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@@cdba207 얼마전에 나오셔서 밀리터리 프레스 현역시절 125?키로까지 들어보셨다고 하더군요(수치상으로 정확하게 기억하지 못해 다를수도 있습니다.) 보통 3대 측정인 벤치/데드/스쿼트가 아니라 밀프/데드/스쿼트로 3대 재셨을때는 600이 넘어가셨다고 해요! 정말이지...우리나라 역도계의 보배같은 분이 아닌가...
![[#유퀴즈온더블럭] 프랑스인도 놀란 줄타기 실력🔥 전국에 2명밖에 없다는 여성 어름사니가 직접 선보이는 고난도 기술ㄷㄷ](http://i.ytimg.com/vi/ZBCjYazzpPY/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 프랑스인도 놀란 줄타기 실력🔥 전국에 2명밖에 없다는 여성 어름사니가 직접 선보이는 고난도 기술ㄷㄷ](/img/tr.png)
![[#갓구운클립] "*뚜기 함태호 회장님은 제게 할아버지 같은 분" 3대 625 장미란 자기님이 말하는 은퇴 후 10년✨ 인생과 역도의 공통점은 바로🏋️♀️ | #유퀴즈온더블럭](http://i.ytimg.com/vi/EVkbjs-okJM/mqdefault.jpg)
![[#사장님귀는당나귀귀] 잘 봐~ 이게 국가대표 싸움이다💥치열한 접전! 허벅지씨름의 승자는?｜KBS 240623 방송](/img/1.gif)
약쟁이들까지 순수 실력으로 줘팬건 진짜 레전드
ㅋㅋㅋ ㅇㅈ
그것도 멋지지만
역도가 3차 시기까지 있는데
2차 시기에 세계신기록 달성하고 3차에 무게 더 올려서 성공하는게 진짜.....
올림픽에서 3등이 약쟁이라면
2등 , 1등은 볼것도 없이 약쟁이다 라는
이론을 깨버린 대단하신분......
전설 오브 전설
로즈란 항상 존경해~~~~
데드를 60으로 시작하는줄알고 전설도 저중량부터 워밍업하는구나 했는데 밀프였네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1rm인데 ㄹㅇ
60 정도는 워밍업이고 105kg 까지도 한다함
김연아가 불모지 한국에 피겨붐을 만들었다면 장미란은 소수의 관계자만 즐기던 역도의 저변을 넓힌 선구자죠.
맞지.헬스붐에 일조했죠.
장미란 영상 경건하게 보는데 왜계속 김연아가 튀어나오노 괜한 선수 정치판에 끼우지 마라 진짜
@@dzz7635 뭔 정치판 드립이고 ㅋㅋㅋ
뭔피겨가 붐이여 개나소나 하진않지..
@@huni8892 김연아 이후로 지자체도 기업팀도 생기고 많은 클럽들의 유소년선수들이 경기출연하고, 피겨도 이른바 방송중계권이라는게 생기면서 광고가 붙었죠 이정도면 붐 아닌가? 지속적인 관심이 이루어지지 않지만
역도 몰랐을때의 장미란선수 : 힘쎈 운동선수
역도 알고난 후 : 신
ㅋㅋㅋ 그냥 헬스 한달만 나가보면 장미란은 신이라는걸 깨닳음 아니 한달도 아님 일주일 ㅋㅋㅋㅋ
@@엘리제베스ㄹㅇ 넘을 수 없는 곳 어딘가에 계신 그분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 전설 헬스시작하고 나서부턴 존경심이 몇배가 더 생김..
그저 전설... 장미란 선수님 지금 교수님 하시면서 잘 지내고 계십니다! 얼마전에 대학 소개 유튭인 전과자에 용인대 교수님으로 나오셨어요
보니까 살 진짜 많이 빠지셨더라구여..
@@이름미정-b7p 원래 살 잘 안찌시는 체질이신데 그래서 선수생활 중 많이 먹는게 가장 힘들었다고 어디서 들은거 같아요
@@jyd815ya 와... 진짜 전설인 이유가 있었네..
제가 데드리프트 스쿼트를 교양 수업으로 장미란교수님한테 배움 ㅋㅋㅋ
전과자...?
이분은 신입니다. 바벨 운동을 해보면 신으로 모시게 될겁니다
어린시절 볼때는 장미란 선수가 얼만큼 잘하는 건지 봐도 잘 몰랐었죠... 근데 커서 보니까 진짜 대단하네요 너무 쉽게 막 ...들으셔... 막
저리 쉽게 하시니 어린아이 눈에는 어려운걸로 안비춰졌던건가 싶은...ㅋㅋㅋ 진짜 대단하십니다
정말 전설이란 말이 가장 잘 어울리죠..
와 클린으로 슥 올려서 숄더프레스를 천천히
가볍게 ... 진짜 폼 미쳤다
진짜 전설이시지..
남녀 불문 그저 빛 그저 우상 최고존엄 대한민국의 전설 갓미란….
쇠질 시작하고 옛날 베이징올림픽 역도영상을 다시 찾아봄 ㅋㅋㅋ
데드랑 스쾃 왠만큼 해본사람은 알거임 저분은 씹 넘사라는걸....
저는 그래서 벨트라도 크리오로지 씁니다 헤헤
아니 저렇게 거뜬할 무게냐고 리스펙!!
우리들의 누나다..!!!장미란 누나는 대한민국 보물이다.
이게 걸크러쉬지 입닫고 실력으로.
그냥 개쩌는 실력 보여주면 성별 떠나서 누구나 존경하게 됨
그리고 남자들이 아무 군말없이 인정하고 존경한다? ㄹㅇ 반박불가 개쩌는 레전드란거
나는 도대체가 이 로즈란 선수님 3대를 보고 놀래서..아니 어떻게 하신거지..대체..아니...이게..말이쉬운거지..이게..이게말이..안되요
그저 영웅..
마지막 너무 귀여우시닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장미란선수님 최고 👍
표정을 보자.. 진짜 '워밍업' 이다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강원의 딸 대한민국의 딸 장미란 선수 진짜 자랑스럽고 멋지다!!
강원도가 뭘 해줬다고 강원의 딸이래 ㅋㅋ
@@베지터-o1f 어 그래, 힘내고!
대한민국 딸이요?? 대한민국 최정예 군인인댑쇼
@@베지터-o1f 은ㄴㄱㅁ~
@@베지터-o1f먹이금지
맨 마지막에 도는거 팬더 같음 ㅋㅋㅋㅋ 귀여버
실력과 인성을 겸비한 장미란 차관님 넘 멋있어요~~~ 응원합니다^^
OHP를 랙도 없이 그냥 맨땅에서 올려서 하시네 ㄷㄷㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
장미란 차관은 정말 자랑스럽다.
뒷구르기ㅋㅋㅋㅋ귀여웤ㅋㅋㅋ
역기를 가볍게 드는 모습에 우와..하다가 마지막에 뒷구르기 하면서 오빠(?)머리 찍는거에서 개터졌네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
누군가의 1rm을 그저 몸풀기용으로..😂
로즈장차관님 장관에 국무총리에 국회의원에 계속발전해나가시길 인성짱😂❤😂❤
로즈란 리스펙합니다.. 진짜 나이가 먹고 운동 경력이 쌓일수록 높아보이는 누님..진짜 존경합니다
존경스러운 분 응원합니다!
하늘에서 내려오신분 장미란. 인간이 아니심. 약쟁이들을 순수 힘으로 바르신 세계에서 제일 강한 여성 장미란. 존경합니다
레전드 장미란 너무 멋져요.. 최고 멋진 쌘누님.....
장미란 선수 어머니도 한 힘 하신다는
김장용 대짜 다라이에 깎두기 담고 다라이 손에 들고 털털 섞으신다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오버헤드프레스 60...내 2rm인데 너무 평온하게 웜업으로 해버리네 ㄷㄷㄷ 선수는 차원이 다르구나...
역도선수들 기본적으로 하는 일상훈련 루틴중 하나가 1rm의 6,7할 무게 7,8회 1세트로 몇세트 하는걸로 알아요. 즉 장미란선수 저동작 1rm 최소 100키로...
@@cdba207 얼마전에 나오셔서 밀리터리 프레스 현역시절 125?키로까지 들어보셨다고 하더군요(수치상으로 정확하게 기억하지 못해 다를수도 있습니다.)
보통 3대 측정인 벤치/데드/스쿼트가 아니라 밀프/데드/스쿼트로 3대 재셨을때는 600이 넘어가셨다고 해요! 정말이지...우리나라 역도계의 보배같은 분이 아닌가...
@@이현준-q1v 105키로라네요 ㅎ
@@tyc8513 에고...제가 잘못 기억했나보네요ㅠㅠ 알려주셔서 감사합니다!
체감 확되게 벽느껴지네
진짜 너무 좋음. ㅜㅡㅜ
건강하십쇼 교수님!
진짜 미쳤다. 역도는 너무 매력있는 운동 같아요👍👍
로즈란은 진짜 레전드다...
진짜 편하게 쉽게 드신다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성격까지 좋은 로즈란
헬스 입갤하면 내머리속 독보적 goat 되는 누나.
로즈란… 바벨잡고난뒤 더 대단하다고 느껴짐 헬창의 어머니
와 진짜 다시봐도 레전드 로즈란..여자가 저 근육은 진짜 타고난 근수저+엄청난 성실도, 끈기와 노력이다..
레젼드라는 칭호가 절대 아깝지 않은 장미란교수님!
진짜 역도계의 레전드
이젠차관님 되셨네요😂❤😂❤
왤케 미소가 지어질까!! 😊😊
그립차고 발광떨어도 데드100들고 뒤질뻔..진짜 재능과 노력의산물
아니 밀리터리프레스를 몸풀기용으로 하다니...ㄷㄷ;;
표정 너무나 평온
대단한 선수👍👍👍👍👍
심지어 전성기때가 아니라 고등학생때...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ봉만 올렸다 내렸다 하는 것 마냥 가벼워 보이네 ㅋㅋㅋㅋ
역대 월드 역도레전드들 탑에들어가는분이지요
심지어 08 베이징 올림픽때 대약물시대인데 혼자 ㄹㅇ 실력으로 다 줘패서 금메달 딴분임👍🏼
진짜 압도적이다
난 빈바로 해도 저런 깔끔한 폼 안나오는데...멋있어ㅜ
저분이 현역일때 내가 헬스하기 전이라서 음 힘쎈 여자 이렇게 밖에 생각안했는데 내가 운동해보니까 느껴짐
엄청나구나 ..
아니 60이 저렇게 쉽게 오르락내리락 할수 있는 무게였어?;; 아니 무슨 핑크덤벨들듯 엄청 가볍게 하네
누나 헬스 시작했는데 쌩봉도 이렇게 무거운지 몰랐어요 ㅠ 창피해도 허리나갈까봐 눈감고 쌩봉들고있습니다 ㅠ
도핑으로 인간의 한계에 도달한 선수를 이긴 로즈란. 그녀는 인간을 넘어섰다.
여유증이 있었어서 여유증 얘기하려고 했는데 장미란 선수님이였네유ㄷㄷ
뭐야 이거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ OHP 60 워밍업 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 너무 멋있어요. ㅠㅠ 60 으로 오버헤드 ㅠㅠ
당신은 정말 아름답습니다
그냥 갓이다 갓
발에 부딪친 사람 ㄹㅇ 쌉 영광
처음에 폭발적으로 들어올리는줄..
걍 가볍게 들어버리네
어떻게 작은땅에서 이런 전설들이 탄생할수있었을까
하늘이 내린 재능 + 최고의노력 = 로즈란
케미컬을 피지컬로 찍어누른 전설
지금은 혹독한 훈련으로 관절같은데가 많이 않좋으실텐데 장관일까지 하시고
흙탕물인 정치는 하지마시고 스포츠만을 위해 일해주시길
이게 그 "언니 저 욕도 해요" 시절이신가 ㅋㅋ
백덤블링 드롭킥까지 ㄷㄷ
그냥 오버헤드프레스가 아님 심지어 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 바가 가볍게 휘는데.그걸 가볍게.드네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
워밍업으로 50kg래서 어떤 괴물인가 했는데 장미란 선수..... 납득이 되버렸다
60kg임
진짜 대한민국 뿐만 아니라 세계 대부분의 남성들보다 강한 여성인듯..
와 클린 그자체다... 나는 고장난놈 마냥렉걸리는데..
데드인지 알았는데 오버헤드프레스 😂
2008년도에 기네스북에서 보고 진짜 국뽕 차올랐었습니다 😢😢😢
이언니너무멋잇어진짜..
레전드
웃을때 입가리고웃는것봐..천상여자네ㅎ
멋지고 멋지다 최고!!
약물 안하고 순수실력으로 약쟁이들 조졌으니 무슨 말이 필요할까요
차관님 멋있네
전-설
BGM 오마이걸 소나기네?ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 플레이리스트 재생된 줄
와 프레스 60 워밍업은 헬스장에서 찾기도 힘들겠네ㅋㅋ
와씨 60으로 밀프워밍업이라고???
저때부터 결혼을 이미 포기했다는게 정말 대견스럽다 ㅠㅠ
은퇴해서 홀쭉해진 지금도 밀프 105kg 친다고 함 ㅋㅋ
이게....이게...뭐임..?? ㄷㄷㄷㄷ
클린으로 프레스..ㄷㄷ 역도선수들 다르긴하다
나도 모르게 속으로 밀프 카운터 세고 있었네…
진짜 너무 멋지다
멋지다
오버헤드프레스 난 봉만 들고 하는데....
전 양쪽 각각 10키로 뽑고...
와.헬린이인데 장미란선수님 진짜 존경합니다.
아.혹시 미라클이세요?ㅎㅎ이음악은ㅎㅎ