خمسة حلول للهبات الساخنة. زوايا الهبات التي لم تتطرق لها من قبل
HTML-код
- Опубликовано: 22 сен 2023
- للاشتراك في رحلات الصحة
AliaRetreats.com
لدعم برنامج شرايها عليا؟
aliaacademy.com/donate
لحضور دورات على أكاديمية علياء
www.AliaAcademy.com
لمتابعة علياء المؤيد على وسائل التواصل الاجتماعي
Rumble: rumble.com/aliaalmoayed
Facebook: AliaAlmoayed...
Twitter: / aliaalmoayed
Instagram: / aliaalmoayed
![Sean Rii, Karyon, Sharzkii - Taungule [My Love] (Official Music Video)](http://i.ytimg.com/vi/eJoMuypbSzQ/mqdefault.jpg)
سن التغيير يمر في ٣ مراحل و ممكن على مدار ١٠ سنوات . ما قبل انقطاع الطمث - طمث متقطع - انقطاع الطمث. عشبة الماكا maca تعوض نقص الهرمون
جزاك الله خير اخت عليا لكل ما تعطينا من معلومات ❤
ملاحظة 😊لمن يعنيه هذا العمر ♥️هو اسمه سن اليأس لان الاية تقول (واللاتي يأسن من المحيض فعدتهن …) هو اليأس من الحيض وليس اليأس من الحياة او اي شي آخر .. حصر معنى اليأس ( اي استحالة الحدوث ) في الحيض فقط.. لا اكثر ولا اقل ❤
برافو عليك
الضغط والغضب فعلاا والمحيط بنا فادنى الرياضه والصيام 😘😍
عندي 47 سنة وبدات معي الهبات يا ريت يا دكتورة لو حطيتي برنامج شو ناكل بالتفصيل
صح انا لاحضت الهبات تزيد بعد الاكل و ايضا عند التوتر
الله يسعدك
جمالك 🌼
Thanks
كنت أشرب 3كاسات شمر أو يانسون ووقفت أكل الفلفل الحار والشطة وخففت شاي وقهوة وراحت الحمد لله
الحجامه تقضي عليها نهائي
التوتر والضغط و العصبية تزيدها فعلا
والله تزيد لمًا اكل سكر وكذلك ألاحظ انها تزيد اليوم الي ما اتحرك فيه زياده
شكراً دكتوره علياء كفيتي ووفيتي الله يعطيك العافية .
حابه اعرض تجربتي مع الهبات الساخنة واللي خففتها عني كثيراً
انصح ان يكون الاستحمام بماء فاتر قليلًا مائل للبارد وان لا يكون دافيء رح تلاحظ ِ الفرق على طول فتقل الهبات كثيراً و كأن الجسم يخزن حرارة الماء عند الاستحمام بماء دافيء مائل للحرارة فلما اتبعت الطريقه خفت كثيراً
ايضاً في وقت وقت حدوث الهبه حاولي تشربي ماء سبحان الله كأنه يطفيها
البعد عن اكل الطعام المقلي في الزيت
البعد عن اكل الفلفل الحار وايضاً البعد من الاكثار من البهارات
ايضاً الكافيين التقليل من شرب القهوه او اي شيء فيه نسبة كافيين عاليه
الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه
البعد عن التوتر والضغط النفسي وعدم وضع المشكله في بالك وعدم التركيز عليها
التقليل من اكل السكر
طبعاً اخذ الفيتامينات اللازمة للجسم في هذا السن كما تفضلت الدكتوره علياء
الجلوس في المكان المعتدل لا حار ولا بارد
وحطي في بالك دائماً انك مأجوره من الله فتهون عليك
وان شاء الله تعالى رب ِ يشفي الجميع ويلبسكم ثوب الصحة والعافية
ملاحظة اتمنى كل من لها تجربه ناجحه ووجدت فيها فايدة لاتبخل علينا فيها ليستفيد الجميع ولعل الله يكتب لنا فيها الخير
كيف نقدرنوصل لا رقم واتسك انسة عليامؤيد
الإعتدال في المأكل والمشرب حماية من الأمراض
عمري 46 بدت معايه الهبات الساخنة من 5 شهور واتبعت نمط حياه صحي واضفت الرياضه وحميه مع دكتور تغذية و مكملات عشبيه توازن الهرمون و شاي اعشاب ( زعتر - ينسون - مرامية - عرق سوس - كف مريم ) و بذر الكتان ملعقة مع الزبادي ، هذا من شهر الى ان اختفت من اسبوع … وهذا ما كان يتناسب مع حالتي الصحيه … فهمت جسمي ووضعي الصحي و احتياجي . شكرا على النصائح اضافت لي معلمات الواجب تطبيقها .
ممكن تقوليلي اكل ايه يكون صحي للفترة دي فطار غدا عشا
شنو تقصدين بالهبات الساخنة؟ وشنو يصير فيها ؟ اول مرة أسمع هالمصطلح🤔
سلام كل مااتعب من القلون يجينى الم المفاصل عمرى 59سنة ساعدينى من فضلك جاوبينى شكرا
شكر دكتورة انا من متابعينك
انا عمري 75 سنه من عشرة أيام لاحظة بحرارة بسيطه جدا في الجبهه والرقبه والاكتاف احيانا في فترة الصباح واحيانا في فترة الظهر، بدون اعراض بس احسها بالمس
شرب البابونج خفى الهبات الساخنه عندي
❤
هلكتني الهبات الساخنة ٣ سنوات
اول نقطة مي بشربها او ايشي تطلع من وجهي والتعصيب كارثة بالتعرق والقرف
تعبت منها واخجل من اطلع من البيت
بسبب تعرق وجهي المستمر
خفقان القلب لمده دقائق ترافق الهبات
انا تزيد اذ اكلت حلو 😌
منقوع اللبان داومت عليه و توقفت تماما
ختي كم مرة في اليوم اخذتيه او في اي وقت تستعمليه
اعتقد هي الية دفاعية للجسم للتخلص من السموم، فهذا التعرق الغزيز يحمل معه الكثير من سموم الجسم، فلماذا التخلص منها
انا في ساعة ابحث عن الجواب شكرا لك وهل حقيقي
سلام عليكم اني قطعتني الدورة في سن الاربعين والان اني قاربت على الستين ولازلت اعاني من الهبات الساخنة مع تعرق يصاحبه دوخه وتعب
لاحظت اذا اكثر من شرب الماء تقل عندي الهبات الساهنة
نفس الشيء عندي و انا في الستين من عمري
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍🙏🙏😊😊🥰🥰🥰
غريب اصلن ان بس سن اليأس للنساء طيب و الرجال 😂😂😂
غلط الطب التقليدي ما يسميه سن اليأس
واذا مش مقتنعة بإسم شيئ ما تقوليه
كرينج
حتى اللي أعمارهم في بداية الثلاثين تصير معاهم وصارت معايا على الرغم من إني كنت نباتية وكنت ممارسة للرياضة تقريباً بشكل يومي ولكن اتضحلي إنه جسمي كان ضعيف ومفتقد الكميات كبيرة من المعادن والفيتامينات وانتبهت لذلك، وحابة أضيف كذلك إنه حبوب التخسيس بأنواعها تلعب دور كبير عند السيدات وتلخبط الهرمونات وتصير الهبات الساخنة كذلك. يعطيكي العافية أستاذة ممنونة لك 🙏🙏❤️
اخوات رجاءا خلو تعليقي يصل لد علياء ...ماعنده علاقة بموضوع الفيديو ولكن بإذن الله تساعدني...بنتي رااافضة المدرسة تماما ومتعلقة فيني ..صف روضة ومفروض من السنة الماضية ...قلت صغيرة شوي ...لكن هذي السنة مفروض تدرس حاولت بكل الطرق رفضت ..مرتين يتصلو علي تصيح ..الي أن مرضت ..وصحتها تدهورت..كيف احل هذا الموضوع..
احضري الدروس اولها معها ومره لاتحضري لحد ما تتعود
شكرا جزيلا لحضرتك دكتورة
من بين الامور اللي احسها هي فجأة احس جسمي يرتعش ويصيبني قلق غير طبيعي لازم اتحرك من مكاني حتى اتناساه، لا ادري ان كان هذا له علاقة بسن الياس ام لا ،مع العلم انني فحصت هرمون FSH ووجدته طبيعي .
في انتظار لردك الجميل دكتورة وبارك الله فيك ❤❤
اتوقع انها نوبة هلع
انا عندي سؤال. هي الدورة هادي وسريبها اصلا عند الانسان فقط. مفيش اللي يولد كثر الارنوبة والقطوسة وكل الحيوانات معندهم هالدورة😂
بالعكس انا اذا اتبعت النظام الصحي وشربت عصير اخضر في الصباح
تزيد عندي الهبات
لكن اللي لاحظته ان التعرض للحراره يعني في الجو الحار اذا مشيت بعده ماتوقف الهبات وماتخليني انوم
حتى الساونا تزيدها
لكن وراها والزمن طويل ان شاء الله تهاجر وانا بصحه وعافيه💪🏻
هههههه يارب
❤