الخطافية الخلفية تكنيك أخطاء دفاعات
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- الخطافية الخلفية .. تكنيك أخطاء .. دفاعات
من الضربات الي لما كنت بركبها صح بتوقع الي قدامي على طول ع الارض
اتقنها وهتكون سلاح كبير من اسلحتك كملاكم
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير
عااااش والله ياكوتش 🥊❤⚡ + ياريت لو تعمل فيديو عن الضربات المركبه و شويه تيكتيكات لو سمحت
مصطفي محمود
تحية من المغرب لاحسن كوتش
متبعك من المغرب والله شاهدت كل حلقات الملاكمة ماشاءالله عليك استفدت كثير شكرا لك
بارك الله فيك يا كابتن أحمد سلامة،
رائع جدا يعطيك العافية شكرا جزيلا،
تسلم حبيبي
@@FiTSplitz تعيش خويا نسقسيك فالرول قلت انو من الأحسن ننزل تحت .... أحسن مننزل تحت قفاز زميلي. واش هي الكلمة فالفراغ مقدرتش نسمعها ولا نفهمها
يا اخي أخيك لا تتأخر علينه بفيديو هجي
محبك من العراق
افضل كابتن في حياتي اني من العراق
من الاردن اخوك عمار الله يجزيك خير الجزاء يا خير مدرب 😘💥💥💯💯👍 وان شاء الله ميزان اجرك عند الله العلي العظيم
احبك من العراق 😘🥺💖
واللة اشكرك على هذي السلسلة فادتني كثير محبك من العراق
موفق اخي يوسف من الصحراء المغربية
افضل مدرب ملاكمة بليوتيوب
بارك الله فيك اخي العزيز فديوهاتك كلها نافعه ومفهومه بتفصيل
ماشاءالله تستحق عالمية وكل دعم
نزل بعد فيديوهات انه جاي اتعلم منك و اقدمها امام مدربي وتكون صحيحه اريد تنزل ولو نصايح اكثر واخطاء وتصحيح وجميع لكمات تحيه من لعراق احبكم اهل مصر
والله مدرب غير موجود مثله في العالم... نصايحه دائما تتدخل العقل بسرعه... متابعك من العراق🇾🇪.. بسبك اني وصلت مستوى المتوسط بل MMA والله لان بل البدايه اتعلمت الحركات ال6.. وتسلم يا وحش
تتمرن mma في البيت؟؟
اخيرن بعد طول انتظار خرجت الحلقة 11 شكرا وسندعمك في هاذه السلسلة الملاكمة استمر وشكرا على مجهودك جزاك الله خير مع تحياتي من اهلا اليمن
الف شكرًا يابو الكباتن
حمد لله على السلامه يا كوتش اوغرط ياريت مطولش علينا يا كوتش
استمر ياكابتن معاك دايما
واصل جزاك الله خيراً استفدت كتير من تقنياتك وخبرتك في شرح بتفصيل رائعه احسن تقنيات وتعليم عير النت حياك الله اخي الغالي اخوك في الله من الجزائر 🇩🇿
الرجوك علمن كيف اجعل وجهي وفكي صلب مثل المقاتل توني فيرغوسن
اخوك من العراق 🇮🇶 الله ينور عليك يا كابتن (وضعي تحسن كثير با تمرين وكذلك جماعتي علمتهم استمر 👍 يا وحش
زعيم واصل يا بطل متتبعك من الجزائر شكرا شكرا شكرا ربي يحفظك
بجد الله واكبر عليك وانا بستني الحلقه بصبر ❤ ممكن تعمل فديو ازاي اخد الفنتات صح ❤🥊
ان شاء الله قريب
جزاك الله خير اخوك كريم من تونس تعلمت منك الكثير والكثير شكرا لك
العفو حبيبي كل التوفيق لك
Bravo akhoia kolchi mafhom owadh alah yan3m 3lik
يارب اشوفك احسن مدرب في العالم يا ك احمد
عمرو مصطفي من مصر
عاااش يا كوتش.. ربنا يباركلك والله انا بتابعك من اسكندرية❤️❤️❤️
افضل قناة
نزلنا حاجه عن الجيم والتضخيم
Merci pour la vidéo coach bonne continuation très bon exercices yassine d'Algérie
افضل كابتن في الدنيا
استمر يا وحش منك ليه
عاش يا كابتن
يا ريت تعملنا حلقه تعليم ضربات مركبة
نجم ماشآء الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
بارك الله فيكك
شكرا جزيلا، جهودك مشكورة كابتن ❤
احسنت كابتن
تسلم ايدك
كفوحبي
أفضل كوتش 🥊♥️✔️💪🏾⚡😍
من اطال الغيبات جا بلغنايم❤️
عااااش يا مبدع ❤️❤️❤️دمت مبدع
اعملنا تمرين لتدرب على تفادي اللكمات الله يوفقك انشاء الله
كبتن كويس 🥰
انا عارز اتمرن معاك❤
استمر استمر شكران
يريت فيديو عن الضربة السفلية ارجوووك
جاي دوره
عاش يا كوتش♥️💪
Merci coaching pour la vidéo
استمر
ممكن كورس فى الملاكمة
مساء الورد...اصبحت متابعة متهاونة ههه وبعد ماكنت اول المعلقين اصبحت آخرهم..لكن اكيد وفية ههه....استاذي العزيز اقسم بالله اقسم بالله لن اتردد في ان افديك بحياتي لو اقتضى الامر ذلك شكرا لك على مجهودك الثمين جدا جدا...اقدر ذلك جدا...وعلى العموم لو بعد الشر عليك احتجت كليه او حاجه كدا يعني انا موجودة اسافرلك لمكة هههه..احبك من كل قلبي
تسلمي امل ربنا يخليكي مش محتاج الا تكونوا دايما بخير وصحة وعافية ربنا يحفظك
🙂
عطيني الكلية الي 😂بدي جيب بليستيشن
@@syriamobile-xg6qu 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@amaltrad3186 😂😂😂😂
الحمد الله اساتك على قيد الحياة🤣
منور ياوهش ياهيبه
نورك يا غالي
استمر يا وحش 👹
وحش ربي يوفقك ❤❤❤❤↗️↗️↗️
حبيبي بارك الله فيك
ممكن اعرف شو الاستفادة من الوجبة المفتوحة للمثبتين في الدايت ؟!
وهل هي مهمة لنظام التثبيت
وين فيديو انواع المدى في الملاكمه
ابداع ❤️ ❤️
• كيفك
• كابتن
• ياريت تسويلنا فيديو تمارين لتقوية الرأس و تحمل اللكمات و تقوية الفك و الانف
و فيديو عن قوانين احتساب النقاط في الملاكمة و قواعد و قوانين احتساب النقاط و طرق الفوز
• ممكن نحكيلنا عن ثلاثة مقالات اضافيات لو سمحت
• • عن احتمال اصابات ارتجاج الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها .
• و
• عن احتمال اصابات نزيف الدماغ بالملاكمة و المواي تاي و كيف الوسيلة للحذر منها و احتمال اصابتها .
• • و عن تمارين حديد خاصة بالملاكمين و المصارعين لبناء جسم جميل معضل متناسق وقوة و مع الحفاظ على السرعة
• مع التمرين طريقة التمرين
• و عدد الجولات بكل تمرين
• و عدد التكرارات بكل جولة
• و عن الاوزان عالية ثقيلة او وسط ؟
عاش يكوتش
ياكبتن انا خالد 🙋🏻♂️
منور يا بطل .. وحشك التمرين ولا ..
بطلل كااابتن متابعينك من العراق صالك كثير ما منزل فديو
ازاي بس ياصديقي الفيديو نازل من يومين 😂
سوال ي كوتش حضرتك بتعلم الملاكمة طبقا اي مدرسة
انت بتتأخر لي علينا بنحبك يعم .😂❤
هحاول متاخرش ان شاء الله ❤️
السلام عليكم استاذي العزيز ممكن اتطور بسرعة لو اتمرنت على حلقة واحدة لمدة5ايام يعني الحلقة1 اتمرنت عليها 5ايام والحلقة2 اتمرنت عليها 5ايام والخخخ
عاش يا كابتن ياريت لو حضرتك بتمرن يشرفني اتمرن معاك
تنور بس انا بدرب في السعودية
يا كوتش بتمنى تشوف الكومنت
كوتش نحن بندايء من شغلة اللي هي انك بطول كتيير بين الفيديو و الفيديو بتمنى تنزل فيديو بالأسبوع
هو صعب لكن هحاول ان شاء الله حاضر
بكون ممنونك
اول تعليق
المكان فين يا كابتن
حلقه لا سبوع ايه انتا بقالك شهر
❤❤❤
طب انا مبقدرش اكمل الجوله التالته بسبب وجع عضله السمانه والرجل الاماميه ممكن نصيحه
هتتعود مع الوقت وكتر الجولات + اجري كثير الجري بيساعد في الموضوع ده
salam dz
عاش يا كابتن بس ممكن بس تقولى طريقه انا بقيت متكتفه فى الماتشات إلا بلعبها
متكتفة ؟ اشرحي اكتر
@@FiTSplitz كنت الأول بلعب عادى فى الماتشات وبضرب هجوم ودفاع عادى دلوقتى واخده دفاع وبتراجع ورجلى بتتكتف بحس انى مش متحكه حتى انى هطلع بوكس واحد
@@amanyahmed7304 انتي حاسة السبب ايه ؟ قلة تمرين ؟ خوف ؟
@@FiTSplitz انا بتمرن كويس خمس مرات فى الاسبوع لمدة 6 ساعات اما الخوف انا مش بخاف من خصمى انا بتوتر شويه
لكي كام سنة بتتمرني بوكس؟
يعني ايه يا كابتن في الملاكمة أتبع تكنيك السحب في التحرك وليس القفز؟ وأنا شايف حضرتك في الفيديو تقفز.
القفز مفيش فيه مشكلة .. اتحرك زي ما تحب بس وقت الضرب خليك ثابت في الارض . السحب معناه انك تخلي رجلك قريبة جدا من الارض عشان لو خدت ضربة متقعش ع الارض .. وحتى لو هتقفز لازم تكون قريب جدا من الارض .. ومع التقدم في الرياضة هنفهم الفرق وهتقدر تتحرك بحرية اكتر
الابر كات بقي
ياكوتش انا بلعب بوكس وكمال اجسام بحس اني بخسر عضلات اعمل ايه
بروتين عالي + تمرين شديد = زيادة عضلية مش بس حفاظ ع العضل
انا بخد انسلين
بنسبة لي أهم شيء لإتقان أي تقنية هو تعلمها أمام مرٱة وبالحركة البطيئة جداً لمدة طويلة ثم الإنتقال إلى السرعة المتوسطة ثم التسريع
دون ضرب الكيس بعد تعلمها جيداً طبق نفس المنهجية على الكيس
كوتش عند سؤال اتمنى انك ترد عليه. انا لازم اعمل ايه عشان ادخل منظمات في المستقبل وهل الوقت اتأخر انا اول ثانوي عمري 16 وشكرا 🌷❤
لا لسه قدامك فرصه بس ابدأ دلوقتي.. خد بطولات محلية وحاول تخش منتخب دولتك
لما اسويه احس الم في الرقبه شنو الحل؟
ارخي عضلات رقبتك في كل الضربات.. اتمرن عليها هتتقنها وهتوفر طاقة كتير
@@FiTSplitz شكرا
عاوز اتواصل معاك يا كابتن أذى
انستا او فيس اللينكات في صندوق شرح الفيديو
♥️♥️
😍
بعد إذنك ياكابتن
فيه واحد معه كيس ملاكمه عايز يبعهولي ٩٥٠
طول الكيس متر و٢٠ بيقول انه هو مستورد
هل دا فعلا سعره ولا هيضحك عليا
ايه ماركته؟
أحمد سلامة FiTSplitz
مكتوب عليه
venum
Venum كويس جدا
أحمد سلامة FiTSplitz
يعني أتوكل علي الله واحده
٩٥٠
♥♥
كيف أتغلب على الخوف من ضربات الخصم الله يخليك جاوبلي على تعليقي من🇹🇳
مع استمرارية الاشتباك هتعرف قوتك في تحمل الضربات ويبقى عندك ثقة
انا بطلب منك طلب من اخ لأخوه
انا لاعب ملاكمه مبتدأ في الاحتراف
لعبت ماتش ولسسب عدم وجود علاقات لي
في الوسط التابع لملاكمه المحترفين في مصر
مفيش حد بيجبلى نزالات بإنتظام
بالله عليك لو في ايدك حاجه تعملها لي مش هنسهالك 🙏
ابعتلي رفمك ع الانستا وهحاول احللك المشكلة واوصلك بالناس الي تساعدك
ينفع رقم تليفونك يا كابتن
بنشر نصائح جميله جدا عن الرياضه فضلا ادعموني
انا نفسي العب بوكس ياكابتن بس عمري 45سنه ممكن
ملحوظه ياكابتن انا كتفي الشمال اتخلع من 10سنين وانا اشول هل فيه تمارين للشمال لاني دراعي وكتفي بيتعب من اقل مجهود يعني مثلا عشر دقائق مجهود كتفي يتعب ايه الحل لتقوية الدراع والكتف وشكرا للمجهود وبالتوفيق ومعاك ياكابتن متابعينك
اكيد ممكن تتمرن بوكس هتفيدك كتير.. بس لازم تشوف كتفك الاول مع دكتور علاج طبيعي
بارك الله فيك يا كابتن أحمد سلامة،
رائع جدا يعطيك العافية شكرا جزيلا،