Exercícios Terapêuticos faça em casa
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- Опубликовано: 29 сен 2019
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Os mesmos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento que eu oriento aos pacientes na terapia em grupo da clínica Viva Sem Dor.
Estão gravados em vídeo aulas para você praticar em casa alguns minutos por dia.
Com esses exercícios você aprende a aliviar as tensões dos nervos e músculos para eliminar as dores em todo corpo.
Temos Live toda quarta às 16:00 horas. Se inscreve no canal e clica no sininho para receber as notificações.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Наука
Eu faço todos os dias a um ano tô muito bem com os 5 excelentes gratuitos obrigado q Deus continue abençoando vc
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Sofro de ciático comecei fazer os exercícios já melhorou 8 meses c dor vc é uma benção
Que bom saber que melhorou com os nossos exercícios
Doutor, o que fala passa muita confiança e credibilidade, no que desenvolveu como profissional.
Agradeço seu comentário, ajuda a divulgar vivasemdor.com/terapias/
Que Jesus abençoe vc porque tem pessoas muito humilde que não tem condições
Agradecemos seu comentário.
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Acabei de fazer os exercícios tava com muita dor no ombro direito e no sacro que tenho vívido a base de tandrilax e após a pratica a dor foi embora sem remédio não posso no momento comprar o programa de exercício pois tenho um esposo acamado então minha grana ta curta mas vou fazer o do RUclips que deus ti abençoe grandimente
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Live toda quarta-feira às 20:00 horas
Só Deus pra recompensa o Dr Audinei!. Gratidão
Obrigada, uma benção 🙏
Nós que agradecemos!
Dr Audinei Carlos estou encantada com suas livres.
Ouvi outras livres suas e adorei.
Acredito no que vc fiz.
Muito obrigada por ter criado exercícios para
Fazermos e tirar a dor.
Odeio fazer ponte e prancha. Não tenho força .E hoje ouvi que vc não recomenda.
Adoreeeeeee
Gratidão por você estar nos orientado
O senhor e muito abençoado Deus engradecida sua vida
Muito bom. Obrigada. Deus te abençoe dr.
Excelente está me ajudando muito
Desde já te agradeço q Jesus abençoe .
Amém. Disponha sempre.
Gratidão pelo carinho ❤️
Estou fazendo exercícios para dedo gatilho..
Obrigada! ⚘️🌹⚘️
Que maravilha doutor eu melhorei muito com esses exercícios.
Deus abençoe sua vida poderosamente e nunca ouvir,, isso tao bem. Explicado obrigado
Obrigado.
Excelente Gracias por compartir👋👋👋🤗
Melhorei tonturas com os alongamentos nos ombros e pescoço,Deus ilumine e abençoe sua vida e carreira profissional.
E eu te agradeço por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
@@VIVASEMDORpretendo mudar minha rotina,assistir alguns vídeos e estou colocando em prática, tenho 53 anos e quero estar de bem com meu corpo,sempre pratiquei exercícios e alongamentos,mais uma vez obrigada pela sua disponibilidade em querer passar seu conhecimento para as pessoas.
Obrigada!
Por ser sem dor...
BOA TARDE ESTOU GOSTANDO MUITO BOM.
💯👏 adoro seus vídeos 😍👏
Amei Doutor sexercice dor no ciático melhorei bastante
Muito bom
Ser humano Maravilloso increíble muito obrigada
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Dr. Audinei tenho andado a ver vídeos do Dr. Estou a gostar são muito instrutivos! Tenho dores na perna direita que não é fixa andei no hostitatal em ortopedia depois de muitos exames o Dr. receitou me uns comprimidos para as dores.
Por isso Dr. Audinei os meus parabéns.
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Estou fazendo os alongamento são ótimos está ajudando muito
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Com 5 exercícios terapêuticos GRATUITOS para você conhecer e praticar em casa.
Por quantos minutos vc faz por dia?
Eu amo o seu programa Dr audinei🙌🙌🙌🙏❤
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Eu estou fazendo os gratuitos tenho fibromialgia eles estão me ajudando muito obrigada
Se puder adquira um dos nossos programas que tem mais exercícios para ter uma recuperação mais completa.
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Gostei muito. A primeira vez amei.
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Começando contigo, quero melhorar minha saúde
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Obrigada Dr suas dicas são muito boas estou tentando praticar seus exercícios gostei. Muito tenho artrose fibromialgia estou mal tomo muitos remédio para tirar a dor mas esta e aumentando dor goste de suas explicações ja comecei estou gostando .sou a maria hilda de Cotia São Paulo .obrigada 😘👏🙏
Você pode mudar essa condição praticando alongamento em relaxamento em casa.
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Profissional ♡
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Eu vou fazer
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Adoro seu vídeo e os exercícios. Nos ajuda muito. Parabéns e sucesso no canal.
Agradeço seu comentário. Ajuda o canal a crescer compartilhando com mais pessoas.
Muito obrigada eu estava precisando muito dessa orientação de um terapeuta estou sofrendo muito com dores na articulação e coluna gratidão doutor 🙏
Dor é sempre e exclusivamente nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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👏👏👏
Boa noite dr
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Bom dia doutor , estou curtindo e gostando muito,faço em casa tenho grave problemas na coluna
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Alagoinhas BA
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Boa tarde um série para nervo ciático com dormência no pé Edson Alves Rio de janeiro
Se você tem dores no nervo ciático leia esse texto vivasemdor.com/nervo-ciatico-tem-nas-duas-pernas/
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Tem exercícios para artrose nós dedos das mãos os polegares , muito obrigado pelos seus vídeos .
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O do joelho é meu caso
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Meu sonho é poder caminhar bem me ajuda por favor tenho artrose no quadril obrigado dr
Veja esse vídeo Artrose no Quadril - Livre das dores e sem cirurgia ruclips.net/video/BRBdTf_jbrY/видео.html
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Dr.como faço p.ter.alguns exercicios p.minhas.dores da artrose nas maosnos dedos ?
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Oi Dr bom dia, tenho minha neta com escoliose.
Neste link temos uma live sobre o assunto: ruclips.net/video/EEUvIdrW8kQ/видео.html
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Eu preciso pra descomprimir L4L5 e dormência nos pés de que cidade o Sr mora
Somos de Cascavel-Pr, nosso atendimento é somente online.
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Boa noite,como obter os exerçiçios de ártrose de guadril?
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Dr. Quem ja fraturou a coluna pode fazer?
Sim, são exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento para ajudar a aliviar as tensões dos nervos e músculos que facilitam o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e que também aceleram a consolidação das fraturas para que a pessoa recupere a condição de normalidade mais rápido.
Você está me livrando das dores muito sucesso pra voce
Eu perdi 50por cento na altura da vértebra entre l3 e l4 da coluna lombar tem como reverter ou recuperar está perca com exercícios
Veja esse vídeo Como reverter hérnia de disco lombar ruclips.net/video/Vsho0r3DDfc/видео.html
Os exercícios terapêuticos são para desenvolver mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e vão te ajudar a colocar os ossos no lugar novamente.
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Qual o exercício de relaxamento e alongamento para dor e dormência nos pés
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Dr me diaquinosticaram com esclerose múltipla, fibromialgia eu fiz uma ressonância magnética de 42 lesões cabeça e pescoço, ajude
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BOM DIA.EU TENHO NERVO CIÁTICO. DOI NA BACIA ATÉ O PÉ. COMO ESTOU ME SENTINDO ISSO! OMEU QUADRIL . .DOI DO PESCOÇO ATÉ O PÉ! NÃO AGUENDO MAIS! OBRIGADO!
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Também temos textos escritos para te ajudar a entender melhor origem e solução das dores e disfunções.
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Você também pode conversar comigo por videoconferência, acessando esse link vivasemdor.com/consultoria-individual-com-o-dr-audinei-neves/
Participa das Lives de toda quarta às 20:30 horas.
Agradecemos a sua compreensão.
Eu gostaria de fazer esses exercícios.. como faço para adquiri?
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Doutor Audinei tenho calorão nos pés a 8 anos
A origem do calor nos pés está na aproximação das vértebras e compressão dos nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
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gostaria de comprar exercicios para artrose nos joelhos sou de Manaus
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Boa noite, cinto dores na coluna cervical e lombar o que fazer?
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Tenho zumbido pulsátil faz anos já fiz tratamento com neurologista, otorrino, audiometria. Dentista. Mais nada resolveu. Gostaria muito do seu contato .agradecida
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Tenho disgaste no quadril e no joelho preciso da sua ajuda
Podemos te ajudar.
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Arrasto minha perna tenho neuropatia
Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - Neuropatia Periférica ruclips.net/video/eJFeYjFde4I/видео.html
Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo.
Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos.
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O que fazer para dor apenas no joelho sem poder Movimentar e a perna afinando por andar de moleta? Preciso tirar alguma radiografia para você saber o que acontece?
Se você tem dores no joelho leia esse texto vivasemdor.com/dor-no-joelho-tem-origem-na-coluna-vertebral/
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Live toda quarta-feira às 20:00 horas
Boa noite Audinei! Pessoas q fizeram cirurgia no pé e canela tiveram q colocar parafusos, conseguem voltar a mobilidade?
Ajuda muito, pois uma fratura causa danos aos nervos, e os exercícios são para que os nervos voltem a funcionar corretamente. Os nervos da perna e pés saem da coluna lombar, precisa cuidar também da coluna pra melhorar os nervos da perna. Acessa nosso site link.vivasemdor.com/pagina-inicial para saber quais exercícios são indicados para você melhorar.
Obrigado 🙏
boa noite Dr sinto muitas dores na perna esquerda e tenho artrose não sei mais oque fazer
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Dr. bom dia.Minha perna esquerda é mais curta.Solicito a gentileza de informar um exercício para corrigir. Obrigada.
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Para hérnia de disco e bico de papagaio,pode fazer ? 😭
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Audinei eu tenho bico de papagaio o médico me falou
Exército para quem tem câncer viva sem dor
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como eu posso me comunicar c o sr preciso lhe fazer algumas perguntas
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Estou com dor no braço mais de meses não aguento erguer um chaleira pra fazer café qual exercício seria o adequado pra melhorar meu braço?
Luzia Pereira Da Rocha gostei muito das explicações pois sinto tudo esto
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Como faço para adquirir o seu programa de exercícios
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Dr tenho fibromialgia a 16 e vc fala nos seus vídeos de uma moça que se curou ao se lembrar do que aconteceu com ela no passado ,gostaria de obter mais contato com o dr ,quem sabe o dr tem alguma coisa aqui em sp aí avisa nós
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Onde eu encontro o exercício gravado
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onde vejo.seus exaecícios?
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Aonde. Eu. Posso. Ver. Esr
Oi doutor... Você pode recomendar um exercício para coceira no corpo?
O que sinto e o seguinte, quando meu corpo esquenta no exercício da uma pinicadeira de baixo da pele infernal, também acontece quando estou em tensão. O senhor tem alguma dica pra mim passar? Algum exercício físico que eu possa fazer?
Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo.
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Obrigada, sempre, Dr. Audinei. Tem em video no RUclips os 5 exercicios gratuitos? Eu recebi por email ao pedir, mas, gostaria de partilhar com uma amiga e, sempre tenho dificuldade de abrir e ver no email. Desculpe o abuso...
5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube
@@VIVASEMDOR Muito Obrigada.
Esse serve pra servical
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Mas onde encontrar os exercícios?
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@@VIVASEMDOR obrigada!
@@VIVASEMDOR ola
Boa decisão ,Penso que vai ser muito bom!!! Eu hoje reparei que há uns dias que não faço os exercícios quando acordava!!! E então foi + difícil face-los!!! Eu tenho escoliose do lado direito, a anca desapareceu p/ o lado esquerdo, então estive a fazer alogamento e, custou muito mais!!! Obrigada pela decísão!!! Bem Haja!!! Penso q/ não se importa q/ eu lhe mande o meu email :julieta.m.f@netcabo.pt Gratidão!! 👍👏🇵🇹🇵🇹 De Portugal
Com a prática constante dos meus exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento, você conseguirá desenvolver proporcionalidade entre as partes do corpo, alinhando todos os ossos e preenchendo as áreas que tem atrofia muscular.
Para qualquer dúvida é só mandar mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/
Enviei um e-mail para você.
Estão todos em vídeo,?
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Qual exercício para quem tem o tremor nas mãos?
A compressão dos nervos na coluna vertebral causa os tremores.
Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade.
Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Não consigo fazer esses exercícios sozinha sinto muitas dores no quadril e na bacia
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Eu não consigo pisar nem andar com dores começou no pé ,e agora e em todo perna e quadril
A coluna vertebral e o nervo ciático tem relação direta com os problemas nos pés.
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De vc tem cd me manda o valor ei pix por favor
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Como eu faço para receber esse exercício, por favor
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Por favor ...preciso do seu WhatsApp com urgência...
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Meu pé está encolhendo e sinto dor no joelho e ciática
Me ajude
O nervo ciático pode refletir dores por toda sua extensão desde a lombar até o pé. Para acabar com as dores, precisa mudar hábitos de movimento e postura corporal, até afastar e alinhar as vértebras, descomprimindo o nervo ciático.
Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Nao adianta só falar. Tem que ter exemplos práticos.Augusto-Lavras/Mg
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