PILATES FULL BODY CON SOFTBALL 17’
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- En este vídeo encontrarás una clase de Pilates con pelota pequeña o Softball para trabajar todo el cuerpo en tan sólo 17 minutos.
La softball o miniball es uno de mis accesorios favoritos de Pilates.
Puede usarse de muchas maneras y puede hacer que un ejercicio resulte más difícil de ejecutar a la vez que efectivo.
Concéntrate en cada movimiento buscando siempre calidad frente a cantidad. Muévete con control y con una respiración consciente.
👉 Aquí puedes encontrar mi softball y mi top deportivo beacons.ai/sar...
Espero que te guste!
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Genial Sara ! Fantástico trabajo...mi súper like 👍...un
fuerte abrazo
Muchísimas gracias Estefanía 🙏💖
EXCELENTE Rutina 👏👏👏 súper,me vino genial después de mi rutina de yoga Detox ,mil gracias por todo tu conocimiento,te mando un abrazo gigante hermosa 🌷
Muchas gracias bonita ♥️
Very good workout 😁👍
Thank you so much 😊
Me encantó el ejercicio 👍
Gracias 5 de Diciembre 2022🇨🇱🇨🇱
Me alegro mucho 🙂
Me encanta todo lo q haces,todos los días hago algunos de tus videos combinándolos según el día.La pena es que editas de tarde en tarde....Eres la mejor....Sara Tatay
Muchas gracias, me alegro mucho de que te gusten mis vídeos, intentaré subir más a menudo 🙌
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Puedo hacer esta rutina y todo lo q está en los videos con discopatia degenerativa o solo me dedico hacer los videos específicos q hiciste sobre discopatia degenerativa?
@@jonathangaray3724 si no sientes dolor al hacerlos claro que los puedes hacer, escucha a tu cuerpo 🙌