ТРЕНИРОВКИ С КАМНЯМИ ЧАСТЬ 2 КАК ВЫБИРАТЬ КАМНИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ОБЗОР КАМНЕЙ TRAINING WITH STONES 2
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- ТРЕНИРОВКИ С КАМНЯМИ ЧАСТЬ 2 КАК ВЫБИРАТЬ КАМНИ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ОБЗОР КАМНЕЙ
STRENGTH TRAINING WITH STONES. PART 2 HOW TO SELECT STONES FOR TRAINING
Респект и уважение.Настоящий богатырь.
Спасибо
блин как я рад что наткнулся на этот канал. смотрю просто оторваться не могу, как раз моя тема, гири и камни, отличная тема
👍👍👍 Ждём видео с упражнениями с камнями!!! И советов для начинающих:)
Отличное видео, я живу рядом с речкой и я как-то интуитивно пытался тренероватся с камнями и бревнами, но мне они казались не эффективные и далеко дело не пошло. На прошлой недели был на реке некоторые камни подымал но всё как то не то не удобно. Ещё у меня проблемы с гирями, не занимался я ими и их не когда небыло у меня. Люблю турник, приседал со штангой, а гири как-то не моё, но понимаю, что надо и ими заниматься, а сейчас приседаю дома с мешком корма для свиней 40 кг, вес маловат, для меня, ещё у меня пасека и я в улей ложу камни приседаю с ним. И вот два дня назад наткнулся на ваши видео вчера смотрел про гири, а сегодня про камни. Огромная вам благодарность вы вселили в меня уверенность, что интерес к камням правильное направление. Узнал много нового. Вы великий человек.
Спасибо. Камни хорошее дело, очень эффективный снаряд для тренировок.
@@pendel1994 Спасибо вам. Я на работе вахтой у Телецкого озера гоный Алтай. Была свободная минута сегодня ходил на берег озера, полно камней округлых, немного позанимался. Поднимал камни над собой обеими руками и поочерёдно, приседал и тягал на бицепс. Что то плечи так подзабило да и в целом руки все ещё потряхивает. Потом вернулся на базу и как всегда повисел на турнике. Чувствую завтра совсем другие мышцы болеть будут. Но я этому рад, как говорится боль в мышцах есть прогресс.
Да, бывал в тех местах по молодости. Классно там. Правда до самого Телецкого озера так и не получилось добраться.
Болит, значит есть чему болеть).
Был в 2013 на Байкале, на самом озере не удалось потренироваться а вот в окрестностях получилось). ruclips.net/video/ABS9t77yzQg/видео.html
Красивые камни! Они украшают ваш участок👍В моей местности только известняки(
Клад для силачей атлетов собранный вами!)
Отличное видео и интересная тема! 👍 В свободные от тренировки дни можно Японский "Сад камней" выложить и релаксировать ⛩
Очень Хорошо.
Потомки будут гадать,что за ледник прошёл в этой местности)
Отличная коллекция камней 👍
Спасибо
С праздником Великой победы!
Ваша спорт площядка впечатляет , удивляет , восхищает.
Спасибо! С праздником!
🎾Киев✋,с наступающим вас праздником,не хватает только бочки 200 литров с водой для тренировки.🎾
Спасибо! С праздником! Бочка была тоже)
Вадим сделайте пожалуйста продолжение серий про тренинг с камнями
Сделаю
Очень жду следующие выпуски
Буду делать
У меня недавно появился небольшой камень а тут ви ище меня замотивировали найти больше
Вы решили мою проблему, нет денег на гирю)
Да, очень интересно.
Обзор гирь делали , сейчас камни а после будет посмотреть на ваши гантели.
У нас море камней, гранита. А вот такого прекрасного участка нет. Живу в квартире.
Еще один минус камней - нельзя в квартиру притащить
В частном доме, конечно, класс.
Я взял себе на море небольшой камень для хвата, по форме как блоб силарукова. Делаю подъемы над головой,не сгибая локоть,чтобы повысить сложность т.к. вес небольшой
Да, есть такой минус. Хотя я притаскивал. 3 шт. у меня было. Но как правило это конечно сложно. Вот делал как то видео с упражнениями на хват с камнями. ruclips.net/video/G4C9EV6xfyk/видео.html
Вы ещё и геолог)))Как герой фильма Побег из Шоушенка) Отличное видео. Но, к сожалению частный дом есть не у всех(((((
Несостоявшийся геолог). Спасибо.
Да, в частном доме лучше тренироваться, но я когда жил в городе, тренировался в близлежащем парке, где собрал камни для тренировок со всей округи. На зиму 2-3 камня затаскивал в квартиру для тренировок)
Что за люди Диз ставят??? Человек показывает пользуйтесь,бездари ставят дизы . Мое мнение.
Когда будут показаны упражнения с камнями?
Надеюсь что скоро. Пока погода не позволяет
Камни еще можно бросать в длину (на улице естественно). С гирей вроде-бы тоже ничего не случиться при падении на землю, но гирю бросать как то жалко.
Можно. На тему бросков камней (развитие взрывной силы) будет отдельное видео.
+
Тут можно делать баланс камней
Вадим здраствуйте не разу не видел на вас тяжелоатлетического ремня, а веса берете большие, подскажите как разогреваете или прокачиваете спину?
Я его не использую. Обычная разминка, потом начинаю подъёмы с малых весов и постепенно повышаю до рабочих. Эпизодически делаю тягу акселя прямым хватом с небольшим весом и раньше много делал тяг с камнями.
Как Вы запоминаете какой камень сколько весит ? Или же как то царапаете на них кто сколько весит?! Дайте совет )
Много лет тренировался с камнями, вот и запомнил сколько каждый весит)
@@pendel1994 👌💪
Штангу поднимаете ?
Очень редко.
А скажите пожалуйста какой у Вас вес?.
Вы поднимаете за счет массы. Есть теория , что человек может поднять свой собственный вес одной рукой.
Мне кажется я за счёт силы поднимаю, как и все остальные). Что значит поднять? Поднимать можно по разному: толчок, рывок, выкручивание, жим и т.п. Толкнуть например можно собственный вес в лёгких категориях, выкрутить можно и два собственных веса, потянуть и более 3-х весов. А вот пожать собственный вес нельзя. Имею виду настоящий жим а не то что часто демонстрируется). Саксон, например, при собственном весе чуть более 90 кг одной рукой толкал 112 кг, выкручивал 168, двумя толкал 155 (т.е. меньше чем выкручивал одной) и жал одной аж 57 кг).
@@pendel1994 я имел ввиду настоящий жим...
С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥
Спасибо! С праздником!