10 EXERCICES POUR AMÉLIORER SON ENDURANCE AU JUDO

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  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 7

  • @olivierclery2413
    @olivierclery2413 2 года назад

    Merci pour cette vidéo. Je vais pouvoir me dérouiller avant ma reprise. Super programme et félicitations pour ta pédagogie !

  • @aminyz6197
    @aminyz6197 4 года назад +2

    Merci vdo au top

  • @DamienLahmi
    @DamienLahmi 4 года назад +1

    Au top

  • @LeConsultantJudo
    @LeConsultantJudo  4 года назад +2

    *Quels sont vos exercices préférés pour être plus endurant au judo ?*

    • @olivierclery2413
      @olivierclery2413 2 года назад

      Burpees, thruster (avec une plate ou KB), les bons vieux nage komi en courant pour aller chercher le partenaire.