Annel gracias muchas por compartirnos toda tu sabiduría y educarnos soy una señora de 68 años y hace 6 años me declararon diabética estoy tratando de hacer las comidas porciones etc y me apoyo mucho en ti Diosito te bendiga a ti y tu familia 😊
Hola hola buenas noches es la primera vez que veo tus Videos y me gustaron mucho ya que yo soy diabética por 30 años hasta hoy me han diagnosticado hígado graso mis niveles de azúcar siempre han estado altos nunca he tenido un buen control apenas tengo una semana tratando de llevar una dieta más saludable por mi hígado graso estado me gustaría me contestaras mi respuesta yo puedo llevar esa dieta a pesar de tener hígado graso gracias por tu información espero seguirlos viendo y no sean nuevas ideas que Dios te bendiga ❤️❤️
Eres la mejor he vistou muchas.recrtas y las tuyas don mas.sencllas Mejores mas para los mexicanos. Muchas gracias. Te seguiré porque necesito.mejor st muvhosimoo salud. Muchas gracias 🙏
La verdad estoy muy agradecido por estas recetas tan muy bien combinadas, ya que soy diabético y pues uno se queda en la sosobra de que comer y pues con tantos antojos de la comida mexicana, ya con estas recetas y sabiendo la cantidad de carbohidratos va a hacer más fácil hacer combinaciones adecuadas y nutritivas, gracias y muchas bendiciones
Hola anel si me sirvió mucho la verdad ami esposo lo acaban de diagnosticar y todos los videos k e visto solo dicen k puedes comer y k no pero tu das recetas de las cuales puedes hacer en tu casa y ayuda mucho muchas gracias Dios te bendiga
Muchas gracias por informarnos al respecto de como Desayunar comer y cenar. Para mi era difil trataba de hacerlo sano con puras verduras verdes carne pescado salmón atun en rodaja.
Buenos días Anel,muy buen vídeo!!! Me gustó mucho tus sugerencias y me gustaría por favor,nos muestres como hacer la de pan francés. Un fuerte abrazo y muchas gracias 👌👋🤠
Gracias a Dios la encontré estoy sufriendo por un dolor neuropatía diabética en mis brazos y manos tengo 55 años y me hice mi estudio 268 de glucosa hoy la acabo de descubrir trataré de hacer sus consejos Dios la bendiga
No se si a usted le sirva yo despues de tres años sufriendo de mi espalda y contar con varios médicos fui a consultar a un cuarto medico y me receta doloneurobion una cada 48 horas y me funcionó gracias a Dios y si le sirve prube y tambien me incluyo methikobal una cada semana una caja epero Dios les ayude a mi me funciono .Que Dios los bendiga a todos
Muchas gracias doctora mi dieta es parecida a la que indica usted yo tengo que consumir 50 gr de carbohidratos por comida y sus ideas de cenas desayunos me han variado mis comidas tengo la suerte de tener una planta de nopal así que me estaré haciéndo la receta saludos desde Chile 🇨🇱
🥺 estoy bien frustrado con mi diabetes me recomendaron este canal " ya hise de todo hasta dejar de cenar y mis números salen 280, cuando ceno baja a 200, cambie a un shake vegano por las noches y subio a 285 🤦♂️ espero que estas Ricas recetas me ayuden mucho 🙏🙏 no quiero que agreguen mas medicina a mis medicinas ""Saludos desde California 👍💯
Hola buenas noches me podrías decir lo de la ensalada , el pan francés y la de la avena y cuales panes integranles nos recomiendas y las tortillas de nopal las compro a una persona que las hacen a mano son grandes cuantas podría comer gracias
Hola Luz, claro que si proximamente hace algunos videos de recetas para ustedes, con respecto a las tortillas de nopal echas a mano, compara el grosor y el tamaño con una de las empaquetadas para que te des una idea si vale lo doble o puede ser la misma cantidad
Hola Dra. muchas gracias por sus opciones de comidas, desayunos y cenas. como se hacen los hotcakes de avena, ojala y nos pudiera dar la receta por favor. -saludos de Queretaro, Mex.
Me encantas tus consultas tienes una preparación excelente pero te extiendemuchos en las explicaciones de fundamentaciones que hacen muy estensivos los videos y te centras muchos en Las cosas de tu país y yo soy cubano y no puedo llegar a materializar tus recetas.perdona pero eres una doctora muy preparada soy un hombre prediabetivo y necesito más variantes por qué aquí ahí muchas necesidades para los diabéticos.por favor no me divulgues y escríbanme.Mis Felicitaciones me encanta tus vonsultas
Gracias por todo lo que nos ayuda ,me gustaría que nos diera sus recetas de desayuno almuerzo y cena para poderlas escribir y dejarlas para tenerlas gracias Dios le bendiga 🙏
Muchas gracias por su aporte. Me gustarìa hacer una pregunta, Cuàntos carbohidratos habrìa en una taza de leche deslactosada y descremada con 4 cucharadas de avena? Podrìa servir eso solamente como cena?
Dra buenas noches, q yogur recomienda? Me gusta pero me da miedo se suba mi azúcar. Y ud dice que puede ser en la cena,? Gracias de antemano. Quisiera una consulta con ud, pero me gustaría saber cual es el costo. Gracias es ud muy linda y muy profesional. Bendiciones.
Hola Laura, busca un yogurt natural puede ser yoplait y para más información sobre la consulta te dejo el link de mi pagina web: saludybienestarendiabetes.com/producto/consulta-de-nutricion/
Si se puede pero es importante cuidar la cantidad, En este link podras encontrar muchas mas ideas: ruclips.net/p/PLhz4GDRTd0YJ6P2ncrLB8jLcnfyJ0lav6 espero te sea de utilidad
Alguien que me pueda orientar por favor. Hola! Soy diabética de 69 años, necesito 2 orientaciones por favor. 1 Debo desayunar antes de hacer ejercicio? Después debo tomar mi glibenclamida y Metformina? 2 Que puedo cenar que me llene pues en la noche tengo mucha hambre, gracias.
Hola desde argentina...no te entendemos los nombres de las comidas o son para mexicanos nomás...que es chapata?? Y lo primero que mostraste del noopal..que es?? Bueno gracias buenas ideas..la palta la usamos mucho ..comemos con mariscos...es tuki...y muuuy rica...hay términos que no entendemos el maíz lo usamos poco...
Hola Mari, si funciona para cualquier pais, solo que hablo de los alimentos que conozco, la chapata es un pan integral y el nopal es una verdura como un tipo de cactus comestible.
Muy buenas ideas!, Pero en mi caso, ademas de no comer nada de azucar ni azucares añadidos, no puedo comer nada de lacteos, carnes rojas, solo muy poco frijol y avena, no arroz, nada procesado, embasado ni enlatado... Alguna receta que tengas sobre eso? Gracias!
Hola Nora, en tu caso si te recomendaría que buscaras algún plan de alimentación personalizado con un nutriologo debido a todas las restricciones alimentarias que tienes.
Annel gracias muchas por compartirnos toda tu sabiduría y educarnos soy una señora de 68 años y hace 6 años me declararon diabética estoy tratando de hacer las comidas porciones etc y me apoyo mucho en ti Diosito te bendiga a ti y tu familia 😊
Annel me encantó tu programa es bueno por qué se come bien contigo
Hola María, me da gusto leer tu mensaje y saber que te han ayudado los videos, gracias por tus lindas palabras, igualmente bendiciones.
Hola Josefina, que bueno que son de tu agrando todos los videos, los hago pensando en ustedes
Dra, no sabe cómo le agradezco, este vídeo, creo que me ha salvado la vida, por qué yo moría de hambre, le envío un gran abrazo
Hola Abel, escuche bien? §dijiste en la cena comer arroz? Soy diabetica, veo que en la segunda o tercer opción mencionaste arroz😮@@anel.bienestar
Gracias por su ayuda. Me gusta mucho sus recetas.❤
Me encantan hablas muy claro y utilizas alimentos Mexicanos Dios te😅 beendiga
Comidas, cenas desayuno para hipotiroidismo , por favor, están excelentes tus ideas. Saludos.
En este link podras encontrar muchas mas ideas: ruclips.net/p/PLhz4GDRTd0YJ6P2ncrLB8jLcnfyJ0lav6 espero te sea de utilidad
Excelente, mi nombre es Ruth, miro todos tus vídeos desde Estados Unidos
Lo maaaximooo!!! Me encantan tus tips Anel!!
Mil gracias!!
Muchas gracias Lic. Juares, muy buena informacion y ayuda de como sano. Hasta luego.👍👍👍
Muchas gracias dios te bendiga siempre
Hola hola buenas noches es la primera vez que veo tus Videos y me gustaron mucho ya que yo soy diabética por 30 años hasta hoy me han diagnosticado hígado graso mis niveles de azúcar siempre han estado altos nunca he tenido un buen control apenas tengo una semana tratando de llevar una dieta más saludable por mi hígado graso estado me gustaría me contestaras mi respuesta yo puedo llevar esa dieta a pesar de tener hígado graso gracias por tu información espero seguirlos viendo y no sean nuevas ideas que Dios te bendiga ❤️❤️
Estas muy facil de elaborar muy nutritivo cosas fáciles para preparar que siempre tiene uno es casa
Muchas felicidades me encantaron
Excelente información. Gracias!! 😊😊
Anel Muchas Gracias! Mucha Ayuda!
Saludos desde California!😊
Eres la mejor he vistou muchas.recrtas y las tuyas don mas.sencllas Mejores mas para los mexicanos.
Muchas gracias.
Te seguiré porque necesito.mejor st muvhosimoo salud.
Muchas gracias 🙏
Muchas gracias
Deseo ver como se preparan todos y cada una de las recomendaciones
Gracias 🤩 GrAcias
Lic Anel muchas gracias por su valiosa recomendación le mandamos saludos
Un gusto Sr Arturo, igualmente muchos saludos!!! espero que estén muy bien
Hola soy española y hay cosas que no conozco. Te explicas muy bien. Gracias
La verdad estoy muy agradecido por estas recetas tan muy bien combinadas, ya que soy diabético y pues uno se queda en la sosobra de que comer y pues con tantos antojos de la comida mexicana, ya con estas recetas y sabiendo la cantidad de carbohidratos va a hacer más fácil hacer combinaciones adecuadas y nutritivas, gracias y muchas bendiciones
Muy buenos y nos hacen bien a todos nosotros Felicitaciones 🎊🎉🎈 y Muchad Bendiciones para usted y su equipo de trabajo…….Con DIOS
Hola anel si me sirvió mucho la verdad ami esposo lo acaban de diagnosticar y todos los videos k e visto solo dicen k puedes comer y k no pero tu das recetas de las cuales puedes hacer en tu casa y ayuda mucho muchas gracias Dios te bendiga
Súper los típs, gracias Lic. Anel y si necesitamos los videos de las recetas y elaboración gracias 🙏🏻🥰👍🏻
Claro que si, proximamente ya volvere a subirles videos de recetas 👌🏼
Muchísimas gracias,has abierto mi panorama de alimentación
Gracias Dra excelentes y ricos cenas
Con estas recetas me estás sacando de un gran apuro muchas gracias Dios te bendiga
Hola un gusto, se ven muy ricas tus recetas, seguro las prepararé, muchas gracias y mil bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖
Exelente que rico todo
Te comparto la receta de la gelatina: ruclips.net/video/i9GrjSiPnvk/видео.html
Por favor la preparación de la Avena. Muchas gracias.
❤❤❤ Excelente video muchas gracias ❤❤❤ saludos desde Houston Texas
Buen día gracias por compartir las recetas bendiciones
Me encantó todo, no tenía idea qué cenar, gracias hermosa
Muchas gracias por informarnos al respecto de como Desayunar comer y cenar.
Para mi era difil trataba de hacerlo sano con puras verduras verdes carne pescado salmón atun en rodaja.
muy buenas ideas para comer sano
Buenos días Anel,muy buen vídeo!!!
Me gustó mucho tus sugerencias y me gustaría por favor,nos muestres como hacer la de pan francés.
Un fuerte abrazo y muchas gracias 👌👋🤠
Hola Grecia, claro que si, va a ser un gusto preparar esa receta para ustedes. 😊
Buenas noches Dra. Muchas gracias por sus consejos de alimentación... Bendiciones
Agradecido por tus Buenos consejos
Gracias a Dios la encontré estoy sufriendo por un dolor neuropatía diabética en mis brazos y manos tengo 55 años y me hice mi estudio 268 de glucosa hoy la acabo de descubrir trataré de hacer sus consejos Dios la bendiga
No se si a usted le sirva yo despues de tres años sufriendo de mi espalda y contar con varios médicos fui a consultar a un cuarto medico y me receta doloneurobion una cada 48 horas y me funcionó gracias a Dios y si le sirve prube y tambien me incluyo methikobal una cada semana una caja epero Dios les ayude a mi me funciono .Que Dios los bendiga a todos
Muchas gracias doctora mi dieta es parecida a la que indica usted yo tengo que consumir 50 gr de carbohidratos por comida y sus ideas de cenas desayunos me han variado mis comidas tengo la suerte de tener una planta de nopal así que me estaré haciéndo la receta saludos desde Chile 🇨🇱
Hola Cecilia, me da gusto leer que te sirvió la información y que fortuna tener tu alimento a la mano para cuando lo utilices. Saludos
Gracias me gustan tus recetas espero sigas subiendo más de comidas lindo día
En este link podras encontrar muchas mas ideas: ruclips.net/p/PLhz4GDRTd0YJ6P2ncrLB8jLcnfyJ0lav6 espero te sea de utilidad
Exelente!! Gracias!!
Gracias por compartir
Hola doctora Anel buenos días me gustaría ver como se prepara y las porciones para hacer la avena overnigh por favor gracias bonito día
Muchas gracias
Gracias por su gran apoyo❤
Hola Anel me gustaría un vídeo con avena y cosas dulces tengo diabetes saludos desde Argentina besos
Hola ROSANA, justo las 3 opciones finales son versiones dulces para cenar, espero te funcionen
@@anel.bienestar voy a prepara las últimas recetas, saludos doctora
🥺 estoy bien frustrado con mi diabetes me recomendaron este canal " ya hise de todo hasta dejar de cenar y mis números salen 280, cuando ceno baja a 200, cambie a un shake vegano por las noches y subio a 285 🤦♂️ espero que estas Ricas recetas me ayuden mucho 🙏🙏 no quiero que agreguen mas medicina a mis medicinas ""Saludos desde California 👍💯
Si pudiera usted ir a trotar 20 minutos diarios con eso yo bajé de 220 de glucosa a 105 120 pero ya no sube por el ejercicio
❤
Hola buenas noches me podrías decir lo de la ensalada , el pan francés y la de la avena y cuales panes integranles nos recomiendas y las tortillas de nopal las compro a una persona que las hacen a mano son grandes cuantas podría comer gracias
Hola Luz, claro que si proximamente hace algunos videos de recetas para ustedes, con respecto a las tortillas de nopal echas a mano, compara el grosor y el tamaño con una de las empaquetadas para que te des una idea si vale lo doble o puede ser la misma cantidad
Gracias
Hola anel pudieras de favor enseñarnos a preparar el pan franses
I
Mil gracias
Gracias preciosa
Excelente,
Hola Dra. muchas gracias por sus opciones de comidas, desayunos y cenas. como se hacen los hotcakes de avena, ojala y nos pudiera dar la receta por favor. -saludos de Queretaro, Mex.
Demasiados carbs Para MI. Solo puedo comer 15g carbohydrate
Me gustarían todos yo soy diabético xfa Dios lo vendiga
Por favor denos cada una de las recetas de cena
Hola! Si me gustaria videos de tus comidas todas se ven deliciosas y saludables.
En este link podras encontrar muchas mas ideas: ruclips.net/p/PLhz4GDRTd0YJ6P2ncrLB8jLcnfyJ0lav6 espero te sea de utilidad
Buenos días el café o el cacao se pueden hacer en leche? Gracias
Me encantas tus consultas tienes una preparación excelente pero te extiendemuchos en las explicaciones de fundamentaciones que hacen muy estensivos los videos y te centras muchos en Las cosas de tu país y yo soy cubano y no puedo llegar a materializar tus recetas.perdona pero eres una doctora muy preparada soy un hombre prediabetivo y necesito más variantes por qué aquí ahí muchas necesidades para los diabéticos.por favor no me divulgues y escríbanme.Mis Felicitaciones me encanta tus vonsultas
Preciosa que sugieres para tomar durante el día y noche? Por favor..
Gracias por todo lo que nos ayuda ,me gustaría que nos diera sus recetas de desayuno almuerzo y cena para poderlas escribir y dejarlas para tenerlas gracias Dios le bendiga 🙏
Muchas gracias por su aporte.
Me gustarìa hacer una pregunta,
Cuàntos carbohidratos habrìa en una taza de leche deslactosada y descremada con 4 cucharadas de avena? Podrìa servir eso solamente como cena?
Dra buenas noches, q yogur recomienda? Me gusta pero me da miedo se suba mi azúcar. Y ud dice que puede ser en la cena,? Gracias de antemano. Quisiera una consulta con ud, pero me gustaría saber cual es el costo. Gracias es ud muy linda y muy profesional. Bendiciones.
Hola Laura, busca un yogurt natural puede ser yoplait y para más información sobre la consulta te dejo el link de mi pagina web: saludybienestarendiabetes.com/producto/consulta-de-nutricion/
Holaa buenas tardes. Saludos Anel, Quiero saber si me lees. Soy de Nicaragua
Hola buenas noches!!! Me puede decir que vitaminas puedo tomar
bueno, la recomendacion de la avena, muchos videos mencionan que la avena es mala para el organismo, a quien creer ?
podria ser 2 rebanadas de pan integral con aguacate tomate y un yogurt de fresa zero ?
A k hora se debe cenar
Y para una merienda
Buenas tardes cuanto debe consumir de carbohidratos al dia?
Q puedo poner en vez de los nopales ?
🙏
Los hotcakes pueden llevar mantequilla?
Dra querida me encantan los vídeos pero son viejos, actualmente sigues por aqu?i,te leo desde Brasil,
Pudo moler la avena para hacer atole con leche ?
Buenas tardes Como puedo bajar Los trigliceridos y colesterol
Me gustaría la receta de la avena
👏🥰🥳
Que recomienda para los Snacks?
Hola a q hora recomiendas la cena??
Hola, te comparto algunas ideas para tus cenas: ruclips.net/video/D0MSoLj7XqM/видео.html
Hola podemos comer las tortillas de nopal y cuantas
Por cada tortilla de maiz, puedes comer dos de nopal.
Buenas noches a muy bien gracias bonita noche
Como bien te dice Maricela, 2 de nopal equivalen generalmente a 1 de maíz, entonces te puedes comer entre 2 a 4 tortillas de nopal
En las comidas se puede dar sopa o arroz?
Si se puede pero es importante cuidar la cantidad, En este link podras encontrar muchas mas ideas: ruclips.net/p/PLhz4GDRTd0YJ6P2ncrLB8jLcnfyJ0lav6 espero te sea de utilidad
¿Pueden servir como desayunos?
si funcionan, En este link podras encontrar muchas mas ideas: ruclips.net/p/PLhz4GDRTd0YJ6P2ncrLB8jLcnfyJ0lav6 espero te sea de utilidad
Que es la chapata Charlotte,
Hola buenos días la avena se tiene que poner a remojar con agua o enjuagar antes de ponerla con la leche
Buen día, la puedes poner a remojar en agua o en leche de almendras o coco
A muchas gracias bonito día
Alguien que me pueda orientar por favor.
Hola! Soy diabética de 69 años, necesito 2 orientaciones por favor.
1 Debo desayunar antes de hacer ejercicio?
Después debo tomar mi glibenclamida y Metformina?
2 Que puedo cenar que me llene pues en la noche tengo mucha hambre, gracias.
El dr. Bayter te enseña mas para la diabetes
Hola
A mi me gustaría los hotcakes x fa
Lic.anel muchas gracias por su vidros tengo diabetes puedo cosumir caldo
Reseta de los sopes de nopal
Hola desde argentina...no te entendemos los nombres de las comidas o son para mexicanos nomás...que es chapata?? Y lo primero que mostraste del noopal..que es?? Bueno gracias buenas ideas..la palta la usamos mucho ..comemos con mariscos...es tuki...y muuuy rica...hay términos que no entendemos el maíz lo usamos poco...
Hola Mari, si funciona para cualquier pais, solo que hablo de los alimentos que conozco, la chapata es un pan integral y el nopal es una verdura como un tipo de cactus comestible.
Soy diabético y La primera opción es faltal para mí ya que el nopal me hace demasiado daño
Porque te hace daño ???
Me gustaría que isira un bideo
Challote que es? Hay palabras que no entendemos los Argentinos 🇦🇷
Los diabeticos no pueden consumir harinas blancas
Pero mi pregunta es si como tortillas en la cena, almuerzo o comida solo sería una vez al día, verdad?, no en las tres comidas?!
Se puede en las 3 siempre que sea una porción pequeña
Son 6 o 9 tortillas al día?
Muy buenas ideas!, Pero en mi caso, ademas de no comer nada de azucar ni azucares añadidos, no puedo comer nada de lacteos, carnes rojas, solo muy poco frijol y avena, no arroz, nada procesado, embasado ni enlatado... Alguna receta que tengas sobre eso? Gracias!
Hola Nora, en tu caso si te recomendaría que buscaras algún plan de alimentación personalizado con un nutriologo debido a todas las restricciones alimentarias que tienes.
Si mucho pero como yo tengo iper s m s más difícil creo q ya estoy muerta n bida azúcar y iper😮😮
Cuál será xq la q ví tiene mucha azucar😮😮
Cómo l aré para q la lechuga no s ponga fea siempre la tiro
Guárdala en una bolsa plástica cerrada en el refrigerador, te dura hasta 2 semanas
Como sabe que en la noche me da mucha flojera?
jajaja seguro nos pasa igual 🤭 por eso hay que tener opciones para esos momentos
@@anel.bienestar muchas gracias doctora !
Hola, creo que no vi huevos en las recetas