Orzeszki (w tym moja miłość - pistacje), pomidorki koktajlowe, jogurt z ciemnym kakao, twaróg z borówkami, jabłko z masłem orzechowym i cynamonem, gorzka czekolada
Witam serdecznie. Wczoraj trafiłam na Pana kanał. Sama jestem chora na cukrzycę typu 2 od niedawna. Taki kanał to podstawa przy cukrzycy. Bardzo ciekawe treści Pan prezentuje. Zostaję na dłużej. Pozdrawiam serdecznie ❤️
Maćku świetna robota! Chociaż ja osobiście mam świadomość tych złych przekąsek i staram się bardzo uważnie i zdrowo jeść to zawsze dobrze się lepiej doedukowac👍😉
Mam stwierdzoną hipoglikemię reaktywną. Moim leczeniem jest tylko stosowanie diety. Staram się spożywać dania i produkty z niskim z IG. Często jednak mam szybkie spadki cukru. Czy może miałbyś wskazówki w tym temacie?
A czy to prawda jak się biega to najpierw energia jest pobierana z tłuszczu a jak się biega więcej niż godzinę to spada poziom cukru insuliny i kortyzolu?
Dzięki za film, wszystko wiem na ten temat, ale przyjemnie było posłuchać 😊 Poza tym świetnie Pan wygląda, a okulary po prostu mega pasują do twarzy 🙂. Pozdrawiam ciepło
Bardzo dziękuję za swietne komentarze dotyczące cukrzycy ,są bardzo pomocne,czesto korzystam z pans porad,walczę z cukrzycą typu 2 już 23 lata efektu mam dość dobre nigdy nie rzekraczm 180,rano 93-do 110,pozdrowienia❤
Super przekąski! Choć dla Mojego małego 7 latka który ma Celiaklię i do tego warzyw wogule niech jeść tylko Jabłka to będzie ciężko ale będziemy próbować tak czy owak drużyny sposobamy.Koreczki u Nas się sprawdzają z Srem i ogórkiem i wedlinka.
Fajny pomysł. Ja ciecierzycę podsmażam zazwyczaj. Niemniej jednak, trzeba pamiętać, że jest ona źródłem węglowodanów i to nie tak małej ilości jak na warzywo :)
Ja bym dolozyla owoce i cos co mozna przekasic na szybko bez szykowania, krojenia i mycia. Przekasek potrzebujemy często szybko wiec krojenie warzyw nie wchodzi w gre, dlatego polecam musy dla dzieci bez cukru, batony bez cukru i z jak najmniejszą iloscia węglowodanów. Na imprezie... Ciężki temat jak jestes jedyna osoba z cukrzycą to wiadomo ze raczej Ty musisz sis dostosowac do wszystkich a nie odwrotnie.
Mam pytanie :) Co w przypadku owoców liofilizowanych? czy one mogą być brane pod uwagę? Myślę głównie o sezonie jesienno-zimowym (borówki, truskawki, maliny i wiśnie), czy lepiej jednak wybrać mrożone owoce?
Cześć! Pierwsze co, to chciałem ci podziękować za to, że prowadzisz ten kanał, bo dzięki tobie moje nawyki żywieniowe zmieniają się na lepsze! Wraz z narzeczoną przechodzimy przez ten etap zmiany razem, a jak wygląda sytuacja z płatkami owsianymi ogólnie jak zapatrujesz się na owies? Ponieważ często piekliśmy swoje bułeczki lub chleb z mąki pszennej, który jak okazało się strasznie podnosił mi cukier. :(
Płatki owsiane to nie jest zły produkt, ale jest to bardzo poważne źródło węglowodanów (innych składników też, więc warto je jeść), więc trzeba na nie uważać: na obróbkę i ilość. Przykładowo w jednym moim przepisie jest ich tylko 10 gramów.
Ja po serach mam cukier w kosmosie więc nie dla każdego. Tak naprawdę to bardzo przetworzony produkt w procesie produkcyjnym tak samo wartosciowy jak chipsy
![Co jeść przy CUKRZYCY? Zdrowe przekąski dla cukrzyków i nie tylko [dieta dla cukrzyków] | Nie słodzę](http://i.ytimg.com/vi/9otZsWq-U-c/mqdefault.jpg)
![ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/C3wPtKNbAOA/mqdefault.jpg)
No to jakie są Wasze ulubione przekąski? 🍅🍤🍪
Mają "przekąską" jest Słonecznik turecki z netto.
Bardzo pyszny i obniżą mi poziom cukru we krwi bez insuliny
owoce o niskim indeksie glikemicznym 😁😋
Borówki
@@rafapol7495 i maliny
Orzeszki (w tym moja miłość - pistacje), pomidorki koktajlowe, jogurt z ciemnym kakao, twaróg z borówkami, jabłko z masłem orzechowym i cynamonem, gorzka czekolada
Nie wszystkie orzechy😂
Witam serdecznie. Wczoraj trafiłam na Pana kanał. Sama jestem chora na cukrzycę typu 2 od niedawna. Taki kanał to podstawa przy cukrzycy. Bardzo ciekawe treści Pan prezentuje. Zostaję na dłużej. Pozdrawiam serdecznie ❤️
Proszę zostać na dłużej, na pewno się przyda 😇
Najlepsze i w dodatku sycące- marchew i kalarepa. W sezonie oczywiście ogórki gruntowe 😋
Niedawno trafiłam na ten kanał i bardzo się cieszę ze wszystkich podpowiedzi. Wspaniale panie Maćku. Dziękuję bardzo🙂
Dziękuję, za fajne wiadomości
Polecam kabanosy z lidla z marki pikok
Maćku świetna robota! Chociaż ja osobiście mam świadomość tych złych przekąsek i staram się bardzo uważnie i zdrowo jeść to zawsze dobrze się lepiej doedukowac👍😉
Mam nadzieję, że te dobre też ci przypadły do gustu 😇
@@nieslodze 👍🤗
@@nieslodze Witaj😁
A te batoniki z Biedronki co są bez cukru, o których wspomniałeś, to można? Mam typu II cukrzycę.
Pozdrawiam serdecznie 😁
@@mattlewski4605 ale co to znaczy „można”? Lepsze są na pewno niż takie z cukrem, ale wszystko zależy jak to włączysz do diety :)
Jak zawsze ciekawie, zdrowo i rzetelnie.Dziękuję Panie Maciusiu❤
My również orzechy jednak kabanosy tez wchodzą. Ogorki kiszone, sery.
Дякую .З вашим и дізнався для себе багато нового.
Dziękuję bardzo za ciekawe informacje. Pozdrawiam serdecznie.
Lubie wszystkie warzywa ,dziekuje za zdrowe polecajki
Mam stwierdzoną hipoglikemię reaktywną. Moim leczeniem jest tylko stosowanie diety. Staram się spożywać dania i produkty z niskim z IG. Często jednak mam szybkie spadki cukru.
Czy może miałbyś wskazówki w tym temacie?
A czy to prawda jak się biega to najpierw energia jest pobierana z tłuszczu a jak się biega więcej niż godzinę to spada poziom cukru insuliny i kortyzolu?
MOJA PRZEKASKA TO TEŻ JAK U PANA OGÓRKI BO TO TERAZ SEZON I WYKORZYSTUJMY TO.POZDRAWIAM I DZIĘKUJE ZA PROGRAMY BO SĄ SUPERRR
Proszę bardzo 😊
Zobaczyłam obrączkę. Gratuluję. Pomyślności życzę.
Tak, chwaliłem się niedawno, że wzięliśmy ślub :)
Witam u mojego dziecka sprawdzają się orzechy i warzywa a ze złych proponuje kanapki lepsze niż (paluszki chipsy) tego nie jemy😀
No to możemy przybić piątkę 🙏
Dzięki za film, wszystko wiem na ten temat, ale przyjemnie było posłuchać 😊
Poza tym świetnie Pan wygląda, a okulary po prostu mega pasują do twarzy 🙂.
Pozdrawiam ciepło
Dzięki, to miłe :)
Bardzo dziękuję za swietne komentarze dotyczące cukrzycy ,są bardzo pomocne,czesto korzystam z pans porad,walczę z cukrzycą typu 2 już 23 lata efektu mam dość dobre nigdy nie rzekraczm 180,rano 93-do 110,pozdrowienia❤
Oby tak dalej :)
Panie Macieju filmik bardzo dobry, ciekawy i znakomicie przekazany przez PANA. Dziękuję
Miło mi bardzo :)
Dziękuję za ciekawe informacje i pozdrawiam.😊
jestem zaskoczona ze ludzie moga nie znac tak podstawowych spraw jak to, co jest syfiastym zarciem a tym zdrowym
Yhm
najlepiej lubię marchew i paprykę no i sałata ale wychodowana osobiście
Super przekąska 👍
Super przekąski! Choć dla Mojego małego 7 latka który ma Celiaklię i do tego warzyw wogule niech jeść tylko Jabłka to będzie ciężko ale będziemy próbować tak czy owak drużyny sposobamy.Koreczki u Nas się sprawdzają z Srem i ogórkiem i wedlinka.
Ja proponuję pieczoną w piekarniku albo frytkownicy beztłuszczowej ciecierzyce.Można ją przechowywać.
Fajny pomysł. Ja ciecierzycę podsmażam zazwyczaj. Niemniej jednak, trzeba pamiętać, że jest ona źródłem węglowodanów i to nie tak małej ilości jak na warzywo :)
🍔 Książki z przepisami znajdziecie tutaj: nieslodze.com/sklep/
Ja bym dolozyla owoce i cos co mozna przekasic na szybko bez szykowania, krojenia i mycia. Przekasek potrzebujemy często szybko wiec krojenie warzyw nie wchodzi w gre, dlatego polecam musy dla dzieci bez cukru, batony bez cukru i z jak najmniejszą iloscia węglowodanów. Na imprezie... Ciężki temat jak jestes jedyna osoba z cukrzycą to wiadomo ze raczej Ty musisz sis dostosowac do wszystkich a nie odwrotnie.
Do serka wiejskiego dodaję pomidora pokrojonego, nieraz odrobinę śmmietany i jem to na kolację i rano cukry poniżej stu :)
Super ✌🏼
Dziękuję i pozdrawiam
Proszę bardzo 😊
Czy taki sam wpływ na cukier we krwi miałyby chipsy, które bym sama w domu sobie zrobiła, jak te "kupne"? Czy może to byłby lepszy wybór?
Orzechy 😋
To rozumiem 😎
Bardzo przydatne informacje, mam stan przedcukrzycowy...
👍👍👍
Powodzenia 👍
Dziękuję za informację
Nie słodzę słodyczy nie jadam że chyba troszkę na gościnie bo nie chcę mi się tłumaczyć ❤
Mam pytanie :) Co w przypadku owoców liofilizowanych? czy one mogą być brane pod uwagę? Myślę głównie o sezonie jesienno-zimowym (borówki, truskawki, maliny i wiśnie), czy lepiej jednak wybrać mrożone owoce?
Świetny film. Dziękuję. Ja z warzyw lubię jeszcze kalarepę.
Proszę bardzo 🫡
A popcorn robiony samemu ;)?
Raczej żadna różnica
coś się dźwięk rozjechał z obrazem... dziwnie się to ogląda
Chyba coś ci się wydaje. Z dźwiękiem jest wszystko ok :)
A co z gorzką czekoladą? Mniam, mniam... 😁
Polecam wybierać taką 80-90% kakao :)
ogorki malosolne, morwa biała suszona, orzechy , pomidory z cebulka , ogorki swierze
zjadłbym małosolne ;)
Cześć!
Pierwsze co, to chciałem ci podziękować za to, że prowadzisz ten kanał, bo dzięki tobie moje nawyki żywieniowe zmieniają się na lepsze!
Wraz z narzeczoną przechodzimy przez ten etap zmiany razem, a jak wygląda sytuacja z płatkami owsianymi ogólnie jak zapatrujesz się na owies? Ponieważ często piekliśmy swoje bułeczki lub chleb z mąki pszennej, który jak okazało się strasznie podnosił mi cukier. :(
Płatki owsiane to nie jest zły produkt, ale jest to bardzo poważne źródło węglowodanów (innych składników też, więc warto je jeść), więc trzeba na nie uważać: na obróbkę i ilość. Przykładowo w jednym moim przepisie jest ich tylko 10 gramów.
@@nieslodze A co byś polecił z pieczywa ewentualnie?
Ja po serach mam cukier w kosmosie więc nie dla każdego. Tak naprawdę to bardzo przetworzony produkt w procesie produkcyjnym tak samo wartosciowy jak chipsy
To chyba w seropodobnych produktach bo dobry twardy ser to samo zdrowie.
@@JLZ1956 Sprawdź z łaski swojej rozkład laktozy
Witam. Gdzie dostanę pana książki dla cukrzyków?
Na stronie: nieslodze.com/sklep ✅
@@nieslodze Dziękuję.
Połowa z tych informacji jest sprzecznych z tym, co usluszelismy w tym miesiącu przy wypisie ze szpitala...
Co na przykład?
0@@nieslodze
Choruję na cukrzycę typu 2 i miałem wysoki cukier, a wystarczyło nie jeść pieczywa i cukier się unormował
A owoce 😢?dla insulinoopornych
jem sojowe kabanosy a chipsy robione są ze skrobi a nie ziemniaków
To chyba zależy od chipsów :) Laysy są z ziemniaków
😊
👍😃❤️☘️🇵🇱
❤
kalarepa
Moje przekąski to orzechy
Jakie są twoje ulubione?