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난 ohp 62.5 5x5도 힘들게 하는데.. 대단하다

근데 진짜 아무리 체격이좋다해도 여자가 ...미치긴햇다

실력과 인성을 겸비한 장미란 차관님 넘 멋있어요~~~ 응원합니다^^

아버지가 자신의 여자 복제본을 만드셨네.

진짜 편하게 쉽게 드신다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

밀프 60못하는 사람 ............ㅜㅜㅜ

ㅅㅂ 내 본세트 무게보다 무거워ㅋㅋㅋㅋ

멋지다

누군가의 1rm을 그저 몸풀기용으로..😂

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ봉만 올렸다 내렸다 하는 것 마냥 가벼워 보이네 ㅋㅋㅋㅋ

뛰는 약쟁이 위에 나는 장미란 있다.

초록색이면 40아닌가

역기를 가볍게 드는 모습에 우와..하다가 마지막에 뒷구르기 하면서 오빠(?)머리 찍는거에서 개터졌네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아니 밀리터리프레스를 몸풀기용으로 하다니...ㄷㄷ;;

데드 워밍업이 아니였어....

표정 너무나 평온

갓 로즈란

힘은 타고나는건가 체력관리하면 힘도 좋아지나 문득궁금하네

어린 장미란 귀엽당 ㅋㅋ❤

와씨 60으로 밀프워밍업이라고???

오버헤드60을 워밍업이라니..운동4년했는데 현타 쎄게 오네

헬스하고 나서 개쩌는걸 알게됨..

문체부 차관님이십니다^^

밀프 60이 저래 가볍노ㅋㅋㅋㅋㅋ골때리네 진짜

아니 60이 저렇게 쉽게 오르락내리락 할수 있는 무게였어?;; 아니 무슨 핑크덤벨들듯 엄청 가볍게 하네

저분이 현역일때 내가 헬스하기 전이라서 음 힘쎈 여자 이렇게 밖에 생각안했는데 내가 운동해보니까 느껴짐 엄청나구나 ..

그립다. 이시절ㅠ

에휴 한심해

그립차고 발광떨어도 데드100들고 뒤질뻔..진짜 재능과 노력의산물

1902경비교도대 228기😂

60kg를 거진 머슬클린으로 면봉 들듯이 편안하게 들어올리네😱😱

로즈란 🌹

진짜 괴물이다

217기

20kg 원판하나씩꼈으면 60kg인데 밀리터리프레스 워밍업수준 ㄷㄷ

레전드 장미란 너무 멋져요.. 최고 멋진 쌘누님.....

운동해본사람은 알거다 ohp 60kg을 저렇게 쉽게 하는 여자는 지구상에 많이 없다는걸..

240기

80년6월에 안동에서 훈련받던 그날이 생각난다

원주...ㅋㅋㅋ 난03군번 2518인디

레전드 로즈란님❤

경비교도대 말년에 원주로 전출을 가서 2004년 초에 그기서 제대한 그래도 이리 원주교도소를 보니 반가운 참 그 시절 경교대 생활은 구타와 구타속에 지낸 시간이었는데 ~~ 그냥 먹먹하네요

292기입니다

밀프 60 워밍업은 진짜 뭐냐;;

운동하기전엔 그냥 와! 운동하고나선 씨발!!!우와!!

백호 호텔

표정을 보자.. 진짜 '워밍업' 이다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

212기

저때부터 결혼을 이미 포기했다는게 정말 대견스럽다 ㅠㅠ

나이거 겁나 잘탔는데 ㅋㅋㅋ