Как проживать интенсивные эмоции? Как справляться в моменте и расширять емкость нервной системы
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- Emotional tantra - группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Сейчас мы готовим к запуску 2 группы. В анкете можно будет выбрать ту, которая больше всего откликается или несколько.
Эти группы будут более экспериментальными. Это значит, что мы в процессе будем пробовать больше разных механик, будет больше пространства для co-creation. Но при этом все базовые механики останутся.
Группа: как идти в новое, когда страшно? Как следовать своим амбициями, достижениям, рисковать, оставаясь в контакте с эмоциями? Как эмоции могут нам тут помогать?
Дата старта: 11 июля (четверг)
Группа: проявленность в контексте контента
Дата старта: 15 авугста (четверг)
Длительность: 4 недели
Формат: 4 общих звонка группы по 150 минут и 8 звонков с бадди и мини-группой по 60 минут
Тайминг звонков: 2,5 часа.
Стоимость: $1000
Подробнее и записаться:t.me/emtrbot?start=...
Инстаграм: / emotional.tantra
Телеграм: t.me/emotionaltantra
Привет!
В этой серии мы поговорим про проживание эмоций. Что будет, если копить эмоции в себе? Как их выпускать или пропускать через себя? Как не залипать в одном эмоциональном состоянии? Какими способами можно прожить и выйти из интенсивных эмоций самостоятельно или в контакте с другим человеком. Приятного просмотра! Поделитесь в комментариях, как вы выпускаете эмоции?
Аудио версии подкастов: matskevich.mave.digital
Инстаграм Димы: matskevich?igsh...
Телеграмм-канал Димы : t.me/Matskevich
Продюсер канала Настя : anastasia.tool?...
Содержание:
00:00 - О чем этот выпуск
00:59 - Что будет, если накапливать эмоции?
04:15 - Какие есть стратегии проживания эмоций?
09:45 - Что такое Emotional tantra
14:50 - Инструменты проживания эмоций
16:38 - Как проживать сильные эмоции, когда ты на работе?
21:14 - Алкоголь и порно как способ прожить эмоции
#мацкевич #emtr #эмоциональныйинтеллект #проживание
Emotional tantra - группы по zoom, где 30 человек исследуют себя через контакт с собой и другими.
Узнать про следующую группу и записаться: emta.notion.site
Содержание:
00:00 - О чем этот выпуск
00:59 - Что будет, если накапливать эмоции?
04:15 - Какие есть стратегии проживания эмоций?
09:45 - Что такое Emotional tantra
14:50 - Инструменты проживания эмоций
16:38 - Как проживать сильные эмоции, когда ты на работе?
21:14 - Алкоголь и порно как способ прожить эмоции
Дима, спасибо, что снимаете видео, для меня они терапевтичны, больше понимаю себя 🙏🏻
Благодарю. Чем больше иду в уязвимость, тем больше ценности в ней чувствую.
Такие темы актуальны и интересны вечно :) Даже если ничего нового. Спс, Димыч!
Спасибо за полезное видео)
Благодарю за видео! Мечта - попасть к Вам в группу ❤
Самое то утром при чувстве тревожности нарастающей❤
Благодарю 🌞
Те, механики, что ты рассказываешь в серии выпусков, похожи в том числе на те, что описаны в книге «Отпускание. Путь сдачи» Дэвида Хокинса. Я сам еще в процессе. Дима, а ты знаком с книгой, как тебе она?
Хотя не беря во внимание книгу, вижу, что большое кол-во направлений и практик ведет к такой базовой штуке