집에서 에어로빅댄스 수업 50분하기~ 2탄
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- Опубликовано: 1 дек 2024
- 안녕하세요 회원님들 구독자님들^^
먼저 에어로빅수업 50분하기 반응이 좋아서 하나 더 준비해봤어요.
이번에는 약간 더 운동량이 있는 작품으로 구성해봤습니다~
층간소음이 걱정되시는 분들은 뛰는 동작에서 걷기, 바운스, 트위스트 동작 등으로 바꿔서 운동해보세요 ^^
1. 무명배우 웜업
2. 아리아리
3. 미안해
4. 무정
5. 숨은그림찾기
6. 오빠사랑해
7. 옆집오빠
8. 산다는건
9. 매운맛리믹스
10. 인마이암스
11. 바운스
12. 쉐이크 쉐이크
13 열정믹스
14 쉐도우
15 댄싱위드어스트레인저
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![[ 집에서 에어로빅댄스 수업 40분하기 9탄 ] ㅣ집에서 살빼기 ㅣ#은희쌤](/img/1.gif)
회원님들~~ 구독자님들~~ 새해 복 많이 받으세요~💙🧡💛
하루빨리 같이 땀흘리며 신나게 운동하고 싶은 마음뿐입니다.
그때까지 모두 코로나 조심 건강조심하세요~~~💙🧡💛
은희쌤
최고짱이십니다
신장이식수술하고 이제막 정신차렸네요 집에서 많이따라했던 은희쌤 에어로빅 하루빨리건강해져서 따라하고싶네요ㅡ 너무 좋아요
어머나ㅜㅜ 신장이식이요? 어머 ㅜㅜ 큰 수술하셨네요.세상에 ㅜㅜ 지금은 좋아지신거죠? 댓글 남겨주신거 보니 많이 회복하신것 같네요. 아이구 고생많으셨어요. 잘 드시고 푹~쉬시고 언능 나으셔서 저랑 다시 즐겁게 운동해요❤❤❤
주아님 수술 잘 되신거 축하드리고 앞으로 꽃길만 걸어요. 주아님 화이팅💕💕💕🌸🌸🌸🌸🌸🥰🥰🥰
임선님 좋은 말씀 감사드려요~~~
추운 날씨에 항상 건강조심하세요~~~💕💕💕
준비운동과 본운동이
아주 좋은 안무입니다
건강에 최고일듯 싶으네요
감사합니다~
경애님 안녕하세요 😄
좋은 말씀 감사드립니다
힘이 팍팍 나네요💕
자주 놀러오세요 😘💕💕💕
진짜 화질좋고 인기줌바는 거품인데
여기는 리얼 에어로빅 그대로네요
구독갑니다
안녕하세요 ^^
좋은 말씀 감사드려요~
홈트 응원드립니다 화이팅!!!
좋은밤 되세요~🤗🤗🤗❤️
쌤 좋은아침요~~~
이렇게 신나게 땀흘리고나면 정말개운해요
봄을채느끼기도전에 여름인가보네요
이럴땐 시원한 계곡이 생각나요
계곡의시원함 쌤께 보내드립니다
오늘도 파이팅 하는날되셔요
은숙님의 댓글로 하루를 마무리합니다😘⭕️
은숙님 응원 덕분에 좋은 하루 보낸 것 같네요😊
울 은숙님도 오늘 하루 수고 많으셨습니다 🍀
좋은밤 되시고 금요일도 즐겁고 행복한 하루 되세요~💗💗💗✨️✨️✨️✨️✨️🤗
멋진 영상 감사합니다.
덕분에 잘봅니다.
이 영상만 따라해도 운동 많이 되네요.
신나는 음악 즐기면서 이보다 더 좋은 운동이 어디 있겠어요.
영상 감사합니다 .
👍👍👍👍👍👍💯💯🙆♀️🙆♀️🙆♀️
라이크 굿님 저도 정성스런 댓글 감사드립니다 ^^
오늘도 너무 기분이 좋네요 ^^
이제보니 굿 라이크님이라고 불어야 할 것 같네요 ㅎㅎ 그쵸? 맞나요?
좋은 말씀 너무 감사드립니다 💛💛💛🤗🤗🤗🌼🌼🌼
필리핀에서 열심히 따라 운동하고 있어요~~
너무 감사해서 댓글을 남겨봅니다~~
안녕하세요~~^^
와~~ 필리핀이요 ^^ 온라인 세상이 이래서 좋네요~~
항상 건강조심하시구요 홈트 응원드립니다 아자!!!🧡🧡🧡
선생님 감사합니다. 구경만 하다가 도저히 그낭 갈 수가 없네요. 예전에 제가 쓰던 작품도 있고, 추억이 새록새록 떠오르네요^^
늘 건강 유의하세요~~
진희님 안녕하세요 ^^
예전에 강사님이셨나봐요~~^^
어쩐지 더 반가운 느낌이네요❤❤❤
진희님도 항상 건강 조심하시고요~😀🙏🌸🌸🌸
응원 댓글도 감사드립니다~💕💕💕🤗
드디어찾았다^^
완전내스타일♥
고마워요~~~
지숙님 안녕하세요😄
오예~~~ ㅎㅎㅎ 저도 감사합니다~
오늘 하루도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되세요~~🤗💓💓💓
감사합니당
최고예요~~~forever with you!
네~~ 오래 오래 함께해요~~~💕💕💕🤗
올해는 좋은 일만 가득하길 바라며
새해 복 많이 받으세요~~ 💕
좋아하는 곡들이라
더 즐겁게 한바탕 뛰어 봅니다 ^^
조삼선님 안녕하세요😊
응원 댓글 감사드립니다~~😊
삼선님도 새해 복 많이 많이 받으시고
항상 건강하세요~~😊💙🧡💛
오ᆢ넘치고 흥이나네여 ᆢ이른시간언데두 은희쌤넘좋아요-~언제나 함께요 응원합니다-~~건강잘챙기셔요ᆢ
현옥님 오셨어요~~🥰
오늘도 열심히 운동하셨나봐요~~~ 댓글에서도 흥이 느껴집니다 ^^
남은 주말 좋은 시간 되시고요~~~
다음주도 활기차게 함ㄲㅔ해요~~❣️❣️🥰🥰🥰
17년만에 하는 에어로빅. 정말 오랜만에 한번도 안쉬고 너무너무 즐겁게 웃으면서 했어요 매일 해야겠어요 넘 감사합니다😍
뇨뇽이님 안녕하세요 ^^
우왕~17년만에 하시는데 50분 다 하시는거예요? 👍👍👍
댓글에서도 즐거우 기운이 뿜뿜이네요 ^^
자주 놀러오셔서 함께해요 뇨뇽이님~ 그럼 즐거운 주말 되세요~🌈🌈🌈🤗
샘 작품 선정을 잘하셨네요
집에서하기 쉽게되어있고 시간도 딱 좋아요
넘 감사합니다~~♥
유미숙님 안녕하세요 😊
아~ 나름 고민하고 올린건데 좋아해주셔서 저도 보람이 있네요 ^^
다음에도 재미있는 작품으로 올려드릴게요~~
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요~😊💙🧡💛
오늘도 완뽕~~~~^^생유쌤
아싸 완뽕!!!! ㅎㅎㅎ
즐거운 댓글 저도 감사합니다~~~^^
편안한 밤 되세요~~~~💓💓💓🤗
나이먹은우리게딱맞아요
넘감사해요~~^^항상화이팅~
하순님 안녕하세요 😄
즐거운 홈트 응원드립니다 👏👏👏
자주 놀러오셔서 더 건강해지세요 💕💕💕🤗
처음에어로빅 접할때
생각나서요
좋아요
막연하게기초지식없이
도전했슴다
지금보니 무식이 용감하다고 ㅎㅎ
중간에 포기안하고 잘버틴것같아요
벌써불금~~
바람아 멈추어다오가아니고
시간아 멈추오다옵니다
쌤한테 늘상 감사하다는 마음 전하면서오늘도
잘놀다갑니다
😀 싸랑합니다 이쁜쌤~
은숙님 오셨어요~^^
은숙님 대단하신 것 같아요~
집에서 꾸준히 운동하는게 보통일이 아닌데
그걸 해내신 은숙님 상이라도 드리고 싶습니다!!!👏👏👏👏👏
그러게요 벌써 불금이네요~ 오늘 저녁 수업 끝나고 집에오는데
춥다는 생각이 들더라고요~ 가을도 얼마 안남은 것 같은 느낌~
울 은숙님도 이번 주 수고 많으셨어요~
불금~ 연휴~ 즐겁게 보내세요~~🌟🌟🌟💗💗💗
사랑합니다~~❤️😍😍
오늘도 짱짱 열심히 하고 씻으러 갑니다
감사합니다 ~~홧팅하세요
은숙님 안녕하세요 ^^
마음먹기 힘든 홈트 멋지게 해내시는 은숙님 짱짱입니다 ^^
항상 건강하세요🌈🌈🌈🤗🌸
따라히기넘좋아요~~^^
화이팅!선시닝님들^^
하순님 홈트 화이팅입니다 💪🙂👊👊👊
불금 주말 즐겁게 보내세요 💕🌈😄😁😊
하루에 하나씩 따라 하고 있습니다. 이쁜샘들이 열심히 영상속에서 잘 리드해주셔서 지치지만 힘내서 하고 있어요. 항상 감사하고 또 감사합니다. 좋아요가 한번만 클릭되는게 아쉽네요 마음속으로 매일매일 좋아요 버튼 누르고 있어요 ㅎㅎㅎ
천사님 오늘도 안녕하세요 ^^
어쩜 이렇게 말도 천사처럼 이쁘게 하시는지~~~💕💕💕
오늘 비오니까 좀 쌀쌀하네요~~
따뜻하게 주무세요~~~🌈🤗❤
항상 응원 댓글 감사합니다 💕💕💕
2탄에도 제가 좋아하는 곡들이 여러곡 들어 있어서 친근감 가서
더 열심히 따라할것 같아요.
매일 새벽 운동하는데 내일부터 여기서 해야겠어요.
늘 좋은곡으로 배려 해 주셔서 감사합니다~^^
윤미리내님 안녕하세요 😄
어머나 새벽운동 멋지세요👍👍👍
정말 부지런하시네요 저도 본받아야겠어요😃
좋은 말씀 감사드리구요
홈트 응원드려요 아자 아자 화이팅💕💕💕😊
너무나 감사합니다.50분동안땀나고 몸도 풀고 사는맛이납니다. 새해복많이 받으시고 하시는일 마구마구 번창하십시오~~^^♥♥
반넬님 안녕하세요~
와~~ 즐겁게 홈트하신 것 같아서 저도 기분 좋아요~💓
반넬님도 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요~~🤗💓💓💓
월해 처음 봤는데 지루하지않게 계속 할수있을것같아요
층간소음 걱정없다고 댓글썼는데 무릎 안좋은 저한테도 안성맞춤
계속 나왔음 좋겠어요
운동복차려입고 오늘도 열심히 따라했어요😀
김영주님 안녕하세요 😄
네~ 아무래도 집에서 하는거라 하체보다는 상체위주의 작품으로
구성하게 되었네요~~ 다 하시고 꼭 스트레칭도 잘 해주세요~~^^
운동복까지 입으시고 제대로 홈트하시는 김영주님 응원드립니다 화이팅!!!
새해 복 많이 받으시고 항상 건강조심하세요 🌼🌼🌼🙂
매일 샘 영상보면서 따라하고있어요
감사합니다
세리림 안녕하세요 😄
매일 저와 함께하신다니 너무 반갑네요 😊
다가오는 추석연휴 가족들과 즐거운 시간보내세요 🌈 🍀 🤗
오전에 1탄
오후에2탄
와우~~~^^*
주말 잘보냈네요
감사합니다
땀 촬촬~~
수정님 최고👍👍👍
오전 오후 2번씩이나 대단하십니다~~~^^
남은 주말 편안한 시간 되시고~ 다음주도 화이팅 하세요💕💕💕🤗🤗🤗
ㅎㅎ열정적인 은희쌤에 저희댄스회원님들께 소개햇답니당ᆢㅋ 쌤씩씩하고예쁜모습에 운동모습에 반할겁니당 ㆍ건 저처렴요~~!건강하시고 만이만이보여주셔용!~핫팅요~^~
어머!!! 정말요? 전도 감사드립니다 현옥님~~ㅎㅎㅎ💛💛🧡
많이 많이 보여주고 싶은데...요즘 더 시간이 없어져서 속상하네요 ㅠㅠ
울 현옥님 응원댓글에 힙입어 더욱 힘내보겠습니다!!!
항상 응원 감사드려요~~❣️❣️❣️😘
안녕하세요 ♡ 선생님^^
1탄을 1주일 따라 해 봤어요
너무 감사하게도 재밌고 운동도
잘되는데 조금 어려운동작이 있어도
계속 할 생각이다 했는데
2탄을 오늘 첨 해 봤어요
비교해서 너무 쉽고 간단해서
좋아요^#
반복해서 감사드립니다. 꾸벅♡
경재님 안녕하세요 ^^
더운 여름 꾸준히 운동하시는게 쉽지 않을텐데
벌써 일주일이나 하셨다니 대단하시네요 ^^👏👏👏
에어로빅 50분이상 동영상은 5개가 있으니
지루하시면 하나씩 바꾸면서 하셔도 좋을 것 같네요~
경재님 건강한 신체와 건강한 마음!!! 응원드립니다 화이팅!!!🥰🥰🥰
22.09.21 집안일 일찍 끝내고 땀흘려 운동하는것도 참 좋네요.
오늘도 열심히 운동하신 태규님 최고예요~^^
편안한 밤 되시고 내일도 꼭!! 함께해요~💜💙💜😘
오늘도 비오는날에 땀 쫙쫙 50분동안 완전 쉬원하게 빼고 갑니다 감사합니다 은희쌤 홧팅!하세요
캬~ 비오는 주말에도 열심히 운동하시는 은숙님 넘 멋지세요💗💗💗
좋은밤 되시고 다음주도 즐거운 한 주 되세요~🌈🌈🌈🤗🌸
50분짜리 너무 좋아요~~~~~ 많이 올려 주세요~
김도화님 안녕하세요😄
네~~ 좋은 말씀 감사드려요 ^^
오늘도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되세요~~💕💕💕
오늘도 역시 짱 이십니다
은주님 안녕하세요 ^^
주말에도 열심히 운동하셨나봐요~~ 짱짱!!
좋은밤 되시고 다음주도 즐거운 한 주 되세요~~🤗💗💗💗
감사합니다
열심히 따라하구 있습니다
홈트 화이팅입니다👏👏👏
좋은밤 되세요 💕💕💕🤗
늘 감사합니다 쌤♡
좋은영상 올려주심에
새해에도 빛나고 복많이받는 한해되세요~^♡^
형순님 오셨어요 🤗
힘나는 응원 댓글 너무 감사합니다 ^^
울 형순님도 새해 복 많이 받으시고
내년에도 저와 함께 즐겁게 운동해요~~
메리 크리스마스~🧡💛💚😊
네
선생님.!
건강하고젊음이넘치는예뿐
모습이
부럽습니다
보고싶네요 ㅎㅎ
아이구~~ 좋은 말씀 감사드립니다 😄
운동 열심히 하시면 혜원님도 더 건강하고 젊어지실꺼예요 ^^
홧팅 홧팅입니다 ^^💕💕💕
넘 감사해요.
계속 새로운거 많이 올러주세요
수연님 안녕하세요 ^^
아~~ 맨날 올려드리고 싶은데
밑천 바닥났네요 ㅋㅋㅋㅋ
차곡차곡 모아서 4탄 만들어볼게요 ^^
남은 명절 즐겁게 보내시고
새해 복 많이 받으세요~~😊🐮🐮🐮✨
아이들과 신나게 하고있어요 짱이네요 ㅎ
강민희님 안녕하세요 😊
와~ 아이들과 함께요? 행복한 웃음소리가 여기까지 들리는 것 같네요 ^^
가족모두 건강하고 행복한 해가 되시길 바랄게요~ 화이팅!!!😊💙🧡💛
어제 열심히 따라했어요. 연속으로 나오니까 꼭 센터에서 운동하는 기분이었어요. 많이 만들어주세요~👍👍👍
레몬트리님 안녕하세요 😄
2월에는 센터에 갈 수 있을꺼예요 꼭!
그때까지 홈트 응원드립니다👊👊👊
좋은밤 되세요 🤗🤗🤗
오와~2탄도 너무 좋아요~열심히 땀흘리고 갑니다♡♡
아싸~~~ 오늘도 홈트 열심히 하셨군요~ 박수!!!😄
멋져부려요~~ 매일 매일 홈트 응원드립니다~ 화이팅!!!
오늘도 수고 많으셨습니다
좋은밤 되세요~🤗🤗🤗
수고하셨습니다
어렵지않아서
운동하기좋았습니다
감사해요
혜원님 좋은 말씀 감사합니다~~
앞으로도 홈트 응원드려요~~화이팅!!!
남은 명절 즐겁게 보내시고
새해 복 많이 받으세요~~😊🐮🐮🐮✨
수고하셨습니다
감사합니다
혜원님도 홈트 수고하셨습니다 ^^
남은 주말 편안한 시간 되세요~~💕💕💕🤗🤗🤗
50분동안 운동할수 있는 프로그램 정말 감사 합니다
완전 짱 입니다
은주님 안녕하세요 ^^
자주는 아니지만 또 올려드릴게요~~
즐거운 홈트되세요~~🌈🌈🌈🤗🌸
캬~~얔😱
땀범벅~~짱짱^^
시원하게 운동했어요. 감사~
ㅎㅎㅎ 신나고 개운하게 운동하신 것 같아서 저도 기분이 좋네요 ^^
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요~😊💙🧡💛
쭉 봤는데 2탄이 영상이 제일 땀나고 신나고 스트레칭까지 마무리 해서 너무 좋네요!! 구독하고 갑니다
까타르님 안녕하세요 ^^
즐겁게 운동하신 것 같아서 저도 기분이 좋네요~😍
자주 놀러오셔서 함께해요오~~🌈🌈🌈🤗
2탄수업도 지루할 틈없이 재밌게
잘 따라했어요
따라하기쉽고 운동도 되고~~
넘넘 감사해요 ~~^^
안녕하세요~~😊
2탄도 함께해주셔서 감사합니다~😄
오늘도 수고 많으셨어요 좋은밤 되세요😊💙🧡💛
에어로빅5탄 기다리겠습니다!
코로나로 어려운 시국에 다들 힘내시길 바랍니당^^
은희쌤 항상 감사합니다!
은숙님 안녕하세요 ^^
아이구 저도 빨리 해드리고 싶은데
센터들 다 휴강이라 마음대로 잘 안되네요 ㅠㅠ
항상 마음은 있다는거 알아주세용 ㅎㅎㅎ
은숙님 오늘도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되세요🥰🥰🥰
3:14
아리아리 작품이 전 제일 신나서 매번 반복해서
따라한답니다!
물론 다른작품도 매번 좋아요❤️❤️
리리님 안녕하세요 ^^
아리아리 저도 좋아해요 ~🧡
좋은밤 되시고 내일도 함께해요~~~🍀 🤗 😊
이 운동을 하고나서
쌤께 안부글 올리려니
제 댓글이 제일 많아
쬐끔 민망하려고하네요
다른사람 보면 스토커로착각할수도 ㅎㅎㅎ
여긴 비가 촉촉하게 옵니다
제법 날씨가 차갑네요
오늘은 일찍 운동하고나니
뭔가 할일다한듯한 느낌입니다
이쁜쌤~~
오늘도 파이팅 넘치는 기분좋은 하루 되셨음요
싸랑합니다 이쁜쌤
💕 💜 💏 💙 💚 😍
은숙님 어서오세요~~🥰🥰🥰
ㅎㅎㅎ 저 댓글 읽고 빵터졌네요 ㅋㅋㅋ
에이~ 스토커라뇨 ㅎㅎㅎ 아 웃겨~
울 은숙님 댓글이 얼마나 힘이되는데요~~🙏🙏🙏
항상 감사할따름입니다~🙏🙏🙏💚💙💜💚💙💜
서울도 어제 눈이 왔었어요~
날씨도 여전히 춥고요
내일은 더 춥다고 하는데 울 은숙님 항상 건강조심하세요 ^^
울 은숙님의 댓글을 읽고 주말을 마무리하니 기분이 좋네요~
그럼 따뜻하고 편안한 밤 되시고 내일 만나요~❤🧡💛
잘자요~ 은숙님🌸 ✨ 🤗 😊 💕
오늘도 집에서 신나게 했어요~감사해요
영미님 안녕하세요🤩
와~~~ 홈트 짱짱 👍👍👍
오늘도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되세요~~🤗🤗🤗
너무 좋아요~
신나는 음악과함께 금방 끝나버렸네요
은희쌤 최고예요~~♡
금쪼꾸미님 안녕하세요
홈트 즐겁게 하셨다니 저도 너무 기분좋네요 💜
자주 놀러오세요 ^^
새해 복 많이 받으시고 항상 건강조심하세요 🌼🌼🌼🙂
요즘 아침ㆍ저녁시간마다 따라하고있어요
넘 재미있어요!!♡
영주님 안녕하세요 ^^
와~~ 집에서 홈트하기 힘드실텐데 아침마다 하신다니 대단하세요~~
즐겁게 운동하시고 더 건강하고 예뻐시제용~~^^
그럼 내일도 함께해요~~💕💕💕🤗
짱짱~!!핫팅합니당ᆢ
현옥님도 홧팅 홧팅!!!🌸🌺🌸🌺🌸🤗
왜 이제야 이걸 접했는지 정말 너무 감사합니다! 땀이 쫙쫙나고 완전 제 스타~일 이네요! 짱입니다요
은숙님 안녕하세요 ^^
즐겁게 운동하신 것 같아서 저도 기분 좋네요^^
자주 놀러오세요~~ 화이팅!!! 🌈🌈🌈🤗💕
쌤~~너무재미있게운동했어요...
감사합니다~~~
땀범벅이네요...
50분짜리 영상 많이 올라왔으면 좋겠어요ㅋㅋ
동작들이 어렵지가 않아서 따라하기 너무신나욤ㅋㅋ
조영선님 안녕하세요😊
와~~~ 홈트가 쉽지 않은데 대단하세요👍👍👍
땀흘리며 운동하셨다니 저도 기분이 너무 좋네요 ~
앞으로 종종 올려드릴게요 ^^
오늘도 수고 많으셨습니다 푹 주무시고 내일도 기운차게 홧팅입니다😊💙🧡💛
다른건 너무 어려운데 이건 쉽게할수잇어서 넘좋아요~~
그래서 구독했습니다~~~^^
희진님 안녕하세요 ^^
구독과 응원댓글 감사드립니다~~😍🙏
앞으로 자주 놀러오세요~~~🌸🌺🌸🌺🌸🌺🤗
넘. 좋아요 코로나땜에 전에 운동하던걸. 못 하고있었는데 이제야 찾았네요 구독신청하고 열심히 해보려고요
김호열님 안녕하세요😄
와~~ 홈트 응원드립니다 화이팅!!!
좋은밤 되세요 🌼🌼🌼😊
감사합니다. 너무도움됩니다
김효숙님 안녕하세요😊
저도 응원댓글 주셔서 감사합니다 ^^
홈트 응원드려요 홧팅!!!
좋은밤 되세요🍀🍀🍀
와~~~우 음악도 율동다비슷에서 따라하기 좋네요 은정쌤 감사해요
민애님 안녕하세요 😄
홈트 응원합니다 자주 놀러오세요 😃
새해 복 많이받으시구요 항상 건강하세요 🌈🌈🌈😊
은희쌤. 유튜브서 大 스타인 거 오늘에서야 뒤 늦게 알아 면목 없슴당 우리도 장구실서 줄리아 수업하면 잼나는데
앨빅은 더 신나네요. 정말 타고난 끼쟁이 은쌤 선쌤 이십니다. 늘 구독 팡팡 응원합니다. 감사합니다
태원님 좋은 말씀 감사드립니다~~^^
다음주도 화이팅하세요~🌈🌈🌈🤗
@@eunheedance 넘 잘해
감사감사
혜원님 남은 명절 잘 보내시고
새해 복 많이 받으세요~~😊🐮🐮🐮✨
고민이 없어지는 영상
복근운동하면 힙이 걱정되고 힙운동 하면 팔뚝살이 걱정되는데 모든 고민을 없애주셔서 감사해요
혜숙님 즐겁게 운동하시는 것 같아서 기분 너무 좋고
좋은 말씀 해 주시니 보람도 있네요 ^^
오늘도 화이팅입니다!!!🌈🌈🌈🍀🍀🍀🤗
샘! 너무 반가워요 ~ 저도 왕년에 에어로빅 매니아 였는데 직장을 다니다 보니 힘들어서 그만 두었는데 영상 보니 옛날 추억도 많이나고 넘 좋네요 열심히 따라해서 옛날 몸으로 돌아가고 싶네요 감사해요
백가현님 안녕하세요 😄
에어로빅에 한 번 빠지면 못잊죠~~ ㅎㅎㅎ 그만큼 신나고 잼있어요~ 그쵸? ^^
홈트 응원드립니다 자주 놀러오세요 화이팅!!!
날이 너무 춥네요~~ 항상 건강 조심하세요~~~🌼🌼🌼🙂
집에만 있어서 몸도 움직이고 싶고 답답했는데 이렇게 움직이니 너무 좋습니당!! 영상 더 많이 만들어주세용 ^^
안녕하세요 😄
맨날 만들어드리고 싶은데 저도 수업이 없어서 ㅋㅋㅋ 집에만 ㅠㅠ
자주는 아니지만 또 올려드릴게요~ 홈트 응원합니다 화이팅!!!
오늘도 수고 많으셨습니다
좋은밤 되세요~🤗🤗🤗
너무좋내요오늘처음봅니다따라하기
좋왕
이수진님 안녕하세요😊
홈트 응원합니다 화이팅~~
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요 🌼🌼🌼😊
은희쌤노랑옷입고 거북이노래춤출때가 최고 👍
꺄~~~ 감사합니다 ^^
마음씨 이쁘신 주아님도 최고 최고👍👍👍
집에서 영상 보고 운동하고 있습니다. 감사합니다. 구독 하고 갑니다~
산여울님 안녕하세요😊
구독 응원댓글 감사드립니다😍😍😍
홈트 항상 응원드립니다 자주 놀러오세요🤗🤗🤗
50분 따라하니까 땀이나네요
동작은 정확하지않지만
정말운동됩니다
오늘1일입니다
계속 쭉 감사합니다
김숙희님 안녕하세요😊
와~~ 집에서 50분하기 쉽지 않은데 정말 대단하시네요👍👍👍
하시다보면 동작이 눈에 익어서 더 운동되고 즐거우실 꺼예요 ^^
자주 놀러오세요 홈트 응원드립니다~~
좋은밤 되세요~🤗🤗🤗
오늘은 요 2탄으로 운동했어요 1일1은희쌤 입니당^o^
항상 감사해요~~
독선생님 오늘 하루도 즐겁게 보내셨나요?
전 독선생님 응원 댓글덕에 기분 좋은 밤이 될 것 같네요~😍
그럼 편안한 밤 되시고 내일도 건강하고 즐거운 하루 되세요~~💕💕💕🤗
요즘 운동하러 못나가서 몸이 안좋았는데 이영상보고 열심히 하고 있어요
감사요~~♡
정해숙님 안녕하세요😊
맞아요. 운동하시던 분들은 더더욱 찌뿌둥하죠.
자주 놀러오셔서 몸풀고 가세요~~ 응원합니다 화이팅!!!🌼🌼🌼😊
수고하셨습니다
오늘도
따라했어요
땡뀨우!
최혜원님 안녕항세요😄
와우~~~ 최고 최고👍👍👍
눈이 많이 오네요 빙판길 조심하시고 좋은 오후 되세요~💕💕💕
열정이 대단하십니당 쌤 영상보면 게으런 나는 반성모드들어갑니다
안녕하세요~~😁
헛;;; 저도 마찬가지예요 ㅠㅠ
반성;; 내일부터 열심히 운동해요~🤗🤗🤗❤️
안녕하세요 아침마다 운동잘하고 있읍니다 운동중 멈추고 광고 훅 들어오는건 아닌듯 ㅎ 암튼 감사합니다
혜숙님 안녕하세요 😄
아 ㅜㅜ 광고가 말썽이네요
제가 넣는게 아니라 유튜브에서 지들 맘대로
붙이는거라서요. 광고수익또한 노래 저작권자한테 갑니다. 저도 안타깝네요 ㅜㅜ
운동 잘하고 갔니다~
미옥님 화이팅입니다
내일도 함께해요오 💕 🤗 😎 🎶
선생님 감사합니다 집에서 잘하고있습니다 숨이헉헉 차게 잘따라 하고 있습니다
이성덕님 안녕하세요 😄
크~~~👍👍👍 멋져 멋져👍
홈트 응원드립니다 화이팅👊👊👊
좋은 오후 되세요 🤗🤗🤗
오늘하루도잘배웠습니다
미지님 홈트 화이팅입니다!!!
매일 매일 더 건강해지세요 ^^🌈🌈🌈🤗🌸
코ㅡㅡㅡㅡ
땜시운동못하고
우울했어요
은희선생님과운동하면서
스트래스날린답니다
이시기에
정말
필요한선생님
감사합니다
엉엉~ ㅠㅠ 이렇게 좋은 댓글 남겨주셔서 감동이네요 ~
저도 혜원님 댓글 덕분에 힘이 불끈 납니다!!!
감사해요~~ 오늘도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되세요 ^^💕💕💕
1-2-3탄 다 했는데 2탄이 유독 더 재밌어요!!!!❤️
민경님 안녕하세요 ^^
즐겁게 홈트하시는 것 같아서 저도 기분 좋네요~❤️
홈트 응원드립니다~ 항상 건강하세요오~🤗🤗🤗❤️
쌤제가 에어로빅을 처음접할때 계속이운동만
했답니다
자꾸 버퍼링이나서요
헷갈려서 제대로 하질 못했답니다
오랜만에 이영상을 해보니
감회가새롭네요
너무힘들고 어려워서 하겠나 싶었답니다
처음엔 아무것도 모르고 했는데 지금와서 해보니
난이도가 살짝 있었네요
ㅎㅎㅎ
소나기가 자주 왔다가네요
우산 단디 챙기고 에너지 넘치는 하루 맹글어보입시더~~~!
은숙님 오늘도 넘 반갑습니다~~~
아~~ 저도 올만에 2탄 리스트를 보니 중간에 난이도 있는 작품들이 좀 있네요^^;;
지금은 수월하게 하시죠? 😊
오늘 오전 서울은 너무 습해서 진짜 땀이 많이 나더라고요~
근데 지금은 다행이도 많이 선선해졌어요~
벌써 내일이 불금인거 있죠~ 시간 참 빠르게 가네요 ㅎㅎ
울 은숙님 오늘도 수고 너무 많으셨어요~~ 좋은밤 되시고요~💦💦💦🤗
내일도 만나요~~~ 사랑합니다~~💕💕💕🤗
수고하셧슴다 ~~
윤서님도 수고 많으셨습니다😊
추운날씨에 항상 건강조심하세요🤗💓💓💓
진짜 50분짜리 에어로빅 너무너무 좋아요♥️♥️ 많이 올려주세요>_
안채린님 안녕하세요😄
좋아해 주시니 저도 기분 업업입니다 ^^
홈트 응원드려요 화이팅!!!
오늘도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되세요~~😄😄😄
쌤~완전 몸치라 에어로빅 하고싶었어도
예전부터 못 갔었어요.챙피해서요.
집에서 혼자 하니 조금씩~ 느는것 같아요.
제 착각일수도 있지만,ㅎㅎㅎ
암튼 잘 보고 있습니다.
안녕하세요~~^^
꾸준히 하시면 당연히 늘죠~~
잘 하실 것 같은데요? 😄
앞으로도 매일 매일 놀러오세요~~화이팅!!!💕💕💕🤗
한국에서 살때 에어로빅에 푹빠져 살았었는데....
내나이 60이 훨씬넘어 한국가서 하고싶어요. 젊음이 너무 아름답네요.넘치는 에너지. 부러워요.한국 어디체육관인가요?한국방문 하면 다니고싶어요.
저는 미국 필라델피아 살고있어요
미미님 안녕하세요😊
와~~ 미국 필라델피아요~ 들어만 봤지.. ㅎㅎㅎ
아~~ 정말 에어로빅 하고 싶으실 것 같아요. 에어로빅이 강렬하고 중독성이 강하잖아요.
그만둬도 몸은 항상 에어로빅을 잊지 않고 있는 것 같네요^^
저는 구로구 오류동 해적짐 에서 에어로빅 수업하고 있어요~
언제든지 환영합니다~😍😍😍
미국 코로나가 심각한 것 같던데 항상 조심 또 조심하시고 건강하시길 바랄게요 ^^
그럼 아프지 마시고 건강하게 잘 지내세요. 홧팅!!!🤗🤗🤗
컴터 큰 화면으로 운동했어요. 완전신~남~요😁
잘하셨어요 나연님~👏👏👏
댓글에서도 신남이 느껴집니다 😄
그럼 내일도 함께해요오~ 💕💕💕🤗💗
썜 너무너무 감사해요 >_< 운동 너무 잘되네요 !!
네림님 안녕하세요😄
와~~~ 홈트 응원드립니다 화이팅!!!
즐거운 주말 되세요~~🌼🌼🌼🤗🤗🤗
사무실에서 근무시간전 30분동안 하고 나니 기분이 좋아요!
이젠 민원인하고 잘 할수있겠죠!
현숙님 안녕하세요 😄
아침부터 부지런하시네요👍👍👍
좋은 하루 되시고 자주 놀러오세요 💕💕💕🤗
2022 1. 19 수요일
운동 인증ㅡ
눈내려요
썬샤인님 오셨어요🥰
네 오늘 저도 눈내리는거 보면서 수업했네요
❄ ❄
오늘도 열심히 운동하신 썬샤인님 최고 👍 👍
와우 노래 신나요
야옹이자두님 안녕하세요😊
닉네임이 너무 귀엽네요 ^^
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요~😊💙🧡💛
감사합니다♡♡50분달성
오~~~ 50분달성 축하드립니다!!! 🥰🥰🥰
내일도 화이팅입니다!!!🌈🌈🌈🤗🌸
크로스핏 밸리 헬스 2000미터수영 산악까지 안해본거없는데 그것도 샘꺼가 진짜 코로나에 에어로빅일대일로하고있는 기분이예여
마구마구 아침점심저녁으로 재택근무에 적합하니ㅋ 감사감사해요
와~~ 운동 매니아시군요~😄
이렇게 응원댓글 남겨주시니 너무 힘이 나네요~ 감사합니다🙏🙏🙏
저도 항상 wingcatTV님 항상 응원할게요~ 화이팅!!!
그럼 좋은밤 되세요 🤗🤗🤗❤️
본운동 시작전엔
준비운동 꼭 필요하죠
따라했는데 너무 시원해요 ^^
꺅~❤ 아름다우신 경림쌤 오늘도 인사드리네요 ^^
오늘도 좋은 말씀 해주셔서 기분 업업입니다 ^^
잠깐 나갔다왔는데 오늘은 다행이 어제보다 덜 추운 것 같네요
날씨도.. 운동도~ 빨리 봄이 왔으면 좋겠네요 ^^
주말 즐거운 시간되세요 경림쌤🌼🌼🌼🙂
@@eunheedance
댓글을 안달수가 없어서요 ㅎㅎㅎ
어떤영상은 댓글 못달게해서
아쉬웠네요 너무 좋은 작품들이 많은데 ㅎㅎㅎ
항상 승승장구 하세요
2022 1 20 목요일 운동 잘하고 갑니다
썬샤인님 오늘도 열심히 운동하셨네요 ^^
대단하세요~👍 👍수고 많으셨습니다 ^^
좋은밤 되시고 내일도 만나요~💕💕💕🤗
에어로빅2탄!! 좋아요 ㅎㅎ 낼부턴 이걸로♡♡♡♡
울 윤희회원님 잘 지내시죠? ㅎㅎ
넵 저도 내일부터 이걸로 홈트~ 함께해요~^^
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요오~😊💙🧡💛
언능 보고싶어요~~🥰 🥰 🥰
2022 1 25 화욜 엄정화의 숨은그림찾기 랑 붐의 옆집오빠 재밌네요^^
썬샤인님 오셨어요 ^^
열심히 하시는 모습 멋지세요👍👍👍
네~~ 저도 둘 다 좋아합니다 ^^
오늘도 수고 많으셨습니다 좋은밤 되세요~~🌈🌈🌈🤗🌸🌸🌸
동작이 정말 좋네요
혹시 온라인말고 오프라인으로 수업은안하시나요,,,?어디서 하시는지궁금해용^^
안녕하세요~
아ㅠㅠ 지금은 에어로빅 수업을 쉬고 있습니다 ㅠㅠ😅
관심 감사드려요~~^^💗💗💗
폭염속에 50분 완주~
와~~👏👏👏
더운 날씨에 대단하십니다!!!👍👍👍
오늘도 응원합니다 화이팅!!!🌸🤗😊💕
좋아요~~^^
최윤미님 안녕하세요 🥰
홈트 응원드립니다 화이팅!!!
날이 너무 춥네요~~ 항상 건강 조심하세요~~~🌼🌼🌼🙂
염치없지만 50분짜리 계속 업로드해주실수있으실까요?ㅋㅋㅋ
지금 집에서 에어로빅 4탄까지 나왔는데요~ 5탄은 좀 시간이 걸릴 것 같아요 ^^;;
시간이 걸리지만 계속 올려드리겠습니다~~
좋은 하루 되세요~~~🧡
1시간뒤 따라 고고!!!^^
미영님 화이팅!!!!
홈트 항상 응원드립니다 아자!!!😊💙🧡💛
저는오늘첨접해봅니다
넘씬난담니다근데ㅠ ㅠ나이가있어선지~오십견과희전근계손상으로~반도쫓아가질못하네요그래도열심히(해볼)💪랍니다
감사합니다! !
윤명희님 안녕하세요 😄
아이구 ... 오십견 회전근계 ㅜㅜ 너무 불편하고 답답하시겠어요 그래도 열심히
운동하시는 모습이 너무 대단하시네요👍 가동범위에 한해서 운동 꼭 하시고 빨리 쾌차하시길 바랄게요💜
새해 복 많이 받으시고 항상 건강조심하세요 🌼🌼🌼🙂
💞
미경님 안녕하세요 😄
홈트 열심히 하시네요 응원합니다 멋져요👍👍👍
불금 주말 좋은 시간되세요 🌈🌈🌈😊
🍒🍒🍒
😉🙏😘
팔 살 빼는데 직빵일 것 같아요!! 팔이 떨어져 나가는 줄!!
네~~ 자주 놀러오세요~~ 화이팅!!!💗💖💕