【正念小學堂】19_我的靈感秘笈

你是不是常常被某些廣告或影片的創意吸引，或是被某一首歌曲的旋律打動 ，為什麼這些創作者可以有這棒的idea！你是不是也很羨慕他們的創意呢？
本集正念小學堂，Connie講師將與大家分享：如何透過正念練習 《從書中尋找靈感，透過正念思維跳脫既有框架，讓思想更靈活》，藉由覺察跟自己的連結，發掘新的靈感，讓我們可以用更開放的心 ，接納新的事物，發揮更多創意喔！
【各節重點】
00:15 我的靈感秘笈
01:03 正念實作練習
06:31 正念複習冊
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