КПТ VS ПСИХОАНАЛИЗ? ЧТО ПОМОГАЕТ ЛУЧШЕ?
HTML-код
- Опубликовано: 27 мар 2024
- ✔️ Телеграм: t.me/nperov
✔️ Запись на личные консультации: clck.ru/385u5C
Ведь помимо того, что я являюсь практикующим психологом, я уже долгое время хожу на личную терапию. Я ходил и на КПТ и на психоанализ и могу сравнить оба этих подхода. В этом видео я расскажу, про мой личный опыт посещения КПТ специалиста и психоаналитика. Возможно, это лучше поможет вам понять и разобраться, какой подход выбрать.
#КПТ #психоанализ #когнитивноповеденческаятерапия #паническиеатаки #паника #тревога #психология
Спасибо. Было интересно услышать такое мнение.
Николай, спасибо! Очень интересное сравнение.
Здравствуйте, Николай, что то давненько вас не было слышно. Все ли у вас в порядке ?
Я проходила ваш курс Антитревога кажется он назывался, некоторые советы использую до сих пор. Правда я АД не перестала принимать(но я и не планировала их полностью убирать, так как по показаниям я с ними на всю жизнь), курс проходила что бы вобще понять откуда тревога и как ее купировать если что. Очень помогло понять как дышать и думать если начинается паника. К счастью, ПА настолько редкий гость в моей жизни последние 10 лет, но воспоминания о том КАКИЕ у меня были раньше атаки держат меня в тонусе на всякий случай
У меня все хорошо. Рад, что и у вас
Что с вашим сайтом?
Здравствуйте , а как перестать романтизировать сигма самцов , психопатов и псих растройств ?
Вам какой совет, быстрый или нормальный? Могу оба дать.
Быстрый: просто перестаньте это делать
Нормальный: идите в терапию, исследуйте, что за этой романтизацией стоит и тогда, возможно, что-то произойдет
У меня жуткое сопротивление техникам КПТ.Не люблю писать
нахожу кучу отмазок.Когда разбираю реально становится легче.И вообщем думаю попробовать психоанализ.Но я ещё люблю скакать с темы на тему и реально периодический незнаю что говорить психологу.
Психоаналитику можно говорить, все что приходит в голову. А сопротивление техникам КПТ есть не только у вас. По инсайдерской инфе сами КПТшники их почти не выполняют для себя.
Интересно) Захотелось попробовать психоанализ)
Проходила ваш курс " Без паники"- 3 пришло какое-то понятие, но сказать, что я раз прощалась с паникой то нет.
Естественно, это же курс, он терапию не заменяет 🙂