【脳科学】寝る前に1日の全てを褒めまくれ
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- あなたが周りから刷り込まれた幸せの基準や条件を捨てて幸せを感じる具体的な方法があります。それは「寝る前にその日１日に起きたこと全てを褒めてノートに書くことです」これはホメメモといいます。このホメメモを2週間続けると、身の回りに起こることの全てに幸せを感じることができるようになります。
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寝る前に自分を褒めまくります🎉ありがとう
自分ができていなかったことです。気づかせてくれてありがとう。
とてもよく理解出来ました。
自分を褒めちぎると良いとは聞いていたけれど、褒める事なかなか浮かばないと思っていたんです。
実行します！
この動画に偶然出会えて良かったです。
ありがとうございます😊
いいこと知りました。ありがとうございます
これをやってみようと思っていました。どうもありがとう❤
良いことを知りました。ありがとうございます😊
2週間、やります！
ふざけていいんだ😮これなら気軽に出来ますね🎉ありがとう
😻😻😻
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