12. 파스타 다이어트

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  • Опубликовано: 2 фев 2025

Комментарии • 300

  • @MeatMan_고기남자
    @MeatMan_고기남자  7 месяцев назад +1069

    곤약면 전량 품절입니다…
    아니 정말 감사드립니다ㅠㅠ
    추가로 꼬기다 홈페이지에서
    신상 닭가슴살 스테이크 제품도 할인 가겠습니다..
    네이버에 꼬기다 치심 나와여

    • @풀업기사
      @풀업기사 7 месяцев назад +18

      구독자도아니지만 요즘 살쪄서 원헌드레드돌파한상태라 우울한데 우연히 알고리즘떠서 보는데 팔뚝에 힘줄이 매력적이라 홀린듯이 셋트로한개씩주문햇음니다 믿을게용...

    • @강민아-v6u
      @강민아-v6u 7 месяцев назад +1

      할인 언제까지에욤?

    • @Dis_board
      @Dis_board 7 месяцев назад +1

      이벤트 언재까지해요?

    • @차지웅-m5o
      @차지웅-m5o 7 месяцев назад

      구매링크가 으데있노

    • @dmsdud1325
      @dmsdud1325 7 месяцев назад

      품절 언제풀릴까요!!!!!

  • @ni_niyeoni_ni
    @ni_niyeoni_ni 2 месяца назад +118

    파스타면이 다이어트에 좋다고 들어서 코크보틀이랑 같이 식단으로 자주 먹고 있는데 이건 또 참신하네요!😮

  • @sarrcat
    @sarrcat 7 месяцев назад +1659

    실제로 꼬기닥 먹는데
    많이 사드세요 생각보다 맛있어요 칼로리도 낮아요

    • @user-kimhx1115
      @user-kimhx1115 7 месяцев назад +89

      저도 100개입이었나, 구매해서 4달째 25키로 빠졌습니다. 지금은 잠깐 휴식기인데 이번에 이거 구입해서 다시 달려봐야쥬...

    • @masynnnnn
      @masynnnnn 7 месяцев назад +11

      알바

    • @탄-i7t
      @탄-i7t 7 месяцев назад +216

      알바면 브랜드명 틀리겠냐ㅋㅋ

    • @babyshark_ddudduru
      @babyshark_ddudduru 7 месяцев назад +20

      @@탄-i7t아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @자두-p4g
      @자두-p4g 7 месяцев назад +5

      ㄴ 아 ㅇㅈㄹ 하고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽노

  • @tazonim12
    @tazonim12 7 месяцев назад +696

    이제 "살 빠집니다" 가 유행어 되겠네 ㅋㅋ😅

    • @user-418hey8nwt
      @user-418hey8nwt 5 месяцев назад

      ㄹㅇ 마지막에 빵터짐😂😂

  • @김도영-v3x
    @김도영-v3x 7 месяцев назад +114

    아 진짜 살빠집니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌는 유행어입니다 형님 ㅋㅋㅋㅋ 살빠집니다 모음집 만들면 재밌을거 같습니다 형님!

  • @단장님-b2e
    @단장님-b2e 6 месяцев назад +47

    맛없다고 우웩 할때나
    살빠집니다 라고 외칠때
    왜이리 우습죠.
    나만우습나 ㅎㅎ
    기분좋게 만드는영상
    감사합니다 😊😊😊

  • @tothemoon4778
    @tothemoon4778 7 месяцев назад +76

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ"칼로리"는 그렇긴하지 다른 영양소는 생각보다 높음. 꼬기가 제품 모두 다 같은 성질임. 닭가슴살 먹는데 입에 챡챡 붙어서 먹는순간 와씨 뭐지? 노벨상? 이랬는데 생각보다 당이 높았음. 살빼려면 유산소해라.

    • @김석대-b2w
      @김석대-b2w 5 месяцев назад +6

      저거로 식사하려면 당 높게 잡아야 하는게 맞긴함.
      곤약면에 탄수화물이 거의없어서 대체당까지 썼으면 간 개박살남

    • @Puemonoultramicroscopicsilico
      @Puemonoultramicroscopicsilico 5 месяцев назад +2

      탄수화물 1g = 4Kcal
      단백질 1g = 4Kcal
      지방 1g = 9Kcal

  • @마스터-b1n
    @마스터-b1n 7 месяцев назад +76

    '낭만 살아있네'

  • @이주현-g2t
    @이주현-g2t 7 месяцев назад +1

    진짜 먹방 보는거 너무 좋아요! 용안도 수려하시고
    힐링! 왕창됩니다

  • @123Cross
    @123Cross 7 месяцев назад +16

    영상들이 중독성이 있네요~ 잘 보고있어요 엄지 척~

  • @권민결-m1t
    @권민결-m1t 3 месяца назад

    사실 곤약면이 아니더라도 파스타면 자체가 단백질이 높고 탄수화물 함량이 유탕면보다 낮습니다. 곤약면이 질릴 때 가끔씩 먹어줘도 괜찮습니다.

  • @gyy_Þ
    @gyy_Þ 7 месяцев назад +1

    인제 슬슬 얼공할려고 자꾸 마스크 벗는모습 보여주는 근육남자 얼른 얼공해라❤

  • @위시윜찌
    @위시윜찌 5 месяцев назад +1

    크림파스타 먹고 살빠집니다 할때 살 빠↗️↘️집➡️니➡️다➡️ 라고 하는 거 넘 웃깁니다ㅏㅏㅏㅏ

  • @노민겸-p4j
    @노민겸-p4j 7 месяцев назад +2

    항상 느끼지만 진짜 다이어트음식을 맛있게 만드는게 대단하다고 생각함

  • @랄라-v8p
    @랄라-v8p 7 месяцев назад +1

    애초에 파스타는 듀럼밀이라서 굳이 곤약면으로 먹을 필요가 없습니다...... 그정도 탄수는 먹어야죠

  • @궁환-m6c
    @궁환-m6c 7 месяцев назад

    근데 이게 칼로리도 칼로리인데.. 영양소를 다 챙기는 식사를 해야 된다는게 문제임
    너무 저칼로리 생각해서 영양소 못챙기고 활동하시면 몸에 이상 증상 분명올거에요 ㅠ
    영양소도 생각하고 식사하셔야합니다!

  • @이수정-d8q6i
    @이수정-d8q6i 7 месяцев назад

    빨리 재구매 할수있게해주세요 넘 맛있어요!!
    특히 트러플파스타 미쳤어요

  • @sadist6092
    @sadist6092 7 месяцев назад +2

    아 진짜 ㅋㅋㅋㅋ살빠짐니다 이말 이 왤케 재밌짘ㅋㅋㅋ

  • @EMeng1000
    @EMeng1000 7 месяцев назад +1

    진짜 살안빼더라도 그냥 맛있어서 괜찮음...
    파스타의 혁명수준~!

  • @marue2051
    @marue2051 7 месяцев назад

    아 근데 지금도 다이어트 중인데 ㄹㅇ 고기 먹고 싶어서 미치겠음ㅠㅠ
    고기없이 걍 밥에 김치에 멸치랑만 먹으니 사람 입맛이 죽을 맛임

  • @dongheon_lee
    @dongheon_lee 7 месяцев назад +1

    놀랍게도 파스타 자체는 다이어트식으로 유럽에서 많이 먹음. 보디빌딩하는 사람 중 다이어트식으로 파스타와 쌀밥을 먹는 사람이 많음. 굳이 통밀파스타나 잡곡밥 말고 그냥 파스타랑 흰밥 먹음.

  • @개조심-j2p
    @개조심-j2p 7 месяцев назад +8

    오히려 구독안하고 영상만 눈팅하다가 구독한케이스입니다 그리운 칩스님의 영상느낌도 많이 묻어나고 항상 잘보고만있다가 이제서야 남자답게 구독박습니다 화이팅입니다

  • @나르-b9h
    @나르-b9h 7 месяцев назад +1

    홀린듯이 결재함..새벽엔 이런거보면안돼는데 ㅠㅠ

  • @icesun531
    @icesun531 7 месяцев назад

    기름은 후라이팬에 바른다는 느낌으로 조금만 넣고 파스타 소스에(100칼로리 이하)에 파스타면에 지방이 적은 고기 100g 야채 취향대로만 넣어줘도 다이어트 건강식 쌉가능인데

  • @YG-vj8tj
    @YG-vj8tj 7 месяцев назад

    정보) 파스타면은 굳이 곤약면으로 하지않아도 다이어트에 도움이 되는 식품이다

  • @Nayuta12345
    @Nayuta12345 7 месяцев назад +3

    팩트=칼로리 살찌는 거에는 영향X

  • @SGTGunnySGT
    @SGTGunnySGT 7 месяцев назад +6

    아... 알리오올리오도 맛있게 만들어주세욧 ㅎㅎ

  • @Devil악카
    @Devil악카 7 месяцев назад +1

    그냥 단백질 다이어트 하세요 고기만 먹으면서 살뺄수 있습니다 대신 밥이나 야채는 먹지않고 무조건 고기 단백질만 먹으면서 해야합니다

    • @은냥-d5z
      @은냥-d5z 7 месяцев назад

      머리털빠져요 탈모온

  • @스폰지비빔밥
    @스폰지비빔밥 7 месяцев назад +1

    형 나 드디어 꼬기다 그뭐시기 먹었어 양념 갈비? 존맛❤❤❤❤

  • @싱나늑대-y8v
    @싱나늑대-y8v 5 месяцев назад

    네 적은거 맞습니다가 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @want_pudding
    @want_pudding 4 месяца назад

    이걸 이제 보다니... 파스타러버는 일단 달려갑니다

  • @jimjim813
    @jimjim813 4 месяца назад

    우어 핑크 진짜 잘어울리네요!

  • @Museei
    @Museei 7 месяцев назад +1

    맛있겠는데 나트륨 함량이 낮으면 더 좋을거 같아요 😢

  • @수하다-c1c
    @수하다-c1c 7 месяцев назад +1

    파스타 " 다이어트 재료 정말 좋습니다~

  • @Seon-kt4nx
    @Seon-kt4nx 7 месяцев назад +1

    맛 충분히 있어요 쟁여두고 먹고 있습니다
    이거랑 닭가슴살이랑 견과류 챙겨먹고 있는데 만족감이 너무 좋아요

  • @IamSesiguy
    @IamSesiguy 3 месяца назад

    트러플 솔직한거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @대뱃살-g4q
    @대뱃살-g4q 7 месяцев назад +1

    형 이 "살 빠집니다!" 시리즈 한 10개 찍어줭

  • @강숙현-i3g
    @강숙현-i3g 6 месяцев назад

    고기남자 진짜 잘 생겼어요

  • @유튜버-d1j
    @유튜버-d1j 7 месяцев назад +4

    형 모든 영상에 좋아요 누르고 구독도 눌렀어 형 (힘네)

  • @도봉-x9p
    @도봉-x9p 7 месяцев назад

    크림이나 까르보나라 같은것만 안먹고 저칼로리 소스나 오일로 먹으면 면은 상관 없음 그냥 밀 말고 듀럼밀로 만들어서

  • @syh8955
    @syh8955 5 месяцев назад

    어른이 되면 하게 되는 수학을 지금 보고 계십니다.

  • @Smallboy-t5x
    @Smallboy-t5x 7 месяцев назад +2

    이젠 놀랍지도 않다.. ㅎㅎ 천만 가자~!!❤

  • @fourthreezeroseven
    @fourthreezeroseven 7 месяцев назад +1

    오 감사합니다 한끼에 3개 먹어볼게요!!

  • @그저그런자
    @그저그런자 7 месяцев назад +1

    토마토 파스타는 저희 눈에는 건강식이 아리나고 생각하지만 실제로는 혈당을 줄여주기 떄문에 건강식입니다

  • @yougumon
    @yougumon 7 месяцев назад

    그냥 알리오오일 파스타드세여..😢
    파스타는 통밀이라 그렇게 살많이 안쪄요

  • @김영태-g9n
    @김영태-g9n 7 месяцев назад +1

    형. 그냥 보는 객인데욤. 진실이 사실적으로 느껴진다.라고 보여.... 멋져

  • @specops481
    @specops481 7 месяцев назад

    숏츠 퀄리티 훨씬 좋아진거같아요

  • @좋구
    @좋구 7 месяцев назад +15

    아들~아빠야~
    요즘 일하느라 아들 볼시간이 없었는데, 이렇게 짧게라도 유튜브로 보니까 좋네^^그리고 아들!
    아무리 살을 빼고싶어도 너무 안먹으면 안돼~아빠눈에는 아들얼굴이 가~~장 잘생겨보여~그럼 아빠가 나중에 시간내서 아들보러갈께~!사랑해 아들!

    • @Ejfheidhsknxw
      @Ejfheidhsknxw 7 месяцев назад

      아니 님은 누구세요ㅋㅋ

    • @좋구
      @좋구 7 месяцев назад

      ​@@KooK_w122요즘MZ시대들인가?는 다 냥코,브롤을 하더라고요~그래서 저도 아들과 더 친해지고 싶어서 해봤어요~

    • @쓰레기-d1o
      @쓰레기-d1o 7 месяцев назад

      아닌거 같은데...

    • @좋구
      @좋구 7 месяцев назад

      ​@@쓰레기-d1o아니라고 생각하셔도 돼요~60년넘게 살면서 계속 사람을 만나면서 느낀게 사람마다 생각하는게 다르더라고요~
      어떤사람은 저를 초등학생이라고 생각할수있지만,저를 평범한 듬직한 아들을 둔 아빠라고 생각할수도 있는거지요.저는 당신의 생각 존중합니다^^

    • @rlj9061
      @rlj9061 7 месяцев назад

      아닌거 같은데

  • @현도현원신
    @현도현원신 7 месяцев назад +1

    본격 다이어트음식 조리법이군요

  • @은찬이의로블
    @은찬이의로블 7 месяцев назад +5

    칼로리의 비밀
    칼로리 는 음식에 포함된 에너지 열량으로 이것이 쌓여야지 살이 찝니다. 그래서 밥을 먹음으로써칼로리른보충 하는거죠 쌓이는것을 없앨려면 근육이 활발히움직여야 합니다. 예를들어서 고기남자 처럼 헐스같은 운동을 하면 격하게 숨을 쉬죠 숨을 쉬면 근육이 움직입니다근대 앞서 말했듯 근육이 활발히 움직이면 살이 빠집니다. 그래서 칼로리가 낮다고 해서 살이 안찌는게 아닙니다. 그리고 제로음식 몸에 안좋아요.

  • @gangju갱주
    @gangju갱주 7 месяцев назад +1

    이형 그래도 초심 찾고 제대로 인듯 재밌어졌음

  • @Tyt5yykwg
    @Tyt5yykwg 7 месяцев назад +2

    실제로 스파게티가 의외로 칼로리 낮은 음식임😅

  • @hahahawowowoomgomgomg
    @hahahawowowoomgomgomg 7 месяцев назад +1

    짜장 진짜 개맛있어 보이는데..?

  • @노이-b4b
    @노이-b4b 7 месяцев назад

    아ㅋㅋ왠 귀여운 남자야~했는데 140만 유튜버네요ㅎ구독누르고갑니다

  • @user-kimhx1115
    @user-kimhx1115 7 месяцев назад +1

    오케이, 형의 우웩 소리에 반했어.
    3종x3팩x3개 구매 104,000원

  • @Library_kayon
    @Library_kayon 7 месяцев назад +1

    그래 이게 고기남자님이지!!

  • @립사
    @립사 7 месяцев назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살빠집니다 이러는거 개웃기넹

  • @익명-q5f
    @익명-q5f 7 месяцев назад

    근디 양념된거 먹으면 밥 땡기고 더 먹고 싶어져서 다이어트 가 더 힘들어 진다는것이 학계의 정석

  • @허니-f2k
    @허니-f2k 7 месяцев назад +2

    그냥 닭가슴살류도 할인부탁드려요...ㅜㅜ

  • @크유-e9h
    @크유-e9h 7 месяцев назад +1

    얼른 재입고 해줘요잉ㅠㅠ

  • @SnowFlower_눈꽃
    @SnowFlower_눈꽃 7 месяцев назад

    정보 : 곤약은 기름을 먹을수록 칼로리가 늘어난다.

  • @NavyQM
    @NavyQM 7 месяцев назад +1

    형 와이셔츠는 끝난겨? 잘입고 댕기는데 더사고싶러...

  • @kimtaihyung8981
    @kimtaihyung8981 7 месяцев назад

    다이어트식이 이렇게 맛있다는데 일반음식은 또 얼마나 더맛있겠어요? 다이어트하기 ㅈㄴ어려운시대

  • @kunhwa95
    @kunhwa95 7 месяцев назад +1

    미췬..! 바로 구매해버렸다..

  • @뎁빌이
    @뎁빌이 6 месяцев назад

    아들 다이어거스트 잘하네

  • @나는정상인이다
    @나는정상인이다 6 месяцев назад

    아니 트러플몇달전에 보관 시켜두고 쓴적이 없었는데 이영상 보고 트러플 꺼냈는데 향이 미친듯이 올라와서 죽는줄암

  • @이율원-o7t
    @이율원-o7t 7 месяцев назад +1

    첨에 우웨 할때 왤케 귀여우시냐 ㅋㅋ

  • @Ye-jun3996
    @Ye-jun3996 6 месяцев назад

    저거 파스타로사봤는데 곤약면식감이;;;부드럽지않아서놀랬어요😮

  • @tudeatti5605
    @tudeatti5605 7 месяцев назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바뀐것도 재밌다😂

  • @배장원-d3z
    @배장원-d3z 2 месяца назад

    결론:많이 먹으면 살 안 빠짐니다.

  • @황현진-j1t
    @황현진-j1t 7 месяцев назад +1

    음식이 너무 맛있어 보여요

  • @sthyun7053
    @sthyun7053 7 месяцев назад +10

    곤약면 맨날 조리하기 귀찮아서 사놓고 안 먹는데 이건 데우기만 하면 돼서 좋겠네요! 고기남자님 믿고 한 번 도전해봅니다!

  • @adorableh_
    @adorableh_ 7 месяцев назад

    사실... 정통 크림 파스타에는 계란 노른자와 치즈 외에는 안 들어갔다는 불편한 진실

  • @황정환-g6s
    @황정환-g6s 7 месяцев назад

    트러플이 삼대진미라는데 그거 고든램지가 아니라고 일본에서 잘못알고있는걸 한국이 그대로 받아드려서 그런거임

  • @민소유-b5z
    @민소유-b5z 7 месяцев назад +1

    이사 가셨는데. 방송하는데 좀 힘드시겠군요 ㄷㄷ

  • @진욱-d2b
    @진욱-d2b 7 месяцев назад

    제발 숏츠 말고 영상도 올려주세요..!

  • @tube_tv1
    @tube_tv1 7 месяцев назад +6

    형 화났어? ㅋㅋㅋ 근데 식단조절 빡세게해도 술을 못끊어😂

  • @정설화-k4d
    @정설화-k4d 7 месяцев назад +1

    저걸로 쫄면 해먹으면 맛있겠당

  • @jt-mx7wp
    @jt-mx7wp 7 месяцев назад

    그때그시절 운전석에 앉으면 한 기계의 파일럿이 된 기분을 느낄 수 있지

  • @최준영-t7u
    @최준영-t7u 7 месяцев назад

    꼬기닭에서 파는 닭가슴살 가격은 괜찮은 편인가요?

  • @Dinosaur-Pig
    @Dinosaur-Pig 7 месяцев назад

    다이어트 메모 📝 📝

  • @SilverLightDemon
    @SilverLightDemon 7 месяцев назад

    아니 형은 어디서 헬스 하는거여? 근육이 안빠져

  • @S2_noob
    @S2_noob 7 месяцев назад +1

    형 정말 사랑해

  • @크루세이
    @크루세이 7 месяцев назад

    그래도 저칼로리여도 많이 먹을경우는 살이 찌죠 허허😅
    겁나 맛있겠네

  • @user-JamesHong
    @user-JamesHong 7 месяцев назад +2

    오~~~🪙😝🪙

  • @훈븟
    @훈븟 7 месяцев назад +1

    꼬기닭 치즈불닭 진짜 존맛

  • @박씨아저씨-u6o
    @박씨아저씨-u6o 7 месяцев назад

    궁금한게 있는데 저기 촬영 스튜디오인가오?

  • @YeonaslifeinKorea
    @YeonaslifeinKorea 7 месяцев назад

    -40kg 찍은 1년차 유지어터라서 닭가슴살 자주 먹는데
    다이어트 초기에는 훈제, 수비드 닭가슴살 먹다가 다이어틉ㅂ 끝나고 유지어터에서는 매일 생닭 가슴살 200g 먹고있어요 (가공된 닭고기를 단기적으로는 먹을수 있는데 "평생"먹기 좀 그래요ㅠㅠ) 그래서 매달 생닭 200g x25개(5kg) 구매하고 있는데 가능하면 고기남자 채널에서 구입하고 싶은데 생닭을 안팔아서 아쉽네요ㅠㅠ 생닭가슴살 200g 출시힌게되면 소식좀 알려주세요😂

  • @닝역
    @닝역 4 месяца назад

    한번에 3개씩 머거두 대나~여!?

  • @생각없는천재상식있는
    @생각없는천재상식있는 7 месяцев назад +1

    참고로 여러분 곤약에는 칼로리도 없지만 영양소도 없습니다.. 다이어트를 바라시면 적당한 탄수와 단백질은 반드시 먹어줘야해요😅 맛의 문제도 있겠지만 고기 꼭 섭취하세요. 탄수는 안먹으면 다이어트 끝나고 먹었을때 훅 찝니다..

  • @jeonju_b3
    @jeonju_b3 7 месяцев назад

    혹시 고양이하고 라따뚜이는 어디갔나요

  • @suturben
    @suturben 7 месяцев назад

    근데곤약면 먹으면 배 금방 꺼지지 않나요?

  • @dltmdgh-q8v
    @dltmdgh-q8v 6 месяцев назад

    언제나 문짝은 식탁이다.....😂

  • @버닝-스파이스쿠키
    @버닝-스파이스쿠키 5 месяцев назад

    정보:파스타면은 건강한 면이다

  • @Black_hole6532
    @Black_hole6532 7 месяцев назад +1

    살 빠집니다 겁나 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @kimmindn2799
    @kimmindn2799 7 месяцев назад

    차라리 컵누들을 먹는게 낫지않을까요..?

  • @StayAARTW
    @StayAARTW 7 месяцев назад +1

    이거 설마 하루에 다 드신건가요...?ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

  • @MK-vf4cq
    @MK-vf4cq 7 месяцев назад

    이형 트러플사서 스튜디오 옮긴거 아니냐;;

  • @chm12325
    @chm12325 7 месяцев назад

    형 1년 드라이에이징 개존맛 고기 음식인거지? 그렇지?

  • @대표-b8w
    @대표-b8w 7 месяцев назад

    아니 버섯 양파 이런걸 요리하는것처럼 넣었는데 저렇게 들어간다는거임? 마지막 짜장만 제대로 까서 먹어서 뭐가뭔지 모르겠네