6 guisados para el menú de tu semana
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- Hoy les queremos compartir estos 6 guisos para el menú de la semana. Algóndigas de soya, Adobo de papas y setas, Espagueti a la boloñesa, Tacos dorados de papa con rajas, Setas al ajillo y Verdolagas en chile morita.
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Albóndigas de soya
- Perejil
- Cebolla
- Limón
- Sal
- Ajo en polvo
- Pimienta molida
- Aceite
- 2 cucharadas de chía
- Agua
- 3/4 taza Soya texturizada
- 3/4 taza Arroz cocido
- 5 Cdas. Harina de avena
- Caldillo de jitomate
Adobo de papas y setas
- 500 g. setas
- 3 papas
- 2 y 1/2 tazas caldo de verduras
- 1 y 1/2 chiles anchos
- 1 trozo de cebolla
- 5 chiles guajillo
- 3 pimientas gordas
- trozo de canela
- 2 hojas de laurel
- 2 dientes ajo
- 2 cdas. de vinagre
- Sal
- Orégano
- Mejorana
- Tomillo
- Pizca de cardamomo
- Sal fina
- Ajo en polvo
- Pimienta en polvo
- Cebolla en polvo
- Aceite vegetal
Espagueti a la boloñesa
- 150 g. de espagueti
- 1 taza de soya texturizada
- 9 jitomates o tomates rojos
- 1/2 pimiento picado
- 1 zanahoria picada
- 1/2 cebolla picada
- Hojas de albahaca fresca picadas
- 2 cditas. de orégano
- 2 dientes de ajo picados
- Sal
- 1/4 cdita. azúcar
- Pimienta en polvo
- Aceite de oliva
Tacos dorados de papa con rajas
- 2 papas
- 1 chile poblano
- Cebolla
- Aceite de coco
- Sal
- Ajo en polvo
- Aceite
- Crema vegana
- Lechuga
Setas al ajillo
- 500 g. setas
- 3 chiles guajillo
- 3 chiles árbol
- 2 dientes ajo
- Sal
- Vino blanco
- Aceite
Verdolagas en chile morita
- 1 kg. verdolagas
- 500 g. setas
- 2 papas
- 2 chiles morita
- 2 chiles guajillo
- 1 tostada
- 2 hojas de laurel
- 3 jitomates o tomate rojo
- 1 trozo de cebolla
- 1 diente ajo
- sal
- 1 cda. de ajonjolí o sésamo tostado
- Pimienta en polvo
- Clavo en polvo
- Aceite
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Arroz blanco
• Arroz blanco - Cocina ...
Harina de avena
• Harinas de avena y de ...
Caldillo de jitomate
• Tip #1 para ahorrar ti...
Caldo de verduras
• Caldo con cáscaras de ...
Crema vegana
• Crema de tofu - Cocina...
Hola hermosa señora usted y su hijo han sido una gran bendición en mi familia con todos los videos q nos comparten verlos a los dos en su cocina es algo hermoso y con q gusto lo realizan y sobre todo cuando su hijo prueba los gustos son algo maravilloso gracias y bendiciones
Perdón los guizos
Woooowww... Trabajaso que realizaron, mi reconocimiento a su arduo trabajo. Todo riquísimo, me encanta verlos como equipo, saludos, abrazos, besos a los dos, está es una muy, muy grande y buena ayuda.
Gracias María Alejandra por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por tan suculentas recetas .son una delicia . merecedora dé estar en el recetario de la comida vegana gourmet . gracias mí gran señora Deya .usted tan linda y profesional dé la cocina .me pongo de pie por las deliciosas y nutritivas recetas . por favor denle like a éste Canal y compartan las recetas qué tienen un alto valor nutricional. Más en esta nueva modalidad de vida . qué todas las familias vamos a tener que aprender a cocinar y comer más sana mente por todas las nuevas enfermedades y virus qué están ya en nuestra manera de vivir.
Gracias Margarita por tu lindo comentario :)
Y por invitar a la gente a ser parte de esta gran Familia!
Saludos!
Se me hizo agua la boca con las Verdolagas en chile morita🤤 que rico! ,mil gracias por sus recetas infinitas bendiciones a los 2 ✨🙌🙏💫💖🤗🙋
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Wow Increíble.Exelente un Estilo de Alimentación Saludable y Beneficiosa. Gracias por Compartirlo y un Exelente Ejemplo de trabajar en Equipo con tú Linda Mamá.Los Felicito. Qué Dios Los Bendiga. Desde Roma Italia un Cordial Saludo 😀🇮🇹👋
Qué hermoso ver trabajar a una mamá con su hijo. Los hombres suelen desaprovechar mucho a sus madres.
Muuy buenas recetas así... para que quieren carne 🤮gracias familia bonita por compartir les deseo un feliz inicio de semana cuídense mucho abrazos a distancia 🙋♀️🙏❤️❤️
Gracias Marina por tu comentario :)
Saludos!
@ buenos días por favor me podían decir que arroz utilizan ustedes porque a mí el arroz integral no se me cuese rapido
Muy buenas recetas para un menú semanal, gracias señora Deyanira, gracias Alfonso por esta gran idea. Bendiciones mil ❤🙏❤🙏❤
Gracias por compartir sus conocimiento, estas receta estan super, Dios bendiga a la mami, y a su ayudante.... 🙋♀️💐💐🙏🙏
Simplemente excelente🤗 semana resuelta jiji manos a la obra, gracias Deyanira, Alfonso, saludos desde Mérida, Yucatán!!
Gracias Ligia por tu comentario :)
Saludos hasta Mérida, Yucatán!
Que rico y variado el menú para toda la semana voy a preparar los tacos los ingredientes son fáciles de encontrar saludos desde Perú 🇵🇪 gracias 🌄🌎♥️que viva la vida Vegana💙
Manos a la obra Carmen:)
Saludos hasta Perú!
Los felicito me enseñaron a comer rico y esquisito sin la necesidad de carne gracias los amo mucho por mi familia es carnívora pero con las recetas que ustedes dan es mas fácil dios los bendiga.
Huahuu k ricas rscetas faciles saludables economicas k ricura. Diis les Bendiga parak siempre nos agan el fabor de mandarnos siempre esas sabrosas y deliciosas recetas gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muy delicioso. Me gustan mucho las verduras . Lo vegano es una muy buena opción saludable . Con sus videos y variedad de recetas lo estimulan a uno . Voy ha estar pendiente . Muchas gracias. Felicidades . Están super .!!!!!
Que lindo les agradezco estos menúes para los seis días de la sna, me ayuda un montón , cuánto estoy aprendiendo con uds.!!! Cariños!!!
Me salvaron Gracias Sra Linda Deyanira y Alfonso, todo super rico, Saludos a ambos👍👍👍👍👍
Gracias Mariposamor Pink por tu comentario :)
Saludos!
Me encantan sus ideas y lo fácil que son especialmente cuando queremos comer con todos nuestros sabores mexicanos Gracias por compartir
Me encantan las propuestas que ponen ! Ricas, saludables, veganas 🍃y mexicanas 🇲🇽 gracias !! 🤗🤗🤗
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelente, me encanta 🤩 lo fácil que explican las recetas, mucha variedad y muy saludable. Gracias por sus esfuerzos y conocimiento
Muchas gracias por su esfuerzo que Dios les bendiga. Bendiciones para los dos desde Texas.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Ami se me antoja todo. ..yo le agregará queso alos taquitos o flautas de papa y rajas ..Así ago las tortitas de papa las relleno de queso y saben muy rico! ...todo se ve muy muy muy delicioso. ..y los dos guisos de chile me encanta todo lo que es con chile rojo
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Y esos ricos tacos de papas también riquisimos ta me gustan mucho lis taquitos de papa son sabrosos que DELICIA
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Wauuuuuuuuuuu que DELICIA ami tanto que me gustan las albóndigas que riquisimas gracias mi HERMOSA 👪 familia Saludos se les quiere bien bendiciones
Manos a la obra!
Gracias familia yo sigo encantada con tan ricas recetas ya hice barias y me siento muy feliz 😊 saludos a su bella mami
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias de verdad algunas veces se me pone el cerebro en blanco y ustedes me salvan mil, mil gracias un abrazo desde la alcaldía Gustavo A. Madero ❤️
Muy buenos dias mi linda y gran familia vegana...👌👏👏👏👏👏ME ENCANTO TODOS LOS GUISOS ESTAN ESTUPENDAS PARA UNA SEMANA COMPLETA SIN PREOCUPARNOS DE NADA ...👏👏👏USTEDES SIEMPRE PENDIENTE DE NUESTRAS NECESIDADES...LES DESEO A LOS DOS UN INICIO DE SEMANA FABULOSO LLENO DE MUCHA SALUD..AMOR..Y BENDICIONES...🙏🙏🙏SE LES ENVIA MUCHOS BESITOS CHOCOLATOSOS ACOMPAÑADOS DE UN GRAN CARIÑO.👄👄👄.bay
Gracias Karina por tu halagador comentario :)
Manos a la obra!
Saludos!
@ ...👌👍👏👏👏🤗🥰😘
Orale ese ri quisimo platillo de verdolagas claro que me gustaron mucho son ina DELICIA mil gracias x ello
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola Hola buenos días gracias por facilitarnos el menú de nuestra semana ricas,ricas todas he elaborado varias y están riquisimas 👌 buen inicio de semana saludos con cariño y agradecimiento
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Wow, excelentes recomendaciones,..estoy aprendiendo a guisar sin carne, se los agradezco,... abrazos de Xochimilco CDMX...
Riquisimas, me encantaron antes hacia las verdolagas con bisteses en salsa verde ahora las voy a hacer asi, tambien las hacia con sopa de pasta mexicana bien caldocita de fideo , y al momento de servir agregaba queso fresco, limon y salsa verde o roja y saben ricas tambien, ya hice los taquitos estan deliciosos, se hacer flautas, de tinga de soya, o de pure de papa, con poblano picado,ajo cebolla, una pizca de pimienta, oregano molido un poco de cilantro, y sanahoria rayada el pure de papa es para que no se salga el relleno se sofrie todo lo anterior el pure de papa se agrega al ultimo antes de formar los taquitos porsupuesto y quedan bien ricas, con su salcita aguacate y lechuga o repollo y un arrocito ala mexicana esas flatitas se me ocurrieron a mi, le van saliendo ideas a uno.
Buenos días,muchas gracias por hacernos la vida más sencilla,no podrían ,ahora darnos 6 cenas y 6 desayunos, jajaja jajaja,😁😁😁😁
Y tenemos en el canal 6 desayunos y 6 sopas. La idea es hacer 6 de cada cosa, para que ustedes hagan su menú de la semana.
Saludos!
Todo se ve tan rico.. Felicidades ¡gracias por compartir. 👏👏👏🙏🏿🙏🏿🙏🏿💓
Mil gracias
Que rico menú. Me han dado una gran ayuda mi menú semanal. Les agradezco mucho su aporte nutricional.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Wow!! Que recetas tan sabrosas. Re me estaba haciendo agua mi boca 😋 😋 😋. Muchas Gracias por compartirlas. Bendiciones🙏😍☺😍☺
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Agradecida con sus recetas. Dios me los Bendiga. Desde san Juan Puerto Rico
Muybuenas,Madre,
Susresetas
Que pasiencia,,conqueamor,cosina,much as gracias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que delicia de comidas y ustedes una linda mancuerna gracias por compartir...
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelentes recetas muchas gracias por su vídeo dios le bendiga siempre 😍😍👌👌👏👏👏🙏🙏🙏🙏
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Todas se ven deliciosos! Pero se me antoja el adobo para mañana.😋
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias esas setas al ajillo riquísimas espero más recetas Dios le bendiga en gran manera
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola, soy de acá de Torreón, Coah, y andaba buscando recetas, por que tube que ponerme a dieta forzosa por mi médico, por cuestión de salud y me apareció ud linda sra y me puse a ver sus recetas y me encantaron todas, gracias y reciba un caluroso saludo de mi parte y otro para el que ayuda a sus videos
Ese espagueti también 😋 delicioso se me antoja hay que hacer estas delicias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que recetas más ricas, muchas gracias, me habéis cambiado la vida, bssssss family
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias que excelente menu,la verdad es mas fácil que hacer, les agradezco riquísimas,un abrazo bendiciones
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Saludos desde España, me encantan sus platos y ustedes.
Muchísimas gracias!
Excelentes Recetas muy DELICIOSAS todas,gracias por compartir sus recetas👩🏻🍳🙏🏻🤝🏼
Gracias a ti!
Mi hija hizo hoy el espagueti a la boloñesa y le quedó increíblemente rico. ¡Como no descubrí su canal antes! me hicieron mucha falta porque padecí una colitis severa severa y como no comía carne y mi ignorancia para sustituir la proteína me hizo perder músculo y la nutriologa de la institución de salud que me atendía me dijo que no tenía recetas sin carne. Gracias por sus recetas.
Gracias por tu comentario :)
Pero ya estás aquí, esperamos te quedes con nosotros.
Saludos!
Hola, ya preparé los tacos de papas con poblano, los acompañé con salsa verde con aguacate que ya la pasaron en el video de salsas taqueras, muy rico todo, saludos desde Tepatitlán de Morelos, Jalisco!!!!!!!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Tepatitlán de Morelos, Jalisco!
Las verdolagas no las conocia!...gracias ya supe como son!.....gracias sssssssss!😊saludos un abrazo de 6pies de distancia. ..
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Saludos familia vegana ,desde California, he hecho varias de sus recetas y están muy ricas gracias por compartir ,sus deliciosas recetas.
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta CA!
Gracias súper buena ayuda bendiciones para ustedes todo delicioso saludos desde texas
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta TX!
Gracias por esas increíbles recetas, ya tengo solucionada la semana.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias 👏👏👏👏 facil, nutritivo, economico y delisioso, excelente menu me dieron buenas ideas, buen inicio de semana chicos🙏🙏🙏
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola, soy alemán. Me gusta mucho cocinar y sus videos me ayudan mucho para aprender Español.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muy buen inicio de semana para ustedes y muchas gracia por estas deliciosas recetas.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
¡Magnífico, me han resuelto el menú de la semana! Gracias :)
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Chicos , soy huérfano pero estaría encantado de que me adoptarais , sois maravillosos y sanos. Gracias , y qué bonita voz tienes preciosa. Gracias a los dos. Por este trabajo tan rico y sano.
Quedas adoptado Antonio :)
Saludos!
Ese rico platillos de setas aunque yo no las e probado an de estar riquisimas GRACIAS x esas delicias
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Buen dia....que buenas sugerencias
GraciaS CVF
Saludos desde Guayaquil
🙏💯😀
Gracias por tu comentario :)
Saludos hasta Guayaquil!
EXCELENTE MENÚ RICO Y NUTRITIVO GRACIAS FAMILIA DE COCINA V3GAN FACIL.
LOS FELICITO ,MI SEÑORA GUAPA DEYANIRA Y JOVEN ALFONSO.
QUÉ TENGAN UN BUEN COMIENZO DE SEMANA. Byeeeeeeee
Gracias Yordi por tu comentario :)
Igialmente para ti!
Saludos!
Muy buenas ideas sois geniales!! Vosotros me habéis inspirado a este estilo de vida y a hacer mi canal de RUclips
Mucho éxito!! ❤️
Gracias por tu comentario :)
Igualmente para ti!
Saludos!
Cual es tu canal para seguir?
Está vez se pasaron, deliciosas recetas, nutritivas y luego las ideas perfectas para hacer está semana sin quebrarme la cabeza de que voy a hace está vez. De verdad MIL Gracias. Saludos. Me encanta su canal felicidades
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Buen dia ya me dio hambre y voy a cosinar un rico menu semanal gracias por todo
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por todas estás deliciosas recetas. Y qué bárbara! Deyanira muy guapa y elegante! Un abrazo! Alfonso, tu tan lindo como siempre!!
Gracias Bety por tu comentario :)
Saludos!
Les comparto una receta rica
Col picada a la biscaina
La col picada más jitomate picado cebolla ajo freír y puede llevar atún aceitunas
Pasas perfil y chiles güeros
Almendras fileteadas.
UD es muy inteligente y le pone las medidas.
Saludos cordiales y bendiciones
Buenas tardes.
Excelente menu. No soy vegana, pero soy su suscriptora. Y preparo varias de sus recetas. Hoy realize nopales con garbanzo en salsa verde deliciosa. Mañana ire a comprar las verdolagas y setas. Ojala encuentre.
Gracias Sra. Deyanira y joven Alfonso. Bendiciones
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola,muchas gracias a ambos,ppr estas riquisimas y sanas recetas,son muy buena opcion,bendecido dia.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
@ saluditos,Dios les.bendiga.
Me encantaron los 6 guisados. Y el formato semanal. Saludos!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias familia vegana se ven deliciosas todas las recetas🙏😇👍👌👏👏👏👏👏💯💯💯💯💯💯
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por compartir tanto amor...😊♥️ Convertido en delicias recetas 🍝🌮🍛😃🙌😘😘😘 👍👍👍
Muchas gracias, me hacen la vida !!!
Me encantan sus videos y me son muy útiles
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola familia la receta que más me gusto fue la de las verdolagas y las setas, muy buen plato y rendidor mil gracias y feliz año
Ese adobo se ve espectacular!!! Gracias y abrazos para los dos!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Me encanta los chiles rojos los guisados mmmm sabrosisimo
Rico, rico, rico!!! Ay, ay, ay, todas Las recetas me gustaron pero la receta que mas se me antojo ahora para preparar es la de las verdolagas en Chile Morita 🤤😋. Se ve de-li-cio-so! Muchas gracias y adios. 🤗
Manos a la obra Carla!!
Saludos!
He hecho algunas de sus recetas y a mi familia le ha encantado, gracias por estas recetas tan deliciosas
Todo se ve riquísimo
Felicidades hasta me dió hambre se hace agua la boca
Gracias por compartir, muy saludables. Dios los bendiga.
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Se ven bien buenas las recetas con setas gracias por compartir saludos
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Lo que necesitaba, estaba sufriendo por ver q hacer en la semana 😅son mis salvadores ✨✨✨✨☺️
Yeiiiiiii mio gracias son una maravilla, y esas recetas estan lo máximo. Los abrazoooo a la Distancia. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Gracias Gabrielle por el primer comentario de este video :)
Saludos!
Esas verdolagas en morita, me hicieron salivar!
Están muy ricas de verdad!!
Saludos!
Gracias!! Ya tengo mi menu de la semana..son los mejores
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Gracias por está Reseta facil deliciosa y sobre todo muy nutritivo 🤗💞
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Ni por cuál empezar, todas las recetas se ven igual de deliciosas!! Me encanta su canal
Por cierto, qué gran genética, igual de guapos madre e hijo!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Excelentes recetas riquísimas, otras opciones más para las setas y la soya gracias saludos
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Qué rico 😋 que Bendición!!! Gracias qué receta para la osteoporosis por favor 🙏 Gracias Bendiciones !!😘🙏🤗😷🏠
Es Bueno para la Osteoporosis, dejar de consumir lácteos.
Saludos!
Muchas gracias linda familia, todo se ve muy rico, lo are. Saludos y bendiciones.
Muchas gracias 😊
Buenos días gracias por las recetas se ve todo delicioso y que hermoso compartir la cocina con la mamá
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Saludos, gracias por sus recetas, Dios los bendiga
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Todo se ve muy rico, hoy haré las albóndigas
Gracias, saludos!
Manos a la obra!
Hoy hice las albóndigas y están muy ricas y fácil tarde poco tiempo en cocinar hoy
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Que bárbaros están geniales estos guisos.....esquistos mmmmmm
xfavor mas menus asiii, estoy en proceso de dejar la carne me encanto este video todo seve tan rico.
tambien me gustaria algunos menus para niños deas para adaptarlos alas verduras
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Buen dia famila q rico los voy hacer kuchas gracias x comparti bendiciones
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Hola, me gustan todas sus recetas ya hecho algunas y quedan deliciosas y saludables.
Saludos son increíbles
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Definitivamente haré todas!! Sigan con más recetas asi económicas, nutritivas y deliciosas!!!
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
me encantan sus recetaaaas! Abrazos! Me estoy deleitando con el espaguetti a la bolognesa!!!
Que ricas comidas mil gracias por sus sugerencias, siempre me sorprenden, un abrazo fuerte 😘
Gracias por tu comentario :)
Saludos!
Muchísimas gracias por sus recetas. Todas excelentes.-Las voy a cocinar, pero necesito usar menos sal.😇Dios los bendiga.🙏💕
Manos a la obra!
Muchas gracias, excelentes ideas para cocinar, un abrazo a la distancia
Gracias por tu comentario :)
Saludos!