네요~ 귀호강 해요~항상~
운동하기 귀찮은 날에도 빡빡이아저씨 영상보면 운동욕구가 샘솟는다. 빡빡이 아저씨 오래갑시다!
목소리는 진짜...뭐라 표현을..해야는지
최곱!
2:00 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
늘 응원합니다!! 만수무강하십시오!
2:14 형 어디 밥솥있어? 취사완료 소리가 나
계란님 영상은 왜 보고만 있어도 운동하고싶어지죠 ㅋㅋㅋㅋ 나도 운동해서 튼튼해지고 싶은 기분!
오늘도 묵직한게 네츄럴 그 자체구나. 형 스릉해♡
저두 갑상선 항진증 몇 년 째 계속 약 먹고 있는데.... 술/담배가 계속하니 진전이 없네요;;;;
한창 심할 땐 계단 3칸만 올라가도 200m전력질주 한 몸상태가 됐었더랬죠.... 겨우 계단 3칸에 전력을 다해야 함.....
지금은 꾸준히 약먹고 괜찮아지긴 했는데... 약 끊으면 또 서서히 돌아가는게 문제.... 담배부터 끊어야 하는데 ㅠ.ㅠ
형 스쿼트 할 때마다 증기기관차 같아요
인트로 목소리 듣고 볼륨 최대로 올렸다 미친 오빠 사랑해요. 정말요..
저도 갑상선 항진증 진단 받아서 약먹고 있네요. 운동하기 참 힘들텐데.... 진짜 대단하시네요
요호호~~~~100만 구독 너무 축하드려요~~~~
영상 보면서 많이 배웁니다~~~
앞으로 쭈욱 건승 하세요~~
4:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크.. 오랜만에 운동하는 브이로그 보니까 넘 좋네요 역시 이거지!
2:14 압력밥솥 취사완료
형 영상보고 오늘도 자극받고 갑니다.
싸랑해요!!!!! 하트뿅뿅!!!