Aprende 3 FORMAS para Defenderte

En este video, se muestran 3 formas para defenderte ante un ataque. Estas técnicas son esenciales para cualquier practicante de artes marciales y pueden ayudarte a mejorar tu seguridad personal.
Recuerda que todo esto son recomendaciones y contenido educativo; siempre debe primar nuestra seguridad y la de quienes deseemos defender.
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[@karensalcedo1874]

Excelente....Me gusta lo de Defensa Personal

[@isabellagiraldo5526]

😅❤

[@karensalcedo1874]

Necesito la 3ra parte😊

[@michelespejohernandez4605]

Ay la quito en la mejor parte jajajaja me faltó la tercera 😢 😂