สูตรคลีน เค้กกล้วยหอม วัตถุดิบ3อย่าง พร้อมคำนวณแคลอรี่ต่อชิ้น lแม่มิ้วl 3 Ingredients Banana Cake
HTML-код
- Опубликовано: 28 янв 2021
- #เค้กกล้วยหอม #สูตรคลีนลดน้ำหนัก #วัตถุดิบ3อย่าง
สั่งซื้องาขี้ม้อนได้ตามลิงค์นี้นะคะ shp.ee/fq6t7yd
ตามคำขอนะคะ ขนมคลีนๆ เนื่องจากมีหลายคนคอมเม้นท์กันเข้ามา..บอกว่า ทำขนมตามแม่มิ้วเกือบทุกคลิปแล้วน้ำหนักขึ้นตาม อยากได้ขนมที่ช่วยลดน้ำหนักบ้าง
สูตรนี้นอกจากทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย ต้นทุนต่ำแล้ว ยังให้พลังงานน้อย แม่มิ้วคำนวณพลังงานกิโลแคลอรี่ต่อชิ้นให้พร้อม ใครกำลังมองหาขนมทำง่ายๆ งบน้อย ทำตามนี้ได้ง่ายๆเลยนะคะ (อย่าลืมออกกำลังหายเบิร์นกันด้วยค่า เพื่อสุขภาพที่ดี พร้อมได้กินของอร่อยๆ)
ง่ายๆแค่เตรียม
1.กล้วยหอมสุก 2 ลูก(200กรัม)
2.ไข่ไก่ 2 ฟอง (เบอร4)
3.งาขี้ม่อน 1 ชต.ใช้อย่างอื่นได้ตามชอบ
-----------------------------------------------------------
ติดต่องาน ส่งการบ้าน : FB ทำเองกินเอง
%E0%B8%97%E0...
รับชมเว็บไซด์ได้ที่ : www.tamayngginayng.com Видеоклипы
เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ลองทำแล้วค่ะ ไหว้เจ้ามามีกล้วยพอดี สูตรนี้อร่อยกว่าที่จินตนาการไว้อีกค่ะ รสแบบละมุนๆ แล้วแพ้แป้ง กับเนยด้วย ทานสูตรนี้ได้สบายใจ ❤
เยี่ยมมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ
ขอบคุณมากค่า อร่อยดีต่อสุขภาพด้วยค่าา🙏🏻🙏🏻
ขอบคุณแม่มิ้วมากค่ะที่ให้สูตรดีดี
ขอบคุณเกล็ดความรู้มากๆค่ะ มีประโยชน์มากๆ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ สำหรับสูตร😍
ขอบคุณนะคะ สำหรับสูตรดีๆ👍
ดีจังคะมีคำนวนไห้ด้วย.ขอบคุณค่ะจะลองทำตามค่ะ
จะลองทำดูค่ะน่าทานจัง ซื้อเตาอบมาหลายปีแล้วแต่ไม่เคยเปิดไข่ ไช้ไม่เป็นค่ะ
สุดยอดครับ เคยทำแบบเต็มสูตร เจอสูตรนี้. รักเลยครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะจะลองทำดูนะค่ะน่าทานมากค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ
ชอบมากเลย. ไม่ซับซ้อน ง่ายทำใด้ค่ะ. ขอบคุณมากๆ
ยินดีค่ะ
น่ากินมากเลยจ๊ะ ทำง่ายดีด้วย
จ
สื่อสารได้ดี ฟังเพลิดเพลินค่ะ
น่ากินน่าทำดูง่ายจังค่ะ
ชอบตรงไม่มีแป้งและน้ำตาลนี่หละคะ ไว้จะลองทำดูคะ
ขอบคุณที่แบ่งปันสูตรดี ๆ แบบนี้ค่ะ ทำตามแล้วอร่อยมาก ลองใส่ช็อคชิพด้วย เข้ากันดีเลยค่ะ 😊
ยินดีมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ
หน้าทานมากเลยค่ะจะนำไปทำน่ะค่ะ
สวัสดีจ้า🙏🍞🍞🍞ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับสูตร💞😘
ชอบสูตรคลีนมากๆเลยค่ะ ไม่มีแป้งและน้ำตาล
ruclips.net/video/8OHS0I27-78/видео.html
ชอบจัง ไร้แป้ง กินได้บ่อยๆ น้ำตาลไม่มี
ในกล้วยสุกน้ำตาลอื้อเลยค่ะ
ขอบคุณสูตรมากๆค่ะ
ได้สูตรคลีนแบบนี้ถูกใจมากๆ เลยคะ ขอบคุณนะคะ
Looks delicious... i love the set up of your video . Its perfect neat and clean 🤩😍
Thank you.
เยี่ยมมากๆเลยครับคุณน้อง คลีนจริงๆ ไม่ใส่แป้ง น้ำมัน ผงฟู เบคกิ้งโซดา เกลือและน้ำตาล วัตถุดิบหลักมีเพียงไข่กับกล้วยหอมเท่านั้น(ธัญพืชเป็นส่วนประกอบตามชอบ) สำคัญที่การแยกไข่แดงออกจากไข่ขาวและการตีไข่ขาวให้ขึ้นจนตั้งยอด.
เอาไปนึ่งได้มั้ยค่ะไม่มีเตาอบค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยคะ
ขอบคุณค่ะจะลองกล้วยน้ำหว้าค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ
บางช่องจะใส่ในชื่อคลิปว่าวัตถุดิบ 3 อย่างแต่เข้าไปดูจริงๆ ไม่ใช่ 3 อย่าง งงมากค่ะ 😂 คลิปนี้บอก 3 ก็คือ 3 ตรงปกมากกก เสียงพากษ์ฟังเพลินมากๆด้วย อธิบายเข้าใจง่าย ทำตามได้จริง ดีมากๆ ทำต่อไปนะคะ 🥺
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
จริงค่ะ😅
สวรรค์ทรงโปรดน้ำตาจิไหล ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้กินแป้งไม่ได้ หิวขนมมากกกกกก
น่ากินจังค่ะ
ชอบ...ขนมคลีนค่ะ
ว้าว"น่าทานจังค่ะ"
ชอบมากเลยค่ะ ทำขนมคลีนๆแบบนี้อีกนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ😊
จ้า
ชอบมากค่ะถูกใจขอบคุณค่ะ
น่าทานมากค่ะ
ลองทำแล้วค่ะ อร่อยมากเลยค่ะ สูตรนี้อร่อยกว่าสูตรนึ่ง เราใช้กล้วยน้ำว้าแทนกล้วยหอม อร่อยดีค่ะ ขอบคุณสูตรดีๆแบบนี้นะคะ ^^
เยี่ยมมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ
Looks so delicious! Will try it.
Thank you.
สุดยอดไปเลยค่ะ จะไปลองทำตามดู
ทำง่ายดีจัง น่าสนใจมากค่ะ
ชอบสูตรนี้จังค่ะ เพราะเป็นเบาหวาน
ว้าว น่า กินจังเลยค่ะอตุสาจะลดน้ำหนัก เห็นแล้วน่าสงสารตัวเองจังค่ะ ทำเสร็จก็ไว้ชงกาแฟ ร้อนๆๆสักถ้วยมันชังได้อารมณ์ มากๆค่ะลืมความอ้วนไปเลยค่ะ😍😍
55 จ้า
ลองทำแล้วค่ะ เพิ่มลูกเกดด้วย อร่อยมากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
ของโปรดผมเลย ติดตามผลงานต่อๆไปครับผม
Wow, this is so nice recipe only 3 ingredients and you've banana cake. Healthy and delicious cake
Thank you.
We😊llpppppp0loppĺ😅😅e😊 QA po
ไข่ขาวต้องใส่ครีมออฟทาทาไหม
เยี่ยมมากเลยชอบ
ขอบคุณมากๆคับ เดี๋ยวขอเอาไปลองทำดูนะคับ^^
ทาแยมสตอเบอรรี่นิดหน่อย ทานกับชาเขียวร้อนหรือลาเต้ร้อนเช้าๆ ฟินมากแม่
น่าอร่อยค่ะ
ชอบมากครับ ขอบคุณนะครับ🤟
ปล.ถ้าเตาอบลมร้อน ต้องตั้งไฟไว้กี่องศา กี่นาทีครับ
แนะนำลองใช้ไฟเท่ากัน ครบ20นาทีตรวจดูเนื้อและหน้าขนมค่ะ
ชอบมากค่ะ🥰🥰👍
ดูทำได้ง่ายค่ะ มีกล้วยสุกพอดีค่ะ ขอบคุณที่แชร์ค่ะ 🙏🏻🙏🏻😻😻😍😍😍😍😍💫💫💫💫💫✨✨✨✨💎💎💎💎💎💎💎💎💎
น่าทานมากๆค่ะ อยากลองทำดู แต่ไม่รู้จะหมู่หรือจ่าค่ะ 55
ของมันต้องลอง ผลได้แบบไหนถือเป็นประสบการณ์ค่าา
รบกวนสอบถามว่าสูตรนี้ทำให้หม้อหุงข้าวได้มั้ยคะ ไม่สีเตาอบคะ ขอบคุณสำหรับคลิปคะ จะลองทำคะ
ไม่น่าได้ค่ะ
@@bymilko_o6174 ขอบคุณคะ ลองทำแล้วคะ ทั้งแบ ทั้งนึ่ง 555 แต่หน้าไหม้ก่อน ลืมเอาฟรอยด ปิด เลยเอาไปนึ่ง อาจดูแปลกๆๆ ตัดหน้าไหม้ทิ้ง แต่อร่อยคะ ไว้จะทำอีกคะ
ขอบคุณค่ะสูตรง่ายดีค่ะ
ชอบมากคะคลีนๆๆ
ทำแล้วค่ะ อร่อยมากหอมกล้วยหอม
แต่ตัวเค็กค่อนข้างนิ่มมากไม่เป็นก้อน
เหมือนยังเห็นไข่ขาวเป็นก้อนๆ เป็นเพราะอะไรค่ะ
ตีผสมยังไม่เข้ากันดีค่ะ
Machallah 👍🏽
ชอบเทคนิคการสอนของแม่มิ่วมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
น่ากินมากๆค่ะ คิดว่าน่าจะทำได้
โอ้โหกลิ่นหอมมันลอยออกมานอกจอเลย🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
แง้ เพราะแก้ข้อความหัวใจหายซะงั้น😁😁
ใช้ไมโครเวฟ ได้ไหมคะ
ชอบมากค่ะ
ไม่มีงาขี้ม่อน ใช้งาขาวแทนได้ไหมคะ
ได้ค่ะ
ถ้าไม่ใช้งานขี้ม่อน เปลี่ยนเป็นงาธรรมดา หรือ chia ได้มั้ยครับ
ได้ตามชอบค่ะ
ขอบคุณค่ะ น่ากินอีกแล้ว
น่ากิน ดูคลีนมากค่ะ
งาขี้ม่อนหาซื้อได้ที่ไหนคับแม่มิ้ว😍
ท็อป โลตัส บิ๊กC แมคโคร ร้านขายเครื่องครัวเบเกอรี่ และออนไลน์นะคะ(ออนไลน์แน่นอนที่สุด)
แล้วถ้าไม่ใช้งาขี่ม่อนล่ะ..ใช้อะไรแทนได้บ้างค่ะ...ทางตปทอาจจะลำบากนิดหน่อย
สูตรนี้ #อย่าหาทำ กับ #กระทะเทฟล่อน นะคะ เราทดลองแล้วออกมาเหมือนไข่หวานกล้วยฟีบ ๆ บอกไม่ถูกค่ะ 5555 #เราเตือนท่านแล้วนะ อิอิ
ขอบคุณค่ะจะลองไปทำดูค่ะ
ชอบค่ะ จะลองดูนะค่ะ🥰
ถ้าเอาเข้าไมโครเวฟ ต้องใช้ความร้อนที่เท่าไหร่ และ กี่นาทีคะแม่มิ้ว ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🥺
ไมโครเวฟยังไม่ได้ลองค่ะ
@@bymilko_o6174 แล้วไมโคเวฟใช้ได้ปะคะ
ทำแล้ว ออกมาไม่เหมือนเลยค่ะ เหมือนไข่ตุ๋น T T
ว่าแล้วเชียวเพราะมีแต่ไข่
ใช่คะ
ขอบคุณคะที้ให้ความรู้นะค
ชอบค่ะ จะลองทำดูค่ะ
อยากรู้เรื่องอาหาร ทั้งของคาวและของหวาน และอาหารเพื่อสุขภาพ
ให้ติดตามช่องนี้ได้เลยครับ ขอขอบคุณสูตรอาหารดีๆจากแม่มิ้วนะครับ🙏👍🤟💗
ยินดีมากค่ะ ขอบคุณที่ติดตามกันตลอดนะคะคุณอรัญ
🙏😊ใช่เลยค่ะ
..ไม่มีเครื่องตี..และไม่มีตะกร้อตี....จะลองใช้ส้อม...555...คงจะมือหงิกแน่ๆ
เหมือนกันเลยค่ะ เลยใช้ส้อม 2 อันประกบกันแล้วตี แต่มือหงิกอยู่ดี
สวัสดีค่ะ ชอบค่ะทำเองกินเอง น่าทานมากค่ะ
ดูน่าทานมากค่ะสูตรนี้
ทำออกมาเหมือนไข่เจียวเลยครับ ไม่รู้ไม่พลาดตรงไหน T_T
บวกเลยค่ะ55555ไม่รู้พลาดตรงไหน
อันนี้ทำเหมือนกัน ออกมาไหม้เกรียม 55555
เหมือนกัน
เราทำออกมาเหมือนไข่ตุ่นแนวสังขยาๆ คิดว่าไม่มีเครื่องตีไข่ขาวเลยออกมาเนื้อเหมือนไข่ตุ่น TT
เหมือนกันค่ะ
จะลองทำดูคะ
ชอบที่แม่สอนทำทีละไม่เยอะค่ะ เราสามารถทำทุกวันได้ 😁
ทำสำเร็จแล้ว อร่อยมากค่ะ😍 ขอบคุณนะค้า
เยี่ยมมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ
อร่อยจริงๆค่ะ ลองทำแล้ว ขอบคุณมากค่ะสำหรับสูตรดีๆ
ยินดีมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ
ขอบคุณค่ะ จะลองทำดู
น่าทานจะลองทำคะ
ขอบคุณสูตรดีๆนะคะ ทำตามแล้วค่ะอร่อยมาก พอดีไม่มีงาเลยเปลี่ยนเป็นเมล็ดฟักทองอบกรอบ อร่อยมากค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ ดีใจที่ชอบนะคะ
ชอบค่ะ
ชอบมากค่ะแม่มิ้ว แคลอรี่ต่ำ ไม่ใส่แป้งและน้ำตาลเพิ่ม
จ้า ลองทำกินน๊า
น่าทานมากคะ
ทำแล้วอร่อยมากค่า ขอบคุณสูตรดีๆนะคะ
ยินดีมากค่ะ
น่าทานค่ะ
น่าทานมากๆครับ
ติดตามครับชอบๆ
เดี๋ยวต้องลองมั้งแล้ว
น่าทานมาก
จะลองทำกินค่ะ
น่าทานมากเลยครับ เค้กกล้วยหอมสูตรคลีน
ขอบคุณมากค่ะ
ดูน่ากินมากๆคะ ขอบคุณๆคะ😋💐❤️
ยินดีมากค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ