الزبتون الأسود منزوع العظم الثوم بودرة شوية ،الزعتر،زيت الزيتون كأس، السودانية ونضع الكل في الخلاط ونطحنه، الزيتون الأسود غني بفيتامين س والحديد والأوميكا
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد واللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
صباح الجمال والنشاط اشهوة الغزالة ديال هدا الوقت معجون الزيتون لأسود لديد مع خبز كامل وبراد ديال الشاي بالشيبة ولا اروع الله يلطف الثمن طلع بزاف وانا عملت معجون الزيتون مع الجبن لتغير فقط وكانت لديدة انا كنفتاخر بالاشياء ليكنعدل تسلم الأيادي أعطاك الله الصحة ❤❤❤❤
*امشي أرجوك..* ▪️تحتوي كلا الساقين معًا على 50% من أعصاب جسم الإنسان، و50% من الأوعية الدموية، و50% من الدم يتدفق من خلالها. امشي أرجوك.. ▪️هي أكبر شبكة للدورة الدموية التي تربط الجسم. امشي أرجوك.. ▪️فقط عندما تكون الأرجل صحية، يتدفق التدفق المشروط للدم بسلاسة، وبالتالي فإن الأشخاص ذوي عضلات الساق القوية سيكون لديهم بالتأكيد قلب قوي. امشي أرجوك.. ▪️الشيخوخة تبدأ من القدمين إلى أعلى. امشي أرجوك.. ▪️مع تقدم العمر تقل دقة وسرعة نقل التعليمات بين الدماغ والساقين، على عكس الشباب. امشي أرجوك.. ▪️بالإضافة إلى ذلك، يتم فقدان ما يسمى بسماد الكالسيوم للعظام عاجلاً أم آجلاً مع مرور الوقت، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة لكسور العظام. امشي أرجوك.. ▪️يمكن أن تؤدي كسور العظام لدى كبار السن بسهولة إلى عدد من المضاعفات، خاصة الأمراض القاتلة مثل تجلط الدم الدماغي. امشي أرجوك.. ▪️هل تعلم أنه في المتوسط يموت 15% من المرضى الأكبر سناً كحد أقصى. خلال عام من كسر الورك!! امشي أرجوك.. ▪️المشي ضروري يومياً دون توقف، لم يفت الأوان بعد لتدريب ساقيك، حتى بعد 60 عامًا. امشي أرجوك.. ▪️على الرغم من أن أقدامنا/ أرجلنا تتقدم في العمر تدريجيًا بمرور الوقت، إلا أن تدريب أقدامنا / أرجلنا يعد مهمة مدى الحياة اليوم (وكل يوم) قم بالمشي على الأقل 10000 خطوة. امشي أرجوك.. ▪️فقط من خلال تقوية الساقين بانتظام، يمكن منع المزيد من الشيخوخة أو تقليلها. امشي أرجوك.. ▪️يرجى المشي لمدة 30-40 دقيقة على الأقل يوميًا حتى تحصل ساقيك على تمرين كافٍ وتظل عضلات ساقك صحية. امشي أرجوك.. ▪️يجب عليك مشاركة هذه المعلومات المهمة مع جميع أصدقائك وأفراد عائلتك الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فما فوق، حيث أن الجميع يتقدمون في السن يوميًا.
السمن الحار في قلوشة ديال الطين طريقة الجدات 😊👇❤
ruclips.net/video/gZkPm7HPVqk/видео.htmlsi=9zVYjmmTWsszIofH
طريقة الجبن المنزلي ألذ مايكون 😊👇
ruclips.net/video/QcdjcxMI2Iw/видео.htmlsi=5jeNLo0hLcjnpSit
شكرأ لك رائعة 😅👌✌️😇💋🤲☝️🥰😋👍
تبارك الله عليك حتا أنا غنجربو فايتة دايقاه و عاجبني بالصحة و الراحة
بصحتك مسبقا عزيزتي. شكرا لك 😊
الله يعطيك الصحة . وصفاتك كلهم ناححين بالتجريب ❤❤❤❤
شكرا عزيزتي 💓
نحس بالفخر ونحب الإنتاج وأنت منتجة بطبعك الله اعطيك الرضى دعواتك معي بفك صعوباتي حياتي
تماما 💓 . شكرا على كلماتك . والله افرحك واعطيك مانويتي وايسر أمرك واجعل ليك من كل ضيق فرجا ومن كل هم مخرجا ياربي يا كريم يا رحيم 🤲🤲🤲
الله الله على الذوق الراقي ❤
😘😘😘❤❤❤❤
الزبتون الأسود منزوع العظم الثوم بودرة شوية ،الزعتر،زيت الزيتون كأس، السودانية ونضع الكل في الخلاط ونطحنه، الزيتون الأسود غني بفيتامين س والحديد والأوميكا
💓💓💓💓
Ma cha ALLAH Tabaraka ALLAH Alik khti zineb wasfa mostaza
الله ابارك فيك شكرا لك عزيزتي
احلى جام لاحلى زينب شكرا يا راقية عل ى الوصفة
العفو عزيزتي . انت الأحلى والأروع 💓💓
❤❤❤
الله يعطيك الصحة للاشارة جربت أملو رائع مسيرة موفقة پإن الله تعالى
ممممم برافو عليك وبصحتك غاليتي
ماشاءالله بالصحة والراحة 🇲🇦🌹👍🏻🤲
شكرا بارك الله فيكي 🌹🌹
أملو باللوز بالكاوكاو ❤👇
ruclips.net/video/sdbuXmmRv4Q/видео.htmlsi=zjaJ1IEXI8IFhKvM
ماشاء الله عليك زنوبة🎉🎉🎉
💓💓شكرا لك
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد واللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم امين يارب . عليهم افضل الصلاة والسلام
La tapenade
وليس la tabenade
شكرا عزيزتي مانتبهتش
شكرا على تلبية الطلب الله يجعل مجهوداتك في ميزان حسناتك أحبك في الله أختك فاطمة الزهراء
العفو حبيبتي مرحبا وألف مرحبا 🌹🌹🌹
❤❤❤❤❤
فكرة زوينة. العام الفايت كان عندي زيتون بقا حتى غمل و لحتو
هاكا عمرو اخسر . والا بغيتي زيتون اسود ابقى كما هو ومايخسرش . ديريه في قرعة مع زيت زيتون . كيبقى مزيان
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤👍👍👍
صباح الجمال والنشاط
اشهوة الغزالة ديال هدا الوقت
معجون الزيتون لأسود لديد مع خبز كامل وبراد ديال الشاي بالشيبة ولا اروع
الله يلطف الثمن طلع بزاف
وانا عملت معجون الزيتون مع الجبن لتغير فقط وكانت لديدة
انا كنفتاخر بالاشياء ليكنعدل
تسلم الأيادي أعطاك الله الصحة ❤❤❤❤
مساء الانوار غاليتي
طلع الثمن بزاااف في كل شيء للأسف
ممممم اكيد غيجي لذيذ مع الجبن الله يعطيك الصحة عزيزتي 🌹😘😘😘
👍👍👍❤❤❤
*امشي أرجوك..*
▪️تحتوي كلا الساقين معًا على 50% من أعصاب جسم الإنسان، و50% من الأوعية الدموية، و50% من الدم يتدفق من خلالها.
امشي أرجوك..
▪️هي أكبر شبكة للدورة الدموية التي تربط الجسم.
امشي أرجوك..
▪️فقط عندما تكون الأرجل صحية، يتدفق التدفق المشروط للدم بسلاسة، وبالتالي فإن الأشخاص ذوي عضلات الساق القوية سيكون لديهم بالتأكيد قلب قوي.
امشي أرجوك..
▪️الشيخوخة تبدأ من القدمين إلى أعلى.
امشي أرجوك..
▪️مع تقدم العمر تقل دقة وسرعة نقل التعليمات بين الدماغ والساقين، على عكس الشباب.
امشي أرجوك..
▪️بالإضافة إلى ذلك، يتم فقدان ما يسمى بسماد الكالسيوم للعظام عاجلاً أم آجلاً مع مرور الوقت، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة لكسور العظام.
امشي أرجوك..
▪️يمكن أن تؤدي كسور العظام لدى كبار السن بسهولة إلى عدد من المضاعفات، خاصة الأمراض القاتلة مثل تجلط الدم الدماغي.
امشي أرجوك..
▪️هل تعلم أنه في المتوسط يموت 15% من المرضى الأكبر سناً كحد أقصى. خلال عام من كسر الورك!!
امشي أرجوك..
▪️المشي ضروري يومياً دون توقف، لم يفت الأوان بعد لتدريب ساقيك، حتى بعد 60 عامًا.
امشي أرجوك..
▪️على الرغم من أن أقدامنا/ أرجلنا تتقدم في العمر تدريجيًا بمرور الوقت، إلا أن تدريب أقدامنا / أرجلنا يعد مهمة مدى الحياة اليوم (وكل يوم) قم بالمشي على الأقل 10000 خطوة.
امشي أرجوك..
▪️فقط من خلال تقوية الساقين بانتظام، يمكن منع المزيد من الشيخوخة أو تقليلها.
امشي أرجوك..
▪️يرجى المشي لمدة 30-40 دقيقة على الأقل يوميًا حتى تحصل ساقيك على تمرين كافٍ وتظل عضلات ساقك صحية.
امشي أرجوك..
▪️يجب عليك مشاركة هذه المعلومات المهمة مع جميع أصدقائك وأفراد عائلتك الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فما فوق، حيث أن الجميع يتقدمون في السن يوميًا.
شكرا جزيلا لك . وجزاك الله خيرا على نشر الوعي
الزييتون الصبوغ هو لي كايخلي الكحولة فليدين اما العادي ملي كتغسليه مابقات كحولة
انا ماقصدتش الكحولة الكثيرة . هذاك راه كارثة . ولكن حتى هذا الكحولية ديالو حقيقة وكتشد مابين الضفار ماشي فالصباع
❤❤❤❤❤
شكرا على التذكير بهذه المعلومات الهامة.