Mangiarsi le unghie fa male e causa danni ai Denti e Malocclusioni

Hai mai pensato a come mangiarsi le unghie fa male e possa influire sulla tua salute orale? In questo video esploreremo i danni che questa abitudine di mordersi le unghie comune può causare ai tuoi denti e gengive e ti daremo consigli pratici per smettere.
Danni provocati dal mordersi le unghie:
1. Danni allo smalto: La pressione costante può causare microfratture e scheggiature dello smalto, rendendo i denti più vulnerabili a carie e altre lesioni.
2. Problemi di allineamento dentale: Mordersi le unghie può spostare i denti anteriori, causando malocclusioni come il morso aperto, dove i denti anteriori superiori e inferiori non si toccano quando la bocca è chiusa.
3. Aumento del rischio di infezioni: Le mani toccano molte superfici sporche durante il giorno. Mordersi le unghie introduce batteri nella bocca, aumentando il rischio di infezioni gengivali e carie.
4. Usura dei denti: La pressione costante può causare usura precoce dei denti anteriori.
5. Problemi alle gengive: L'introduzione di batteri può causare infiammazioni e infezioni gengivali.
Consigli per smettere:
1. Mantieni le unghie corte: Riduce la tentazione di morderle.
2. Usa smalti amari: Gli smalti per unghie con un sapore amaro possono scoraggiare il mordersi le unghie.
3. Trova alternative: Usa una pallina antistress o un elastico per tenere occupate le mani.
4. Consulenza professionale: Parlare con uno psicologo se l'abitudine è legata allo stress.
5. Mantieni le mani occupate: Trova attività come lavoro a maglia, disegno o scrittura.
6. Utilizza dispositivi di protezione: Indossa guanti o coperture per le unghie per prevenire il mordere.
7. Premiati per i progressi: Stabilire piccoli obiettivi e premiarsi per averli raggiunti.
Prenditi cura dei tuoi denti, perché un sorriso sano è un sorriso felice. Se hai questa abitudine, ora sai perché è importante smettere e come puoi farlo. Grazie per aver guardato!
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[@ariannadebenedictis6984]

Vero doc

[@andreadellazia77]

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