Verhoogt een ochtendroutine je productiviteit? (+ Hoe maak je een ochtendroutine?)

Ochtendroutines zijn een erg besproken onderwerp om je productiviteit doorheen de dag te verhogen, maar klopt dit ook wel degelijk? In deze video bespreken we welke wetenschappelijke evidentie er is voor ochtendroutines en welke zaken men nog niet weet. Hiernaast overlopen we ook mijn ochtendroutine die ik 30 dagen wou uittesten en dat dus ook heb gedaan.
Deze video is niet gesponsord. We worden niet betaald om bepaalde zaken over deze producten te zeggen. De links hieronder zijn affiliate link. Dit wil zeggen dat we een kleine commissie krijgen indien je een of meerdere van de hier onderstaande producten koopt.
RELEVANTE INFO EN LINKS:
Miracle morning van Hal Elrod
partner.bol.co...
Wetenschappelijk artikel
www.sciencedir...
Wetenschappelijk artikel
files.eric.ed....
Wetenschappelijk artikel
www.researchga...
video avondroutine: • Optimaliseer je avondr...
SOCIAAL:
FITFAQS website: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
#FITFAQS #Koenbellemans #ochtendroutine #procutiviteitverhogen #miraclemorning #miraclemorninghalelrod #miraclemorningnederlands